05 Dicas de Aquecimento

Todo bailarino precisa se aquecer e para isso, preparamos esse vídeo com 5 dicas de aquecimento para ter melhores resultados, com mais qualidade na execução dos movimentos e evitar lesões como distensões e entorses.
Quer saber como acontece o aquecimento corporal e a melhor fórmula? Então dê o play e assista o vídeo.
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[@carlaelainedetoledofranca2133]

Amei obrigado vou fazer sempre ate em casa eu treino

[@rosamarinaquadrosdacosta4250]

Estou adorando!

[@iaracarvalho5944]

Amei, obrigada

[@reginascheffel839]

Que amor estás meninas

[@janainae.s.b.soares9220]

Minha filha de 9 anos inciou balé na cidade onde moramos e ela está gostando muito, e eu também sempre foi meu desejo fazer mas não tive essa oportunidade.