Gefällt mir sehr gut hilft wenn man zu viel im Kopf hat und nicht schlafen kann

Nach all den Videos die ich mir angesehen hatte ist dieses mit Abstand das beste. Es ist sehr ausführlicher erklärt worden

Was würdest du sagen, wenn man mit einem sehr niedrigen Gewicht in die Schwangerschaft gestartet ist, also über 10 Kilo Untergewicht. Sollte ich dann versuchen bewusst mehr zuzunehmen. Ich möchte ja auch stark für die Geburt sein und hatte in den Monaten davor leider heftige Magendarminfektionen.

Vielen Dank, tolles Video, hätte ich das mal früher gefunden. Mein Kleiner hat von Anfang an die falsche Trinktechnik gehabt, das wurde zu spät gemerkt, die Milch kam nicht in Gang und er hat abgenommen, ich setze mich seitdem so unter Stress, weil ich einfach so gerne stillen möchte. Er ist jetzt 4 Monate, das richtige Trinken kam mit einem „Update“ einfach so und ich glaube, mein Hauptproblem ist jetzt nur noch, dass ich meinem Körper nicht mehr vertraue und mich zu sehr stresse. Alle meine Probleme in einem Video, wie schön und danke, dass es kein übliches „Die meisten denken nur, dass sie zu wenig Milch haben“ gab - denn manchmal ist es halt auch einfach wahr 😅

Danke für die Tipps 😊👍🏻

Toll erklärt, da ich als Jugendliche intensiven Gesangsunterricht hatte, Fällt mir die tiefe Bauchatmung sehr leicht. Ist für mich wie Fahrradfahren, einmal gelernt und verlernt man nicht mehr. Bei der dritten Geburt hat mir auch geholfen, dass meine Mama uns mit meinen beiden großen Söhnen zum Krankenhaus gefahren hat. Der kleinere 35:25 rief zum Abschied: viel Spaß bei der Geburt! Diesen Satz habe ich mir immer wieder ins Gedächtnis gerufen, um mich daran zu erinnern, dass jede Wehe positiv zu sehen ist. Das hat geholfen. Leider brach im Moment der Geburt Panik aus, da bis zum Schluss meiner Aussage nicht ernst genommen wurde, dass das schneller geht. Das hat dazu geführt, dass die Geburt am Ende doch sehr schmerzhaft war. Die gingen mir alle auf den Keks und ich wollte nur meine Ruhe haben.

Ich bin normalerweise sehr schlank und habe jetzt in der 26 SSW schon 8 Kilo mehr drauf. Hätte ich auch nicht gedacht und natürlich macht man sich seine Gedanken, obwohl das völlig normal ist... dabei esse ich an sich nicht mehr als vorher.

Ich trinke 1 1/2 bis 2 Liter am Tag aber bin nicht schwanger!

Hallo, Ich bin seit 5 Wochen Mama sehr verzweifelt bin jetzt erkältet musste Hustensaft(prospan) und Nasenspray nehmen das ich schlafen kann. Ich habe eine frage, kann ich dann die nächste Milch abpumpen und entsorgen so dann Tags über weiter stillen da ich tags über nichts einnehmen werde?

Du hast so recht, Stress ist sooo ein großer Faktor ❤

Die Frage ist nicht, ob man darf, sondern ob man sollte.

TW Dank dir und deinen simplen Erklärungen kann ich entspannt aufatmen. Ich komme aus einer Essstörung und bin jetzt in der Frühschwangerschaft. Zunehmen war für mich echt ein heikles Thema. Zähle immer noch Kalorien, aber ich gebe mein bestes, immer auf meine 1800 bis 2000 kalorien zu kommen. Es ist nicht einfach und mein Kopf hat wirklich angst aber ich will auch keine Unterversorgung für mein ungeborenes riskieren. Mit deinem Video kann ich an mir arbeiten und die Kilos Willkommen heißen. Vielleicht ist ja mein Baby der Grund und der Weg raus aus der Essstörung ❤ Wer weiß.

Richtig toll erklärt, danke dir!❤

Könntest du genauso ein Video für eine Zwillingsschwangerschaft machen☺️

Er hat alles bis auf Punkt 5, dass kann aber auch daran liegen, dass ich meistens esse wenn er entweder schläft oder mit seinem Spielebogen beschäftigt ist 😅 er sieht mich nicht essen. Vielleicht sollte ich schon mal mit Essenszeiten anfangen 😂

Wie ist das in der Einnistungsphase? Sauna ja oder nein?

Latteeeeee mit landlibe im glas 😍

Mir fehlen die 180 Tage darmreife

Bäuerchen auf jeden Fall nach dem stillen oder Flasche . Wenn es nachts trink und es kein Bäuerchen gemacht hat , kann es trotzdem auch Stunden später noch ein Bäuerchen machen . Liegt es dann auf dem rücken kann es Ersticken . Daher Bäuerchen abwarten weiterschlafen . Oder aber auf der Seite legen mit in mein Bett und weiterschlafen . Da sie hier nicht Ersticken kann

Habe mein mein Säugling nachts gestillt. habe laut deiner Empfehlung nicht nötig auf Bäuerchen zu warten , zum Glück mit bekommen wie meine kleine lag auf dem Rücken anfing zu röschen . Habe sie dann gleich Panik auf dem Arm genommen . Was wäre passiert wenn ich es nicht gehört hätte. , die hätte doch Ersticken können . Ab jetzt werde ich beim stillen , meine Maus sollte sie nach 20 Minuten kein Bäuerchen gemacht haben , sie auf der Seite legen damit sie sich nicht verschluckt und ich nicht Angst haben muss und so die ganze Nacht wach bleibe .

Kannst du rüpsen

Die Nagelfeile im Video ist aber nicht die, die in deinem Amazon link gezeigt wird.

Ein schöner Podcast, vielen Dank. Mir fehlt noch die Information, in welchen Situationen diese drei Formen der Atmung angewendet werden können/sollten. Ist die längere Ausatmung für die Wehenpausen und die tiefe Bauchatmung sowie das Seufzen für die Wehen (in der Eröffnungsphase) gedacht?

Und wie entfernt man dreck unter den nägeln

Schönes Video, vielen lieben Dank.

1000 Dank für dieses tolle Video! Sogar mir als 3 Fach Mama hat das nun noch weiterhelfen können ☺️

Wunderschön und sehr entspannend... Vielen Dank :)

Eine super schöne Folge! Ich bin aktuell im 8. Monat das erste Mal schwanger und höre und lese viel. Dein Podcast gefällt mir :)

Viiiielen Dank!! Ich dachte ich darf wegen dem Kind nicht in die Badewanne… Wasser läuft gerade ein💖

Ich bin immer noch verunsichert. Butterkäse aus dem Supermarkt soll man nicht mehr essen? Und ich habe von der Gynäkologin einen Flyer bekommen, wo drin steht, dass man angebrochene Mayonnaise nicht essen soll? Ich will halt nichts falsch machen 😅

Großartig erklärt!!!

Das Video hat mir nicht gefallen weil sie viel reden. tut mir Leid dass ich so ein Feedback geben musste

Hallo 😁 hast mir sehr geholfen mit dem Video 😁 bin jetzt Anfang im 9 monat und hatte mir sehr viel Druck gemacht wegen dem Gewicht... nur wenn die kleine kommt bin ich dann bei 22.5 kilo mehr 😔 obwohl ich ganz normal esse wie vorher auch .. bis auf im 2 trimester da hatte ich kurz eine Zeit wo ich schokolade wollte und habe es aber in Griff bekommen ... und jetzt esse ich so 4 kleine Mahlzeiten am Tag und das auch gesund ! Und das ist auch vollkommen normal das mehr Gewicht dazu kommt wenn es die letzten Wochen sind ! Danke nochmal 🌹🌹🌹🌹 bist sehr sympathisch

Super Klasse erklärt, genauso sehe ich es auch! Ganz liebe Grüße und vielen Dank für das tolle Video.

Tolles Video

Meine Mutter hat bei allen fünf Schwangerschaften 10 kg zugenommen und hat immer einen kleinen Babybauch gehabt. Im neunten Monat wurde sie schon Mal gefragt, ob es sein könnte, dass sie schwanger ist :D. Schließlich wogen wir alle 3600g bei der Geburt. Jetzt bin ich schwanger und hoffe, das bei mir auch so sein wird.

Das beste und hilfreichste Video zu diesem Thema, das ich hier gefunden hab auf KZbin 🙏 vielen Dank ❤

Viele Dank🙏❤ Das war so einfühlsam ❤ Ich bin jetzt nach 3,5 Jahren wieder schwanger und ich dachte konnte die erste Geburt für mich schon abschließen, aber ich merke, dass es nicht so ist. 3 Wochen nach der Geburt bin ich nochmal in diesen Kreißsaal gefahren und habe mit dieser Hebamme gesprochen, weil ich einfach nicht verstehen konnte, warum sie mit mir so umgegangen ist. Das war sehr heilsam. Zum einen war sie in diesem Moment wirklich nett (ganz anders als im Kreißsaal) und ich konnte einfach nochmal aussprechen das ich das so nicht in Ordnung fand. Sie wunderte sich, das ich 3 Wochen nach der Geburt noch darüber nachgedacht hatte. Für mich war es eine Gewisse Erleichterung. Mein Baby musste nach der Geburt auf die NEO und ich konnte erst nach 24 Stunden mit ihm das erste Mal kuscheln. Wem das auch fehlt, dem kann ich Babymassage sehr empfehlen, wir hatten einen Kurs gemacht und ich habe ihn ganz viel getragen.

Danke für das tolle Video 😊

Gibt es auch ein Video zu Grad 3? Lg

Vielen Dank für den super Podcast. Ich trage das Thema seit der Geburt 2015 mit mir herum. Ich kam abends mit Blasensprung ins KH und da sagte die Hebamme, erst mal schauen, ob das überhaupt ein Blasensprung ist und als es dann einer war sagte sie, warum kommen die Schwangeren eigentlich immer, wenn ich Nachtschicht habe? Das ging so weiter, ich hatte starke Wehen, das CTG zeigte sie nicht an und sie sagte mir, ich solle mich ins Bett legen und schlafen. Ich war noch zweimal im Kreißsaal in der Nacht, aber ich wurde immer wieder schlafen geschickt. Als die Visite kam, fragte man mich, warum ich im Bett liege. Ich sollte sofort in den Kreißsaal. Da bin ich dann hin und da sagte man mir, weil nun 12 h um seien, müsste man die Geburt einleiten, weil der Muttermund zwar geöffnet war, aber nicht weit genug. Ich hatte schwuppdiewupp einen Wehentropf hängen und dann dachte ich, ich sterbe. Ich habe um eine PDA gebettelt, aber man sagte mir, dann würde das alles nur noch länger brauchen und das Kind sei doch bald da. Einen Tropf mit Paracetamol habe ich bekommen, das war als wäre es NaCl gewesen. Ich wurde sehr viel alleine gelassen, mit diesem "Höllentropf". Den Wehentropf hatte ich knapp 4 h bis das Kind da war. Angeblich hatte ich kurz vor der Geburt keine Kraft mehr zum Pressen, was ich nicht so empfunden habe und dann dückte die Oberärtzin auf meinem Bauch und der war nachher blau und grün. Geschnitten wurde auch und genäht ohne Betäubung. Obwohl ich geschrien habe: ach, das geht doch schnell. Ich war mit dem Thema Geburt durch und ein weiteres Kind wollte ich nicht.

Um Himmels Willen! Die Hände haben entlang des Körpers gar nichts verloren. Noch unphysiologischer geht es nicht. Wenn man schon packt, dann gehören die Hände immer ans Gesicht! Außerdem ist es vollkommen falsch das Kknd zum Stillen zu pucken. Das Kind gehört, ganz besonders am Anfang, in den Hautkontakt. Und die Beine werden der Hüfte wegen auch nicht mit eingewickelt. Wann war die letzte Aktualisierung deines Wissenstandes? Pucken in den ersten Wochen...Ich sterbe. Pucken zum Schlafen? Das Kind soll nicht so lange wegschlafen.

Ploblematisch wird eine vollständige Aufklärung über ein Schmerzmittel dann, wenn man schon "zu" lange in den Wehen liegt. Ich musste unterschreiben, dass ich mir das Medikament selbst zufüge über einen Druckknopf direkt in die Vene. War schlicht nicht mehr in der Lage eine Option zu erfragen oder NEIN zu sagen.

Da gehen die Meinungen aber auch auseinander und Ernährungsexpert:innen raten davon ab, die Kinder nachts zu wecken, um keine negativen Angewohnheiten, welche sich auf das gesamte Leben auswirken können, anzutrainieren.

Tolles Video

Nachts auch alle 2 Stunden stillen? Wenn man zu wenig Milch hat.

Tolle Tips, für mich leider viel zu unnatürlich, bis auf die Heilwolle. Ist fast wie ne Beratung in der Apotheke. Gut gemeint, aber geht den Problemen viel zu wenig auf den Grund, nach meinem Geschmack. Jeder geht halt seinen Weg. Ansonsten sehr netter Mensch vor der Kamera, sympatische Ausstrahlung. 👍

Schade dass der Ton so schlecht ist

Sehr informativ! Danke

Ich hab einfach 40kg zugenommen 😅 20 davon waren aber Wasser und kind. Habe auch eine gestationsdiabetes entwickelt