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saku | オーブンのある食卓
はじめまして!
オーブンで暮らしや自分時間を豊かにしたい26歳主婦です👩🏻
このチャンネルでは、オーブン使って暮らしが楽になればなという思いを込めて発信しています🪴
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Пікірлер
@ちぬ-c3v
7 күн бұрын
発想がすごい… これだとお弁当作りへのハードル下がりそう!
@チャロ助007
27 күн бұрын
質問ですが具材の下に油溜まりませんか?
@miya-yo7vy
2 ай бұрын
2歳!このメニュー食べてくれるのが羨ましい。。お料理上手のママさんのおかげなんでしょうね。
@rayonnant30
2 ай бұрын
今度子供のお弁当があるので作ってみます。 一人のお弁当作るのにめっちゃ時間かかってるので😅
@osaku_97
2 ай бұрын
⭐︎事前にオーブンは200度に予熱する メニュー📖 ①焼き稲荷ロール ・ごはん 80gほど ・お稲荷の皮 2枚 ・炒りごま 適量 ②鶏もも照り焼き ・鳥もも肉 1口サイズ 2つ(60g) ・醤油 大1/2 ・みりん 大1/2 ・塩麹 小1/2 ・酒 小1/2 ・ニンニクチューブ 2cm程 ③小松菜&ツナのオムレツ風 ・小松菜 30g(事前にレンチン) ・ツナ缶 1/2 ・卵 1個 ・お塩 少々 ④さつまいも大学芋 ・さつまいも 30g ・みりん 大1/2 ・はちみつ 小1 ⑤ちくわとコーンの磯辺焼き ・ちくわ 20g(1本程) ・コーン スプーン1杯 ・マヨネーズ 大1 ・青のり 小1/2 全て並べたら、200度15-20分焼いてね✨
@siguno_san
2 ай бұрын
素敵な調理方法でぜひ真似させて頂きたいです! オーブン使用とのことですが、余熱や実際の焼成は何℃で何分くらいでしょうか? よろしければ教えていただけたら嬉しいです!
@osaku_97
2 ай бұрын
コメント欄に追記しました🙏🏼
@siguno_san
2 ай бұрын
@@osaku_97 ありがとうございます!
@user_twkkmd
2 ай бұрын
チャーシューの中、赤くない?気のせいかな?
@まっちょ-g9d
3 ай бұрын
まねします
@tsubame_tsubame
3 ай бұрын
これ見てダイソーのマフィン型とシリコンカップを買いました! 子供のお弁当に大活躍してます☺ 本当にありがとうございます! 我が家のオーブンでは、200℃20分くらいがこんがりめでちょうど良かったです✨
@ぷぅ-v5y
3 ай бұрын
匂い移りが…
@chocochoco9119
3 ай бұрын
凄い〜 頭いい〜 食べたいです!
@つゆ-m4x
3 ай бұрын
まとめて作って冷凍庫で保存とかは出来るでしょうか…? ロングでもっと詳しく知りたいです!
@主人公はオフホワイト
3 ай бұрын
え、でもそこまで品数揃える所から始まってカットしたり〜って考えたらめっちゃ大変
@かこちゃん-m1g
4 ай бұрын
夏休みが終わってから知りました😑 この デカイたこ焼きカップみたいなものは 何というものでしょうか? 教えてください
@あなたは素敵な方ですね
4 ай бұрын
油吹きかけずに焼くとどうなりますか?
@ichihas
4 ай бұрын
全部を同じ火力でやると悲惨になるやつ………
@吳美茹-o3w
4 ай бұрын
暇すぎる😂 誰に時間がありますか?😂
@CindyChan-zg1xs
4 ай бұрын
❤🧡💖👏👍
@user-YKTNHNT69
4 ай бұрын
天才🎉
@aliciakingsley7720
4 ай бұрын
Looks very yummy. Just wonder what ingredients?
@marie-g8x
4 ай бұрын
匂いうつりしないならやってみたい。
@JWorldAdventures
4 ай бұрын
登録しました。宜しくお願いします🙇⤵️
@mitamita7981
4 ай бұрын
全部おいしそう!今度やってみます👍
@osaku_97
4 ай бұрын
今回は同時に3品作ってるけど、 それぞれ単品でも同じ焼き時間で作れるよ◎ 鶏もものチャーシュー 秋刀魚の塩焼き グリル野菜 これ全て同時にオーブンで❤️🔥 大人気の同時調理シリーズ✨ お肉も魚も野菜も、オーブンがあれば同時にしっかり美味しく出来上がる!! 火もフライパンも使いません。 これだけでも台所の洗い物もグンっと減るよ!! 台所で下準備する時間は15分くらい!あとはほったらかしでオーブンにお任せ🙋🏼♀️✨ 産後の自分時間を生み出すために活用し始めたオーブン! 結果、育児家事仕事の両立にも 心にも余裕ができていいことばかり🥹❤️🔥 動画内で使ってるアイテムは全て プロフィールの楽天ルームに掲載してるよ🧺 ぜひ作ってみてね!! ___________________________________ \同時に3品うまい献立/ ①鳥もも肉のチャーシュー ②秋刀魚の塩焼き ③グリルのトロトロ野菜 材料&recipe📖 ⚫︎鶏ももチャーシュー 鳥もも肉 2枚 ⚪︎生姜&ニンニクチューブ 各5cmほど ⚪︎しょうゆ 100ml ⚪︎ハチミツ 大2(甘め好きは大3程) ⚪︎お酒 大3 ⚪︎ネギみじん切り 適当 ▶︎ポリ袋に鶏肉2枚入れて⚪︎の調味料を全て入れたらよく揉み込み、冷蔵庫で20分〜放置 ⚫︎秋刀魚の塩焼き 秋刀魚 2尾 お塩 ▶︎秋刀魚の下処理をしたら、お塩を振って少し放置。キッチンペーパーで水気をしっかり切って、お腹に切れ込み入れておいてね🐟 ⚫︎グリル野菜 お好きな野菜 各適量 ▶︎余ってる野菜を均等な大きさに切っておく。事前にポリ袋に入れて油を絡めておいてもOK! ①230度にオーブンを予熱しておく ②各食材の準備(☝︎)ができたら 天板にクッキングシートを敷いて深めの耐熱皿に漬けておいた鶏肉&汁。 空いた隙間に秋刀魚と野菜を並べてね!! ③秋刀魚の両面に薄く油を敷いて、野菜にもふりかけてね! ④予熱したオーブンで約20分焼くよ! ぜひ作ってみてね🤍 🌟Point オイルスプレー持ってない方は、油をかけすぎないように慎重に◎ キッチンペーパーに油を含ませて、魚の両面をなぞるだけでも大丈夫だよ!!
@janzoe4878
4 ай бұрын
好洗嗎?!
@adachang9790
4 ай бұрын
私は香港出身です、あなたはただの料理だけではありませんが、あなたは甘くてかわいいです
@atsuhime7192
4 ай бұрын
これだけの食材揃えられるかしら😅
@天香黄
4 ай бұрын
ゴージャスなおかずの弁当😊涎が出そうです🤤ただ、うちは金銭的にこのようなことはできないので😢見て楽しませていただきます🎉
@amy_238
4 ай бұрын
グリルサラダなのにオーブン?どっち?グリルなら何分ですか?オープンなら何度で何分ですか?
@さらば青春の光-o4g
4 ай бұрын
すごい…😮
@38BE
5 ай бұрын
天才的な味付け出来ないから、全部1発で作りきるの憧れるけど、自分には無理そうだ😢
@lovex1113
5 ай бұрын
洗い物も最小限になってめっちゃいいですね!
@my1852
5 ай бұрын
すごい! ちょうどタラ3切余ってたので作るしかない!
@user-cm2sy2qo5c
5 ай бұрын
塩麹使ったことないのですが、粕漬けとか甘酒嫌いでも食べられる味ですか?
@osaku_97
5 ай бұрын
◉茄子はアルミホイルをかぶせる事で、焼きそばやお肉と同じ時間加熱をしても焦げずにトロッと食べられます🍆♡ ◉3つ全部作らなくても… 焼きそばだけ、お肉だけでも 同じ温度と時間で焼いてね!! ____________________________________ 同時に作る献立シリーズ📖 ⚫︎オーブン焼きそば 中華麺 2つ キャベツ 人参 お酒 ひと回し 油 適量 豚肉など (今回は肉なしで作りました🙏🏼) ①天板や耐熱皿に麺を並べて、お酒をひと回しかけてほぐしておく。 ②麺→野菜→お肉の順番で重ねていく ③上から少量の油をひいておく。 ⚫︎鳥もも肉と根菜のハニーマスタード焼き 鳥もも肉 1枚 さつまいも ⚪︎ニンニクチューブ 3cm程 ⚪︎しょうゆ 大1 ⚪︎マスタード 大1/2 ⚪︎はちみつ 大1 ①さつまいも(根菜類)は1口サイズに切っておく ※あまり分厚すぎない方がよい◎ ②鶏肉に切れ目を入れて味を染み込ませやくしたら、 野菜とお肉を並べる ③上から⚪︎を混ぜたら回しかける ⚫︎茄子の焼き浸し 茄子 1本 ①茄子は切れ目を入れたり、爪楊枝でプスプス穴を開けておくと🙆🏻♀️ ②アルミホイルで包む 🌟天板に全て置いたら、230度で30分焼く 途中残り10分ほどで焼きそばをかき混ぜて最後まで加熱。 前後10分ぐらいで焼き時間を調節して、お使いのオーブンに合わせて作ってみてね👀✨
@マロン-b9u
5 ай бұрын
やってみます! ありがとうございます!
@ふたば-d6z
5 ай бұрын
焼きそばもオーブンでいけるの知らなかった! 本当にこのチャンネルのおかげでオーブンの活用度が日に日に上がっていきます…!!ありがたすぎる!
@skyline8855
5 ай бұрын
目から鱗です!
@プリリンほたる
5 ай бұрын
これはどこで売ってるんでしょうか?ニトリ??
@ふたば-d6z
5 ай бұрын
揚げずに春巻きでこのパリパリは最高すぎる…!!!
@osaku_97
5 ай бұрын
最高ですよね☺️🤝🏼🤝🏼
@ラジウム-e9d
5 ай бұрын
春巻き作るのに油大量に使わなくて済むの天才か….!?最近はたくさんshort出してくださり嬉しいです、オーブンレシピ本当に参考になります!ありがとうございます!✨🙌
@osaku_97
5 ай бұрын
みていただき嬉しいです🥲🔥🔥
@マロン-b9u
5 ай бұрын
レシピありがたい! 早速マネさせて頂きます!
@warren4997
5 ай бұрын
美味しそう!ショート全部見たんですがレシピに塩麹が多いですね!何か代用できるものはありますか?海外生活で中々手に入りづらいです🥲
@osaku_97
5 ай бұрын
@@warren4997 塩麹だと旨みが出てよく使用していますが、海外だとなかなか難しいですよね!もちろん普通のお塩でも代用可能ですのでお試しください!!
@Xx10_01xXyz
5 ай бұрын
Genius idea 👏🏻
@apiko0128
5 ай бұрын
最強ですね!!
@マリリン1965
5 ай бұрын
凄いなあ ほんと天才! 素晴らしい👍
@yasuko-f8o
5 ай бұрын
野菜も並べて良いかも。
@くータン-q2m
5 ай бұрын
楽してお洒落! 休みの日や 持ち寄りに利用します、感謝❣️
@みーたろ-d4r
5 ай бұрын
すっごいマメさだ…とても真似できないけど家族多い人とかめちゃくちゃいいんじゃないのこれ
@osaku_97
5 ай бұрын
ほったらかし楽アクアパッツァ🐟 お好きなお魚 (今回はタラを使用) 3切れ ズッキーニ しめじ トマト パプリカ お酒(白ワイン) 50ml ニンニクチューブ 5cmほど オリーブオイル 適量 ハーブ類(あれば) バゲット(あれば) ⭐︎オーブンは180℃に予熱をする ①野菜を1口サイズに切っていく ②耐熱皿に野菜とアサリなどを入れて、酒とニンニクチューブも入れたら混ぜておく ③上から魚を並べてオリーブオイルを回しかける ハーブなどあればここで入れてね!(なくてもOK) ④180℃に予熱したオーブンで20分ほど焼いてね! 仕上げにブラックペッパーや追いオリーブオイルしたりして完成です🐟✨ 子供との取り分けご飯にも大活躍だよ! (魚の骨は注意してね⚠️)