Já tinha visto esse livro há alguns meses, mas agora fiquei curiosa (vai para minha lista)! Obrigadaa pela recomendação ❤! Continue com seus videos, são fascinantes

Contei 15 e vi o gorila kkkkkkkkk

Contei 14

Contei 15

14 passes kkkkkkkkkkkkk

Eu tenho preferido usar a palavra cotidiano do que rotina. Me soa melhor e meu cérebro fica mais alegre. Ele alegre e eu feliz.😊 A todo momento me pego planejando como enriquecer meu cotidiano.

Ele sempre esteve lá?🤔

Também não vi esse bicho 😮

E ainda consegui por ele passar na mesma hora que o de preto

Acertei eu pensei que uma vez ele passou mais foi o de preto

15

seu canal tem uma ótima qualidade e os conteúdos são de muito valor continue assim q a tendência é q vc cresça no KZbin cada vez mais

Sensacional o conteúdo!!!

Vi o gorila eu tava no passe 12 mais ou menos mas não reconheci que era um gorila mas que era alguma coisa assustadora

Contei 15 passes

Contei 13

16

16

contei 16 passes kkkkkkk

Acredito q já vi um vídeo com esse gorila alguma outra vez, e mesmo assim não percebi dessa vez novamente , fiquei focado no número de passes e ignorei totalmente ele na tela.

13

Valeu!

Canal incrível!! Apenas continue.

Gente que cara legal. Amei o vídeo ❤

É a sociedade do cansaço na era do capitalismo tardio.

Adoreiii

Muito esclarecedor esta live. Me ajudou bastante a compreender como construir a motivação e a disciplina necessária para eu conquistar os meus objetivos traçados e identificar onde estou errando. Muito obrigado por compartilhar teus conhecimentos. Valiosíssimos. Inclusive indiquei a amigos. FA.

Descreveu muito bem! Em todos os aspectos, parabéns pelo conteúdo!

Sinto total dependência, se não tomo café até umas 8:30 n máximo me sinto totalmente lento e sem foco. Obg pelas dicas, trocarei meu ponto d corte das 17h para as 13h

Muito bom o vídeo, estava com essa confusão na minha cabeça, clareou bastante! 🎉

Que aula, professor! A rotina é a ternura da vida. Se não temos uma rotina, não temos desejos a concretizar

Excelente video! Fazer tudo que tenho que fazer no dia, me traz uma sensação de trabalho feito no fim do dia... essa é minha maior motivação pra manter a rotina

Explica como q um vídeo de 15 minutos consegue mudar tanto nossa visão de vida, enxergar onde estamos errando e ainda ajudar a ajustar o curso da vida? Obrigado...

Como já dizia o Renato Russo "Disciplina é liberdade"

Nossa. Eu quero casar c esse homem.

Fui no chat GPT e pedi um script para um vídeo sobre rotina. Veio tudo que ele falou no vídeo. Ou seja, acabou a criatividade da internet

Além dos 4 pontos citados: Nao copiar a rotina dos outros. Foque no processo, nao nos resultados. Nao tenha rigidez demais ou de menos, dessa forma tendo liberdade 🗽.

Ninguém tem rotina perfeita. Nossa muito estressante isso é muito adoecedor. Mais uma moda de internet e rede social. Banho gelado, milagre da manhã, acordar 5, 3 da manha, se vc não precisa kkkk enfiar-se em banheiras de gelo, em tempo de pegar uma pneumonia, correr 10 km de madrugada na ruavem tempo de ser assaltada, ainda mais se for mulher. Tômar litros de suco verde ou fazer jejum de manhã. Cada coisa mais fora da realidade. Parece mais provação, castigo, autoflagelacao do quê uma vida saudável e prazerosa. Pra mim, quem precisa desses extremos para arrancar o seu dia, está muito doente da cabeça. Pra mim é tão simples. É só acordar. Abrir a cortina pra luz entrar, Espreguiçar aos poucos, fazer uma oração ou meditação na cama mesmo, levantar, lavar o rosto com água fria, botar uma musica para tocar, enquanto se arruma e troca de roupa e sair. Já tô prontá para o dia. Não preciso dessa parafernalia toda não que nos vendem e nos enlouquecem e só enchem de culpa.

Vídeo muito bom

Gostei da honestidade do “talvez” o livre arbítrio não exista.

Me inscrevi só pelo nome do canal

Excelente conteúdo 👏🏻 parabéns pelo canal

excelente 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Conteúdo excelente!

Uma dica para quem tem dificuldade de manter uma rotina que só trará resultados no futuro é criar algo que te permita sentir o progresso diariamente. Por exemplo, se você escova os dentes todos os dias para mantê-los saudáveis e bonitos, foque no sabor refrescante de menta que a pasta deixa na boca. Esse sabor não tem impacto direto na eficácia da escovação, mas ele proporciona uma sensação imediata de limpeza. As empresas adicionam esse sabor exatamente para criar uma experiência agradável, que ajuda a reforçar o hábito de escovar os dentes diariamente. Agora, encontre algo semelhante em sua rotina. Dessa forma, você perceberá os resultados chegando cada vez mais perto.

Massa, eu tenho uma rotina que toma todos os meus dias e todo o meu tempo, só saio dela em partes dos fins de semana. minha rotina é cansativa e por vezes preciso ser menos exigente, as vezes mais, em fim, amo a minha rotina, pois venho de uma cultura procrastinadora e preguiçosa mas eu nunca me arrependo de ter ela, todos os dias deito-me contente e realizada, sinto-me sempre um passo mais perto dos meus objetivos, estou sempre aprimorando minhas metas e meus dias, acabei com insônia e controlo minha ansiedade. para chegar a esse nível eu fiz e refiz o meu plano várias vezes, criei hábito por hábito, eliminei problemas um a um, com muita analise, muita persistência e muita resiliência, muito estudo e muita prática, hoje posso dizer que valeu muito apena. eu reuni todas essas informações sozinha e é realmente magnifico encontrar tanta informação baseada em ciência em um único vídeo. parabéns pelo conteúdo, é sem dúvidas muito útil!

Gtd é o livre que resume isso.

Adorei esse vídeo! É exatamente assim, uma luta diária pra encontrar o equilíbrio. 😅

Cara rotina é igual a gosto! Cada um tem o seu (a) e pronto.