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Пікірлер
@Kaozoficialbr 24 күн бұрын
pra que tanto peso sem conseguir nem contrair cara?
@Kaozoficialbr 24 күн бұрын
irmão estou aqui apenas para aconselhar, caso não goste.. apenas desconsidere. Percebo que você tá usando tanto peso e mal consegue contrair o musculo alvo, não seria melhor abaixar o peso e trabalhar bem a contração? principalmente o grande dorsal que são vários grupamentos.
@PedroGeraldis 23 күн бұрын
mano, o grande dorsal é literalmente um único músculo, q é latíssimo, e sinceramente não vejo essa falta de contração, oq vc pode estar comentando sobre é a falta do pico de contração, isso ai eu concordo que não tem, mas é por pura preferência e necessidade
@mateuslee7070 2 ай бұрын
Elevação lateral na polia ta saindo feio porque vc n usa tornozeleira no pulso… testa e me fala depois se melhorou
@PedroGeraldis 2 ай бұрын
vlw irmão, daq umas 4 vidas eu testo e te dou um feedback
@muuhfreedom 2 ай бұрын
Legal demais, ganhou um inscrito!
@PedroGeraldis 2 ай бұрын
agradeço o elogio mano, e seja bem vindo ao canal
@thesavyolima 4 ай бұрын
Treino top viu
@PedroGeraldis 4 ай бұрын
as miofribila tão chorando até agora
@bigkaiq 4 ай бұрын
Sucesso mano 🔥
@kauez8060 5 ай бұрын
vi o vídeo - 0 visualizações porem o titulo - #126 - vc n faz isso por mídia mano. vc vai longe.
@PedroGeraldis 5 ай бұрын
vlw mano
@kgbbiglol4745 7 ай бұрын
nao desiste irmao
@thesavyolima 7 ай бұрын
all day
@PedroGeraldis 7 ай бұрын
é fácil pra quem tem ódio
@jotacennx 7 ай бұрын
🤘🏽
@jotacennx 8 ай бұрын
conteúdo show
@jotacennx 8 ай бұрын
yeah buddy
@rafanascimento6748 9 ай бұрын
Pedro essa pausa em baixo é interessante tem uns ajustes de execução mais parabéns pelo canal espero que cresça muito seu canal .
@PedroGeraldis 9 ай бұрын
opa, valeu mano, qual ajuste de execução você está dizendo?
@Lubuda 9 ай бұрын
_Gostei dessa remada baixa parece que pega bastante as costas._
@PedroGeraldis 9 ай бұрын
É muito boa mesmo mano, as duas são excelentes pra falar a verdade.
@lucasdominguesrodrigues6733 10 ай бұрын
muito top o conteúdo mano
@PedroGeraldis 10 ай бұрын
Muito obrigado mano, espero que goste dos outros vídeos tbm, tmj!!
@MarcosMoraesmaia 10 ай бұрын
Os movimentos não está bom as cargas está muito pesada
@UapContacts 11 ай бұрын
handsome bro❤
@MarcosMoraesmaia 11 ай бұрын
Achei uma merda esse treino movimentos horrível sem direcionamento nenhum
@MarcosMoraesmaia 11 ай бұрын
Tudo errado os movimentos colocando carga que não aguenta
@guilhermealvesdealmeida6933 11 ай бұрын
💪
@MarcosMoraesmaia 11 ай бұрын
Tá me dando agonia desses momentos que vc está fazendo eu sou profissional da área se eu trabalhasse na Iron berg a gente ia trocar ideia sobre esse treino que vc está fazendo muita carga é os movimentos está foda
@MarcosMoraesmaia 11 ай бұрын
Cara vc tem que pedir desculpas pelo movimento errado pra Caralho diminuir as cargas meu parceiro fica fazendo feeder set bay coffe set vc tem que fazer séries básicas a primorar seus movimentos primeiro brother
@MarcosMoraesmaia 11 ай бұрын
Eu que queria ter uma academia como essa pra treinar com essas máquinas da panata Life fitness supreme Hammer eu estaria explorando muito mais esse treino de costas deixa eu te treinar brother
@MarcosMoraesmaia 11 ай бұрын
Na minha opinião como profissional da área brother vc está sem direcionamento nenhum vc faz os movimentos bem ruim pq está com carga muito alta pra vc segue o treino básico por enquanto vc fica fazendo treino que não é pra vc nem Shape vc tem ainda
@MarcosMoraesmaia 11 ай бұрын
O cara não tem nem Shape
@MarcosMoraesmaia 11 ай бұрын
Só sabe falar palavrão esse cara é essa porra que é esse treino de feeder set bay coffe set séries de reserva as top set todo mundo fazendo essa porra é seu canal é chato pra caramba só sabe falar palavrão
@hmquadros 11 ай бұрын
Primeiramente parabéns por ter escolhido uma atividade física e pelo canal. Deixando uma dica.: Aproveita que está na Ironberg e use o maquinário específico pra Lats que eles tem e bote no lugar da barra fixa. nessa jornada de emagrecimento, volte pra barra quando seu peso já tiver caído. Consequentemente conseguirá maior amplitude e encostar o queixo lá em cima. Abraço!
@PedroGeraldis 11 ай бұрын
obrigado mano, e vlw pela dica, mas eu faço a barra fixa pra aprender a fazer ela, não é pra especificadamente hipertrofiar os latíssimos, acaba acontecendo de forma indireta
@amonaguiar1415 11 ай бұрын
ótimo man continua assim que logo logo o peso não vai ser nada
@lucasdominguesrodrigues6733 11 ай бұрын
Bora pra cima irmão, vou me inscrever pra dar aquela força
@PedroGeraldis 11 ай бұрын
valeu irmão
@jao591 11 ай бұрын
bala demais irmao
@PedroGeraldis 11 ай бұрын
valeu mano, qualquer dica, crítica ou sugestão pode ir deixando aq nos comentários que to anotando tudo
@deicksonbastos8697 11 ай бұрын
Conheci seu canal agr irmão, ja viciei kkkkk muito foda 👏👏
@PedroGeraldis 11 ай бұрын
valeu irmão, ativa o sininho e me segue no insta, to postando sempre lá algumas dicas e sempre to avisando quando sai vídeo
@matheusaraujo7172 11 ай бұрын
Tá pequeno o menino
@joaopedrodossantos2254 Жыл бұрын
Um homem, uma máquina!!
@raonimatias6182 Жыл бұрын
Um monstro slc
@natanoliveira7834 Жыл бұрын
Giganteeee
@natanoliveira7834 Жыл бұрын
Perfeito ❤
@natanoliveira7834 Жыл бұрын
Toppppp
@joaopaulohussni5152 Жыл бұрын
Monstruosoooooo!!!!!