25미터는 가는데 그 이상은 힘드네요 ㅠㅠ 더 이상 가기 힘들때 뒤에 상어가 쫒아 온다고 생각하고 ㅋㅋ 거리를 조금씩 늘려봐야겠어요^^
@Space-gw3yj18 күн бұрын
전 이십년전 수영2달 다녔는데.. 배영은 잘하는데.. 자유형은 아직도 못헐까여;;;; ㅠㅠ ㅠㅠ 코로 물들어오고 물 먹는게 무서워요😢
@sooksook529720 күн бұрын
수영을 띄엄띄엄 했어도 대략 30년차인데 들숨 날숨을 입으로만 했네요.. 그러니 배영할때는 코로 물이 막..ㅋ 지금까지 루틴을 깨고 다시 시작하니 초보자가 됐어요..ㅎ 습관 무섭네요..
@user-tc6lt1ez6z26 күн бұрын
감사합니다.
@user-qu6oe5gi5z26 күн бұрын
아 호흡 정말 골치 입니다. 3개월차 왕초보 독학수영 중인데 25미터는 이제 거뜬히 가는데 50미터 가면 심장이 터질것 같아요 어지럽고 속도 매스꺼워서 넘 힘들어요 메니에르도 있는데 그냥 적당히 25미터만 계속 왔다리 갔다리 해야하나 메니에르가 뇌졸증하고도 연관 있어서 ㅠ 아 힘드네요
@user-tc6lt1ez6z27 күн бұрын
오늘도 감사합니다.
@user-si4gj7yy4z29 күн бұрын
❤❤❤❤
@user-si4gj7yy4z29 күн бұрын
자유형도 못하는데 접영진도나가니 환장😂😂😂
@user-si4gj7yy4z29 күн бұрын
저네요😂😂😂😂
@user-si4gj7yy4z29 күн бұрын
설명최고❤❤❤❤
@kml4213Ай бұрын
좋은 영상 감사합니다😊
@sunnypark5062Ай бұрын
물속에서 내뱉을때 코로 음하고 내뱉어야하나요?기포가나오게요?
@Kyughwa1990Ай бұрын
딱 이해가되네요 감사합니다
@hanslee9469Ай бұрын
이게 무슨 무호흡 평영이에요. ㅎ 이건 헤드업 없는 평영이죠.
@user-ll6nu4qd6i2 ай бұрын
이거 좋겠네요ㅡ어깨 무리도안가고 감사해요
@user-rf6ow6zm2m2 ай бұрын
유익한 정보 감사합니다!!
@uni62862 ай бұрын
선출같은데..어깨 유연성이 대박이네..
@uni62862 ай бұрын
와..뭐지? 글라이딩 진짜대박이네..
@GO-sj9xy2 ай бұрын
10년전에 3개월만에 수영 그만둔이유가 그건데.... 왜 파라고 한거야ㅠ 너무 고맙습니다. 이번여름 제대로 수영 다시 시작합니다!!
@user-tp6un6mw1s2 ай бұрын
올리는게안됨...미쳐버리겠숨ㅋㄱㄱㄱㄱ
@user-wi7jb2oo9x3 ай бұрын
평영 할 때 몸에 힘이 들어가서 찾아본 영상입니다 평영 할때 발차기 할 때만 힘을 써야지요 ? 접을때는 천천히 가지고 온 다음에 차줄때만 힘있게 찬다 맞나요 ?
물잡기를 못해서였네요. 팔이 느리단말 많이 들었고 그래서 항상 엎어진다라는 느낌 받았거든요. 얼굴로 철푸덕.ㅠㅠ 팔연습많이 해야겠어요. 여기서 정확한 진단을 받다니..속은 시원하네요.
@user-mh2tf6ug7j4 ай бұрын
머리를너무 드네요 시선을 좀더밑으로 두세요
@kevinkykim20514 ай бұрын
저는 팔, 스트로크에 힘을 다 빼고 발차기는 거의 안차고 빠르게 가는 자유형을 가끔 해보니까 힘을 빼는데 도움이 많이 되는거 같아요.
@chocomint90295 ай бұрын
감사합니다. 1:31 2:43 4:10
@user-bk9cj4mt1t5 ай бұрын
우측 호흡할 때 좌측 팔이 일찍 떨어지는 이유가 버티려고 하면 좌측 삼각근의 피로감이 일찍 와서 그런건데, 그 피로감의 원인이 우측으로의 과한 롤링이더군요. 그리고 그 과한 롤링의 원인은 편하게 호흡하고 싶기 때문이고요. 때문에 이런분들이 참 많고 고치기도 힘들죠. 그래서 어깨의 유연성이 떨어지는 남성분들, 수영배운지 얼마 안되신 분들의 경우 더 심할 수 밖에 없죠. 그리고 천천히 수영할 때 이런 현상이 더 많이 나타납니다. 천천히 수영할 때는 호흡도 길게 하려는 경향이 있기 때문에 그만큼 롤링도 과해지기 때문이죠.
@user-bk9cj4mt1t5 ай бұрын
재생목록에 평영만 순서가 거꾸로 되어있네요 ㅜㅜ
@user-bk9cj4mt1t5 ай бұрын
대부분 어디 놀러가서 접영 보여주고 싶어서 기본기도 안되는데 죽어라 접영만 연습하시는 듯 ㅋㅋ
@user-bk9cj4mt1t5 ай бұрын
사이드킥 드릴이 진짜 좋은데 하는 사람이 별로 없죠 ㅎㅎ
@user-bk9cj4mt1t5 ай бұрын
초등학교 때는 안짱다리하고 앉으면 엉덩이가 바닥에서 10센티 정도만 떴었는데, 40대 후반인 지금은 50센티 정도가 뜨네요 ㅠㅠ
@user-bk9cj4mt1t5 ай бұрын
12년차 수린이입니다. 킥이 문제라고 생각해서 정말 오래동안 킥연습만 해왔는데, 상체 훈련 이후 기록이 많이 좋아졌습니다~
@user-xc3pq2jh1m5 ай бұрын
백번옳은 말씀을 간단히 설명해주시네요😂
@user-ee1vf9yp4o5 ай бұрын
와~~~ 지금까지 측연호흡을 이리 상세히 알려주는데는 없었어요 딱 저의 문제점을 꼭집어 설명 해주시니 진짜 감사합니다
@user-zc5dc7kg4c5 ай бұрын
수린이 입니다 긴장해서 몸이 힘이 들어가서 호흡이 제대로 안되서 머리가 엄청아팠어요^^ 아직은 물이 무섭지만~~ ♡중꺽마♡
@kevinkykim20515 ай бұрын
접영웨이브 연습에 도움이 된다고 오늘 강습 때 이걸 배웠는데 저도 모르게 평영킥을 차고 있더라구요?