كباب عروك بس بالحمص المجروش طريقه تخليه مقرمش ولذيذ وحمص بطحينه من حمص المجروش بدون محضر الطعام

قناة طبخ وحلويات اكلات و وصفات رجيم
كوب من الحمص المجروش
حبه واحده بطاطس
ثنين حبه حجم صغير بصل
ست حبات من الثوم
ثلاث حبات طماطم
باقي من البقدونس
كوب من الطحينه والدقيق ما يقارب 180
ظروف من الماجي او مرق الدجاج
معلقه صغيره ملح
نصف ملعقه طعام كاري الهندي
ملعقه صغيره ملح
رشه فلفل اسود
حمص بطحينه
كوب ونص من حمص المجروش مغسول ومسلوق جيدا
لا ثلاث حبات فص ثوم
نص كوب من الراشي او الطحينيه
ملعقتين مال طعام لبن او زبادي او يوغورت
ربع كوب مي
ربع كوب زيت
معلقه صغيره لمن دوزي او ملح الليمون
معلقه صغيره ملح

[@user-ww2ty7eg8o]

والله شهيتينه هذا الاكل الطيب فعلا يفيد الفقير والغني ولذيذ ماشاء الله اشكرك

[@kararkarar1272]

عاشت ايدج سويته على طريقتج الطعم يخبل والقرمشة فدشي

[@alhassanzw1175]

الف تحيه الك أم بنين بعد ماكو اروع من اكل نسوان العراق انا مرة عمي عمرها قريب آل ٨٠ سنه وهيه عراقيه أم ميرزا أصلهم من النجف وصار الها أكثر من ٦٥ سنه في السعوديه والى الحين ما تغيرت لهجتها وكلنا انحبها....الله يوفقك ويبارك فيك وفي ابنائك ويرزقني زياره العراق اخوكم ابو السيد الحسن من السعوديه. القطيف

[@user-zm1gh8mo2p]

حي الله اهل القطيف ...على راسي والله.

[@yasseinm6155]

حياك الله

[@noor2948]

❤

[@user-vb6ox8sq9r]

عاشت الايادي

[@user-qt5si9mh8x]

عاشت ايدج على هاي الكلات❤

[@mousahamoudeh5253]

يسلو اديج ام بنين هي الاكله تذكرني بالفطور في باب الشجي من جنت الروح للشغل الله نفسي بهي الاكله اني اسكن في المانيا من سنت ١٩٧٧ مشتاق للعراق لاكن ما عندي احد بالعراق اللهم احفض اهل العراق ووحد صفوفهم اهل الخوه والشجاعه والكرم

[@MoonLight-rg7uk]

كل العراق اهلك

[@user-ls2nk6pw1c]

تْْعالُ لُلُْعرَاقً انَُه اٌختْكِ وَلُدِيَ اٌخوَتْكِ وَنَزُوَرَكِ الُامٌامٌ الُحُسِيَنَ وَلُْعبّاسِ ْعلُيَُهمٌ الُسِلُامٌ وَبّيَكِ ٌخيَرَ وَتْدِدِلُلُ

[@user-vr3uy8fs7w]

احنه اهلك ادلل❤

[@suhailasoso588]

والله سويته اليوم طلع يجنن رحم الله والديج كل وصفاتج مفيدة

[@shakergaaed3160]

اتمنى اتغدى كباب

[@gna464]

سويت العروك والطحينيه كولش طيبه عاشت ايدج والجهال هواي حبوهة مشكورة

[@fhhh4103]

اكله اقتصاديه ان شاءالله اجربهه

[@niranmajid1883]

شكل الكباب حلو مثلج ماشالله متابعتج عراقيه من لندن كلش شهيتيني خاصة لما ابنچ اكله وصوت القرمشه الله يحفظه الكم

[@user-hr4il1ut6j]

والله سويته على طريقتج اكله زوجي وضل يسألني اكو بعد ضل يدور واليوم هم راح اسويلهةبلعشه ويه الحمص بطحينه على طريقتج ربي يوفقج

[@user-lz6ls9yl7k]

روعه ام بنين عاشت ايدج اطيبه

[@sabahebrahim9470]

عاشت ايدج ورده

[@user-fh1cv4dj4o]

عاشت يدج❤

[@sosososo-xm2yo]

عاشت ايدج

[@user-nn8ju2qf7k]

يصير حمص عادي مو مجروش بدون زحمه

[@hanaahussein742]

ماكو اشهي واطعم من الطبخ العراقي وخصوصا من ايد ام بنين الوردة

[@user-go3rb8qu6b]

عاشت ايدج ام بنين كل اكلاتج طيبه وبمتناول كل الناس الغني والفقير الله يرحم والديج يا طيبه وسهله وبسيطه بكل اعمالج

[@ameerrahman9442]

عاشت ايدج ام بنين جربت العروك وطلع يخبل مقرمش وهش

[@user-mi4oh8no2r]

عاشت ايدج سويت كباب بلحمص طلع كلش طيب 👍👍❤❤❤

[@1990GHFRAN]

بالعافيه عليج حبيبتي

[@user-ix3fu3rv1o]

🌹

[@user-wi3gr7jr9c]

عاشت ايدج ام بنين اكول لو البتيتة والبصل بارشتهن مو احسن هم انعم وهم اسرع تحياتي ❤️❤️👍👍

[@manaralkubaysi5626]

عاشت إيدج شغلك مرتب ومبين عليه طيب اليوم إن شاءالله أجربه

[@1990GHFRAN]

شكرا

[@user-tw2ej4rq7m]

ام بنين انتي الافضل في الطبخ..الله ينطيج الصحه والعافيه وتقدمين الافضل ان شاء الله❤

[@aaaa-br6xb]

عاشت ايدج صحيح يسوونه مثل الفلافل بالمحضرة واني ماعندي وكت ادور اكلات سريعة بدون تفاصيل عجبتني الفكرة راح اجربة 🌹

[@user-yh9xx2zw9u]

عاشت اديج

[@KararKarar-gx3kk]

عاشت ايدج خالة سويتهن طلعن فد شي يجنن شكراً

[@user-jh7ug4ou2r]

عاشت ايدج اني اسوي نفس الطريقه بس بلعدس هم كلش طيب ❤❤

[@user-fh8js6sr3j]

مساء الورد والياسمين والعافية عليج عزيزتي عاشت ايدج ياوردة ع كل وصفات الطعام واللة معدله ومرتبة وطباخه ماهره ربي يبارك بعمرج ويحفظ راعي بيتك وأولادك أحب المره النادرة والطباخه انشاللة ايدج بيد النبي

[@user-im2qv6cu1v]

ام بنين ولله وصفاتج تخبل سويت لحمه بعجينه بطرقتيج وطلعت تخبل وسويت عجينه صاج وكلش متابعتج ولا تقصرين كل اكله جديده

[@1990GHFRAN]

بالعافيه عليج حبيبتي

[@user-us4jb2mo7h]

الف.عافية ام .بنين

[@user-wp6bq9fb2p]

الف عافيه ام بنونه وعاشت ايدج الشكل خرافي والطعم اكيد يجنننن

[@user-zu8hq2ww6n]

عاشت ايدج

[@fhxhijvk9900]

عاشت الايادي ايصير انخلي لحم ويا

[@BTS-rc9hq]

والله عاشت ايدج خلصتينه الحمص بطريقه مثاليه

[@batoolallateef6096]

سلام عليكم اليوم جربته وحسب طريقتكم ست ام بنين وما شاء الله الطعم روعة وعاشت ايدكم ..انا أم محمد من البصرة ونشرت الفديو لجميع معارفي 😘

[@user-jh7gn2rk3p]

منظر مشهي عاشت ايدج🙏🕊

[@user-nz4vq6js4y]

ممكن اشتراك

[@ali-vo4ej]

عاشت ايدج على هذه الأكلات الطيبة ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يحفظكم ويسعدكم يارب 😍💕🌹💐

[@fateensaad941]

عاشت ايدج طريقة بسيطة واقتصادية وجميلة الله يوفقج حبيبتي

[@user-jc8mh1fv4t]

عاشت ايدك حبي

[@user-vv8ey9od7w]

@@user-jc8mh1fv4t عاشت

[@user-vv8ey9od7w]

عاشت. يدج. حبي

[@umLaith-sv1do]

عاشت ايدج يا عزيزتي ام بنين كل شيء من ايدج حلو وشهي ومتواضع وبسيط

[@user-qf1xz1pp5h]

عاشت ايدج وربي يعطيك الصحه والعافيه

[@user-qj2eb9fd2p]

والله يخبل هذا الكباب كلش طيب سويته بس عوزة ربع لحم ينثرم بلأيد يطلع توب عاشت ايدج والحمص بطحينة بعد اطيب سويتهن للعشة بلتوفيق يارب ربي يحفظ مهدي واخوانة الج

[@Annnoor-1985]

😋😋😋

[@user-yf1cy6xu6d]

عاشت ايدج ام بنين حبيبتي والله جربته الكباب وطلع كلش طيب ماتوقعت هيج يطلع طيب 🤤 😩

[@user-vr9cn6rq7v]

احسنتي ام بنين

[@user-db9jr3sd2o]

عاشت ايدج ام بنين

[@user-lr9iu2pw2p]

عاشت ايدج كل اكلاتج طيبه

[@user-oj8el6ek6k]

عاشت يدج حبيبتي

[@user-ki4ss7ge2y]

❤❤❤

[@user-le2es4es6l]

عاشت ايدج اني احب الاكلات النباتية يبين هاذ الكباب ططيب راح اجربة

[@user-jf7gq7nz2c]

بارك الله بيج اقتصاديه ومفيده

[@hanskmuhamad1983]

تسلم ايدج علي هل وصفة خرافية بارك الله فيكي

[@alaaamallaa8932]

عاشت ايدج ام بنين على كباب الف عافية عليكم

[@SNAnews1]

عاشت ايدج والله يشهي ‏‪ الكباب والحمص بطحينه

[@user-rf7hi9nd8y]

عاشت ايدك بالتوفيق رحمة الله والديك ❤❤

[@anasmzere6216]

😍عاشت ايدج لازم انجرب شكلهم يشهي❤

[@user-nl5jw5kt6e]

ممكن متابعه ورده

[@user-tl5po4mu4l]

عاشت ايدج ام بنين

[@user-gn6ph3sd3m]

تدللين ام بنين سويته وطلع احلى كباب عاشت ايدج ❤

[@MohammedAhmed-ns2rt]

عاشت الايادي حبيبتي أتمنا لكي التوفيق والنجاح الدائم وتقدمبن دوم الافضل ❤❤❤

[@MmM-lk6bi]

ذكرتيني بأيام قديمة هففف جنة ناكلة بدون خبز بس هسة ناسين هاي الأكلات

[@user-sd6de9pp9s]

عاشت ايدج على هذه الافكار اليوم سويت الكباب صدك طعمه طيب ومقرمش 😋

[@1990GHFRAN]

بالعافيه عليج حبيبتي

[@ToTo-su6up]

عاشت ايدج أم بنين كلش حلوة الوصفة إن شاء الله اجربها هسة للغدة تسلمين ياوردة ☘️

[@user-rt9sq5gw1g]

امانه الله صدك عاشت ايدج سويت وماكو فرق عن عروك اللحم بالرغم ضعيف اني بالطبخ بس طلع عندي طيب

[@user-zu6ff5iz3k]

عاشت ايدج حبيبتي

[@ahlamraed997]

الف عاشت ايدج ام بنين والله كباب روعة تسلم الايادي وبالف عافية عليكم ربي يسعدكم❤ ويديم النعمة 🥰😘🤲❤🌹 ام هيثم من ديالى

[@hallahalla8631]

ماشاء الله عليكم خاله الله يحفضكم لبعض وعاشت ايدج ع التجربه شكرا ياكيكه 🍰

[@user-lw3sz8qr9h]

اول مره اعلق الصراحه لان اشوف التعليقات اهوايه من المديح بس مااشوفتها تنطيج حقج الكامل الصراحه بدون مبالغه لان علمتيني شلون انصير امهات بيوت اندبر بطريقه جميله وموفره وطيبه لايسعني الا ان اقول ربي يوفقج دائما وابدا بحق محمد وآل محمد ❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@1990GHFRAN]

شكرا 🙏

[@user-nf5rj8dy8s]

عاشت ايدج وانتي اكثر من رائعه عاشت الايادي وافكارك حلوه وقريبه على اكلنه العراقي وبسيطه كل حلو اني متابعه من بغداد ام تحسين

[@ranatim9923]

هذا خبز عروك بس بدون لحم نباتي وصحي عاشت ايدج حبيبتي انتي كلش حلوه والله فديتج تحيه عراقية من السويد 🇸🇪🇮🇶🌹🌹🌹🌹

[@user-cl4be7mv1f]

عاشت ايدج

[@user-jh3gt3ft5m]

جممه مباركة صباح الخير ات بالف الف خير

[@dedahn3mh78]

@@user-cl4be7mv1f} 8 8

[@user-ju6vq8gd1o]

​@@user-cl4be7mv1f في عهخخممممغغظ مممممج

[@user-bv1eo5uv5i]

عاشت ايدج بس اذا لحم وياهه يطلع اطيب اعتقد

[@rosess1776]

اليوم سويته الكباب عالعشا صدوگ يجنن مقرمش وطيب عاشت ايدچ ام بنين

[@1990GHFRAN]

بالعافيه عليج حبيبتي

[@user-rr9yg2qc5o]

عاشت ايدج

[@user-rr9yg2qc5o]

معدله ام بنين

[@mohmadglossy7240]

عاشت ايدج

[@user-uv1qk2lt1b]

عاشت ايدك وجزاك الله خيرا حبيبتي ام بنين مشكورة

[@user-hs8xg2lk4i]

تسلم ايدك وبارك الله فيك ❤❤❤

[@ZanoZ-ye5fz]

عاشت ايدج شغلج يخبل

[@user-kg8mp4uz3g]

احب هاي الاكله بس بيوم الشتاء والشتاء قرب لها والوقت كلش مناسب لنشر هذا المقطع شكرا اختي الورده وشكرا الله 🌼

[@hwchbkazum9289]

عاشت ايدج ❤❤❤

[@user-nz4vq6js4y]

ممكن اشتراك

[@user-kg8mp4uz3g]

@@user-nz4vq6js4yتم من طرف @منوعات - ست البيت ام بنين

[@user-ox7ub5pb9q]

@@user-nz4vq6js4y تم

[@user-bv2xf8bg5k]

الف عافيه حبيبتي عاشت ايدج دائما اتنصحينه تستاهلين ميت مليون مشترك❤🌹

[@user-nl5jw5kt6e]

ممكن متابعه ورده

[@user-sd5bi8oo8z]

انه سويته على طريقتج كلش طيب ودائما اتعلم منج

[@user-rm8qe3lq7b]

عاشت ايديك ام بنين الورده اكلك ايخبل انشاء الله بميزان حسناتك كل طبخاتك ناجحه

[@user-zc7tq3ms6n]

جربتهه وطلعت طيبه ڪلش انصحكم اجربوهه 💗.

[@1990GHFRAN]

بالعافية عليج

[@user-zc7tq3ms6n]

@@1990GHFRAN الله يعافيج حبيبتي❤.

[@suhaaliraqia8049]

الف عافيه فعلاً يشهي عاشت الايادي ❤

[@ammaallah4193]

شكرا على الوصفه ام بنبن❤❤ تسلم الايادي امه الله مصر

[@1990GHFRAN]

منور

[@shaimasaad744]

والله انتي رفعت راس مو مثل نمونات حشاكي الي فضحتنة ❤

[@user-el6ei2ie9i]

عاشت ايدج على الاكل الصحي والطيب ومتواضع وموجود عدنه بل بيت فدوه الكلبج ❤

[@sohilaomjafar6062]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-gk7kt1pp9u]

🌹🌹🌹🌹🖐🖐🖐

[@barbarahamadeh3169]

عاشت ايدج شكله يشهي

[@ali...840]

بسلام. يدك منظر. يشيي. يعطيكي. عافيي

[@kareemkareem8872]

عاشت ايدج ام بنين وصفة وطعم ايجنن

[@user-cq5rd7mc6l]

ألف عافيه طبخج كله مرتب وواضح وجاي تنصحين بكلشي الله يحفظج

[@user-nz4vq6js4y]

ممكن اشتراك

[@1990GHFRAN]

شكرا حبي

[@user-pv5ok7ti2n]

منورة

[@user-zm1ci4uu7n]

نريد تسوين روتين الصبح مالت ريوك والقوري ع الطباخ ويطلع منه بخار اعشق هيج أجواء

[@1990GHFRAN]

إن شاء الله

[@user-ll6ku1vn2s]

وياج امانه

[@user-cv8oi6uj3c]

@@1990GHFRAN اريد اتابعج ع الانستا حبيبتي ممكن الرابط

[@jhvjjhbbgcbb6701]

راح اسوي. وصفة اقتصادية. وطيبة

[@user-pn9uq4gx3s]

راح اسويه تسلم ايدج يامعدله❤❤❤❤❤

[@maaniealngeadi3961]

عاشت ايدج كولش طيب

[@anata618]

عاشت ايدج حبيبتي على هل الاكلات البسيطة 💖💖💖💖

[@user-ry6xy8dc6x]

عاشت ايدج. ام بنين والله منتضره هاي الطريقه من زمان لان ماعندي محضرة 🥰

[@maaniealngeadi3961]

❤ عاشت ايدج ام بنين كل طبخاتج طيبه مثلك

[@user-dh2yz6jp9r]

عاشت ايدك وألف عافية حبيبتي ام بينن

[@user-ml4on8rl7p]

عاشت ايدج ام بنين المعدلة انشالله ينطيج صحة وعافية ويحفضج لاولادج ياشاطرة

[@user-io3ip2iw2f]

عاشت الأيادي معدله حبيبتي ام بنين فعلا والله كلش طيبه اني دائمآ اسويه

[@iftikharali2640]

ما شاء الله وعاشت الايادي.. اليوم اسوي عشا كباب طاوة

[@user-eo1du7qt1m]

عاشت ايدج حبيبتي ام بنين ❤ كلشي تسوينا طيب من إيدج الله يحفظكم ويسعدكم يارب العالمين اني منى من متابعينك وطبعا سويت كبة برغل خفيفة كشرها طلعت مثل مأسويتها أنت عاشت إيدج ورحمه والديكم

[@user-nt9ft9jn4w]

عاشت ايدج ام بنونه وصفاتج تخبل مثلج ❤️

[@mmdh2439]

هلا وغلا أم بنين عاشت ايدج مهدي يجنن يموت 😊 الله يحفظه ويحميه

[@user-wu7ej8vl2d]

انتي انسانه طيبه وخلوقه ام بنين ربي يحفظكم

[@user-dq2dp7iv6l]

عاشت الايادي اشتهيتها بس ممنوعة من البقوليات تسلمين يا وردة

[@user-rt9sq5gw1g]

زعلانة المراة 4اشهر راح اسوي واشوفه😅😅😅

[@user-lw1rh6xl5h]

عاشت ايدج ام بنين جربنا بس بعده ما مجلي بس طلع متماسك و شكله يجنن عاشت ايدج ام بنونه😍😍😍🥰😝😘😚✋

[@bayanalbadry390]

عاشت الايادي واللع كنت اربد اسوي جيت علىقناتج..ولو قبل هم امسوية بس شغلج عراقية مية بالمية

[@user-kl6kf4lb5j]

عاشت أيدج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤الله يحفظك

[@nadosha528]

عاشت ايدج والف عافية 😘💜💜

[@bbhccc919]

الله يحفظكم ويخلي اولادك وان شاءالله ترزقين ع عينهم قبلاتي مهدي الحلو احله شي العروك ويه الجي ألف عافيه ع هل الكعده الحلوه

[@user-xg7yn6bl5k]

والله تستاهلين اكثر من مليون طبخاتج روعه عراقيه بامتياز الله يوفقج

[@1990GHFRAN]

شكرا

[@user-kt7qn7tt9c]

ماشالله عليكِ ربي يديمكِ علينا نعمه

[@user-xt4ug9tj1e]

عاشت ايدج حبيبتي ام بنين وبالعافية على كلوبكم 😋😘

[@hiamalhwajre4513]

تسلم ايديكي الله يسعدك ويوفقك ويحفظك يارب العالمين

[@Sinaa120]

عاشت ايدج حياتي ام بنين صدك مثل ما كلتي كباب العروك ‏ مقرمش من الخارج وهش من الداخل سويته اليوم ع العشة طلع كلش طيب والعائلة كلش حبته والحمص بالطحينه اول مره تضبط عندي ع طريقتج شكرا على الأكلات الطيبه ❤

[@1990GHFRAN]

بالعافية

[@user-vo8hr5qu5z]

اي والله الحمدلله عرفنا كلمن على حقيقته

[@myking5280]

❤ تتدللين وتستاهلين يا اصيلة

[@user-ho8xi4wc2r]

اللهم صل على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل محمد

[@user-pk9sj7ng6y]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين أجمعين

[@user-mk8mr3ho9t]

الف صحة وعافية عليكم والف رحمة ونور على والديك على هذا العمل المبارك والله صحيح كلامك ماعندي محضرة الطعام واظل حايرة بالحمص المجروش اللهم اجعل هذا العمل في ميزان حسناتكم بحق محمد وآل محمد موفقين ان شاء الله

[@1990GHFRAN]

شكرا حبي

[@user-cm5yb7dt7t]

عاشت ايدج

[@user-ng7vh4ce7t]

الف عافيه ام بنين انتي مبدعه كلش طبخج طيب

[@user-dl8od7jz4s]

❤❤❤❤❤❤

[@user-rj9sf1ch9f]

بارك الله بيج اخثي ام بنين عله هذهي الاكله العراقيه القديمه

[@user-sp7lx9jf8e]

لله يمكن طيب ولله ❤❤شهتينه 🌹🌹

[@user-ml4on8rl7p]

ترة الشعب العراقي كلة حاير بلحمص وين يودي 😘😘😘😘وهاي الفكرة اتخبل انشالله بميزان حسناتج ياعمري

[@user-dd4ex2pj2q]

اي والله عاشت حلكج

[@user-ri9rn2me1z]

❤❤❤

[@nn-vl4wh]

💞💞💞

[@user-ps7xf5yy1v]

تسلم ايدج ياورد

[@user-nn9ro7qz6p]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@Kazwan]

روعه😊

[@alhabalyseaad1627]

عاشت ايدك ياورده ورحم الله والديك.

[@user-qg5im9zg6o]

عاشت ايدج نظافه وترتيب كل توفيق اختج من النجف الاشرف ❤❤❤