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Пікірлер
@kimandrew138 3 күн бұрын
나영곤 원장님 대학시절 모든 후배들에게 항상 다정다감하고 멋진 선배님 으로 기억합니다 🎉 따뜻한 조언들 항상 감사했습니다
@billyhult77 4 күн бұрын
손목 양족에 뼈조각이 셍겻습니다 의사분은 수술애긴없고 미세골절읫ㅁ햇나? 아무튼 자세하게알려면 ct를 직어보랍니다 그리고 손가락 탈구되서 의사분이 손으로 맞춰주시고 깁스햇는데 손가락은 인대가 괜찮아서 수숧은 안해도된다합니다 뼈조각 곡 제거해야되나요? 이거 한번 치료햇는데 15만원이 나갓습니다...
@seoul1hospital 19 күн бұрын
00:00 프롤로그 00:23 대표적인 어깨 질환 회전근개 파열 01:26 2019년 미국 정형외과 학회지 리뷰 논문 02:02 진행 위험도에 따른 치료 전략 (저위험군) 03:13 진행 위험도에 따른 치료 전략 (중등도 위험군) 06:04 진행 위험도에 따른 치료 전략 (고위험군) 07:43 "수술이 필요한가요?" 대답하려면 부차적인 의문들! 08:38 마무리
@강금순-r6e 23 күн бұрын
선생님잘들었습니다😂🎉😂
@seoul1hospital 23 күн бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 도움이 되셨다니 감사드립니다 ^^
@라라라-h7r 27 күн бұрын
원장님 서울대 졸업하셨네요😊
@seoul1hospital 26 күн бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 네, 나영곤 원장님께서 서울대 졸업하셨습니다 ^^
@huitereau3562 Ай бұрын
무릎감염 3번째 치료중인데 부목(무릎고정)이 감염완치가 가능할까요?
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다.! 인공관절 수술 후 무릎의 감염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 100명 중 1명이 발생할 정도로 매우 낮은 확률이지만, 감염이 되었을 경우 상태에 따라 다양한 치료법이들이 있습니다. 하지만 부목을 통해 감염이 완치가 된다라고 볼 수 없습니다. 전문의를 찾아 어떤 상태인지 정확한 검사를 통해서 진단을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다!
@귀환-m2n Ай бұрын
증상들을 다양하게 알 수 있어서 좋아서요. 저랑 비슷한 증상도 많네요. 관절염 조심해야해서;; 저는 그래서 하체 운동 열심히 하면서 관절에 좋다는 콘드글리칸도 꾸준히 먹고 있어요.
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다. 도움이 되셨다니 감사드려요! 영양제도 같이 드시면 좋지만, 너무 과하게 드시면 오히려 역효과가 나실 수 있으니 적당하게 드시면서 지금처럼 운동도 꾸준히 하시길 바라겠습니다 ^^
@fil_LA 29 күн бұрын
어머니가 오랫동안 관절이 불편하셨는데 콘드로이친으로 챙겨먹으시니 훨씬 낫대요
@seoul1hospital 29 күн бұрын
@@fil_LA 안녕하세요, 서울원병원입니다. 영양제도 같이 드시면 좋지만, 너무 과하게 드시면 오히려 역효과가 나실 수 있으니 적당하게 드시길 바라겠습니다 ^^
@seoul1hospital Ай бұрын
00:00 프롤로그 00:16 시작 00:35 대표적인 어깨 질환, 회전근개 파열 01:58 회전근개 힘줄 파열 케이스 ① 03:18 회전근개 힘줄 파열 케이스 ② 04:16 회전근개 힘줄 파열 케이스 ③ 04:52 회전근개 힘줄 파열 케이스 ④ 05:16 회전근개 파열의 여러 모습들 06:47 “수술이 필요한가요?” 대답하려면 부차적인 의문들! 08:17 몇 가지 논란의 여지가 없는 팩트 ① : 한 번 찢어지면 저절로 거의 잘 안 낫는다 08:52 몇 가지 논란의 여지가 없는 팩트 ② : 수술은 초기일수록 쉽고, 성공률이 높다 10:21 몇 가지 논란의 여지가 없는 팩트 ③ : 저등급 이하의 부분파열 (초기 중 초기)은 수술 안 해도 진행 안 하거나 회복되기도 한다 11:21 몇 가지 논란의 여지가 없는 팩트 ④ : 초기라도 진행 가능성이 높거나 진행이 확인되면 수술을 미리 해주는 것이 좋다
@김도현5-x2m8m Ай бұрын
좋은 영상 감사합니다!족저근막염 때문에 발바닥이 너무 아파서 일상생활이 힘들었는데요. 여러 방법을 시도하면서 효과를 봤어요. 1.편한 신발(저는 쿠션 좋은 러닝화가 딱이었어요!) 2.발 피로 줄여주는 깔창(개인적으로 아치를 잡아주는 거 추천이요!) 3.집에서는 족욕+스트레칭(수건 스트레칭은 기본이고 휘메디 족저근키트를 병행하니 훨씬 나아졌어요!) 다들 본인에게 맞는게 있는지 하나씩 해보세요!
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 와, 이렇게 노하우를 공유해주시다니 너무 감사드립니다 ^^
@박정암-m9d Ай бұрын
선생님~~자세한 설명 감사합니다 저는 24년 1월 양쪽 무릅 관절내시경및 줄기세포 수술했는데 10개월이 지난 지금까지 계단도 못다니고 다리는 계속 벌어지고해서 전문의한테 상담했으나 카티스템하고 절골술 하라고 하는데 디테일하게 설명은 안해주고 무조건 수술만 하자고 하는데 ~~ 신뢰가 가지를 않습니다 이럴땐 어떻해야 하나요~~????
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다. 현재 다리가 계속 벌어지고 통증이 지속되고 있다면, 상태를 보아야 정확하게 말씀드릴 수 있겠지만 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 질문의 내용만으로 명확하게 답변을 드릴 수가 없음을 양해 부탁드리며, 병원에 방문하셔서 전문의를 만나 진료를 받아보는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다!
@seoul1hospital Ай бұрын
00:00 미리보기 00:20 시작 00:57 근위경골절골술 증례 ① 06:04 근위경골절골술 증례 ② 16:31 근위경골절골술 증례 ③ 18:32 근위경골절골술 증례 ④ 19:24 마무리
@오골계-v9c Ай бұрын
그래서 전문가의 의견이 필요한거군요 ㅎㅎ 좋은정보 감사합니다^^
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 도움이 되셨다니 감사드려요 ^^
@새벽향기-e8u Ай бұрын
좋은 영상 감사해요. 도움이 될 것 같네요. ㅎㅎ 늘 손가락 때문에 걱정이고 고통스러워서 요즘은 거의 매일 찜질하고 관절건강제도 챙겨요. 관절은 건강할 때 관리해야 한다고 해서..이미 늦은 것은 아니겠죠? ㅎㅎ
@seoul1hospital Ай бұрын
도움이 되셨다니 감사드립니다! 손가락 통증이 있으시군요. 맞습니다, 관절은 건강할 때 관리를 하셔야 해요! 지금부터라도 관리 잘하시면 되니, 지금처럼 운동 및 찜질과 함께 영양제도 드시면서 관리 잘 하시길 바라겠습니다! 단, 영양제는 많이 드시면 오히려 역효과가 나실 수 있으니, 알맞게 드시길 바라겠습니다!
@새벽향기-e8u Ай бұрын
개인적으로 많이 배우고 갑니다. 조기 관리의 중요성을 다시 한번 더 느낍니다. 그래서 저는 근력운동도 하고 관절과 연골에 좋다는 콘드글리칸을 꾸준히 먹고 있어요. 나중에 고생을 덜 했으면 하는 마음으로^^
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다. 도움이 되셨다니 감사드려요! 영양제도 같이 드시면 좋지만, 너무 과하게 드시면 오히려 역효과가 나실 수 있으니 적당하게 드시길 바라겠습니다!
@fil_LA Ай бұрын
할머니가 겨울철이라 이제 걸을때도 힘들다하셔서 관절 보조제 챙겨드리고 있어요 효과 기대중입니다
@seoul1hospital Ай бұрын
@@fil_LA 안녕하세요, 서울원병원입니다. 영양제도 같이 드시면 좋지만, 너무 과하게 드시면 오히려 역효과가 나실 수 있으니 적당하게 드시길 바라겠습니다!
@seoul1hospital Ай бұрын
<수건을 이용한 어깨운동 BEST3> 00:04 어깨 가동성 운동 ① 00:37 어깨 가동성 운동 ② 01:19 어깨 가동성 운동 ③
@오골계-v9c Ай бұрын
마냥 아픈데 굳이 유지할 필요까진 없군요ㅎㅎ 좋은정보 감사합니다!
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 도움이 되셨다니 감사드립니다!
@thyou4806 Ай бұрын
퇴행성 무릎관절염 때문에 고민이 참 많았는데 좋은 영상 감사합니다~ 이 영상보고 원장님 찾아가서 치료 받고 있는데 증상이 정말 많이 좋아졌습니다❤️ 지난 번 진료 때 말씀주신 슬개골 안정 찜질기도 정말 잘 쓰고있습니다. 감사합니다 원장님❤️
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다. 도움이 되셨다니 감사드립니다 ^^
@김우리-k8x Ай бұрын
이렇게 정확히 봐주는 병원이 필요해요
@seoul1hospital Ай бұрын
감사합니다!! 불편한 증상이 있으시다면 언제든지 방문하셔서 정확한 진단 받으시길 바라겠습니다 ^^
@thyou4806 Ай бұрын
누구신가 했더니 원장님이시네..이 분 진료 정말 잘 보십니다. 제가 작년에 무릎 수술 후 보존 치료 중이었는데 그때 원장님께 도움 많이 받았습니다. 지난 번 알려주신 슬개골 안정 찜질기도 여태껏 참 잘 쓰고있습니다 원장님 감사합니다
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 도움을 많이 받으셨다니 감사드립니다! ^^ 항상 건강하시길 바라겠습니다!
@inuneko5312 Ай бұрын
안심하고 잡니다 😊
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요! 도움이 되셨다니 감사드립니다!
@seoul1hospital Ай бұрын
00:00 미리보기 00:24 어깨 충돌증후군 치료 07:34 마무리
@새벽향기-e8u Ай бұрын
관절치료에는 참 다양한 방법이 있네요. 잘 배우고 갑니다. 저는 관절을 크게 다치고 그 때부터 관절에 좋은 음식과 연골에 좋다는 활력포션프로테오글리칸 먹고 많이 좋아졌어요. 우연히일수도 있지만 먹은 후에 여러모로 통증이 줄었네요. 물론 운동도 열심히 했구요^^
@seoul1hospital Ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 도움이 되셨다니 감사드립니다! 무릎을 크게 다치신 적이 있으시군요. 그래도 음식 및 영양제와 함께 운동까지 열심히 하셔서 많이 좋아지셨다니 기쁘네요. 영양제는 너무 무리하게 드시면 역효과가 나실 수 있으니, 지금처럼 적당하게 드시면서 무릎 관리 잘하시길 바라겠습니다. 감사합니다!
@fil_LA Ай бұрын
우리 아버지도 관절 때문에 힘들어하셨는데, 이거 드시고 많이 편해지셨어요~
@seoul1hospital Ай бұрын
@@fil_LA 안녕하세요, 서울원병원입니다! 영양제는 너무 무리하게 드시면 역효과가 나실 수 있으니, 지금처럼 적당하게 드시면서 무릎 관리 잘하시길 바라겠습니다. 감사합니다!
@오골계-v9c Ай бұрын
생각해보니 그럴수도 있네요 ㅎㅎ 괜히 물어보는게 아니였네요
@seoul1hospital Ай бұрын
네~ 의료진이 질문하시는 이유가 다 있더라구요 ^^
@seoul1hospital 2 ай бұрын
00:00 미리보기 00:16 시작 00:36 어깨 충돌증후군 증상과 원인
@김여우-k3n 2 ай бұрын
원장님 성함좀가르쳐주세요
@seoul1hospital 2 ай бұрын
안녕하세요! 서울원병원입니다. 영상에 나오신 분은 이영민 원장님이십니다 ^^
@김민수-e7w2i 2 ай бұрын
♥영상 잘 봤습니다♥ 어렸을 때는 부모님이랑 자주 여행다니고, 같이 운동도 하고 그랬는데 최근들어서는 걷는 것도 조금만 걸어도 힘들어하시고 계단 오르락내리락할 때 버거워하셔서 걱정 많이 했습니다. 기존에는 콘드로이친 드시다가 프로테오글리칸이 콘드로이친의 100배정도 된다고해서 브리오웰 프로테오글리칸을 꾸준히 드시고 계세요. 꾸준히 드시다보니까 부모님께서 걷는게 많이 달라지셨어요.
@seoul1hospital 2 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 부모님께서 무릎이 많이 불편해하고 계시는군요. 영양제도 도움이 되긴 하지만, 너무 많이 드시거나 의지하시는 경우 오히려 역효과가 날 수 있으니, 적절하게 드시면서 가벼운 무릎 운동까지 병행하시길 바라겠습니다 ^^
@suekim7185 2 ай бұрын
예를들어 보여주신 환자 무릎소리 두번째 여성분 끼익스륵 긁은소리 그거는 왜 그럴까요 소리 이틀차에요 스쿼트시 납니다 ^^통증없어요
@새벽향기-e8u 2 ай бұрын
영양제 조합도 한번 생각해 봐야겠어요. 저희 부모님은 활력포션콘드로이친 제품 하나만 드시고 계신데~ 효과가 있다고 하셨어요. 더 효과가 있다면 다른 제품도 사드려야겠어요.
@seoul1hospital 2 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 영양제도 도움이 되긴 하지만, 너무 과하게 드시면 역효과가 날 수 있으니 적절하게 드시길 바라겠습니다 ^^
@김명자-o8v8e 2 ай бұрын
굿!!
@seoul1hospital 2 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사드립니다 ^0^
@seoul1hospital 2 ай бұрын
00:00 미리보기 00:18 시작 01:01 깔창은 어떤 역할을 하나요? 02:04 어떤 깔창이 제일 좋나요?
@seoul1hospital 2 ай бұрын
<밴드를 이용한 무릎 강화 운동> 00:04 대퇴사두근 운동 00:43 햄스트링 운동 01:28 런지 운동
@풍태-i1g 3 ай бұрын
절골술 함부로 하면 안된다. 1년 4개월 경과했음에도 제대로 보행할 수 없고, 계단 한 계단 내려오지 못하고 있다. 천천히 평지 30분 정보 목말없이 걸을 수 있다. 나아지겠지 막연한 생각으로 매일 운동하며 정상적인 생활 못하고 있다. 절골술 신중하게 결정해야 한다.
@선기김-n2o 3 ай бұрын
선생님, 늘 좋은 영상 감사합니다.^^ 저는 36세, 오른무릎 - 내측 - 반월상연골 퇴행성 파열 환자입니다. (오다리 각도: 6도) 현재, 관절염은 없는 상태이지만, 관절염을 예방해보고자 절골술을 생각해보고 있습니다. 저의 상태에서 절골술을 생각하는 것이 과한 생각인지, 적절한 것인지 소중한 말씀 부탁드립니다. 감사합니다.^^
@seoul1hospital 3 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 보통 내반 변형 각도가 5도 이상이면서 관절염이 진행된다면 절골술을 생각할 수 있습니다. 내측연골판 파열이 있다면 내측 관절염의 위험인자이기 때문에 수술을 고려할 수 있습니다. 다만, 나이가 젊으시기에 단순히 오다리 변형만 있다고 수술을 하실 필요는 없고, 관절염이 진행되는 소견이 보이거나 증상이 시작되었다면 수술을 고려할 수도 있습니다. 증상과 X-ray, MRI소견, 활동도 등을 종합적으로 고려해서 판단하시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
@선기김-n2o 3 ай бұрын
@@seoul1hospital 선생님, 바쁘신 가운데 소중한 말씀 감사드립니다. 해주신 말씀 토대로 현명하게 선택하겠습니다.^^ 늘 행복하세요.
@seoul1hospital 3 ай бұрын
@@선기김-n2o 감사합니다! 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 댓글 남겨주셔요. 항상 행복하시길 바라겠습니다 ^^
@박자임-h6n 3 ай бұрын
주사랑 수술 치료는 무섭기도하고 가격때문에 고민이 되어서 관절건강제 챙겨먹고있거든요. 솔직히 첨엔 기대 안 했는데, 주변에서 너무 추천해서 한번 먹어보곤있어서 효과가 있을까 궁금하네요.
@seoul1hospital 3 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 요즘 TV 방송이나 광고 등을 통해서 많은 분들이 관절보조제, 관절 영양제에 대해서 접하시고 관심을 가지시는 것 같습니다. 실제 진료실에서도 많은 환자분들이 질문을 주시기도 하는데요. 여러 종류의 관절 보조제는 아주 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다. 만약 효과가 뚜렷하게 크다면 '건강기능식품'이 아니라 '약'으로 분류되어 유통이 되겠지요. 반대로 약물처럼 심각한 부작용에 대한 걱정은 거의 없으니 안전하다는 장점은 있겠습니다. 수술할 정도는 아닌데 어떤 도움은 받고 싶은 많은 관절염 환자분들이 이런 관절보조제를 찾으시는데, 너무 과도한 기대를 하시는 것은 맞지 않을 것 같고, 또 너무 많은 비용을 사용하는 것도 추천드리기는 어렵습니다. 어떤 보조제가 가장 좋은지에 대한 연구 결과도 나와있지 않습니다. 초기/중기 관절염 환자분들은 한번쯤 복용해 보시는 것도 나쁘지 앟겠으나, 뚜렷한 효과를 체험하지 못하신다면 무조건 장기 복용하는 것이 도움이 된다고 말할 수는 없습니다. 감사합니다.
@김하람-k9g 3 ай бұрын
우리 큰이모가 계단을 오르내리기 힘들어하셨는데, 이 제품을 드시고 나서는 무릎이 훨씬 좋아지셨다고 해요.
@ziahn7327 3 ай бұрын
0:13
@rlawowns8913 3 ай бұрын
오?어떻게 뇌성마비가 수술이 돼죠? 저도 뇌성마비가 있어서 질문드립니다
@seoul1hospital 3 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 정형외과적으로 흔하게 수술하는 방법은 아킬레스건 연장술, 원위 슬괵근 연장술, 대퇴직근 이전술, 대퇴골 회전 절골술 등이 있으며 이외에도 다양한 수술법 등이 있습니다. 환자에 맞는 자세한 상담이 필요하다면 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다 ^^
@KIM-ic5ws 4 ай бұрын
회전근개파열수술후 6개월이 되어가는데 가동범위가 잘 안나옵니다. 허리를 다쳐서 재활운동을 게을리한 탓도 있는데 70프로 선에서 더이상 안조아집니다.혹시 재파열된건아닌지 걱정이예요. 재파열증상은 어떤지요
@seoul1hospital 4 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 수술을 했는데도 가동범위가 잘 나오지 않아 많이 불편하시겠네요. 재파열은 증상만으로 진단하기는 어렵지만 통증이나 위약, 관절운동 범위 제한등이 나타날 수 있습니다. 6개월 정도 지났는데 가동범위가 제한이 있다면 진료를 보고 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다!
@seoul1hospital 4 ай бұрын
00:00 미리보기 00:17 시작 00:57 무릎의 정렬상태와 여러가지 상황 03:05 근위경골절골술은 무엇인가요? 05:15 근위경골절골술 수술 과정이 궁금해요! 09:00 근위경골절골술의 장점 10:03 근위경골절골술의 단점 12:38 마무리
@seoul1hospital 4 ай бұрын
<어깨 통증 예방 스트레칭> 00:04 가슴근 스트레칭 01:08 능형근 스트레칭 02:13 어깨 관절 스트레칭
@자전거발통 5 ай бұрын
백방으로 알아본결과 수술을안하든 수술로봉합을하든 예전과같은 운동은 할수없다는게 서글프네요ㆍ
@seoul1hospital 4 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 무리한 운동은 절대 피하시고, 할 수 있을 정도만큼의 가벼운 운동만 하시길 바라겠습니다!
@진인이-n5l 5 ай бұрын
좋은정보 감사드립니다 !
@seoul1hospital 5 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사드려요 ^^
@김유미-k7v 5 ай бұрын
대퇴사두근!근력강화운동 꾸준히 해보겠습니다 아침마다조깅하는데자세가좀만불안정해도무릎통증이느껴져서무릎근력운동에관심갖고있었는데좋은정보감사합니다
@seoul1hospital 5 ай бұрын
도움이 되시길 바라겠습니다 ^^ 무릎도 하루빨리 나아지시길 바랄게요!
@seoul1hospital 5 ай бұрын
00:00 미리보기 00:24 시작 00:40 맨발 걷기의 효과가 궁금해요! 02:10 맨발 걷기의 주의할 점은? 04:41 마무리
@Min-yc9wr 5 ай бұрын
섰을때 무릎을 완전히 확 펴는 동작 안하면 어떤가요?
@seoul1hospital 5 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 무릎을 완전하게 펴지지 않거나 펴는 것이 힘들다면 완전하게 펴지 않아도 됩니다. 최대한 펼 수 있을만큼만 펴고 앉았다 일어났다를 반복해도 괜찮습니다 ^^
@진인이-n5l 5 ай бұрын
멎어요 함께한다는것이 !
@seoul1hospital 5 ай бұрын
감사합니다 ^^♡
@eyouslwo1352ewr 5 ай бұрын
1주 전 축구하다가 전방십자인대 파열이 되었습니다 ㅠㅠ 수술하기 전에 유튜브 찾아보다가 우연히 알게되었는데 좋은 영상 만들어주셔서 감사드립니다! 병원에서 무릎보조기 구매해야 한다고 하는데 가격이 30만원이나 하는데 너무 비싸네요 ㅠㅠ 반대로 인터넷은 훨씬 저렴하구요 차이가 있을까요?
@seoul1hospital 5 ай бұрын
안녕하세요, 서울원병원입니다! 십자인대 보조기는 요즘 인터넷에서도 많이 구입을 하시는 것 같습니다. 워낙 다양한 회사가 있고 제조사 마다 퀄리티 차이가 있을 수 있으므로 일률적으로 그 차이를 말씀드릴 수는 없겠습니다. 다만, 병원에서 처방하는 경우 정확한 사이즈를 확인하고 이에 맞춰서 착용시켜 드린다는 점과 사후 관리를 통해 불편시 대응할 수 있다는 장점이 있겠습니다. 인터넷에서 보조기 구입시에는, 전방십자인대용인지 후방십자인대용인지 정확히 확인하셔야 하고, 좌/우가 있기 때문에 반드시 확인하셔야 합니다. 크기가 맞지 않아 너무 조이거나 너무 헐렁한 경우 제대로 된 보조기의 기능을 못할 수 있으니, 구입하시더라도 반드시 주치의의 확인을 받으시는 것이 중요합니다. 정확한 착용법도 역시 중요하니, 잘 교육을 받아서 착용을 하시기 바랍니다. 아무쪼록 잘 치료 받으시기를 기원하겠습니다. 감사합니다.
@eyouslwo1352ewr 5 ай бұрын
@@seoul1hospital 안녕하세요~ 구체적이고 상세한 답변 진심으로 감사드립니다.!
@seoul1hospital 5 ай бұрын
@@eyouslwo1352ewr 도움이 되셨다니 감사드립니다 ^^
@eltonsong1 5 ай бұрын
테니스 엘보가 오는 결정적인 이유는 공을 앞에서 못치고 몸 중간이나 뒷쪽에서 맞았는데 억지로 강하게 넘기려고 하다보니깐 발생한다. 90%이상이 그렇게 치다가 누적되어 엘보가 온다. 올바른 스윙으로 공을 앞에서 치게 되면 팔에 부하되는 에너지양이 50% 미만 최소 10%까지 줄어들고 나머지는 몸으로 에너지가 흡수되기 때문이다. 몸으로 흡수된 공의 에너지는 마치 유도 낙법하면 건강해지듯 건강한 자극을 주게 되어 마치 마사지 받는 효과를 얻게 된다. 고로 정확한 테니스 스윙은 다치지 않고 몸을 건강하게 만든다. 그러나 안타깝지만 테니스 아마추어의 90% 이상이 공을 앞에서 치는 기술과 습관이 없거나 '앞에서 치고 있다'고 착각하면서 테니스를 친다.