Mas assim fica loiro? É que eu tenho castanho escuro e queria castanho claro
@MagnaDiasOficial6 күн бұрын
@@navtejsingh3750 loiro acho que não, mas pra um mel ou castanho médio, acho que depende tbm se já aplicou alguma tinta, se o cabelo for sem nada é mais rápido. Ir pro sol depoisda mistura e usar ,Shampoo de camomila no dia a dia tbm ajudam muito...
@raquelpernascim80259 күн бұрын
Eu fiz o jejum um dia e vi diferença fiquei com a cara abatida ,com oleiras igual vc .creio que isso faz parte do organismo
@cj1games73612 күн бұрын
Por que corpo deseframa da impressão emagrecer muito
@bethvilasboas710713 күн бұрын
Lindo!!!!
@GabySoares-n4i19 күн бұрын
Eu kkk
@neprofissional896820 күн бұрын
Estou fazendo jejum Intermitente a 2 meses, eu pesava 110,8 kg, hoje estou com 95,8 kg, ja perdi 15kg.... Estou muito feliz 😊❤
@luciafigueiredo466823 күн бұрын
Meu Deus! Que professora inspiradora! Simplesmente maravilhosa!❤
@Victoriavilanueva456727 күн бұрын
Pra uma cacheada em projeto Rapunzel, não deve cortar o cabelo gente 😂. So depois de MUITOOOOOO tempo
@JanCosta-ny3utАй бұрын
Vc faz seus exercícios em casa ? E de jejum?
@MagnaDiasOficialАй бұрын
@@JanCosta-ny3ut sim, fiz todos em casa e em jejum. Não me deixou cansada, mas eu não exagerava, fazia no máximo 20 minutos e revezava com outros de 10, 8 minutos... Bebia bastante água também. Obrigada por assistir 😘
@temperodamel7140Ай бұрын
Uma curiosidade,o jejum começa depois de quanto tempo pós refeição?
@MagnaDiasOficialАй бұрын
Vai depender do seu dia a dia. Contando as horas dormidas pode ser jejum de 14, 16, 18 ou 20 horas. Então depende do horário que você dorme e de qual refeição você acha mais importante. Eu prefiro almoço e algo mais leve perto das 18horas. Essa refeição pode ser início da minha janela de alimentação (intervalo que tenho pra me alimentar) meio ou final. Ou importante eh ficar atenta a quando essa janela termina, pois é quando seu jejum começa com a quantidade de horas que vc escolheu acima. E assim no próximo dia. Lembrando que pode variar as horas em que estiver de jejum. Alguns dias pode ser quantidade de horas menor outro dia maior, vc vai se conhecendo e sabendo lidar melhor com isso, mas tudo deve ser levado na maior naturalidade, nada muito rígido, assim esse estilo de vida ficam mais leve. Espero ter ajudado. Bjos 😘
@nathanyaraujosilvanany3383Ай бұрын
Que aplicativo e esse ?
@danielaprestes2867Ай бұрын
Vou começar hoje vou fazer apenas uma refeição por dia preciso muito emagrecer 😢
@UmpoucodeTiАй бұрын
Que vídeo maravilhoso! Também comecei agora minha rotina saudável 🎉❤ quem puder e quiser pode ver meu último update no shorts
@antoniaoliveira6571Ай бұрын
Amei a sua disposição 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@danielemota6192Ай бұрын
Esse folhinha verde é oq couve ?
@MagnaDiasOficialАй бұрын
@@danielemota6192 é couve 🥰
@danielemota6192Ай бұрын
@@MagnaDiasOficial Obrigada
@adrianadias94992 ай бұрын
Vou iniciar o meu
@michelfariabarbosabarbosa58422 ай бұрын
Jejum é ficar sem comer, mas vc come no Jejum, entendi nada
@MagnaDiasOficial2 ай бұрын
@@michelfariabarbosabarbosa5842 esse não é um jejum espiritual, eh um jejum para perder peso. Existe um tempo determinado para comer (janela de alimentação)e outro para ficar sem comer, contando com as horas dormidas. Tudo gira em torno tempo do que vc tem para ficar sem se alimentar... 6, 8, 10, 14, 16 ou 18 horas... Com um horário certo pra se alimentar + exercícios, fica mais eficaz perder peso. Espero ter ajudado, abraço...
@kalinesoares30412 ай бұрын
Essa pomada é perfeita
@Rebecaaraujo-we2oh2 ай бұрын
Estou no meu 1 dia e meu marido me desafiou fcr 2 meses no foco, curtam para me ajudar a focar.
@MagnaDiasOficial2 ай бұрын
@@Rebecaaraujo-we2oh vai com tudo Rebeca!!! Desejo tudo de bom nessa nova fase. Super bjo 😘
@enfermeirinhos2 ай бұрын
Eu consigo fazer jejum de 18 horas Até às vezes 23horas Eu queria fazer de 48horas mas como sou eu sempre que faço comida se torna muito difícil minha rotina em casa aqui e não comer pelo menos uma refeição Durante uma semana de jejum só perdi 1kg Detalhe não estou fazendo exercícios físicos nem bebendo chás pra desinchar, Estou apenas comendo proteína saladas e legumes, bebendo muita água quando minha janela está aberta. Durante jejum bebo apenas água pura mesmo
@jessicalimasouza67842 ай бұрын
Quantas cápsulas de ômega 3 vc toma por dia ?
@MagnaDiasOficial2 ай бұрын
Até atingir 1000mg no dia, se for um suplemento que em uma cápsula já tenha isso, apenas 1, mas caso seja de 400mg CD cápsula por exemplo, tomo 2 ao dia. Obrigada por assistir 😘
@jessicalimasouza67842 ай бұрын
Vendo esse vídeo hj e vendo atualmente, mulher como seu cabelo creceu 😮
@MagnaDiasOficial2 ай бұрын
Cresceu mesmo, mas as vitaminas que tomei ajudou bastante. Dá uma olhada nos últimos vídeos. 🥰 Muito obrigada por me acompanhar. Super bjo Jessica 😘
@nubiadosreis81332 ай бұрын
Muito bom
@lîliansilva82 ай бұрын
Anticoncepcional é um veneno gente, nao usem ele te deixa na menopausa química, tomem suplementos e vitaminas biotina, acido folico, vit A é maravilhoso pra crescimento
@FatimaJayne-wh1hw2 ай бұрын
Parabéns. Lindas
@delmacoutinho39312 ай бұрын
ABACAXI.COUVE.CENOURA
@Sandraregina-hq6js2 ай бұрын
Com 71 kilos ... 160 de altura . 40 anos . Iniciando hoje intermitente de 18 horas .16/06/2024 . Fé em Deus e muita determinação.... Tendo qúe cozinhar pra familia ,e resistir a tentação
@Comtasderoblox2 ай бұрын
Sorvete? Mulher faz uma salada de frutas
@Comtasderoblox2 ай бұрын
Ketchup na tapioca,tá certo?
@lauralima63713 ай бұрын
Baixei o app, da uma dica de app gratuito para exercicios, ioga, pilates
@vitoriamendes54113 ай бұрын
Pode fazer sem o abacaxi tenho gastrite
@MagnaDiasOficial2 ай бұрын
Pode sim 🥰
@Cleyton-on3yl3 ай бұрын
Era tira mancha do rosto?
@MagnaDiasOficial3 ай бұрын
Não. O que ela ajuda é a hidratar e amenizar as rugas e olheiras.
@ninesilva48733 ай бұрын
Estou em um gp no zap que faz troca sobre dieta e o outro do desafio do jejum de 21 dias. A cada 21 dias é criado um gp novo e entra que realmente tá no foco. E o outro é ótimo troca de receitas dúvidas tudo. Eu uso esse app é ótimo
@chuutadoradepobre3 ай бұрын
Começando com 96,60...
@aiesca423 ай бұрын
Comecei hoje
@annaalves28783 ай бұрын
So pode fazer uma semana?
@MagnaDiasOficial3 ай бұрын
Não, você pode fazer por mais tempo, a única coisa é que não é aconselhável exagerar nas janelas de jejum mais longas por muitos dias seguidos. Obrigada por assistir, 😘
@MarthaHernandez-yr6bk3 ай бұрын
Por favor me puedes decir que tipo de tela y que suela también se puede utilizar
@annaalves28783 ай бұрын
Atual to com 78.15 vou fazer ate sexta .. 🎉❤ Segnda vouto .😂❤ Tudo de novo
@anaclaudiacastroana-uk6sm3 ай бұрын
Eu adoro o jejum ele controla a minha compulsão alimentar eu fico bem tranquila e muito bom
@Daianenunes1233 ай бұрын
Vivo tentando fazer essa rosa mas não consigo
@MagnaDiasOficial3 ай бұрын
Vai assistindo, tentando que uma hora vc consegue, o segredo é o pincel macio e misturar bem os dois lado da tinta com a mão leve. Vc consegue! Obrigada por assistir, 🥰😘
@CrisleyFreitas4 ай бұрын
Oi. Poderia me dizer qual omega 3. Q Vc usa?
@MagnaDiasOficial4 ай бұрын
Olá Crisley, estou usando o da Nutrify, com DHA 1000mg. Já o metilfolato o que estiver mais em conta no momento da compra 😄. Obrigada por assistir o vídeo...😘
@CrisleyFreitas4 ай бұрын
Obrigada por responder. Continue fazendo vídeos pra nós. ❤
@andreiaoliveira85334 ай бұрын
Parabéns 👏👏 muito criativo
@cintiacosta96704 ай бұрын
Como é o mome do aplicativo do jejum ?
@MagnaDiasOficial4 ай бұрын
Jejum intermitente o nome do APP, deixei o link fixado aqui nos comentários. É só clicar e baixar direto no celular 😊
@elisangelalima54924 ай бұрын
Mulher tu não comi nem carne nem frango nem peixe ???😮😮😮😮
@Lotusflower1114 ай бұрын
Tomem cuidado se forem quebrar o jejum com frutas, principalmente as mais doces, pode almentar sua glicose por causa da frutose, é bom quebrar com proteína
@devanirpereiradasilva35654 ай бұрын
Como faço pra baixar o aplicativo do jejum?
@tatianagasparrangel79244 ай бұрын
Estou fazendo agora,espero que dê certo pois tenho muita queda capilar ,inclusive cortei cabelo para doar e mesmo assim não para de cair.
@MagnaDiasOficial4 ай бұрын
Além disse tônico, veja o ultimo vídeo sobre crescimento de cabelo que postei aqui.Nele falo de uns suplementos muito bons que acho que irão ajudar. Obrigada por assistir. Super bjo 🥰😘
@andreakarine84744 ай бұрын
Exatamente o q desejo...❤estou c seu peso inicial e quero ficar c 67...6😢6 Jesus me ajude!!!
@thaismesquita304 ай бұрын
Você não faz mais o jejum intermitente? Eu procurei os seus vídeos, não tem mais de jejum? Os de cabelo vou assistir.
@MagnaDiasOficial4 ай бұрын
Olá Thais, eh que estou gestante, estou só esperando a hora do meu 2 Baby nascer 🥰. Aí assim que ele nascer pretendo fazer mais vídeos sobre esse assunto, ficar em forma, cuidar mais da saúde, enfim... Mesmo assim, muito obrigada por assistir. Em breve farei mais conteúdo 😀 Super bjo 🥰😘
@rosangelaarroyomuitolindos10054 ай бұрын
Eu vou começar hj com 86.90 quilos depois de um mês eu venho aqui ok😊