KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
MomsLab: беременность и восстановление после родов
Рады тебя видеть на главном русскоязычном канале про женское 🌺
Здесь мы рассказываем:
🔸 как создать тело своей мечты без вреда для здоровья и психики
🔸 как стать желанной в любом возрасте и наладить интимную жизнь
🔸 как подготовиться к легкой беременности и быстро восстановиться после родов.
С нами ты найдешь ответы на вопросы, которые раньше стеснялась задать специалисту 🤓
Проект MomsLab - это:
🔸 персональные тренировки с учетом уровня твоей подготовки
🔸 индивидуальный план питания (без постоянного подсчета калорий)
🔸 онлайн-консультации самых необходимых женских специалистов: психолог, акушер-гинеколог, персональный тренер, эндокринолог, сексолог, нутрициолог, который поможет выстроить вкусное и полезное меню даже при грудном вскармливании, педиатр, консультант по ГВ и детскому сну.
Мы рады, что ты с нами! У тебя все получится, а мы поможем 💞
1:20
Приятная легкость в ногах всего за 1 минуту! Прямо сидя на стуле! Пробуй и сохраняй свои легкие ноги
4 ай бұрын
1:29
Быстро и эффективно за 1 минуту укрепи живот! Можно при диастазе и слабости тазового дна!
4 ай бұрын
23:31
2 день: Quick Mat Flow средний уровень нагрузки. Нескучная тренировка с простыми комбинациями.
Жыл бұрын
26:42
1 день: Fundamental Pilates для начинающих
Жыл бұрын
15:01
Связь тазового дна с болью в пояснице, животом и дыханием: лекция и тренировка
Жыл бұрын
10:38
Тазовое дно, грудная клетка и дыхание: взаимосвязь и тренировка
Жыл бұрын
12:45
Дряблая внутренняя поверхность бедра и тазовое дно: лекция и тренировка
Жыл бұрын
13:23
Визуализация таза и тазового дна: как укрепить и избавиться от боли
Жыл бұрын
14:35
Грушевидные мышцы и тазовое дно: лекция и тренировка
Жыл бұрын
8:43
ТОП 4 упражнений для здоровой спины во время беременности. Что делать если болит спина и поясница?
2 жыл бұрын
32:57
Боль в шее и между лопаток. 5 причин и что с этим делать
2 жыл бұрын
8:27
Стресс во время беременности: техники релаксации для беременных и дыхание для беременных
2 жыл бұрын
7:32
Одышка у беременных женщин и причины одышки во время беременности. 2 упражнения, которые помогут
2 жыл бұрын
8:26
Торчит живот снизу, а жира нет? Выпирает живот: два простых упражнения если есть выпирающий живот
2 жыл бұрын
6:12
Спорт во время беременности: как избежать диастаза, расхождение прямых мышц живота. Профилактика
3 жыл бұрын
8:54
Диастаз после родов или диастаз прямых мышц: что делать, если у вас расхождение прямых мышц живота
3 жыл бұрын
8:39
Диастаз и пресс: живот домиком - как убрать диастаз. Диастаз после родов: упражнения при диастазе
3 жыл бұрын
5:40
Как диагностировать диастаз. Тест на диастаз и самодиагностика диастаза во время тренировок.
3 жыл бұрын
11:48
Варикозная болезнь у женщин: симптомы и причины. Упражнения для лечения в домашних условиях
3 жыл бұрын
10:14
«Фартук» на животе после КС. Как убрать валик над шрамом после кесарева сечения?
3 жыл бұрын
5:45
Диастаз. Операция или упражнения?
3 жыл бұрын
10:47
Диастаз у беременных в 3 триместре беременности. Профилактика и упражнения для беременных
3 жыл бұрын
12:16
Тазовое дно укрепление: слабость мышц тазового дна и опущения органов малого таза. МФР и упражнения
3 жыл бұрын
8:39
Фитнес после родов - как укрепить мышцы тазового дна. Спорт после родов: тренировка для мам
3 жыл бұрын
9:08
Бег для женщин и женского здоровья - польза и вред: для начинающих и похудения, в т.ч. после родов
3 жыл бұрын
10:54
Симфизит при беременности. Симптомы - симфизит у беременных и подготовка к родам - 3 триместр без КС
3 жыл бұрын
13:03
Как убрать живот и быстро восстановиться после кесарева? Три упражнения после КС - пошагово
3 жыл бұрын
11:51
Роды без разрывов и кс: как не порваться во время родов? Тренировка таза:упражнения для легких родов
3 жыл бұрын
13:51
Подготовка к родам: как избежать разрывов во время родов и как подготовиться к родам, в т.ч. при кс
3 жыл бұрын
Пікірлер