Tipp bzgl. Audible - geh mal auf kündigen an und wähle als Grund zu teuer, man bekommt sogut wie immer angeboten das Abo für den halben Preis bestehen zu lassen und erhält dann 6 Monate 50% Rabatt. Das mache ich alle 6 Monate und zahle selten mehr als 5€ im Monate 👍🏻

Ich gehe auch sehr sorgsam mit den Einkäufen um. Man sollte sich aber auch zwischendurch etwas Gutes gönnen. Ich erledige daher immer einige Meinungsumfragen im Internet. Habe hierzu mein 1. Video erstellt. Ichhabe so ein kleinen Zusatzbrot. Versucht es doch auch einmal. Bringt Spaß und Mäüse.

Hey Anke, man sieht, dass du deutlich mitgenommen bist von der Situation. Ich kann das sowas von verstehen - es gehen in solchen Momenten alle Alarmglocken an und man weiß gar nicht wo oben und unten ist. So kräftig, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nimmst und diesen mutigen Schritt gewagt hast. Alles liebe <3

Ja so sind die Kollegen! Bewundere Dich nicht. Wenn ich Ihnen erzehle was ich von denen durchmachen musste würden Sie mir für verrückt nehmen. Und ich arbeitete auch in der Branche des Gesundheitswesen. Ich habe mich gekündigt und habe mir geschwört ,dass ich nie mehr in solche Umgebungen rein gehe. Heute mache ich ganz anders ... Kompiutter tun nichts böses ,Mensch tut böses.

Was ich gerade am eigenen Leib erfahren habe : Nie zu viel ehrlich sein mit seinen Kollegen ! Nie privates erzählen, nie Missstände in der Firma / Praxis ansprechen , deine Kollegen sind nicht und nie deine Freunde , man muss immer vorsichtig sein, was man sagt und wem ….

Hallo Anke, hab dich heute entdeckt. Ich finde dich nett und hab dich abonniert.

Mein Mitgefühl für die schwierigen Dinge die du/ihr schon erleben musstet. Gut, dass du selbst gut für dich sorgst! ❤

Ich hätte den Personaler darauf festgenagelt, wer das gesagt/geschrieben hat und den genauen Wortlaut. Das ist üble Nachrede und fällt ins Strafrecht. Eine Strafanzeige wäre die Folge gewesen und die beiden Chefs hätte ich als Zeugen angegeben. Diskussion beendet.

Schön wieder von dir zu sehen. Gute Entscheidung deine Kündigung. Eigene Kontrolle zu haben finde ich super .Fernstudium ,da bin ich auch sehr gespannt .wie es dir dabei ergeht. Daumen gedrückt. Es gibt immer ein weiter und geht voran. Auch dir einen schönen Muttertag und lieben Dank.

Bitte bitte immer weiter machen, und es geht immer irgendwie weiter❤❤🎉

Aus meiner Sicht ales richtig gemacht 👍Budget fängst du einfach wieder neu an,ist bei mir auch grade so🫣happy Mothersday us allen u mehr Gelassenheit 🙏🍀🫶

Hallo, ich finde das du eine starke Frau bist. Ich wünsche dir einen schönen Muttertag .LG ❤

Mit der Kündigung scheinst du ja alles richtig gemacht zu haben. Was diese Situationen im Leben betrifft, die man nicht kontrollieren kann, ich denke, die kann es immer wieder mal geben. Mir geht es inzwischen damit so, dass ich so oft solche Situationen in meinem Leben hatte, dass sie den Schrecken für mich verloren haben. Für mich hat sich aus den ganzen Dramen irgendwie eine Gelassenheit ergeben und irgendwie passiert seither auch wenig negatives.

Liebe Anke, ich wünsche Dir einen wunderschönen Muttertag mit deiner Familie 😘 und ja ich verstehe dich sehr gut. Habe es selbst hinter mir. LG catmum

Hallo ,habe mir schon gedacht irgendwas stimmt bei euch nicht aber wie gesagt jeder hat seine Probleme ❤😊meine Oma hat immer gesagt auf Regen kommt immer wieder Sonnenschein und das stimmt auch kann nur noch besser werden 👌darf ich fragen mit was du selbstständig warsd und wieder werden willst ?

Ja so hat Jeder sein ,,Päckchen´ ´zu tragen sagt man oder Auch Dir einen schönen Muttertag Kopf hoch immer positiv denken

Hallo😊 Ich bin gerade auf deine Videos gestoßen.. sehr sympathisch bist du , macht richtig Spaß das anzusehen. Was deine Frage zum Taschengeld betrifft….. ich denke wenn du noch Kindergeld oder Unterhalt für deinen großen Sohn bekommst, sollte auch etwas Taschengeld drin sein. Es ist doch traurig, wenn er „bestraft“ wird, weil er schon fleißig nebenher arbeitet. Das sollte doch belohnt werden 😊😊😊. Ich werde jetzt immer regelmäßig bei dir reinschauen .

Ich habe kurz „vor Corona“ mit dem Vorratsabbau angefangen - ich habe immer so viel weggeworfen , weil wir jedesmal Lust auf etwas anderes hatten. Gut , hätte ich damals gewusst, was kommt , hätte ich mir noch eine Packung Klopapier, Trockenhefe , Mehl und zwei Packungen Nudeln zugelegt 😉🤣- denn natürlich hatten wir gerade dann Bock auf Spaghetti und selbstgemachte Pizza , den Hefezopf zu Ostern usw. Aber: wie man sieht - ich lebe immer noch 😅. Ich kaufe nur noch Dinge wie Tomatenmark, Tomaten in Stücken , passierte Tomaten , Champignons „auf Vorrat“, dh à drei Stück. 1X Nudeln, 1X Mehl . Meine Persil - Megapearls oder meine Geschirrspültabs hole ich ausschließlich im Sonderangebot, und dann auch halt eine Packung mehr. Im Juni gehts für viereinhalb Wochen in den Urlaub, bis dahin muss der Gefrierschrank leer sein . Meine Challenge: aus diversen Vorräten etwas Leckeres und Gesundes kreieren 🤭. Und nichts mehr nachkaufen, auch wenn es im Angebot ist. Ich miste hier auch sehr gerne aus und konnte schon einige Schränke entsorgen . Weg mit dem Ballast ! Tolles Video - du hast so eine angenehme Stimme !

Super 👍👍 gerne mehr davon

Tolles Video❤als was hast du denn gearbeitet?ich freu mich, dass du losgelassen hast❤

**Wie toll meine liebe Tochter war auch auf der Aida;-)** Wir waren schon lange nicht mehr in Urlaub Eher mal ein Wochenende in der Eifel oder Schwarzwald Wandern was auch sehr sehr schön ist Immer POSITIV denken!!

Die SUCHT in der SUCHT.... oder, was ist wirklich wichtig!?! Ach, arme ANKE. DU bist auf einem so tollen Weg, die Dinge, die zuvor dein Leben bestimmt haben, einfach aufzubrechen (die Absage zum Nebenjob... TOP! Es hätte mehr Geld, aber weniger ICH- & FAMILIENZEIT gebracht.) Lebe de Moment, er kommt nie wieder! Man kann sich so sehr einschränken, das es einem am Ende gar nicht mehr auffällt! Ich komme auch mit 200,- EURO im Monat für Lebensmittel, Hund, Auto & Hygieneartikel aus, arbeite in Festanstellung /Teilzeit. Luxus, kann ein schönes Wannenbad, ein Mittagsruhe mit einem Hörbuch / Musik über Kopfhörer- ohne Nebengeräusche, ein längst überfälliges Gespräch/ Telefonat mit einem lieben Menschen sein,...?! Höre auf Dein Bauchgefühl und Bedürfnisse, dann liegst DU genau richtig!

Toll 😇

Wer zuviel verzichtet, der ist dann irgendwann frustriert. Wir gehen/holen selten Essen, leben ansonsten auch sehr sparsam, gönnen uns dann aber jährlich mindestens einen Ostseeurlaub. Seit dem wir die Umschlagmethode anwenden und minimalistischer leben, klappt das alles auch sehr gut.

Wie heißt es ,es geht nicht gibt's nicht und wenn man will geht alles.

Ich mache es so: ich spare ein Haufen und muss auf nichts verzichten egal was es ist 😊

Liebe Anke, wenn der Schmerz langsam aufhört, beginnt das wahre Leben❣Du hast dann die Möglichkeit zu finden was dich wirklich befriedigt und dich ausfüllt.💃💃💃

Wie wäre es mit Camping statt Kreuzfahrt? Oder Urlaub auf dem Bauernhof. Ist noch dazu viel umweltfreundlicher. Urlaub kann man gleichwertig auch in der näheren Umgebung machen. Sogar zu Hause, falls ein Garten, ein Balkon oder eine Grünanlage oder am besten ein Wald in der Nähe ist. Das Belohnungssystem muss mit anderen Zielen und Werten „gefüttert“ werden, denke ich. Soll circa sechs Wochen dauern, bis ein Veränderungsschritt, worin auch immer er besteht, verinnerlicht ist. Bei vielen Schritten dauert es natürlich länger. Hauptsache anfangen. Viel Erfolg!

Du bist auf einem guten Weg,mach weiter so 😊 Ich wünsche dir alles Gute und noch eine schöne Woche 😘 Liebe Grüße Monika 🌷

Jeder hat Freude an Belohnung und ist darum süchtig nach Freude oder Belohnung, wir sind so programmiert. Wie Du siehst, ist das Wort Sucht sogar über das Wort Belohnung definiert, das ist untrennbar verbunden. Alle Süchte, sind Süchte nach Belohnung. Ein Spielgewinn, ein Genuss, Ein Rausch, ganz egal. Wenn Du eine spezielle Sucht meinst, meinst Du nur eine spezielle Form der Belohnung. Belohnung ist nur der Oberbegriff für alles. Eine Störung tritt ein, wenn Du nicht mehr Nein sagen kannst, also nicht in der Lage bist auf die Belohnung zu verzichten.

Cool, dass Du darüber sprichst. Alles Liebe ❤

Wunderbar, dass du so reflektiert über dein Leben nachdenkst! Ich wünsche dir viel Erfolg! Gott segne dich! Du wirst gute Früchte ernten! Pass gut auf dich auf!

Richtig tolles Video & danke für deine Offenheit. ☺️ Ich kenne das auch, durch andere Lebensumstände war früher mehr drin. Leider musste ich mir auch eingestehen, dass beim Thema Urlaub momentan nicht mehr so viel möglich ist. Aber wenn man ein (finanzielles) Ziel vor Augen hat & weiß, wofür man das alles macht, hilft es sehr. Und die Perspektive zu ändern & dankbar zu sein für das, was man alles schon im Leben hat. 🥰 Liebe Grüße!

Guten Morgen! Ja, du bist auf Entzug - gut erkannt. Bleibe stark! Es kommt alles langsam. Wenn du das Gefühl hast, du kannst nicht mehr, geh in den Wald und atme durch. Wenn nichts mehr geht, atme den Wald, die Freiheit ein. Nichts als die pure Natur. Bleibe stark!

Einschränkend muss ich sagen, dass ich auch deshalb seit 3 Jahren nicht mehr Sushi essen war, weil ich alleinerziehend mit einem fast dreijährigen Kind bin und der Sushiladen nur abends geöffnet ist. - Aber WOW, das war echt ein Rockstar-Lebensstil, den du geführt hast!😅 Ich lebe in Köln und war 4 Mal im Phantasialand und noch nie im Hotel! - Ich fühle mir die, dass das weh tut. Aber es kommen auch wieder bessere Zeiten! Ganz bestimmt!!!🥰

Es ist schwer auf Urlaub zu verzichten,wenn man vorher kein Problem hatte. Ich hatte das mit meinem verstorbenen Mann auch bis er 2010 an Krebs erkrankte. Jetzt haben wir 2024 und ich hatte seit 2010 keinen Urlaub mehr. Werde wohl auch keinen Urlaub mehr haben. Ich nehme mir jetzt einfach so kleine schöne Momente- alleine,weil ich auch alleine durchs Leben gehe. Auch mal alleine essen gehen oder im Sommer geplant kleine Halbtagsausflüge. Man lernt,damit umzugehen,glaub mir. Du schaffst das auch!!😃👍💕

Du bist total goldig und authentisch 🫶Hut ab. Ich folge dir schon so lange u kann deine Entwicklung sehen 👍ich kann auch nicht unter Druck u befeuere ständig mei Belohnungssystem mit Klamotten oder Urlaub 🧳 🫣Was für eine Sch…1000 Dank für deinen Denkansatz 🩷

Ein ganz tolles Video. Das hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Vielen, vielen Dank.

Schau, der erste und vielleicht wichtigste Schritt war doch die Erkenntnis bzgl. deines Belohnungssystems und das hast du, wie ich finde, gut erkannt und auch toll erklärt. Ich habe das Video von Silke heute auch gesehen und auch ich habe daraufhin über das Belohnungssystem im Gehirn nachgedacht und wie es sich selbst die Lebensmittelindustrie zu nutze macht (Chips). Wahrscheinlich hilft nur Information und Erkenntnis um sein Gehirn von der Reizüberflutung zu heilen 🌷🌷🌷. Alles Liebe und viel Kraft und auch Freude beim Durchhalten 🍀🍀🍀.

Ein sehr ehrliches Video. Vielleicht kannst Du Dir selber Challenges stellen, z.B. Urlaubsausflüge, die fast nichts kosten oder ähnliches. Dadurch bekommst Du evtl auch Kicks und kannst somit eine Dopaminausschüttung erzeugen. Also andere Wege finden, die Dein Belohnungssystem anwerfen z.B Sparchallenges (gibt es ja auch aus dem Bereich budgetieren). Alles Gute für den weiteren Weg.

Puh..... du muss wirklich wieder auf den Boden kommen 😢..... das ist echt hart was du jetzt durchmachst, aber ☝️ du hast Familie, was das wichtigste ist, die wird dich auffangen ❤❤. Das dir das bewusst ist, ist schon ein riesen Schritt. Bleib dran 🥰🥰. Danke für deine Ehrlichkeit 😊🥰🥰🥰Du schaffst das 💪💪 P.S. Ich schaue Silke auch und finde sie meeeeeeega ❤❤❤❤❤

Tolles video, mach weiter😊❤

Tolles Video!! So viel wahres . Ich folge der lieben Silke auch und mich hat ihr letzte Video auch sehr angesprochen und zum Nachdenken angeregt.

Und mega gesund: Lauch ist super für das Darmmikrobiom und Kichererbsen liefern Eiweiß und weitere Ballaststoffe. Top!

Das mit den unerwarteten Zahlungen kenne ich sehr gut. Wir sind letztes Jahr im Januar aus dem Haus ausgezogen das schlecht die poliert war und es gab keinen extra heizzähler. D.h. da wird immer für das ganze Haus geteilt durch die Mieteinheiten einfach Pi mal Daumen gerechnet was die wohl verbraucht haben fürs Heizöl. Jetzt kam die Woche eine Nachzahlung von 200 € obwohl wir im Januar in der zweiten Woche ausgezogen sind. Wir haben immer Geld rausbekommen. D.h. der Nachmieter muss so viel verbraucht haben, dass das was wir sonst immer zahlen nicht ausreicht was mich total ärgert, weil wir ja wirklich wenig verbraucht haben, aber wir können ja nicht nachweisen, dass wir wenig verbraucht haben weil es gibt ja keinen Zehner und es wird ja irgendwo geschätzt. Versuch jetzt mit der alten Rechnung Frieden zu machen. Hab sie einfach bezahlt weil man kann es eh nicht belegen, dass man in den zwei Wochen im Januar nicht so viel verbraucht hat wie der Mieter das ganze Jahr über

Ich habe Penny und Rewe direkt neben einander und da kaufe ich ein.Aldi und Netto ist für mich auch nicht weit.Lidl und Kaufland sind nicht bei mir in der Nähe,von da her fahre ich dort nicht hin.Ich bin mit Bus und Bahn unterwegs 😊

Penny hat auch immer gute Angebote,auch an Obst und Gemüse 😊

War spannend, gerne wieder.

Super Video 👍 Ich kaufe vorrangig bei Lidl und Netto! Unser REWE ist zwar näher, aber hat nur das kleine Sortiment, ist mir aber zu teuer! Ich achte auf die Angebote und bin bei der Wahl zwischen Marke/Eigenmarke und No-Name sehr flexibel! Liebe Grüße 🙋‍♀️

Wow muss immer schmunzeln, wenn ich DE Produkte sehe😊