Liebe Annette, hier ist Ilinca aus dem Team von Jennifer Subke. Schön, dass Du uns geschrieben hast😊 Voll gut, was Du alles schon gemacht hast. Der Ansatz, den wir haben ist, dass es nicht nur darum geht Trauma zu verstehen und den Gefühlen Raum zu geben, sondern es geht darum dauerhaft eine Regulation des Nervensystems zu finden. Die Traumaorientierte Körperzentrierte Hypnose setzt über den Punkt Wissen am Punkt Praxis an und zwar, dass wenn Du die Übungen machst, sich Dein Nervensystem nach einer Zeit natürlich reguliert. Stell Dir vor, wir reisen zurück in die Steinzeit und der Säbelzahntiger ist vor Dir. Dann wird Angst mobilisiert, Dein Nervensystem schaltet in den roten Bereich. Du kannst mit Kampf oder Flucht reagieren, dann kommst Du in den grünen Bereich, das geht mit physiologischen und körperlichen Regulationen einher. Diese Regulation ermöglicht Dir die Traumaorientierte Körperzentrierte Hypnose. Was häufig passiert ist, dass viele Menschen in die 3. Variante, der Erstarrung gehen, in den Kopf, sich abspalten, dissozieren oder in der 4. Variante, den Kollaps, dann spüren sie gar nichts mehr und sind komplett in der Erschlaffung. Was erstmals wichtig ist, ist den Weg zurück in den Körper zu finden, aus dem Kopf, der Dissoziation in den Körper zu kommen und dann diese natürliche Regulation von Kampf oder Flucht nachzuholen. Was viele Menschen machen ist dissoziert zu bleiben und im Kopf zu sein und Kompensationsstrategien zu haben (am Beispiel des Säbelzahntigers der Neuzeit die Angst ist zu versagen und der Chef Dir gesagt hat, Du bist nicht gut genug, dann versuchst Du es noch besser zu machen, noch mehr zu arbeiten, noch mehr zu tun). Was aber eigentlich richtig ist, ist diese Gefühle über den Körper zu regulieren und hier setzt die Traumaorientierte Körperzentrierte Hypnose an. Sie wirkt auf Zellebene, Du bist im erhöhten Zustand der Lernfähigkeit, auch neuronal, Du machst neue Erfahrungen, die Säbelzahnziger sind weniger bedrohlich und Du regulierst Dein Nervensystem, kommst in Kontakt mit Deinen Instinkten und landest dann im sicheren Bereich und das nachhaltig. Sie setzt an der Praxis an und hat direkten Einfluss auf Dein Erleben. Wenn Du direkt an Deinem Erleben etwas verändern möchtest, dann komme gerne in WOLKENWEICH, Deinem Online-Raum per App auf dem Handy. Dort hast Du über 2.000 Minuten an Traumaorientierte Körperzentrierte Hypnose, über 300 Minuten an Video Input, Live-Calls, direkten Zugriff auf Jennifer und mich sowie eine Community aus Gleichgesinnten. Alle weiteren Informationen findest Du unter jennifersubke.de/wolkenweich/. Wenn Du noch Fragen hast, schreibe uns gerne auf [email protected]. Wir senden Dir ganz liebe Grüße und wünschen Dir einen schönen Tag. Deine Ilinca aus dem Team von Jennifer

Vielen Dank für Deine Nachricht und fürs Teilen. Genau darum geht es. Natürlich ist das Thema privat oder gesetzlich versichert bedeutsam. Das Hauptthema was darüber lagert ist: Selbstverantwortung. Selbstverantwortung hilft uns bei psychischen und physischer Gesundheit.

Ist so den so kassieren die ja ab

Vielen Dank liebe Ilinca :-)

Lieber Peter, vielen Dank. Es freut mich, wenn Dir das Video weitergeholfen hat.

:-)

Das kannst Du auch schaffen. Schau gerne auf meiner Homepage dabei, da erläuterte ich wie das funktioniert. Unter www.jennifersubke.de. 😊