@@케빈-j1p 그렇지 않습니다. 술을 아직끊지는 못하고 있습니다ㅜㅜ그전엔 거의 매일 마셨다면 지금은 한달 2,3회정도;;
@킴알렉시스3 ай бұрын
동네주민이네요 추카추카
@301호에산다3 ай бұрын
축하 감사합니다
@정경호-b8h3 ай бұрын
축하합니다. 열공하신것 같네요. 열공많이 합격에 지름길 인것 같아요. ^^
@301호에산다3 ай бұрын
감사합니다. 천재가 아닌이상 반복합습이 저에겐 최고였습니다
@wannabe99453 ай бұрын
처음 보는 문제들 많이 나오나요 ?
@301호에산다3 ай бұрын
계산하는 문제는 기출에서 벗어나진 않는데, 말로풀이된 것에서 조금 나왔던거 같아요
@jiinnyda6 ай бұрын
딱, 많이 먹어도 배고프게 드시네요. 차라리 밥을 빼고 지방을 드세요. 배가 하나도 안고픕니다. 당뇨 17년차고 지금 철저히 관리하시는 것 만큼 저도 식후 피크혈당 120 안넘습니다. 제가 다르게 먹는 점이 있다면 탄수화물을 거의 안먹는 대신에 지방을 더 먹으려고 노력합니다. 생야채를 먹는 경우는 올리브유를 뿌려먹고, 나물류에는 들기름을 뿌려먹습니다. 볶음은 재료에 따라 버터나 아보카도유를 씁니다. 코코넛오일도 먹고요. 관리를 잘하고 계시지만, 배가 고프타고 하셔서 말씀드립니다. 탄수화물 대신 지방을 드시면 배가 고프지 않습니다. 그리고 탄수화물을 적게 드시면 저염식을 할 필요가 없습니다. 오히려 소금을 더 드셔야 하고요.
@NOAHNEWS847 ай бұрын
당신의 채널은 매우 좋습니다!👏👏👍
@김민수-e7w2i8 ай бұрын
♥영상 잘 봤습니다♥ 원래 먹던 효소가 있었는데, 크게 효과를 보진 못했어요. 근데 이번에 브리오웰 카무트효소가 좋다고 홈쇼핑이나 인터넷에 많이들 말을 해서 한달 정도 먹고 있는데 매일매일 화장실에 출석체크 중입니다 ㅋㅋㅋ
@umum1238 ай бұрын
302호 이웃입니다 초대좀
@바람바람-v3y8 ай бұрын
부럽습니다
@최철수-p2b9 ай бұрын
혈당 높으신분들 천본인흑염소진액드셔보세요 혈당 낮추는데 정말 좋습니다 특히 공복혈당이 많이 내려가서 요즘 자주 먹고 있어
@먹튀-t4b9 ай бұрын
혈당 재는 법과 혈압 재는 자세 인터넷에 의사 분들이 설명한 것 있습니다. 참조 한번 해보세요.
@301호에산다9 ай бұрын
좋은정보 감사합니다😊
@ItsEllieYt9 ай бұрын
관리 참 잘 하시네요. 밥만 흰쌀밥에서 잡곡밥 (현미/스틸컷 오트/콩 3-5종)으로 바꾸시면 참 좋을 듯... 저두 같은 처지라, 암튼 건투를 빕니다.
@추나-z9y9 ай бұрын
참...화나구슬프네여.ㅜㅜ당뇨.
@changy92259 ай бұрын
현미도 똑같습니다. 혈당을 같이 올리구요, 단지 혈당이 올라가는 시간을 뒤로 미루는것 뿐입니다. 당뇨때는 탄수화물을 금기 하는게 가장 좋습니다.
@한지영-f8h11 ай бұрын
티비 소리인가? 영상에 집중이 잘 안되는 느낌이에요ㅠ 맛있게 드세요 ㅎ
@sungahn5397 Жыл бұрын
부산어묵만 먹었었는데....이제는 어쩔까나...
@301호에산다 Жыл бұрын
너무 신경쓰지 마시고 연육 함량이 높은거 드세요^^
@qjadud9445 Жыл бұрын
야채를 씻어야죠.특히 양배추는 농약성분이 많은데..
@이희정-w6g Жыл бұрын
에구 양배추, 마늘등 야채를 씻지 않고 넣는데..
@정말염 Жыл бұрын
잘 봤어요 ㅡ감사 근데 자막을 좀더 오래 띠워주심 도움이 돌듯 싶습니다
@sm-rb6bp Жыл бұрын
대구오는길 남은거리도 그렇고 칠서는 무조건 들리지ㅋ
@BotongJuboo Жыл бұрын
저요 저요~ 저 오이 엄청 좋아해요~ 비빔밥에도 꼭 넣어 먹는편이에요 오이는 절여서 짜면 식감도 좋고 고소해지잖아요 저도 자극적이지 않은 오이반찬 해봐야겠어요 ~~