ほとんどのアマチュアが知らない本当の手の下ろし方【重要です】

[@宮田充-d8r]

星野プロのレッスンで、このレッスンは、何度もみてしまう。中毒性有です。

[@小松央-m8r]

りょうさんの気持ちわかるわぁ。呆れながらも笑顔の星野プロの神対応。優しさ溢れてる。このレッスン羨ましい😂

[@kazuhiro0607]

自分も無意識にガチガチになっているので参考になりました。体がガチガチだと上半身と下半身が一体で回ってしまい捻転差ができず、力を抜けさえすれば捻転差が出来るとは分かってますがやめられないので、参考に練習してみます。

[@jackk8800]

いやぁ、このRYOさんの気持ち凄くよくわかります。 自分の感覚と実際のイメージが合わないんですよね…。 それにもし手を下げれたとしても、それで飛ぶイメージが全く湧かないんです。 特にアイアンは打ち込むと言われ続けイメージが刷り込まれてるので、手が低い位置でスイープするような感覚？が何度やっても飛ぶ感覚につながりません。 結局段々元に戻ってしまうの繰り返しです。

[@MM-my9gu]

練習から帰ってきてこの動画に出会いました。頭では分かっているつもりなのでそのイメージでスイングしているつもりが動画で確認するとアウトサイドインのようになっているので、すぐに実践したくなりました(笑)

[@laughtergolf]

めちゃくちゃ参考になりました。 「ここが出来てない」からのレッスンは鳥肌もの。 有難うございました。

[@cshin.1791]

星野プロ、大変と言いながら嬉しそう。Ryoさん、羨ましい。

[@TanabeSatoshi]

私も練習でこの打ち方をやっています！ グリッププレッシャーといい、腕の力といい、締まりはありつつ、余計な力を抜いたほうが振れる、ヘッドが走るという感覚がやっとわかってきました。 RYOさん、頑張れ~！！

[@OBIZAKA]

1年くらい前に拝見した時は、”ガッチガチだよお”と言っている意味が分からなかったのですが、久しぶりに見て言っていることが分かってきました。実践は出来ているとは言えませんが。

[@ys-yn9ts]

まじでわかります 自分も星野さんのKZbin見て練習してますがなかなか治らないです

[@リバーキーボー]

私は20年勘違いスイングしてましたので直すのを大変なのが分かります。

[@gikibouzgikibouz8852]

Ryo君の気持ち解るわ～💦どうしても力抜けない😂しかし贅沢なレッスン‼️👏頑張れ～👏

[@hashimoto106]

この腕とクラブを置き去りにして体を切っても腕とクラブはついて来てるって感覚は何度も成功体験の感覚を掴まないと難しいですね。特にインパクトに向かって右腕を内旋してインパクトに間に合わせようとしている方はなかなか理解しがたいと思います。自分もそうでしたが。

[@夢野旅人-t1b]

ガチガチですね、見ている人も一緒です、これってグリッププレッシャー弱めれば効果ありますか？。

[@パッくん-n7j]

これはすごくわかりやすく実践したくなる！！

[@dc-cu8cv]

星野プロ、めっちゃ解りやすい。頑張ります😊😊

[@miwakikukawa1901]

いつも、拝見してます 神回です なんとなく、わかりやすい

[@aaデビュー夫人]

いいなぁこういうレッスン受けたいのに、練習場のティーチングプロじゃうまくならん！

[@大山つつくぉ]

凄くわかる 本人はやってるつもりだけど、実際は全然違うんだろうね この気付きを実感させれるかどうかが星野プロの凄い所だと思う。

[@ZEROZIGEN]

スイングおかしくなったら何度も星野さんの動画を見返してます 自分もできないけど全く同じ症状で思わず笑っちゃいます

[@kuroneko0304]

スロースイングの練習してたら自然と動きが分かるようになり、力み方も自然と理解するようになりました。 力みすぎてはダメ、緩みすぎてもダメ。 ほんとゴルフは意地悪なスポーツですよね。

[@sarabandamy2229]

いゃ〜 素晴らしいレッスンです。さすが星野プロ！！ 腕の力みがとれると一歩ステージが上がります。 私は、RYOさんシリーズのアドレス編を見て試し、腕の力みを取ることの重要性を身をもって知ることが出来ました。 ありがとうございます。

[@山内丈-m9n]

力を抜くと球に当たらない気がするんでしょうね。わかります！ スイングすることが80%、打つのが20%に出来たらいいけど… アマチュアは、打てるのかな？当たるのかな？という雑念がずっとスイング中に 頭の中をぐるぐる巡るのです。練習場で出来た！と思ってコースに行くと…の 繰り返しなんですよね〜

[@takeishi129]

心あたりがありすぎる、、、 この練習しよ

[@としおり]

腕の力を抜く感覚ってむずかしいんだよね😅 気持ちでは抜いてるつもりでも、実は体の力は全然抜けてない…。スイングのポイントポイントで腕を揺らすのは、力感のチェックに確かにいいかも✨ いつも勉強させて頂いてます❗ありがとうございます👍

[@rererenore---]

「トップのまま、しゃがむ」練習 「トップのまま、しゃがみながら回転（左ひざを開く）」練習 「トップで脱力、しゃがみながら回転（左ひざを開く）、手が腰まで自然に降りてくる（自然落下）」練習 「トップで脱力、しゃがみながら回転（左ひざを開く）、手が腰まで自然に降りてくる、左股関節を畳む（左腰を引く）」練習 要するに、トップで脱力したら、あとは下半身の動きだけで打てるようになります。なので、アドレスとセットアップが超重要になります。 注）右足と左足の体重移動はダメですね。どなたかの参考になれば幸いです。星野プロのアドレスは本当に美しく素晴らしいですね。

[@宮田充-d8r]

腕を下ろすイメージだとダフならないのですか？

[@夢中ゴルフ]

そう、これが普通だと思います。他のレッスンはもっと簡単にこうすれば出来るとか言いますけど、右手が強い人は何をしてもそれを取り除くのは相当練習しないと出来ないですよね。

[@kajuzo]

振って当てる感覚から、ボールを掴まえるイメージに変えるのは大変ですよね。 52度の小さい動きでひたすらインパクトイメージの練習をしていたらアプローチが楽しくなってきました。

[@ajapon8565]

この悩み自分もそうなので非常にわかる。でもこれを治すには手を意識すると余計にだめになるんですよね。 グリップは雑巾を絞るように握り、腕は脱力、テイクバック後トップから手の位置を変えずにそこに置いてきて、体を先に思いっきり回転させて後から勝手に腕とクラブが体に巻き付いてついてくる、くらいのイメージで打つと、いい球打てますよ。

[@おでんがんも-s2k]

自分も全く同じイメージで30ヤードほどドライバー伸びました☺️

[@ぼん-u1e]

ある程度やってきてる人にはこの説明でわかります。ど素人にはこの説明ではわかりません(笑)

[@大樹-j3q]

アマチュア的には分かってるんだけど気付いたらガチガチになってるんだよね…。笑 でもこの1つ1つで力感確認しながら振るのは凄く良い練習になりそう。 次回から取り入れます！

[@狼煙-j2d]

それがクラブの自然落下に繋がるんですね。難しいですよね。腕に力が入ってると、絶対自然落下しないですね

[@Your_Life_is_Good]

大人になってからゴルフを覚えた人は、力を抜くのが難しい。

[@Kシャフト]

結局はヘッドを振りにいきたいからこうなる。大事な運動方向の意識。 トップで静止でも右手で打ちにいきたくてたまらない静止状態。 脚での切りかえししか出来ないトップへ。

[@yuryoko]

それは解ってるんだけど・・・イメージと極端なユックリ素振りは出来るんだけど、いざ振るとダメなんだよねぇ😢

[@user-dw6bj2tj2c]

ピッチャーと似てる。 リリース直前までは力をぬいて腕をしならせ、リリースする瞬間に指先に力を込める。

[@う大]

途中から最後はゴルフコントみたいですね

[@ワンペイ-m3g]

これを見て練習するとアマはスライスの嵐になるでしょうね

[@hebogolf1963]

後ろから腰の回転をサポートしてもらう レッスンを受けた事がありますが、 「え？こんなに早く腰切るの？？」 とビックリした覚えがあります。 「飛距離伸ばすにはこのくらいしないとダメだよ」 と言われましたか、腰がグギッてなるので 腰痛持ちの自分には無理だと思いました。 ジュニアの頃からゴルフ始めてれば 身に付いたんでしょうね。 ヒョロヒョロだが曲がらないドライバーと アプローチとパッティングでハンデ3には なったけど、あの動きを習得できてれば スクラッチプレーヤーになれたのかなぁ、と 思う時があります。 （ま、多分無理だろうなww）

[@uenofuranda186]

肩関節から先の腕や肘や手首や手の部分に力を入れて能動的に動かそうとするとゴルフクラブは理想的な動きをしてくれないんですよね。

[@ミーダスイェーイダンカン]

腰と肩が同時に回ってますね〜 僕と一緒です〜😅

[@CH-el6ri]

手の力を抜きたいのですが、バックスイングの時点で多少なりとも力感が入ってしまいます💦 体であげる方法を教えてください！

[@テイオペ]

いまこれと同じことやってるけど、まじで難しい。インパクトで右肘が曲がってるからボールに届くイメージが湧かない。難しい。

[@mmos.2417]

ゴルフは難しいな～

[@とんとん-y7f]

Ryoさん男前やね！

[@risaesaki2236]

素晴らしい^_^！

[@yogurtflavor9292]

この回の質問ではありませんが、プロのトーナメントでは、皆さん素振りは軽くやってますが、もし本気でアイアンの素振りをしたら、やはりターフは、取れるのでしょうか？ボールがあるからこそターフが取れるくらいのダウンブローになるのでしょうか？

[@津波卓]

クラブをタオルに例えて振り下ろして見たら力らの抜きかたがわかりやすいかな?

[@nobuyukiono5158]

腕に力入れないよう、脚（特に下腹）に力入れるよう心掛けています。腕に無理な力入りません。 腕力＜脚力なのは明らかですよね。 考え方間違ってるかな。。。 ご参考になれば。

[@滋賀がっちゃん]

星野プロに教わりたいです。 その感覚を味わいたいなぁ〜

[@75へなちょこ]

飯島茜プロと言ってる事が一緒です!

[@松-u9n]

7:56 今までと音が全然違う。

[@黒田直樹-u9j]

腕をほったらかしたら、めっちゃ右にいくんですが😅😅😅なにが悪いんでしょうか？

[@シーバスパクパク]

羨ましいなぁ😁

[@安芸の介]

星野プロに教えて頂きたいです。

[@abaaba9295]

これがもちろん正しいにきまっているんだけど、プロ達がいうこの理屈でアマチュアに理解しろってのは、ちょっと難しいと思うんだよなあ。 腕を置いてくるといいつつ、腕は自然と振られてむしろ前でインパクトするって意味なんだろうけど、皆、腕が遅れることとインパクトで腕が前にくることがリンクしないんだよ。僕もずっとピンとこなかったから、大抵意図的な動きになってしまうのだよ。

[@dearseki]

GGスイングの片鱗ですね。

[@osamutakami8526]

星野プロ！グリップをカバーする、サポーターがやっぱり必要ではないですか～！せっかくなので使ってください。

[@激辛-o6v]

腕っ節が強いゆえの悩みですね;;(∩´～`∩);; 逆にこれでも飛ばせちゃうからね💦 人の振り見て我が振り直せ┏|∵|┛

[@Kazu-Olaf]

左で引っ張って行きたいのですが、詰まった感じがして上手くターンができません。

[@疾風-r9t]

芝刈りの音が〜ブーン〜ブーン〜

[@kymsoyc]

人をぶん殴ろうとするとき、拳を当てる前にいくら腕やげんこつに力を入れても相手は全然痛くない。当てるまでは相手の反応を上回るスピードを出すために腕には力を入れてはダメ！当たる直前に拳を護るために握りこむんです。ってわかっちゃいるけどできないんですよね。

[@しこしろ-o6g]

見てればわかるけど…やると難しい。

[@企画7課-j6c]

流行りモノで遊んでる自分は最近シャローに振れるようになりました😤 シャローに振れるようになってから、どうもイマイチシュッと振れず悶々としてましたが、 どうも力入りすぎてたようです。今日試してみたら2番アイアンとか過去一連発でした 某奥嶋プロの一つできるようになると他がなんとやらってのを実感しました😥

[@kuni8634]

星野プロが左腕パンパン叩くたびに爆笑🤣 りょうさんゴメン

[@yu-can6404]

いやー、気持ちわかるなあ笑。わかっては、いてもですよね(Ｔ＿Ｔ)

[@馬留丹誠司]

本筋では無いですが、右腰が高いまま左腰を回して行く動きが出来ないんですよね。我々アマは。

[@もぐらさん-l2r]

こういう形ばかり教えるレッスンは有害なんだよね。 「力を抜きなさい」と言われて抜ける奴なんていないんだよ。

[@ねこパパ-r3n]

そうそう、こういうレッスンが一番意味ない

[@たかし長谷川-s1n]

最近ツアーで見かけないと思ったら…

[@YY-nf3ys]

手の下ろし方だけは正しそう。他が破茶滅茶だから手の力を抜かないとフェースが返らない。返す必要があるのか？

[@極道一]

一度染み付いたスイングには無理がある。そう簡単では無い。

[@雨野皆化主]

手でおろす手を使う使っちゃダメ　って意味が分からず40年やってきて　なんかうっすらわかる俺って資格ないですか？　皆さんどう思いますか　しかし一般の練習場のレッスンプロでこんな事まで教えてくれますか？　あくまで一般論で

[@zretfr]

40年わからんかったて…

[@46tomtom6]

手に力が入ると、クラブ自然落下できない。体の回転と右手の上下動、左手の左股関節方向への引き込みがうまくシンクロしない。アウトサイドインになる。だから無駄な力を入れず、クラブが自然に振れる軌道に沿って動かしなさい、って意味だと思います。

[@rinrinnrinrinn8911]

これでシャンク病になったんよね

[@kmasa-j5h]

レッスン受けてても、これに気付くのに3年かかった。

[@太田祐一-w4m]

関節運動方向や身体の構造、クラブの慣性の法則上この動きはほぼ不可能です！イメージ論だけならまだしも実際の動きではほぼ出来ません！ 欧米人のように腕や足が長ければ出来る可能性はありますが…

[@渋谷ぐりもん]

充分上手いんだけどなぁ

[@ojipon2010]

左肩とグリップだね 左腕っていうかね

[@zretfr]

持って生まれたセンスがあるかどうかだけの話。

[@レイ0-h9n]

スイング完成したら ヘッド地面に落ちてなく見えます

[@hirahara.f]

ワァオ

[@TAKASHIOHTSU]

クラブが遅れて下りてくる。と 振り遅れはどう違うのでしょうか？ 身体の回転だけの問題と解釈して大丈夫ですか？

[@TT-rt2zy]

右手に鉛筆持って右足の前に投げすてろ！と。

[@マスタ-p9c]

教材がうますぎて参考にならん。 安定して90前後でまわれるやつサイトないか？

[@goodspeed2172]

練習場いこ

[@koutome]

なるほど、言わねーのかよ。がっかりだぜ。

[@mahendragarh]

力んで手を上げるから力んで手を下ろさざるを得ないって事を指摘してあげないと。

[@松田健太郎-g4g]

ほんと　これが出来たら苦労しないんだよな 色んな人に言われるけどチキショー

[@yoshibou81]

ん？GGかな？

[@ハロゲソ]

たとえXシャフトでも正しく動かせば、ほぼ自然落下だけの力感でぐにゃっとしならせられるのに、、、 とても簡単なことなんだけどなんで教えてあげないんだろう

[@小林隆志-u4s]

教えるの下手?

[@ルーカイタン]

不器用だなあ

[@kzk2635]

生徒を代えたら即解決。

[@highball307]

あくまでイメージでしょ？コンマ何秒の世界

[@vixetf8646]

この呆れて笑われてるの見てられん　死にたくなる

[@ojipon2010]

棒みたいだな 身体の後で遅れて手が降りてこなきゃな 典型的に？何が？ 学生さんどこで学んだんだろ？

[@RAMUchin2010]

彼は前から思っていたけど、かなり重症のスイングだよな⤵️⤵️⤵️ タイガーの真似して、ハーフスイングを、腕力でライン出ししてたから、滅茶苦茶カッチカチーで、絶対飛ばない選手と思った❗😩😩😩

[@伊藤覚-w6m]

何の音ですか？ エンジン音うるさいね。

[@箕浦-e9u]

芝刈りやめさせろよ 動画撮ってんだろう

[@7thheaven35]

スイング云々の前に足でボールセットすんの辞めさせたほうがいいんじゃ？

[@kk7630]

7th Heaven 細けーな。ティーグランドでタバコも酒も飲める競技だぞ？

[@ossan_yalow]

タイガー、スピース、松山、フューリックや、サー・ニック・ファルド、その他大勢もたまに足でやってますけど、何で日本はそれ言われるんですか？ 何か歴史的背景でも有るんでしょうか？行儀が悪いからって事なら、その行為が行儀悪いってものに当たらない国では可能って事でしょうか？ シンプルに疑問です。

[@うのうの-o5y]

それの何が悪いのかわからん