제가 필요한 영상이에요 감사합니다!!

이게 찐이얘요!!!

그냥 평상시 호흡하듯이...

지름길이란 없다. 끈기와 연습뿐

호흡을 내뱉을때 코로 하나요 입으로 하나요?

25미터는 가는데 그 이상은 힘드네요 ㅠㅠ 더 이상 가기 힘들때 뒤에 상어가 쫒아 온다고 생각하고 ㅋㅋ 거리를 조금씩 늘려봐야겠어요^^

전 이십년전 수영2달 다녔는데.. 배영은 잘하는데.. 자유형은 아직도 못헐까여;;;; ㅠㅠ ㅠㅠ 코로 물들어오고 물 먹는게 무서워요😢

수영을 띄엄띄엄 했어도 대략 30년차인데 들숨 날숨을 입으로만 했네요.. 그러니 배영할때는 코로 물이 막..ㅋ 지금까지 루틴을 깨고 다시 시작하니 초보자가 됐어요..ㅎ 습관 무섭네요..

감사합니다.

아 호흡 정말 골치 입니다. 3개월차 왕초보 독학수영 중인데 25미터는 이제 거뜬히 가는데 50미터 가면 심장이 터질것 같아요 어지럽고 속도 매스꺼워서 넘 힘들어요 메니에르도 있는데 그냥 적당히 25미터만 계속 왔다리 갔다리 해야하나 메니에르가 뇌졸증하고도 연관 있어서 ㅠ 아 힘드네요

오늘도 감사합니다.

❤❤❤❤

자유형도 못하는데 접영진도나가니 환장😂😂😂

저네요😂😂😂😂

설명최고❤❤❤❤

좋은 영상 감사합니다😊

물속에서 내뱉을때 코로 음하고 내뱉어야하나요?기포가나오게요?

딱 이해가되네요 감사합니다

이게 무슨 무호흡 평영이에요. ㅎ 이건 헤드업 없는 평영이죠.

이거 좋겠네요ㅡ어깨 무리도안가고 감사해요

유익한 정보 감사합니다!!

선출같은데..어깨 유연성이 대박이네..

와..뭐지? 글라이딩 진짜대박이네..

10년전에 3개월만에 수영 그만둔이유가 그건데.... 왜 파라고 한거야ㅠ 너무 고맙습니다. 이번여름 제대로 수영 다시 시작합니다!!

올리는게안됨...미쳐버리겠숨ㅋㄱㄱㄱㄱ

평영 할 때 몸에 힘이 들어가서 찾아본 영상입니다 평영 할때 발차기 할 때만 힘을 써야지요 ? 접을때는 천천히 가지고 온 다음에 차줄때만 힘있게 찬다 맞나요 ?

자유형 하면 힘 빠지는데 키판 잡고 발차기만 하면 온몸에 힘이 들어가요

도움 많이됩니다~^^ 감사합니다 현재 강습은 어디서 하시나요?

선생님~~ 수영강의 간결하고 넘 좋습니다.중요포인트 잘 설명해주시고 최고에요

선생님 고개(턱)의 위치및 들어올리는 타이밍도알려주심좋겠습니당

선생님 이영상보고어제부터웨이브연습만 집중해서열심히해보려고해요..웨이브연습 차고넘치게하란말씀에 뼈맞은기분이었어요..그런데 웨이브가 짧게짧게타지는데 길게타는방법을알려주실수있을까요.아래가아닌앞으로길게가는웨이브요..

결국엔 돌아돌아 다시 대니스쿨로 욌어요. 1년전 접영배울때 ~지금도 강습에서는 여전히 웨이브의 중요에대해언급이전혀없습니다.고개빨리넣어라 출수킥 구부러진다 이런말뿐... 접영 25미터 가긴하지먀 온몸에 힘을주고 빡씨게갑니다. 폼이야 멋져보인다하지만 25미터한번가면 퍼저요... 접영이왜안늘까내내고민하고공부해도쉽지않은데 웨이브가 안되서이지않을까... 오늘부터다시대니스쿨영상보고 차근히 웨이브 기본기 연습해야ㅐㅣㅆ어요ㆍ

목소리가 좋으시네요 ^^

평영 되게 잘하시는 저분 누구예여~?

이해되게잘알려줘요 넘 좋습니다❤

물잡기를 못해서였네요. 팔이 느리단말 많이 들었고 그래서 항상 엎어진다라는 느낌 받았거든요. 얼굴로 철푸덕.ㅠㅠ 팔연습많이 해야겠어요. 여기서 정확한 진단을 받다니..속은 시원하네요.

머리를너무 드네요 시선을 좀더밑으로 두세요

저는 팔, 스트로크에 힘을 다 빼고 발차기는 거의 안차고 빠르게 가는 자유형을 가끔 해보니까 힘을 빼는데 도움이 많이 되는거 같아요.

감사합니다. 1:31 2:43 4:10

우측 호흡할 때 좌측 팔이 일찍 떨어지는 이유가 버티려고 하면 좌측 삼각근의 피로감이 일찍 와서 그런건데, 그 피로감의 원인이 우측으로의 과한 롤링이더군요. 그리고 그 과한 롤링의 원인은 편하게 호흡하고 싶기 때문이고요. 때문에 이런분들이 참 많고 고치기도 힘들죠. 그래서 어깨의 유연성이 떨어지는 남성분들, 수영배운지 얼마 안되신 분들의 경우 더 심할 수 밖에 없죠. 그리고 천천히 수영할 때 이런 현상이 더 많이 나타납니다. 천천히 수영할 때는 호흡도 길게 하려는 경향이 있기 때문에 그만큼 롤링도 과해지기 때문이죠.

재생목록에 평영만 순서가 거꾸로 되어있네요 ㅜㅜ

대부분 어디 놀러가서 접영 보여주고 싶어서 기본기도 안되는데 죽어라 접영만 연습하시는 듯 ㅋㅋ

사이드킥 드릴이 진짜 좋은데 하는 사람이 별로 없죠 ㅎㅎ

초등학교 때는 안짱다리하고 앉으면 엉덩이가 바닥에서 10센티 정도만 떴었는데, 40대 후반인 지금은 50센티 정도가 뜨네요 ㅠㅠ

12년차 수린이입니다. 킥이 문제라고 생각해서 정말 오래동안 킥연습만 해왔는데, 상체 훈련 이후 기록이 많이 좋아졌습니다~

백번옳은 말씀을 간단히 설명해주시네요😂

와~~~ 지금까지 측연호흡을 이리 상세히 알려주는데는 없었어요 딱 저의 문제점을 꼭집어 설명 해주시니 진짜 감사합니다

수린이 입니다 긴장해서 몸이 힘이 들어가서 호흡이 제대로 안되서 머리가 엄청아팠어요^^ 아직은 물이 무섭지만~~ ♡중꺽마♡

접영웨이브 연습에 도움이 된다고 오늘 강습 때 이걸 배웠는데 저도 모르게 평영킥을 차고 있더라구요?