14 сағат бұрын
14 күн бұрын
3 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
Пікірлер
@user-jh4lf7cv6i 7 сағат бұрын
Мрачная обстановка, как в подвале.
@mmadiary 7 сағат бұрын
Если Вам интересен канал, поддержите пожалуйста лайком и оставьте комментарий. Спасибо вам за это / If you are interested in the channel, please like it and leave a comment. Thank you for that. В одну жаркую майскую субботу, пришел снимать специальный круговой тренинг для бойцов, но к сожалению многие решили променять адреналин и пот на ленивый отдых на песчанном берегу. Сергей Чершнев проводит субботний силовой тренинг с инвентарем. В народе называют "бойцовский кроссфит", а раньше мы называли это "круговая тренировка". Выполняем три круга. Перерыв между кругами 1 минута. Время на каждую станцию по 30 секунд и смену станции 5 секунд. On one of the hot Saturdays in May, I came to take pictures of a special circular training for fighters, but, unfortunately, many decided to exchange adrenaline and sweat for a lazy rest on the sandy shore. Sergey Chereshnev conducts Saturday strength training with equipment. People call it "combat crossfit," and we used to call it "circuit training." We're doing three laps. The break between laps is 1 minute. The execution time for each position is 30 seconds, and the position change is 5 seconds.
@user-dx7xo7yz7d 9 сағат бұрын
Выход за спину должен идти приставным шагом, иначе можете улететь,т.е. с наружней ногой, если вправо, то с правой, если влево, то с левой ноги по-моему, если я ошибаюсь, прошу исправить меня 🤷🏻♂️
@primarhniko1298 10 сағат бұрын
Захват ноги ,захват руки , встала и на плечах с ним в загс побежала
@user-xx4em2vp8u Күн бұрын
А где же серийные удары? Умеем?
@mmadiary 11 сағат бұрын
Не понятный вопрос. Мастер спорта по боксу конечно же умеет бить серийно.
@user-pz9sy5ku5u Күн бұрын
Умница удачи я бивши Водник.и мельница.мой Бил.любими.приом.суплис Через сибе.тоже.барба Ета суперский.спорт😊❤
@user-me8oh5qt2w Күн бұрын
❤
@user-me8oh5qt2w Күн бұрын
Красава! Может!!!!!
@BosikomVgolove Күн бұрын
головой бить наверное только если шлем одет?
@mmadiary Күн бұрын
Для демонстрации на видео шлем не надевали, ну а по правилам БОЕВОГО САМБО, шлем на соревнованиях обязателен.
@user-dd9jw5ce5x 2 күн бұрын
Судья внимательный - молодец
@molostone8946 2 күн бұрын
Сильнее ему хлопай по затылку, когда показываешь:)
@ferhatkutukoglu556 2 күн бұрын
👏👏👏🥊🥊🥊🇹🇷🇹🇷
@user-uh4sh8qo6m 2 күн бұрын
Это та девушка которая и в избу и коня
@haniyaki9943 2 күн бұрын
Harika Eğitmen
@alexzvezdnyi8958 3 күн бұрын
Ты присмотрись Тихон.
@dusansavic9641 3 күн бұрын
Wery nice. How long is each exercise? 1 minute? Im Serbian, i understand a lot but not ewerithing 🙂
@mmadiary 3 күн бұрын
Hi. Yep, 1 min for one exercise.
@dusansavic9641 3 күн бұрын
@@mmadiary thanks
@dusansavic9641 Күн бұрын
And how much time is the rest between exercises? Is it 30 seconds? Im going to try this workout today, that is why im asking. Thank you
@mmadiary Күн бұрын
the coach says the exercises one after another without a break, you can rest for 5-10 seconds, breathe, drink some water, shake off your hands, legs
@dusansavic9641 Күн бұрын
The exercise was great, one of the best i ever had. Is there more videos from coach Ruslan?
@gsx-r5691 3 күн бұрын
Отличное видео!!!
@user-rj2cz4xv5f 3 күн бұрын
Повеселили челы в головных уборах.Даже профи в шляпах не тренируются .Ох уж эти понторезы ,,,😢
@rafbashir4836 3 күн бұрын
Ребята в основном хорошего уровня прям. Супер!
@MirVadaPP 3 күн бұрын
Спасибо!!!! Опять побывал на тренировке!
@andreijeremejev3002 4 күн бұрын
Доброго дня. Классный канал. Отличные тренировки!! Если есть возможность то хотелось бы чаще видеть такие видио с тренировками. Хороший опыт и есть что перенять! Спасибо.
@samsmith1775 4 күн бұрын
Какая женщина! Мечта поэта...
@franciscojose6496 4 күн бұрын
Spacibo warrior teacher and warriors exellent channel congratulations dobroye utra
@sweetan0927 4 күн бұрын
🎉
@user-bs9ir4zj5b 5 күн бұрын
Это не женский спорт
@user-di9cd8ip6m 5 күн бұрын
Туфта конечно, соперник отодвинет ноги назад, и будет душить
@mademirbek1831 5 күн бұрын
Прием очень древний в борьбе на поясах называется ,, тогонек,,
@user-zg2xu5ew9p 5 күн бұрын
Он обязан женится на ней.
@user-lf5ft5lx8y 6 күн бұрын
Всем здравствуйте учитель Сергей камерув у меня вопрос где вы живёте скажите мне пожалуйста
@mmadiary 5 күн бұрын
Калининград
@user-gj6is2zz8h 6 күн бұрын
Она с моего города😮
@user-gj6is2zz8h 6 күн бұрын
Она с моего города
@edwardman9067 6 күн бұрын
Ну вот этот бросок через плечо с колен (который первым показан) - это реально эффективно даже на улице. Потом еще в дыню можно стукнуть. Это практически эффективная тема.
@tamatapomidorio2913 6 күн бұрын
Так получается не в любую сторону, а только в правую. А с левшой, как быть? Левша будет на право закручивать и дистанция через руку будет больше))
@dalhayzzzzzzz 7 күн бұрын
Слишком долгая комбинация , где тов серидине что то не схватишь и все коту под хвост. Нужно более покороче и эффективнее , можно например начать с бокового контроля и показать до конца
@user-wm1hb6vm6x 7 күн бұрын
ну не проффесионаоьно
@user-oy2yf7gw2z 7 күн бұрын
Наталья Воробьева
@noxyict 7 күн бұрын
Ну ьут хоть не гейские обнимашки ...
@FerranT0rres 7 күн бұрын
Как стать такими кабанами су... Ка генетика у меня дрищ столько ем нет никакого результата а не которые су.. Ка тренера говорят нельзя принимать протеин, креатин и т. дале ну как су...Ка как набрать вес как корова ем но вес всё равно не набираю сон- отлично сплю, нет никакого депрессии КОРОЧЕ ВСЁ ТО ЧТО ГОВОРЯТ ПОЛЬНЫЙ ХУ.. Й... НЯ НУЖНО ПИТ МНОГО ПРОТЕИНА ЧТОБЫ СТАТЬ ТАКИМИ КАБАНАМИ А ПОТОМ УЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ГИЛЬОТИНУ!!!!
@timopheyzhilin6214 7 күн бұрын
Слишком сложно для меня
@fjvztuhfjbdtuj6734 8 күн бұрын
Это чистый Кыргызский Прем тогнек
@molostone8946 8 күн бұрын
Мужик, что мальца кинул, видно, что занимался раньше.
@KOSTOLOM.666 8 күн бұрын
Я бы с ней судовольствием поборолся.
@user-ox4uv6ht2c 8 күн бұрын
Чуть чуть не правильно показал технически
@Anisa-pi8uh 8 күн бұрын
Все эти отработки,нужно делать в паре,друг против друга,чтобы чувствоватт дистанцию,и чувствовать удар соперника и делать контр удар,мешки,и лапы,не отдают отдачу, то что они делают это все безполезно.
@user-bv4de2jp3n 8 күн бұрын
Благодарим Вас за всё💯💯💯💯💯
@MizugavirAkamol 8 күн бұрын
Яймбашь называется
@user-no5cn8rx9t 9 күн бұрын
Тоже самое соперник может сделать а обратную сторону
@franciscojose6496 9 күн бұрын
House of warriors congratulations exellent videos pure art spacibo warriors
@nick.sadovyy 9 күн бұрын
Ну, знаете ли!!! Кароч, девка просто ахонь!!! Успехов ей и всех благ, крепкого здоровья и долголетия!!!
@ruslandedesh5474 9 күн бұрын
И хорошо ломаютса ноги!