#04: DDA/DDD Wolność od przeszłości

Ciągłe poczucie zagrożenia, konieczność bycia stale czujnym, gotowym do reakcji, prowadzi do przewlekłego stresu. Organizm jest w ciągłym napięciu, gotowy do walki lub ucieczki, co w dłuższym okresie prowadzi do wyczerpania emocjonalnego, psychicznego i fizycznego.
W dorosłym życiu, te nieprzetworzone traumy i schematy z dzieciństwa manifestują się w postaci różnych problemów - lęków, depresji, problemów z relacjami, uzależnień czy też problemów z samooceną. Dlatego terapia jest tak ważna. Pomaga zrozumieć źródło tych problemów, nazywać je i pracować nad nimi, by osoba mogła odzyskać kontrolę nad swoim życiem, poczuć się wartościową i znaleźć swoje miejsce w świecie.
Osoby DDA i DDD noszą ze sobą ciężar przeszłości, który wpływa na ich obecne życie w różny sposób. Terapia jest kluczem do zrozumienia i przetworzenia tych doświadczeń, by móc żyć pełnią życia w teraźniejszości.
Agata Marciniuk - psycholożka i specjalistka psychoterapii uzależnień
Linki:
recyklingmysli...
/ po_psychologicznemu
#dda #ddd #terapia #terapiadda #grupadda #psychoedukacja #psychologia #psychoterapia #zdrowiepsychiczne