FeiKou

Пікірлер

@IvandaEzra 12 күн бұрын

第一步 0:12 第二 2:10 三 3:40 五 4:52 六 6:02 七 7:42 八 9:48 九 10:48

@lillian65380 15 күн бұрын

看过几个版本，最后选中这个版本，最主要的是在练习过程中没有广告，不破坏练功情绪！

@day9443 20 күн бұрын

0:17

@narakan-r3m Ай бұрын

漂亮謝謝

@narakan-r3m Ай бұрын

这是什么？

@фаяфаина-и1б Ай бұрын

Благодарю Вас что делитесь замечательными упражнениями.❤

@SustiyatiSustiyati Ай бұрын

Saya suka olahraga ini from Indonesia 🇮🇩

@Kittycat7472omg 2 ай бұрын

我今天才看到，也许这是我的幸运能遇到这个操，我虽然还没开始练，但是期待它对我有帮助，我本来是想找一种能让我的身体变轻松的运动，我有试着做燃脂操，那种有时候要跳有时候又要趴又要躺的，我和同事住一个房间怕吵到对方也许这个很适合我，没有声音，我明天就开始练。谢谢！

@christina8992 2 ай бұрын

还有一种说法；保持自己自然的呼吸，不必刻意😊

@jiajia2393 2 ай бұрын

記錄一下，今天開始學2024/10/26

@nancyh5hwang 2 ай бұрын

如果制作新版教導動作及吸氣呼氣，那就太棒了！

@songcheekhan9514 2 ай бұрын

Well done in 7273848575767778 year born people.

@tiniea.y8634 2 ай бұрын

Warm heart from Malaysia

@tiniea.y8634 2 ай бұрын

I love ❤ i sing ths song too even not chinese.... 2024 Love hr smooth voice.

@jimquek6229 3 ай бұрын

多谢老师

@xinwang4779 3 ай бұрын

做完一遍居然出了一身汗。

@suli1329 3 ай бұрын

我最喜欢这个版本，每天基本上都会跟着练习一下，感恩老师，谢谢

@hsiehkathy1859 4 ай бұрын

感恩老師，很喜歡您的影片！安靜祥和👍

@hapynow2142 4 ай бұрын

听了这首歌曲，再听听夕阳之歌！感觉上这首歌再胜一筹！无论是歌词演唱者的演绎及韵味！好比夕阳之歌来的更动听！

@lliu4032 4 ай бұрын

非常感谢🙏！我跟着做了三五年了，感恩❤

@ruihuang4299 5 ай бұрын

❤❤❤👍👍，！！！

@小酱-d2f 6 ай бұрын

坚持练练试下

@chigong1 6 ай бұрын

對不起，我想說，這種練法大約80% 是體育運動的練法，只有大約20% 是氣功。真正氣功的練法是有定式的，因為要等待有足夠的內氣到達終到點，才可以轉做第二個動作，否則疏通經絡的效果很低。第二，每一個式子都要運用意念去誘導內氣運行，這樣才可以達到哪個式子通經絡的效果。第三，所有動作都要慢，要柔和，要放鬆，不可以用力拉筋，拉筋會導致肌肉僵硬，阻礙內氣運行。第四，內氣運行是很慢的，所以如果動作太快，內氣就跟不上，這樣治病健身的效果會很低。第四，身體不應該又升高、又坐低，否則會令到內氣上浮，容易造成虛火上升，而且還會阻礙內氣由任脈下降到丹田，或者阻礙內氣下沉到腳底來打通腳部的經絡。八段錦是一套優良的氣功，所以能夠流傳八百多年，可惜，現在流行的八段錦已經將它降級，把原來氣功的練法改變為體育運動的練法，實在是辜負了前人一番精妙的設計，我們是有責任把它回復以前高級練法的。而且練氣功一定要明白它的原理，否則很容易練錯，很容易練出氣功偏差。如果你有興趣想知道真正八段錦的理論和練法，請在youtube搜尋 “丹道八段錦” ，你便可以了解什麼是真正的氣功了。

@林雲-n2j 2 ай бұрын

❤丹道八段錦 ❤ 謝謝提供資訊我沒學過但是我知道姿勢是外型真正的門道在氣 💎 我沒有什麼資源可以學只能透過教學視頻我也很怕一開始就被誤導以後會回不來 😅 謝謝你的發文受益良多 😄👍👍