24 часа в сутки, для сна необходимо 8 часов, таким образом остаётся 16 часов, тренировка 1 час - это 6 процентов времени и так далее. А вообще я лично еду на авто в зал после работы - пол часа, пока переоделся и сделал кардио, а потом тренировка железом, то это 1,5 часа минимум, потом душ, переодеться и доехать до дома еще пол часа. Итого минимум 2,5 - 3 часа времени, то есть 19 процентов времени от 16 бодрствования. Книги читают под настроение или если необходимость образовательного процесса и это минимум час. Так что данная метода и мотивация - мимо !

А что если человек работает 13 часов + 2 на дорогу сон 6/7 часов остановки это уборка готовка душ

+ у тебя 25 часов активности в день, ебать ты машина

ахуенная математика, 30=40

Классное видео Хороший звук и картинка, спасибо за контент

Да бля, нахуя из работы делать манашескую келью

Поведение славного парня не имеет никакого отношения к наличию отца в семье. Как и личность человека никак не связана с фактом наличия или отсутствия отца. Намного важнее роль матери и роль отца в отношениях с ребенком. "Кастрирующая" женщина подавит проявление мужского и у ребенка, и у отца. При этом женщина дающая достаточно свободы и уважения к сыну сможет воспитать сильного мужчину, а ребенок очень легко найдет роли "отца" в школе, во дворе, литературе, фильмах, среди блогеров. Мы не в лесу живем и не только мать, а после определенного возраста и в меньшей степени мать, влияет на формировании личности. Да, наличие сильного примера отца благотворно скажется на воспитании ребенка, но важно отметить, что сильного. А это утверждение на уровне "лучше быть здоровым и богатым чем бедным и больным".

благодарю ❤ очень важная инфа. у меня 2 сыночка и муж вечно на работе ) я радуюсь когда они на тренировке с тренером мужчиной и вых. проводят с папой ❤❤❤

Ляяяя, ну поработай и иди потанцуй, ну че за крайности .. Зачем демонизировать все, что не связанно с саморазвитием.

У меня не полная семья даже по нынешним меркам) Меня "воспитывала" только бабушка)

Неплохо. Продолжайте

Телеграм с пользой: t.me/+EWYbSbPudy4zMzYy Наша инста: instagram.com/neweraman.club/ По предложениям сотрудничества писать на почту: [email protected]

Что с комментами? P.S: ставь лайк, если смотрел это видео без звука

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

Что за ахинея антинаучная про позы сна?!

Никита, а я к первой группе или третьей отношусь по значимости?

Видос не смотрел , потому что не завишу от чужого мнения в интернете

Эдуард, можно с Вами связаться обсудить пару моментов

Дружба - конкретно то, что не нужно Нужно совсем другое, правда малышка Покажи как пострижена, твоя мышка Скорей покажи мне всё, что ты имеешь @Кровосток

Скачать Гайд «Как стать мужчиной из ТОП-1%» по ссылке t.me/+vsB3HkbLgNY2M2Ni Ссылка на Инстаграм: instagram.com/neweraman.club?igsh=MTVqN2huc2UwZzA3dw%3D%3D&

Интересное ютуб рекомендует)))

Скачать Гайд «Как стать мужчиной из ТОП-1%» по ссылке t.me/+vsB3HkbLgNY2M2Ni Ссылка на Инстаграм: instagram.com/neweraman.club?igsh=MTVqN2huc2UwZzA3dw%3D%3D&

Скачать Гайд «Как стать мужчиной из ТОП-1%» по ссылке t.me/+vsB3HkbLgNY2M2Ni Ссылка на Инстаграм: instagram.com/neweraman.club?igsh=MTVqN2huc2UwZzA3dw%3D%3D&

Давай туториал по мьюингу!!!

Главное не внешность, а богатый внутренний мир!

И хорошо стало слышно

Никита стал настоящим мужчиной и выгнал Эдуарда с канала. Теперь ты Никита-доминант. Горжусь!💪💪💪💪💪💪💪💪

отличные темы роликов и качество на высоте, очевиден прирост 10 000 подписчиков к концу лета

превью забайтило на просмотр твоего видео из за своей нестандартности) это плюс

добавь динамики в ролик, однообразная картинка снижает удержание на ролике

Почему я это не понял в свои 15 лет, как же я жалею о потерянном времени(14.03.2000)