#02 Fünf Strategien für Dich jetzt ruhig und gelassen zu sein

Hallo,
herzlich Willkommen zur Folge 2 von Sketchnote Your Life.
Heute erfährst Du meine 5 liebsten und einfachsten Strategien, die auch Dir dabei helfen können entspannt und gelassen zu bleiben.
Und das ganz einfach, authentisch und mit kreativer Entdeckerfreude. Klingt das interessant für Dich? :-)
Du hast wirklich alles in und an Dir, um sofort ruhig und gelassen mit Situationen umzugehen, die dich bisher vielleicht noch aus Deiner Mitte bringen. Erfahre in dieser Folge unter anderem:
- was ein Stift mit Entspannung zu tun hat,
- welche Rolle Deine Hand spielen kann,
- wie Deine Gedanken Unruhe verursachen und wie du das stoppst.
Leg Dir auf jeden Fall Zettel und Stift für Deine Erkenntnisse und Sketchnotes bereit.
Es wird fröhlich, entspannt und alles außer gewöhnlich. :-)
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Danke und alles Liebe.
Sketchnote Your Life!
Deine Denise
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