KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
提爾健身
♛全新風格健身房
♛進口高級健身器材
♛質感乾濕分離衛浴
♛豐富多元團體課程
♛專業健體顧問及私人教練課程
♛免會員卡、刷QR code即可進場
1:41
場館使用注意事項|提爾健身|TYR GYM
4 ай бұрын
0:52
一起運動之NG合集👻|提爾健身|TYR GYM
4 ай бұрын
0:36
想運動嗎?哥哥~😉|提爾健身|Jack 教練
4 ай бұрын
1:15
端午節應景挑戰之NG合集🤭|提爾健身|TYR GYM
4 ай бұрын
0:25
🥚端午節應景挑戰🔥|提爾健身|TYR GYM
4 ай бұрын
3:32
骨盆自救運動|Jack 教練
5 ай бұрын
0:31
側棒式|核心訓練|Chris 教練
5 ай бұрын
0:53
捲腹|核心訓練|Chris 教練
5 ай бұрын
1:09
死蟲式|核心訓練|Chris 教練
5 ай бұрын
0:58
棒式|全身 核心|Abby 教練
6 ай бұрын
1:02
深蹲|下半身 核心|Abby 教練
6 ай бұрын
0:54
橋式|臀肌 核心肌群|Abby 教練
7 ай бұрын
0:56
12天改善體態訓練 DAY 12|單邊深蹲|Abby 教練
7 ай бұрын
0:52
12天改善體態訓練 DAY 11|三頭肌訓練|Abby 教練
8 ай бұрын
0:53
12天改善體態訓練 DAY 10|肩推|Abby 教練
8 ай бұрын
1:25
12天改善體態訓練 DAY 09|腿後側訓練|Abby 教練
8 ай бұрын
0:54
12天改善體態訓練 DAY 08|俯身划船|Abby 教練
8 ай бұрын
1:17
12天改善體態訓練DAY 07|伏地挺身|Abby 教練
8 ай бұрын
0:49
12天改善體態訓練 DAY 06|核心訓練|Abby 教練
8 ай бұрын
0:56
12天改善體態訓練 DAY 05|二頭彎舉|Abby 教練
8 ай бұрын
0:53
12天改善體態訓練 DAY 04|肩飛鳥|Abby 教練
8 ай бұрын
0:46
12天改善體態訓練 DAY 03|臀外展|Abby 教練
8 ай бұрын
1:01
12天改善體態訓練 DAY 02|肩頰穩定IYW|Abby 教練
8 ай бұрын
1:26
12天改善體態訓練 DAY 01|胸推|Abby 教練
8 ай бұрын
1:26
腰部拉伸|鴿式與站立側彎|Jack 教練
9 ай бұрын
0:53
為什麼要訓練背部?
9 ай бұрын
2:29
腰部放鬆|Jack教練
9 ай бұрын
3:26
下肢滾筒與筋膜球放鬆|Jack 教練
9 ай бұрын
1:12
【重訓器材教學】二頭器械彎舉機|Jack 教練
10 ай бұрын
Пікірлер
@ashelyh
5 ай бұрын
最後那一個,字錯了⋯那是老師的師,不是帥哥的帥