用意不用力，參考看看。

推手与式子是基础训练方法。 最后训练目标是一接触就使敌人站不稳，不用专门出个招或费很大力。 现在一些爱好者急切想在格斗运动擂台上”展现“出某个传统武术招式的样子， 出发点或许是好的，但他们对功夫的了解其实是本末倒置了。 功夫越深，效率越高，招式越不明显。 最后的理想应该是让观众都看不出来你对手是怎么被制服的。 当然，这也代表着你不能指望观众看得出你用的是哪家拳法。 想要在擂台上表现出门派“特点”的欲望，恰恰是对于实战效率证明的阻碍。

@@tranquil_dude 武术是徒手杀人之术。阁下所言，一推就可以让对于站不稳？师徒之i可表演就可以。还是面对现实，把实功夫耍出來，在国际擂台拿个冠军再说吧!

​@@JamesChanvipas 武术也可以是为了防卫，防卫不一定要到杀人的程度。让敌手处于背势，威胁不了自身(或者自身要守护的东西），就已经达到基本目的了，之后要把对手怎样，就看情况了。 比如在酒吧的保安遇到来捣乱的混混，或者警察抓嫌犯，他们首先考虑的是怎么控制住对方，而不是怎么把ta们打杀。这时保安和警察需要的恰恰就是那些你认为只适合“师徒之间表演”的技术。 你所说的“实功夫”，是在特定环境下的打斗。在现代格斗擂台的规则下，你必须让对手倒地站不起来、动弹不得、甚至不省人事，才算完成任务。 假如练传统功夫的要上现代格斗擂台，当然也要符合这样的要求。让对手站不稳还不够，还要对ta各种踢打摔拿，直到ta不行了。 但这不应该被视为武术的唯一战略目的。 古时候的武者所习练的“杀人”技，主要是运用兵器，徒手的是辅助技能。所谓的“徒手杀人之术”是个别武者的追求，但不能代表武术的全部。

@@tranquil_dude 不能用于实战的，是健身体育，是艺术表演。楊家陈家太报在清末曾受武术界尊崇，.是打出來的，不是吹出來的。希望有太报拳手在比武台上登.峰!

@@JamesChanvipas “太报”？... 看来你并不想认真回应啊，只是想发个评论引起个短暂的注意。那就算了，我的解释是给愿意认真看的人。👌

意拳 的 韓星垣 發勁較猛烈。

真正打法是會讓人雙腳離地彈飛出去 甚至可以把人打上屋頂的 鄭是年紀大了？ 看起來似乎發勁不夠力道 這樣子的勁道如何將人打上屋頂？

因為您只用肉眼去看, 太極拳經有說: "入門引路須口授...."

他打的是太極拳，一般打的拳架，發力方式沒有用傳統拳經拳論打，用現代運動偏外家又不是外家拳的方式打，所以他的版本多數人看不懂，也看不習慣，他是照內家拳原則打的，所以看起來不工整塌塌的，但沒打錯。 打「太極拳」 跟「打太極拳架」是兩回事，用競賽套路，方法對，也能打成類似這樣的。

別失望, 先入門再說, 練拳架, 鬆身, 靜坐練功, 內外合一, 一切合陰陽太極, 由武入道, 一般人看不懂, 看少林拳或比賽用拳架或泰拳比較刺激, 因為展現力與美, .欣賞陳太也可以, 他介於楊太與少林之間, 看八極更刺激, 猛砸猛打.

别被大陆的“国家套路” 和“竞赛套路”给忽悠了，那些只追逐招式好看，架子低，不讲究拳经里的要点。 网上有郑曼青发劲的视频，全是真功夫，不像其他人造假。歪果仁对郑曼青可是五体投地的，搜索CMC Tai Chi, CMC The Professor.

看免費視頻就想看出門道？我跟了一位溫州來的老師學了九年，教拳架時也是懶散隨便打，毫無神意氣可言，後來學推手，老師從不親自和我推，只讓學生互相推。當時他說我功力達第四級（共有九級），卻仍不肯親自和我推手。直到老師離開後，我自己努力打拳，因無老師可期待，終於體會“陰中有陽，陽中有陰，陰陽相濟，方為懂勁”的含義。 我學拳時，每小時付一百美元，又介紹我原有的學生給他，卻仍未能讓老師真心傳授，這就是一般授拳老師的心態---留兩手，可以教久些。這位老師來泰國教了九年，回中國後在杭州買了兩棟獨棟房屋。 不過說到他的功力，確實很高，能做到“內化內發不露形”，可惜我沒學到。