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1. 着ていない服や使わない靴は、クローゼットを圧迫し、必要なものを見つけにくくします。整理整頓された環境は、心の余裕を生み出し、集中力を高めます。 2.すでに不要となった書類や読み終わった雑誌は、デスクや棚を散らかす原因になります。重要な情報だけを整理して残し、スペースを確保しましょう。 3. 使わなくなった古いスマホ、パソコン、充電器などは、スペースを取るだけでなく、気持ちの面でも過去に縛られている感覚をもたらします。必要なものだけを残し、不要なものはリサイクルに出すのが良いです。 4.壊れた家具や使っていないキッチンツールなどは、成功への道を妨げる不要な負担です。修理できないものや使わないものは処分し、生活をシンプルにすることで、効率が上がります。 5. 過去の失敗や嫌な経験を思い出させるアイテムは、心の重荷になります。自分をポジティブな環境に置くために、そうしたものは処分し、新しい未来に向けて前向きな気持ちを持つことが重要です。

①夜の逆さまリラックス 普段のストレッチじゃ物足りないという人に試してほしいのが「逆さまリラックス」だ。ベッドの端に横になり、頭を下に、脚を上に持ち上げる。逆さまの状態で深呼吸を10回行う。これで血流が整い、脳がリセットされる感覚を味わえる。日常の疲れを一気に解放して、スムーズな入眠を促す。 ②古代の眠りの儀式「香りで導くトランス」 薄暗い部屋で、アロマオイルや線香を焚きながら静かな音楽をかける。だが、ただ香りを楽しむだけではない。目を閉じ、香りが脳内を通り抜ける感覚を意識しながら、頭の中でイメージを膨らませていく。まるで古代の眠りの儀式を行うかのように。これにより、深いリラックス状態に入ることができる。 ③「白いノイズ」を超えた「自然のリズムを操る」 白いノイズが効果的だと言われているが、それ以上に「自然のリズム」を意識した音を使う方法がある。例えば、波の音や心臓の鼓動のリズムなど、一定のリズムを持つ音を使うことがポイントだ。これらを聞きながら心拍を同調させることで、心身ともに深い眠りに導くことができる。 ④内側から温まる「即効ハーブドリンク」 寝る前にハーブティーを飲むのは有名だが、ここで紹介するのは「即効性」を求めたハーブドリンク。カモミールとパッションフラワーをブレンドし、さらに少量のカルダモンを加える。これをお湯で煮出してから飲むことで、体が内側から温まり、スムーズにリラックス状態に移行できる。 ⑤暗闇で行う「意識を分散させる瞑想」 普通の瞑想とは一味違うやり方だ。部屋を完全に暗くし、ベッドに横たわる。呼吸に意識を集中せず、むしろ意識を体全体に分散させるようにする。足先、指先、耳の先端…体の末端に意識を向けることで、余計な考えが消え、自然と眠りに落ちることができる。

ほんとなの

肥満は、遺伝しました。か。笑 薄毛は80パーセント遺伝😂旦那氏確実遺伝だ…😅

大さじ一杯の純リンゴ酢や小さじ一杯のEXバージンオリーブオイルを混ぜるのもおすすめです😊

納豆好きで20年毎日1食高いけどオーガニックな製品を卵と一緒に食べてます！ おかげ様で血圧平均でサラサラです

①海には異世界への入り口があると言われている ②人形に魂が宿ると言われ動き出す可能性があると言われている ③深夜に電話ボックスに入ると異世界からの電話がかかってくると言われている ④森の中で迷子になり戻ってこれなくなることがあると言われている ⑤階段の数を数えて上りと下りで数が変わると異世界へ行ってしまうと言われている ⑥神社には霊や妖怪が集まるとされ不吉な出来事が起こると言われている ⑦夜中に鏡を見ると別の世界の自分が現れると言われている ⑧霊が乗り込んでくることがあると言われている ⑨返事が聞こえ異世界へ連れて行かれると言われている ⑩幽霊や異世界への入り口が存在すると言われている

親への感謝の気持ちを忘れずに、孝行はできる時にしておきたいものですね。

①一人暮らしを始めた時 家事や生活費の管理、病気になった時の心細さなど一人で生活することの大変さを実感します。そんな時に実家で何も心配せずに過ごしていた自分がどれだけ親に支えられていたかを痛感します。 ②成長や成功を喜んでくれた時 試験合格や昇進、結婚など、自分の人生の節目において親が心から喜んでくれる姿に感動します。親の喜びが自分の成長を支えてきた愛情の証であることを強く感じます。 ③仕事の大変さを経験した時 仕事でのストレスやプレッシャー、人間関係の悩みを抱える中で長年働いて家庭を支えてきた親の苦労が理解できるようになります。特に親が帰宅しても家事をこなしていた姿を思い出すとその献身的な努力に感謝の気持ちが湧いてきます。 ④何気ない瞬間に親の深い愛情を感じた時 大人になってからの何気ない瞬間に親が自分のことを常に気にかけてくれている事や自分の幸せを心から願っていることを感じる瞬間があります。そうした日常の中で親の愛情と支えに気づくことができます。 ⑤自分が親になったとき 子育ての大変さや子どもへの無償の愛情を実感する中で自分をここまで育ててくれた親の努力や苦労が身に染みます。特に夜中に赤ちゃんが泣いた時や子供の成長に一喜一憂する瞬間に親の偉大さを感じます。

こんなに狭い国なのに、電車とかなんでそんなに乗ってんのwww

僕はめちゃくちゃ笑うタイプです😚

1 楽しく陽気になるタイプ　 お酒を飲むと楽しくなり周りを明るくするタイプです。こうした人たちは普段から社交的でエネルギッシュな性格を持ち誰とでもすぐに打ち解けられる能力があります。お酒が入るとその明るさが倍増し場を盛り上げるムードメーカーとなります。 2 感情的になるタイプ お酒を飲むと感情が溢れ出しやすくなるタイプです。普段は冷静であってもアルコールが入ることで感情のコントロールが難しくなります。こうした人たちは繊細で感受性が豊かであり日常生活でも他人の気持ちに共感する力が強いです。 3 寝てしまうタイプ お酒を飲むとすぐに眠くなるタイプです。こうした人たちは普段からストレスや疲れが溜まりやすい性格でありアルコールがリラックス効果をもたらすことですぐに眠りについてしまいます。彼らは自分をしっかりと休ませることを大切にしています。 4 語りたがるタイプ　 お酒を飲むと話が止まらなくなるタイプです。こうした人たちは普段から考えや思いを深く持ちコミュニケーションを重視します。アルコールが入ることでその思いをさらに強く伝えたくなるのです。友人との絆を深める機会を大切にします。 5 静かになるタイプ　 こうした人たちは内向的で思慮深い性格が多くアルコールが入ることでさらに内省的になります。普段から一人の時間を大切にし自分と向き合うことを好みます。

ふーんなるほどなぁーって言いながらタバコ吸って酒飲んでる俺。

むしろ縮めたいんだが

健康の為にも少しずつ生活習慣を見直していきましょう！

このような大災害は私たちの日常からは遠い存在に感じられるかもしれません。しかし科学の進歩と共にその脅威を回避する手段も進化しています。我々人類の未来を守るために日々の研究と対策が続けられています。

😊

『レッドルーム』 この方法は特定の儀式を行うことで異世界への扉を開くと言われています。必要なものは赤いキャンドルと鏡です。 ①夜中に部屋を暗くし赤いキャンドルに火を灯す ②鏡の前に立ちキャンドルの光だけで自分の姿を映す ③鏡を見ながら「レッドルーム、レッドルーム、レッドルーム」と3回唱える すると鏡の中に異世界への扉が現れると言われています。しかしこの方法は非常に危険で戻れなくなる可能性が高いです。 絶対に試さないでください。

これが言霊術……

本当に言ってないのに「そんな事言ってない」と言えないのはまじで草😂

それらの言葉使ってくる人だいたい胡散臭いよね

①これはガスライティングの典型的な手法。相手の記憶や認識を否定し、自信を喪失させる狙いがあります。『誰も言ってないよ』と言われ続けると自分の記憶が信じられなくなります。 ②この言葉は相手の感情を過小評価し無視するためのものです。相手の感情を『大げさ』と決めつけることで、その人の感じていることが些細なことだと思わせます。 ③このフレーズは一見親切に聞こえますが実は相手をコントロールするための言葉です。相手に感謝させ批判を受け入れさせるための巧妙な手法です。 ④この言葉は相手の意見や感情を疑問視する事で自分の感じていることが間違っているかもしれないと感じさせます。これにより相手は自分の意見に自信を持てなくなります。 ⑤これが最も強力なガスライティングの言葉です。相手の記憶を否定し続ける事でその人の現実感覚を完全に揺るがせます。結果として相手は自分の記憶に全く自信を持てなくなります。

2週間に一回のフィルター掃除はさすがに辛い…😂

第5位 冷房の温度は25〜28度に設定するのがベストです。温度を低くしすぎると電力を多く消費してしまいます。また扇風機を併用する事で冷房効果を高めることができます。 第4位 フィルターが汚れているとエアコンの効率が下がり電力を多く消費します。2週間に1度はフィルターを掃除する事で節電効果が期待できます。 第3位 直射日光が室内に入ると部屋の温度が上がりエアコンの効率が悪くなります。日差しを遮る事で室温を保ちやすくしエアコンの節電に繋がります。 第2位 エアコンの冷気を効率よく循環させるためにサーキュレーターを使いましょう。部屋全体に冷気が行き渡ることでエアコンの設定温度を高めても快適に過ごせます。 第1位 寝る前や外出前にタイマーをセットすることで無駄な電力消費を防ぐことができます。自動でエアコンが切れることで安心して過ごせる上に節電効果も抜群です。

口裂け女は？

第5位 1991年、家族全員がある日突然姿を消しました。家には争った形跡もなく、手がかりも一切見つかりませんでした。この事件は未解決のまま多くの謎が残されています。 第4位 2003年、放課後に帰宅途中の女子高生が行方不明になりました。彼女の足取りは完全に途絶えており現在も消息は不明のままです。 第3位 1990年代、多くの住民が未確認飛行物体を目撃し、その後いくつかの奇妙な現象が報告されました。この事件は一部の研究者によって調査されましたが解明されないままです。 第2位 1970年代、登山グループが富士山に登った後全員が行方不明になりました。捜索隊が派遣されましたが彼らの足跡や遺留品は一切見つかりませんでした。 第1位 1998年、一人の男性が突然消え数時間後に同じ場所で再び現れました。彼の証言によると全く別の時代に迷い込んだとのこと。この事件も多くの謎を残しています。

一つ足りない、、、

いかがでしたか？これらの都市伝説は、ただの話なのか、それとも本当に起こったことなのか。真実はあなたの想像に委ねられています。ぜひコメントであなたの考えを教えてください。それでは次回の動画でお会いしましょう…。

第5位 インターネットの怖い話として有名で特定のウェブサイトにアクセスすると謎のポップアップが表示されます。そこには「あなたは赤い部屋が好きですか？」というメッセージが…。クリックするとその部屋に閉じ込められたかのように恐怖に包まれ最終的に命を落とすという都市伝説です。 第4位 あるトンネルを夜中に通ると白い服を着た女性が現れ車の前に立ちはだかります。止まって話しかけるとそのまま車に乗り込み消えることなく後部座席に座り続けると言われています。 第3位 ある少女が大事にしていた人形のメリーさん。引越しの際に捨ててしまったがその後「私、メリーさん。今、ゴミ捨て場にいるの」と電話がかかってきます。どんどん近づいてくるメリーさんの恐怖は聞く者を震え上がらせます。 第2位 田んぼの中で不自然にくねくねと動く白い物体を見たら決して近づいてはいけません。見るだけで正気を失い二度と元には戻れないと言われています。その正体はいまだに謎のままです。 第1位 深夜に鏡の前で自分の名前を3回唱えると鏡の中から女性が現れます。その女性はあなたの過去の秘密や罪を暴露し最後には…命を奪うという話。試す勇気はありますか？

スマホってついいじっちゃいますよね…

第5位 彼女の行動を細かくチェックしたり、頻繁にメッセージを送ってしまうのは逆効果。信頼関係が大切ですからね。束縛しすぎると、彼女は窮屈に感じてしまいます。 第4位 デート中に自分の話ばかりして、彼女の話を聞かないのはNG。彼女の意見や気持ちを尊重することが大切です。相手の話に耳を傾けることで、より良いコミュニケーションが生まれます。 第3位 何も計画せずにデートに臨むと、彼女をがっかりさせてしまいます。事前にリサーチをして、素敵なプランを立てましょう。計画的なデートは彼女に対するあなたの真剣さを伝えることができます。 第2位 彼女がしてくれたことに対して感謝の言葉を忘れずに伝えることが大切です。小さなことでも感謝の気持ちを示すことで、彼女の心を掴むことができます。『ありがとう』の一言で関係は大きく変わります。 第1位 一緒にいる時間にスマホばかり見ていたり、彼女の話に無関心でいるのは大きなNG。しっかりとコミュニケーションを取ることが大切です。コミュニケーションは、健全な関係を築くための基本です。

だれも知らない

第5位 寝る直前までスマホを見ていませんか？ブルーライトは睡眠の質を低下させ、不眠症の原因になることがあります。睡眠前30分はスマホを控えましょう。 第4位 水分不足は頭痛や集中力の低下を引き起こすだけでなく、長期的には腎臓への負担が大きくなります。1日1.5〜2リットルの水を目安に飲みましょう。 第3位 栄養不足や代謝の低下を招き、逆に太りやすい体を作ってしまいます。バランスの良い食事を心がけましょう。 第2位 長時間の座り仕事は、血流を悪くし、心臓病や糖尿病のリスクを高めます。1時間に1回は立ち上がってストレッチをしましょう。 第1位 ストレスを溜め込むことは、心身に大きな影響を与えます。適度な運動や趣味を持ち、ストレス発散を心がけましょう。 いかがでしたか？これらの習慣に気をつけて、健康な生活を送りましょう。チャンネル登録と高評価もお忘れなく！

第5位 ストレスがたまると、頭の中でいろいろなことがぐるぐると回り、なかなか眠りにつけなくなります。不眠症はストレスの大きなサインの一つです。 第4位 ストレスは体に直接影響を及ぼし、頭痛や胃痛、肩こりなどの症状を引き起こします。頻繁に体の不調を感じる人は、ストレスが原因かもしれません。 第3位 ストレスがたまると、感情のコントロールが難しくなります。ちょっとしたことで怒ったり、急に涙が出たりすることが増えます。 第2位 ストレスを抱えていると、仕事や勉強に集中できなくなり、生産性が下がります。注意散漫になりやすく、ミスも増えてしまいます。 第1位 好きな事や楽しい事に対しても興味がわかず、何をしても楽しめないと感じる事があります。これは、ストレスが長期間続いた結果、心の余裕がなくなっているサインです。 以上が「本当にストレスをかかえてる人の特徴TOP5」でした。もしこれらの特徴に心当たりがある方は、ぜひ休息をとったり、リラックスする時間を作ってみてください。動画が役に立ったと思ったら、チャンネル登録と高評価をお願いします！それでは、また次回の動画でお会いしましょう！

初見だけどいいチャンネル見つけたかも

第5位 笑顔は最高のコミュニケーションツールです。初対面の人でも、笑顔で接することで親しみやすさが伝わります。研究によると、笑顔の人は他人から信頼されやすくなるそうですよ。次に会う人には、ぜひ笑顔を向けてみましょう！ 第4位 名前を覚えて呼ぶことで、相手に特別感を与えることができます。人は自分の名前を聞くと、無意識に嬉しく感じるものです。小さなことですが、効果は抜群です。会話の中で名前を何度か使ってみるといいですよ。 第3位 相手の話に耳を傾け、感情に共感することは、強い絆を築くためにとても重要です。「わかる、私も同じ経験があるよ」といった共感の言葉を使うことで、相手は理解されていると感じ、あなたに対して親しみを覚えます。 第2位 誰でも褒められると嬉しいものです。相手の良いところや努力を見つけて、具体的に褒めてみましょう。「その服、似合ってるね」とか「プレゼンすごく上手だったよ」といった言葉で、相手の自己肯定感を高めることができます。 第1位 人は自分の話を聞いてもらうのが大好きです。質問を投げかけ、相手の話をじっくり聞くことで、相手に関心を持っていることが伝わります。「それでどうなったの？」といった興味深い質問をすることで、会話が弾みますよ。 いかがでしたか？これらのコツはどれも簡単に実践できるものばかりです。今日からぜひ試してみてください！もしこの動画が気に入ったら、いいねとチャンネル登録をお願いします。それでは、また次回の動画でお会いしましょう！

全て根拠が無さすぎるw 例えばこれで成功した人を誰か上げてみなよ！

第5位：成功者たちは、健康的な朝食を欠かしません。栄養バランスの取れた朝食は、一日のエネルギー源です。フルーツやヨーグルト、全粒穀物などを取り入れることで、集中力が高まり、元気に一日を過ごすことができます。朝食をしっかり摂ることが成功への第一歩です。 第4位：体を動かすことで、脳が活性化し、一日をエネルギッシュに過ごすことができます。ジョギングやヨガ、軽いストレッチなど、自分に合った運動を取り入れましょう。運動後の爽快感が、その後の活動に良い影響を与えます。 第3位：瞑想やマインドフルネスを行うことで、心を落ち着かせ、一日をクリアな頭でスタートできます。瞑想はストレスを軽減し、集中力を高める効果があります。毎朝数分間の瞑想を習慣にしてみてください。 第2位：成功者たちは、毎朝その日の目標や優先事項を明確にします。To-Doリストを作成したり、日記に書き留めたりすることで、一日を計画的に過ごすことができます。目標を設定し、それに向かって行動することで、成果を上げることができます。 第1位：成功する人は早起きを習慣にしており、早朝の静かな時間を有効に使っています。例えば、AppleのCEO、ティム・クックは毎朝4時30分に起きていると言われています。早起きすることで、一日の始まりを穏やかに迎え、余裕を持って計画を立てることができます。 いかがでしたか？今回は「絶対に成功する人が朝にやっている事TOP5」をご紹介しました。あなたもこれらの習慣を取り入れて、より充実した毎日を過ごしてみてください。動画が参考になった方は、ぜひ「いいね」と「チャンネル登録」をお願いします。それでは次の動画でお会いしましょう！

働き蟻は 10割の中の2割は働かない ほかの八割よりも働かない 逆に 10割の中の2割は働く ほかのは八割よりも働いてることになる だがそれは人間の目で観察して働かないと言っているだけで 実際働いてないという理由にはならない よって2割のアリは働かないはおかしい

メニコンで森山ゆうこが浮かんだけど間違ってるかな🤔でもきれいな人だった!

あたやしへた

ニチコンは？ ニコチンじゃ無いよ😅

ちゃんとしたお高いサイコロは出目の理論上の確率は同じになっている 安いのは比較的出やすい目出にくい目がある

コズミック·ラテのラテの部分って家で飼ってる猫の名前なんだけど！ これって何かの縁何かな？それとも奇遇なんかな？でも嬉しいからなんでもいいや😊😊😊

金メダルって銅でできてるって聞いた事があります。間違えて覚えてたのか…😓

どうやって友達送るんやろ お金返品かな