7 ай бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@navtejsingh3750 6 күн бұрын
Mas assim fica loiro? É que eu tenho castanho escuro e queria castanho claro
@MagnaDiasOficial 6 күн бұрын
@@navtejsingh3750 loiro acho que não, mas pra um mel ou castanho médio, acho que depende tbm se já aplicou alguma tinta, se o cabelo for sem nada é mais rápido. Ir pro sol depoisda mistura e usar ,Shampoo de camomila no dia a dia tbm ajudam muito...
@raquelpernascim8025 9 күн бұрын
Eu fiz o jejum um dia e vi diferença fiquei com a cara abatida ,com oleiras igual vc .creio que isso faz parte do organismo
@cj1games736 12 күн бұрын
Por que corpo deseframa da impressão emagrecer muito
@bethvilasboas7107 13 күн бұрын
Lindo!!!!
@GabySoares-n4i 19 күн бұрын
Eu kkk
@neprofissional8968 20 күн бұрын
Estou fazendo jejum Intermitente a 2 meses, eu pesava 110,8 kg, hoje estou com 95,8 kg, ja perdi 15kg.... Estou muito feliz 😊❤
@luciafigueiredo4668 23 күн бұрын
Meu Deus! Que professora inspiradora! Simplesmente maravilhosa!❤
@Victoriavilanueva4567 27 күн бұрын
Pra uma cacheada em projeto Rapunzel, não deve cortar o cabelo gente 😂. So depois de MUITOOOOOO tempo
@JanCosta-ny3ut Ай бұрын
Vc faz seus exercícios em casa ? E de jejum?
@MagnaDiasOficial Ай бұрын
@@JanCosta-ny3ut sim, fiz todos em casa e em jejum. Não me deixou cansada, mas eu não exagerava, fazia no máximo 20 minutos e revezava com outros de 10, 8 minutos... Bebia bastante água também. Obrigada por assistir 😘
@temperodamel7140 Ай бұрын
Uma curiosidade,o jejum começa depois de quanto tempo pós refeição?
@MagnaDiasOficial Ай бұрын
Vai depender do seu dia a dia. Contando as horas dormidas pode ser jejum de 14, 16, 18 ou 20 horas. Então depende do horário que você dorme e de qual refeição você acha mais importante. Eu prefiro almoço e algo mais leve perto das 18horas. Essa refeição pode ser início da minha janela de alimentação (intervalo que tenho pra me alimentar) meio ou final. Ou importante eh ficar atenta a quando essa janela termina, pois é quando seu jejum começa com a quantidade de horas que vc escolheu acima. E assim no próximo dia. Lembrando que pode variar as horas em que estiver de jejum. Alguns dias pode ser quantidade de horas menor outro dia maior, vc vai se conhecendo e sabendo lidar melhor com isso, mas tudo deve ser levado na maior naturalidade, nada muito rígido, assim esse estilo de vida ficam mais leve. Espero ter ajudado. Bjos 😘
@nathanyaraujosilvanany3383 Ай бұрын
Que aplicativo e esse ?
@danielaprestes2867 Ай бұрын
Vou começar hoje vou fazer apenas uma refeição por dia preciso muito emagrecer 😢
@UmpoucodeTi Ай бұрын
Que vídeo maravilhoso! Também comecei agora minha rotina saudável 🎉❤ quem puder e quiser pode ver meu último update no shorts
@antoniaoliveira6571 Ай бұрын
Amei a sua disposição 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@danielemota6192 Ай бұрын
Esse folhinha verde é oq couve ?
@MagnaDiasOficial Ай бұрын
@@danielemota6192 é couve 🥰
@danielemota6192 Ай бұрын
@@MagnaDiasOficial Obrigada
@adrianadias9499 2 ай бұрын
Vou iniciar o meu
@michelfariabarbosabarbosa5842 2 ай бұрын
Jejum é ficar sem comer, mas vc come no Jejum, entendi nada
@MagnaDiasOficial 2 ай бұрын
@@michelfariabarbosabarbosa5842 esse não é um jejum espiritual, eh um jejum para perder peso. Existe um tempo determinado para comer (janela de alimentação)e outro para ficar sem comer, contando com as horas dormidas. Tudo gira em torno tempo do que vc tem para ficar sem se alimentar... 6, 8, 10, 14, 16 ou 18 horas... Com um horário certo pra se alimentar + exercícios, fica mais eficaz perder peso. Espero ter ajudado, abraço...
@kalinesoares3041 2 ай бұрын
Essa pomada é perfeita
@Rebecaaraujo-we2oh 2 ай бұрын
Estou no meu 1 dia e meu marido me desafiou fcr 2 meses no foco, curtam para me ajudar a focar.
@MagnaDiasOficial 2 ай бұрын
@@Rebecaaraujo-we2oh vai com tudo Rebeca!!! Desejo tudo de bom nessa nova fase. Super bjo 😘
@enfermeirinhos 2 ай бұрын
Eu consigo fazer jejum de 18 horas Até às vezes 23horas Eu queria fazer de 48horas mas como sou eu sempre que faço comida se torna muito difícil minha rotina em casa aqui e não comer pelo menos uma refeição Durante uma semana de jejum só perdi 1kg Detalhe não estou fazendo exercícios físicos nem bebendo chás pra desinchar, Estou apenas comendo proteína saladas e legumes, bebendo muita água quando minha janela está aberta. Durante jejum bebo apenas água pura mesmo
@jessicalimasouza6784 2 ай бұрын
Quantas cápsulas de ômega 3 vc toma por dia ?
@MagnaDiasOficial 2 ай бұрын
Até atingir 1000mg no dia, se for um suplemento que em uma cápsula já tenha isso, apenas 1, mas caso seja de 400mg CD cápsula por exemplo, tomo 2 ao dia. Obrigada por assistir 😘
@jessicalimasouza6784 2 ай бұрын
Vendo esse vídeo hj e vendo atualmente, mulher como seu cabelo creceu 😮
@MagnaDiasOficial 2 ай бұрын
Cresceu mesmo, mas as vitaminas que tomei ajudou bastante. Dá uma olhada nos últimos vídeos. 🥰 Muito obrigada por me acompanhar. Super bjo Jessica 😘
@nubiadosreis8133 2 ай бұрын
Muito bom
@lîliansilva8 2 ай бұрын
Anticoncepcional é um veneno gente, nao usem ele te deixa na menopausa química, tomem suplementos e vitaminas biotina, acido folico, vit A é maravilhoso pra crescimento
@FatimaJayne-wh1hw 2 ай бұрын
Parabéns. Lindas
@delmacoutinho3931 2 ай бұрын
ABACAXI.COUVE.CENOURA
@Sandraregina-hq6js 2 ай бұрын
Com 71 kilos ... 160 de altura . 40 anos . Iniciando hoje intermitente de 18 horas .16/06/2024 . Fé em Deus e muita determinação.... Tendo qúe cozinhar pra familia ,e resistir a tentação
@Comtasderoblox 2 ай бұрын
Sorvete? Mulher faz uma salada de frutas
@Comtasderoblox 2 ай бұрын
Ketchup na tapioca,tá certo?
@lauralima6371 3 ай бұрын
Baixei o app, da uma dica de app gratuito para exercicios, ioga, pilates
@vitoriamendes5411 3 ай бұрын
Pode fazer sem o abacaxi tenho gastrite
@MagnaDiasOficial 2 ай бұрын
Pode sim 🥰
@Cleyton-on3yl 3 ай бұрын
Era tira mancha do rosto?
@MagnaDiasOficial 3 ай бұрын
Não. O que ela ajuda é a hidratar e amenizar as rugas e olheiras.
@ninesilva4873 3 ай бұрын
Estou em um gp no zap que faz troca sobre dieta e o outro do desafio do jejum de 21 dias. A cada 21 dias é criado um gp novo e entra que realmente tá no foco. E o outro é ótimo troca de receitas dúvidas tudo. Eu uso esse app é ótimo
@chuutadoradepobre 3 ай бұрын
Começando com 96,60...
@aiesca42 3 ай бұрын
Comecei hoje
@annaalves2878 3 ай бұрын
So pode fazer uma semana?
@MagnaDiasOficial 3 ай бұрын
Não, você pode fazer por mais tempo, a única coisa é que não é aconselhável exagerar nas janelas de jejum mais longas por muitos dias seguidos. Obrigada por assistir, 😘
@MarthaHernandez-yr6bk 3 ай бұрын
Por favor me puedes decir que tipo de tela y que suela también se puede utilizar
@annaalves2878 3 ай бұрын
Atual to com 78.15 vou fazer ate sexta .. 🎉❤ Segnda vouto .😂❤ Tudo de novo
@anaclaudiacastroana-uk6sm 3 ай бұрын
Eu adoro o jejum ele controla a minha compulsão alimentar eu fico bem tranquila e muito bom
@Daianenunes123 3 ай бұрын
Vivo tentando fazer essa rosa mas não consigo
@MagnaDiasOficial 3 ай бұрын
Vai assistindo, tentando que uma hora vc consegue, o segredo é o pincel macio e misturar bem os dois lado da tinta com a mão leve. Vc consegue! Obrigada por assistir, 🥰😘
@CrisleyFreitas 4 ай бұрын
Oi. Poderia me dizer qual omega 3. Q Vc usa?
@MagnaDiasOficial 4 ай бұрын
Olá Crisley, estou usando o da Nutrify, com DHA 1000mg. Já o metilfolato o que estiver mais em conta no momento da compra 😄. Obrigada por assistir o vídeo...😘
@CrisleyFreitas 4 ай бұрын
Obrigada por responder. Continue fazendo vídeos pra nós. ❤
@andreiaoliveira8533 4 ай бұрын
Parabéns 👏👏 muito criativo
@cintiacosta9670 4 ай бұрын
Como é o mome do aplicativo do jejum ?
@MagnaDiasOficial 4 ай бұрын
Jejum intermitente o nome do APP, deixei o link fixado aqui nos comentários. É só clicar e baixar direto no celular 😊
@elisangelalima5492 4 ай бұрын
Mulher tu não comi nem carne nem frango nem peixe ???😮😮😮😮
@Lotusflower111 4 ай бұрын
Tomem cuidado se forem quebrar o jejum com frutas, principalmente as mais doces, pode almentar sua glicose por causa da frutose, é bom quebrar com proteína
@devanirpereiradasilva3565 4 ай бұрын
Como faço pra baixar o aplicativo do jejum?
@tatianagasparrangel7924 4 ай бұрын
Estou fazendo agora,espero que dê certo pois tenho muita queda capilar ,inclusive cortei cabelo para doar e mesmo assim não para de cair.
@MagnaDiasOficial 4 ай бұрын
Além disse tônico, veja o ultimo vídeo sobre crescimento de cabelo que postei aqui.Nele falo de uns suplementos muito bons que acho que irão ajudar. Obrigada por assistir. Super bjo 🥰😘
@andreakarine8474 4 ай бұрын
Exatamente o q desejo...❤estou c seu peso inicial e quero ficar c 67...6😢6 Jesus me ajude!!!
@thaismesquita30 4 ай бұрын
Você não faz mais o jejum intermitente? Eu procurei os seus vídeos, não tem mais de jejum? Os de cabelo vou assistir.
@MagnaDiasOficial 4 ай бұрын
Olá Thais, eh que estou gestante, estou só esperando a hora do meu 2 Baby nascer 🥰. Aí assim que ele nascer pretendo fazer mais vídeos sobre esse assunto, ficar em forma, cuidar mais da saúde, enfim... Mesmo assim, muito obrigada por assistir. Em breve farei mais conteúdo 😀 Super bjo 🥰😘
@rosangelaarroyomuitolindos1005 4 ай бұрын
Eu vou começar hj com 86.90 quilos depois de um mês eu venho aqui ok😊