1/2 Jahr vegan - wie geht es mir jetzt?

[@xpaeonia]

Du nutzt deine Reichweite genau richtig, Marie! 🌞🌸

[@yannikvolxx]

Ist wirklich so 🧡

[@sabi.]

Ich liebe deine Twentysomething-Reihe. 👍 Deine Themen sind so interessant und deine Meinung ist immer ehrlich und gut begründet. Ich höre dir gerne zu während du über diese erwachseneren Themen redest. 😊 Dadurch denke ich selbst mehr über diese Themen nach und lerne teilweise auch einiges dazu für mich persönlich. 😁 Daher hoffe ich, dass du diese Reihe fortsetzt... Als Themenvorschläge hätte ich dad Themen Medien und moderne Technik im Alltag, der momentane "Fitness- und Gesundheitswahn" oder das Thema Geld verdienen. 👍 Liebe Grüße 😘

[@dadatemplerkapelle2535]

Sabi N. Kann ich nur zustimmen❣

[@rinyc9100]

Halb Mensch halb Nase

[@MaS-zb6rj]

War 2 Jahre lang vegetarisch und bin jetzt seit 2 Jahren vegan. Ich muss sagen, dass ich keinen großen Unterschied bemerkt habe. Und ich weiß immer noch nicht wie ich mit Leuten umgehen soll, die mich deswegen verurteilen :D. Finde jeder sollte sich mit dem Thema beschäftigen.

[@florinak1477]

Marieado Avocado ich finde es auch immer schwer mit solchen Leuten um zu gehen, gerade meine Verwannten fühlen sich sehr schnell angegriffen

[@maraelionfaelivrin5959]

Marieado Avocado Schade, dass dich Menschen dafür verurteilen. Wir leben in einem freien Land und jeder darf essen, was er möchte.☺️

[@_lilly347]

Marieado Avocado sowas ist echt nervig, ich kenn das 🙈 Am besten versuchen ruhig zu bleiben und sachliche Argumente bringen, darauf kann man eh nichts vernünftiges Antworten :D

[@susannecsar4729]

@@florinak1477 das schlechte Gewissen der Tierproduktesser..

[@mexDpeace]

Das Kommentar ist suuper alt aber ich wollte trotzdem mal meinen Senf dazu geben ;) Meine aktuelle Taktik ist es, Leuten zu sagen, dass ich da nicht beim Essen drüber rede. Denn jedenfalls bei mir passiert es am aller häufigsten, dass Leute irgendwas "dummes" sagen oder fragen wenn man grade am Essen ist - und da entsteht eigentlich fast nie ein angenehmes Gespräch. Wenn irgendjemand wirklich interessiert ist, darf er/sie mich gerne irgendwann anders darauf ansprechen. Das finde ich für mich sehr alltagstaulich. Aber vielleicht hast du ja inzwischen auch ne andere Option für dich gefunden 😊

[@jessicaamycaro1223]

Ich bin seit 4 1/2 Jahren Vegan und finde es so toll, dass du jetzt auch vegan bist 👏👏

[@lisas6127]

Ich lebe seit 8 Jahren vegetarisch, sträube mich aber vor dem Wort. Bis letztes Jahr habe ich hin und wieder Fisch und Gelatine gegessen und ganz oft kam dann von anderen "Aber das darfst du gar nicht". Natürlich darf ich das. Grundsätzlich darf ich alles essen. Ich finde es so schade, wenn andere so verurteilen. Selbst, wenn man nur 3 mal im Jahr "gutes Fleisch" isst, ist das schonmal besser, als jemand der jeden Tag das Aldi-Fleisch konsumiert. Außerdem motiviert es viel mehr, wenn man Lob ausspricht und vielleicht noch mehr aufklärt, als wenn man anderen Vorwürfe macht. Finde ich sehr gut, dass du das Thema so neutral ansprichst. :)

[@Sonja-windundsonne]

Lisa S Ich kann deine Position sehr gut nachvollziehen! Mir war irgendwie ewig nicht bewusst, dass man sich nicht "fest" entscheiden muss. Aber seit dieser Erkenntnis, scheint mir vegetarisch oder vegan, nicht mehr so weit weg zu sein. Mein Bestreben ist eine größtenteils pflanzliche Ernährung. Milchprodukte deutlich zu reduzieren, auf Joghurt möchte ich aber z.B nicht verzichten. Fleisch und Fisch in ganz kleinen Anteilen übers Jahr verteilt konsumieren. Das erscheint mir, zumindest momentan, sämtliche Bedürfnisse abzudecken. Das Bedürfnis Umwelt und Tiere zu schonen, ein gesundheitlicher Aspekt -> entzündungshemmende Ernährung + Gewicht, und trotzdem mir zu erlauben ein eventuelles Bedürfnis nach Fleisch nachgehen zu können.

[@victoriai8110]

Das mit der Gelatine ging mir auch lamge Zeit so. Mir wurde dann auch einmal gesagt, ich dürfe das gar nicht, entweder ganz oder gar nicht. Das war eines der dümmsten Dinge, die ich je in meinem Leben gehört hab. Das würde ja bedeuten, entweder jeden Tag Fleisch oder Vegetarier, dabei ist genau das das Problem. Man kann doch auch erstmal einfach seinen Fleischkonsum reduzieren. Dazu kam dann noch, dass ich bis jetzt noch nicht dran gestorben bin, es aber irgendwann werde. Die Unwissenheit der Menschen ist so traurig, es fehlt vor allem Aufklärung..

[@lisas6127]

Die Leute sehen oft nur schwarz oder weiß, da gibts nichts dazwischen und das finde ich sehr schade. Jeder darf es ja so machen, wie es für ihn/sie am besten passt.

[@lisas6127]

Ich finde auch, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss. Und, wenn man eben weniger tierische Produkte konsumiert und bei denen, die man konsumiert, darauf achtet, dass es aus guter Herstellung/Haltung kommt - dann ist das ja auch super. Besser, als wenns einem völlig egal wäre.

[@losangelessa]

Ich fand es früher auch inkonsequent vegetarisch zu sein und z.B. lederschuhe zu tragen. Mittlerweile sehe ich das genau wie du: jedes Bißchen hilft der Welt und dem Klima. Auch wenn man nur 6x pro Woche Fleisch isst anstatt 7x.

[@Lisalinchen]

Das was du ab Ende 13. Minute gesagt hast, geht mir zu 100% auch so, ich mache mir extrem viele Gedanken, was ich will, wie ich die Welt verbessern kann, auf was für Dinge ich verzichten will, welche Firmen ich unterstützen will usw. Für mich ist es nämlich definitiv nicht NUR das Essen, ich strebe einen Lebensstil an, bei dem ich der Umwelt, den Tieren und den Menschen so wenig möglich schaden will und das tu ich nicht, um anzugeben, sondern weil ich zum einen eine halbwegs akzeptable Welt für meine Enkelkinder haben will und zum anderen weil ich einfach keinem Wesen mehr schaden will, als es notwendig ist. Ganz perfekt geht es leider nicht, damit musste ich mich auch abfinden.. ich lebe seit Jahren vegetarisch/vegan, verzichte auf Produkte, die an den Tieren getestet wurden in jedem Bereich (Waschmittel, Kosmetik, Putzmittel, etc), gehe in verpackunslose Supermärkte einkaufen, um Plastik zu vermeiden, kaufe so gut es geht fair produzierte Mode und muss aber sagen, dass sich der faire/vegane Lebensstil auch erst seit 3-4 Jahren so stark in meinen Kopf gesetzt hat. Wenn man da irgendwie mal drin ist, dann geht eines ins andere über. Veganes Essen -> hmm wie/wo/unter welchen Umständen wird denn meine Kleidung produziert -> hmm woher kommt meine Kosmetik, wird sie an Tieren getestet etc etc. Das ist iwie ein Prozess und ich muss sagen, natürlich ist das alles teurer, aber ich brauche weniger und ich habe einfach ein gutes Gefühl dabei - und ich bin auch nur eine kleine Studentin, die nebenbei arbeiten geht und einfach genügsam ist, für all diejenigen, die immer glauben, man muss Millionär sein, vegan zu sein. :) Ich finde es gut, dass es Leute wie dich gibt, die einem nix aufdrängen, sondern auf sehr angenehme Art und Weise darüber informieren - danke dafür :))

[@Allie83829]

Li Li Endlich auch mal jemand der die Welt etwas verbessern will, ich möchte das auch bin zwar erst 16 aber habe den Wunsch schon seit 3/4 Jahren, ich esse momentan wenig Fleisch vlt werde ich bald auch Vegetarier oder Veganer, ich habe aber einige Allergien deshalb muss ich da etwas mehr schauen wies so geht und dein Text hat mich übrigens mega Inspiriert ☺️ Hast du vlt einen Instagram acc? Dann könnten wir etwas schreiben wenn du magst

[@sojabohne9021]

Immer wieder schön das ich nicht die einzige bin die die gleichen Gedanken hat :) Wenn man das mal von uns allen zusammenrechnet, ist die Welt dadurch schon ein bisschen besser geworden und auch lebenswerter!

[@bexyxy3063]

Ich würde mich so über ein Food Diary freuen😍❤️

[@travelwithbus]

Danke, danke, danke für dieses superehrliche Video, liebe Marie. Vor allem der Part mit dem „Drauf-aufmerksam-machen“ in zum Beispiel Flugzeugen fand ich sehr gut! Ich selbst beschäftige mich auch schon sehr lange mit Veganismus, ernähre mich jedoch noch nicht dauerhaft zu 100% vegan, sondern hab immer mal wieder Phasen. Ich bin mir aber sicher, dass ich zukünftig auch da noch konsequenter sein werde. Alles Liebe, Emmi

[@justaboutyou2844]

Gehöre auch zu deinen veganen Zuhörern und freue mich auf mehr Videos bezüglich Veganismus 👏🏼

[@ayyowassup]

jaaa same here :)

[@noras4914]

Hey Marie, Ich bin ein totaler vegan newbie. Habe vor ein paar Wochen meine Ernährung umgestellt. Tatsächlich haben du und Alex mich dazu motiviert. Soweit bin ich super Happy mit meiner Entscheidung und finde nicht, dass es sehr kompliziert ist, vegan zu kochen. Ich habe kein schlechtes Gewissen mehr zu essen, da ich weiß es ist A gesund und tut meinem Körper gut und B kein Tier muss leiden nur damit mei Magen nicht mehr grummelt. Momentan bin ich noch in meiner "Selbstfindungsphase". Zu 100% klappt es manchmal nicht, wenn ich nicht zu Hause esse. Das finde ich aber okay, ich möchte mich nicht stressen und weiß, dass ich irgendwann den Dreh raus haben und mich komplett ans vegan sein gewöhnt haben werde :) Super motivierendes Video !

[@miatornau8778]

Nora S ja sameee

[@jacquelinemates2863]

Hey Marie, Finde es Mega das du darüber redest weil ich mich schon sehr oft mit dem Thema auseinandersetzten wollte. Ich finde es wichtig darüber zu reden. Du motivierst mich richtig dazu. Ich möchte das nicht wegen dem Hype machen sondern, weil ich es selber ändern möchte. Danke für die tollen Tipps, und das du darüber mal geredet hast. Grüße an Alex. 💖

[@MrsIoanaJojo]

Jacqueline Mates Finde ich super. Denke die Leute sollten sich weniger Gedanken um dieses "Hype-Argument" machen. Es ist was richtig tolles, dass es grade modern ist, bewusst zu leben und dass sich die Menschen darin gegenseitig inspirieren. Manche Leute, die eben nicht auf vegetarisch/vegan umsteigen, verpassen dem ganzen dann eben einen "Hype-Stempel" und sagen, dass sie bei so einem Quatsch nicht mitmachen. Ist einfach eine Möglichkeit das eigene Gewissen zu beruhigen - macht den pflanzenbasierten Lebensstil deshalb aber kein Stück schlechter:)

[@lalilulove5928]

Finde es klasse das du darüber redest! Mein Freund und ich leben auch vegan und es ist tatsächlich so, dass man, sobald man sich so richtig damit auseinander setzt kann man schlecht nicht darüber reden. Bei mir ist es auch so und ich glaube es hat ich einfach viel damit zu tun weil man sich selbst so viel damit auseinander setzt. Das ist so wie Mütter unfassbar viel über Kinder reden , weil es einfach ein riesiger Teil ihres Lebens ist.

[@Anna_19977]

das mit den pickeln und dem käse hat bei mir auch gestimmt. ich liebe käse, aber meinen 'konsum' habe ich verringert und meine haut ist wirklich besser geworden. milch mag ich an sich einfach nicht und joghurt esse ich seit ca. 2-3 jahren schon den von alpro also von daher glaube ich hilft es wirklich :)

[@simonef.7584]

Das ist bei mir genau das selbe :D

[@MissKaty528]

Hey bei mir war es genau das gleiche. Ich hab von meinem Vater die Akne geerbt und ein halbes Jahr nach der Ernährungsumstellung auf vegan hatte ich nur noch „normal“ unreine Haut. Nach 2 Jahren vegan bin ich dann mal kurz abgerutscht und hab wieder (wenn auch sehr wenig) Käse gegessen und zack, hat ich wieder diese fiesen Hautunreinheiten - wenn auch nicht so schlimm wie vorher. 🌱❤️ Dann hab ich das auch schnell wieder sein gelassen.

[@noisetrade6130]

exakt so handhabe ich es auch :D:D

[@saskiakohl7273]

Bei dem ganzen Antibiotika in der Milch ist es kein Wunder das es dir nun besser geht 😊

[@lotchen09]

Ist es direkt besser geworden mit eurer Haut oder ist es erst schlimmer geworden und dann besser? :)

[@schokomuffin09]

Tolles Video! Bin auch seit über 1,5 Jahren vegan. Und ich muss sagen, es war die beste Entscheidung, die ich jemals getroffen habe! Dadurch haben sich für mich so viele neue Wege geöffnet, ich denke über so viele Themen bewusster nach, die damit zusammenhängen. Und ich frage auch jedes Mal nach, auch wenn ich weiß, dass die Antwort nein ist und tu dann jedes Mal überrascht/enttäuscht, um die Nachfrage hochzukurbeln :D

[@danielsaredi]

Super erklärt und schön zu sehen, dass du solch positive Erfahrungen mit der veganen Lebensweise machst! Super auch, dass der ethische Grund zum Hauptgrund wurde. Ich lebe seit 28 Jahre vegetarisch und davon die letzten 6 Jahre vegan. Ich hoffe, dass Du mit diesem Video viele Leute inspirierst. Weiterhin viel Erfolg und viel tierleidfreie Lebensfreude. BRAVO! :)

[@WirliebenIslandpferde]

Ich ernähre mich mittlerweile glaube ich 3 oder 4 Jahre vegan und meine Mama ist auch schon mit dabei. Davor habe ich immer das größte Schnitzel verdrückt, bis ich mir mal die ganzen PETA und Co. Videos reingezogen habe und ganz schnell mehr gelernt habe über die gesundheitlichen und ethischen Aspekte. Ich liebe es so zu essen und bin da in Restaurants echt entspannt, nicht so, wie es die meisten Fleischesser behaupten.😂

[@sakiiko1941]

Bin jetzt seit einem Monat auch endlich komplett auf vegan und es ging mir noch nie besser! :) Ihr zwei wart definitiv auch ein Anstoß, sich mal näher damit auseinanderzusetzen, danke dafür! Ich kann nur empfehlen, dazu auch Intervallfasten zu versuchen (sprich 8h essen, 16h nicht), das hilft dem Körper total zu entgiften und man gewöhnt sich auch schnell daran :)

[@losangelessa]

das Einzige, was den Körper wirklich entgiften kann ist die Leber. Alles Andere ist, denke ich, eher für den Kopf.

[@blackrose7882]

losangelessa die Niere entgiftet ebenfalls. Warum hilft Intervallfasten dem Körper? Weil nicht ständig "Giftstoffe" nachgeschoben werden. Wenn ich 16h nichts Festes zu mir nehme, können Leber und Niere in Ruhe entgiften. Wenn ich tojour durchesse, sind beide Organe dauerbelastet und schaffen es nicht vollständig alles "rauszuschaffen". Ausserdem ist der Verdauungstrakt kontinuierlich mit "verdauen" beschäftigt. Das macht müde

[@annieg.4150]

Woow, wie schnell ist bitte dieses halbe Jahr vorbeigegangen? :o super interessant! Ich lebe seit über acht Jahren vegetarisch :) 💕

[@leonieescr]

Annie G. Ich auch seit ungefähr 7 jahren😅💕

[@01LiLL10]

Ich lebe auch seit 10 Jahren vegetraisch 😂

[@watchdominion269]

8 Jahre sind echt lange👌Ich bin relativ schnell von vegetarisch auf vegan umgestiegen und bin so froh, dass ich diesen Schritt gemacht habe😊

[@Kira-sk5di]

Annie G. Ich habe auch 8Jahre Vegetarisch gelebt bis ich dann vor zwei Monaten einfach aus Interesse das mal auszuprobieren auf vegan umgestiegen bin, funktioniert super bis jetzt :)

[@watchdominion269]

Fresh Dumbledore Ja das wäre echt gut, wenn jeder einfach bewusster damit umgehen würde. Solange sich aber in der Gesellschaft nichts ändert, werde ich einfach mein bestest geben und mich nicht darauf ausruhen, dass andere etwas nicht machen. Ich höre nämlich auch oft von Allesessern, dass die Industrie an allem Schuld ist und die ,aber solange man es selbst noch mit seinem Geld unterstützt darf man sich nicht erwarten, dass sich etwas ändert. Solange noch Nachfrage besteht, wird auch das Angebot bestehen.

[@kimsophie8023]

Ich habe im November angefangen dann komplett auf Käse und Eier (zu sowieso schon Milch und Fleisch) zu verzichten..schaue eure Vlogs schon seit es "Manda" gibt und war mir dann ziemlich sicher, dass es nicht mehr lange dauern wird das auch ihr bald umstellen werdet :D Habe es unlaublich gefeiert wie ihr ohne Brimborium einfach umgestiegen seid und noch nicht mal etwas dazu gesagt habt! :) Ihr vermittelt eine super Sichtweise auf das Ganze und ich teile deine Meinungen komplett! Schon allein sich mit dem Thema zu beschäftigen ist wertvoll und am Ende kommt es wie ich finde auf bewussten Konsum an und darauf sein bisheriges Kauf und Essverhalten auch mal zu hinterfragen :)

[@dorolicitas]

Ich habs auch sehr gefeiert, wie sie dann einen riesigen Grill gekauft haben und damit alle, ALLE Meinungen widerlegt haben, dass Veganer am Grill nichts zu suchen hätten :D Sehe diesbezüglich manchmal Kommentare von militanten Fleischessern ^^

[@Phymiley]

Seit ich mich dafür entschieden habe vegan zu leben, fühle ich mich einfach befreiter und mache mir auch viel mehr Gedanken über alles. Ich habe dadurch einfach gemerkt, dass man alles selbst entscheiden kann und man nicht der Gesellschaft "unterliegt" Wie Marie schon erwähnt hat, macht man sich auch mehr Gedanken über sich selbst, wofür man denn steht und wofür man sich einsetzten will und was man unterstützen möchte.

[@imkekruger1956]

Ps: und die vegane Pizza von Lidl ist der Hammer! Dankendes ihr es mal in einem euerer Videos erwähnt habt!

[@stellaj.887]

Wäre denn deine Kooperation mit Nivea überhaupt noch möglich, wenn du deine ganze Pflege auch auf vegan umstellen würdest?🙈

[@Obduwirklichrichtigstehst123]

Stella 😆 genau das habe ich mich schon vor einem halben Jahr gefragt

[@maraelionfaelivrin5959]

Stella Johanning Klar, mit Geld ist alles möglich.😁

[@elisaweier589]

@Maraelion finde es schade dass du denkst, dass Marie so „geldgeil“ ist und wegen dem Geld bei einer nicht veganen Firma bleibt. Ich finde es sehr gut dass sie sich mit dem Thema auseinandersetzt und dass sie nicht gleich alle unveganen Klamotten und Kosmetik wegschmeißt. Sie braucht noch auf und wird dann wahrscheinlich peu à peu den Rest auf vegan umstellen. Und ich denke irgendwann wird auch die Nivea Kooperation wegfallen. Aber ich denke Marie ist alt genug um selbst zu entscheiden wann und ich denke es geht dabei nichts ums Geld da Marie und Alex auch ohne Nivea durch viel Arbeit gut verdienen. :)

[@maraelionfaelivrin5959]

A little bit of Elli Nein, nicht geldgeil. Einfach nur menschlich. Einem bestimmten Lebensstil folgen ist einfach, bis der Geldbeutel betroffen ist. Daran ist nichts verwerfliches. Mein Kommentar war auch nicht als Kritik gemeint, wenn du ihn so verstanden hast.☺️

[@lisaf1478]

Ich lebe seit vierJahren vegetarisch und bin super glücklich damit. Aber selbst mir geht es so, dass ich manchmal damit "Probleme verursache", nicht so sehr bei meiner Familie und auch weniger in Restaurants (Berlin ist einfach der Vegetariertraum), aber zum Beispiel bei der Familie meines Freundes. Beispiel: Seine 90jährige Oma kocht für uns mittags und weiß natürlich, dass ich kein Fleisch esse. Sie hat Krieg und DDR miterlebt und kann glaube ich einfach nicht verstehen, dass ich nicht nur "mäkelig" bin, sondern ganz bewusst darauf verzichte. Und dann kommt es eben vor, dass sie einem Suppe kocht, in der Speck ist (denn Speck und Wurst sind ja kein Fleisch, wir kennen das wohl alle). Ich finde fast immer einen unauffälligen Weg, das Ganze elegant zu lösen, aber, worauf ich hinaus will: es gibt selbst als Vegetarier Situationen, die schwierig sind. In denen es auf der einen Seite die eigene Überzeugung gibt und die ethischen/moralischen... Gründe, warum man etwas nicht essen will. Aber auf der anderen Seite finde ich, wiegt es genauso (?) schwer, wenn die 90jährige Oma für einen kocht - da zu fragen, in welchem Fett nun gebraten wurde, geht einfach für mich persönlich nicht. Das sind die Momente, in denen ich abwäge und mir auch mal sagen muss: Dieser Oma die Wertschätzung zu geben, was sie für uns tut, ist gerade wichtiger. Zum Glück sind diese Situationen aber selten. Und an einem Sonntag hat sie mich einfach damit überrascht, dass sie mir ein Veggie-Schnitzel gekauft hatte. Ich war völlig von den Socken, das war einfach so cool! (.... Am nächsten Wochenende gab es aber wieder Speck in der Suppe hihi). Spannend fand ich auch, wie schnell die Entwicklung bei mir ging. Am Anfang dachte ich, ich werde Flexitarier. Und wenn ich Lust habe und die Situation und das Fleisch stimmt, kann ich ja eine Ausnahme machen. Und nach wenigen Wochen hatte ich so eine Abneigung gegen Fleisch entwickelt, dass die Überwindung, es dann doch mal zu essen, so groß war, dass ich es nie getan hätte. Es kommt einem einfach nicht mehr wie etwas vor, das man essen kann. Manchmal finde ich das auch ein bisschen bedenklich.. bzw. es ist schon interessant zu sehen, wie schnell man in etwas hineinrutscht - in dem Fall ja etwas gutes. Aber ich glaube ich kann seither auch besser verstehen, wie Menschen zum Beispiel in eine Essstörung hineinrutschen. Wenn es im Kopf mal Klick gemacht hat, kann man die neue Angewohnheit und Einstellung schon nach kürzester Zeit nur noch schwer wieder zurückändern. Und noch etwas zum Thema veganer Lebensstil: Natürlich sind Lederprodukte "schlimm". Aber: Leder ist nachhaltig. Leder hält lange. Ich habe Lederhandtaschen meiner Mutter, die sind schon 30 Jahre alt und immer noch super schön. Ich möchte einfach keine Plastikhandtasche mehr kaufen, die nach einem Jahr abblättert und in den Müll muss, ebenso Schuhe. Was ich ansonsten mega empfehlen kann ist die Marke Matt&Nat. Die Taschen sind traumhaft schön und werden aus PET-Flaschen hergestellt und kommen was Optik und Abnutzung angeht Leder sehr nahe. Sie blättern nicht irgendwann ab sondern es nutzt sich nur ein wenig die Farbe an den Kanten weg, was finde ich optisch nicht so schlimm ist.

[@travelventure]

Super Video und schön, dass du auf diesem Kanal ein Video dazu machst! ☺️ Wir sitzen gerade am Flughafen. Da kommt diese Video wie gerufen ☺️ Wir sind jetzt auch schon ein bisschen mehr als 6 Monate vegan 😅 seit November 2017 Unser Hautbild hat sich auch wesentlich verbessert. Der ethische Aspekt ist für uns auch am wichtigsten und deswegen versuchen wir so viele Menschen die unsere Videos gucken vorsichtig an dieses Thema heranzuführen. Paar Freunde von uns sind mittlerweile auch schon vegan geworden. Wir sind nur unterwegs und es ist überhaupt nicht schwer für uns gewesen. Wie bei euch. Selbst in Myanmar war es sehr einfach. Liebe Grüße und bitte mehr davon ☺️

[@schinti26]

travelventure dich findet man auch bei allen vegan videos xDD

[@watchdominion269]

Ich bin jetzt seit 10 Monten vegan und es war einfach die beste Entscheidung meines Lebens❤🌱 Für den Anfang fand ich die Dokumentationen ,, What the Health" und ,,Earthlings" sehr bewegend. Außerdem müsst ihr euch die Vorträge von Gary Yourofsky unbedingt anschauen👌

[@vvv3981]

ich lebe erst seit einer Woche vegan und bisher liebe ich es! Vor allem auf KZbin findet man so viele tolle Ideen, sodass man wirklich gerne einkaufen geht und gerne kocht mit einem guten Gewissen für a) die Tierwelt und b) den eigenen Körper. Ich habe auf jeden Fall viel gelernt bis jetzt

[@SophiaAmazone]

Können wir mal kurz eine admiriation-Minute für deine Schönheit einlegen?! 😍 Super schönes Video! Jeden Satz, den du gesagt hast, kann ich zu 100% verstehen und unterstreichen! 😅 Ich bin auch seit Januar vegan und mir geht's ähnlich wie dir!

[@travelwithbus]

Michaela B Schöner erster Satz! :)

[@lillyzinnow3677]

Ich finde es klasse das du immer fragst ob es was vegans zu essen gibt, Flugzeug und so. ich mache das auch aber nicht weil ich vegan leben sondern weil ich keine milch vertage und vegan Produkte/ Essen mir immer den Hintern retten. Ich finde es klasse das Alex da so mitzieht. super cooles video. Ich denke man sollte sich einfach mit damit beschäftigen was man auf dem Teller oder am Körper hat den nur so können wir die Welt verändert. Ich kaufe immer wieder vegan Produkte und habe festgestellt das mir Fleisch eigentlich gar nicht mehr schmeckt, grade jetzt zur Gill Saison ist es krass. ich denke ich werde auf vegetarisch umstellen, vegan muss ich dann mal sehen und mich mal durch die Milchalternativen testen. Ich freu mich schon sehr auf eure Kollektion. Liebe Grüße

[@sarahwerner8201]

Ich esse auch seit einem Jahr jetzt vegan und könnte mir nichtmal mehr vorstellen wieder anders zu essen :D

[@Namaste_3821]

Würde mich freuen wenn du mal ein bisschen erzählst, wie du dazu gekommen bist, wie es dir geht und so:) nur wenn du magst natürlich!

[@mikecoxbig5539]

@@Namaste_3821 hat keinen Bock glaub ich

[@couch_philosoph3325]

@@mikecoxbig5539 ich weiss, ich bin nicht sie, aber ich habe seit beinahe 10 jahren kein fleisch gegessen und lebe nun 1 jahr komplett vegan. Ich hatte gerade letztens meinen bluttest und alles super. Ich denke, wichtig ist es, nicht bloss Kohlenhydrate zu essen (den fehler machen viele neu veganer), sondern genug fett und protein. Ist auch nicht schwer, man muss sich nur umgewöhnen. Linsen, bohnen, tofu, leinsamen, hanfsamen sind bombe. Ich benutz zusätzlich rapsöl zum kochen und leinöl für kalte speisen (die haben beide einen tollen omega 3 zu 6 anteil). Ich habe so ein all-rounder supplement mit b12, d3, selenium und etwas iod und eisen. Es ist sehr günstig und passt wunderbar, da ich ja auch nicht jeden tag peinlich genau auf die ernährung achte und auch mal kuchen esse

[@angelinab.3198]

Finde's super, dass du vegan lebst und mit deiner Reichweite den Zuschauern zeigst, wie erfüllend diese Lebensweise ist. Bin selbst seit 1,5 Jahren vegan und ich LIEBE es!

[@ValenTINA-qx1mr]

ich liebe einfach deine Videos nicht dieses typische langweilige wie z.b irgendwelche sinnlosen Challenges sondern interessante Themen und coole Videos ♥️😊

[@seelenkind733]

Hey Snukie du nun auch vegan 😍😍😍😍😍 🌱 Kann dein Video nur bestätigen. Mir geht es so gut und ich bin so happy mit der Veganer Lebensweise. Nach dem Essen bin ich nicht mehr platt, ich sehe besser aus denn je (Haare, Haut), ich fühle mich glücklich weil ich weiß das ich gutes tue, es ist für mich absolut kein Verzicht sondern ein Gewinn! Ich kann so viel essen wir ich möchte und halte meine Figur problemlos. Für mich war es eine der besten Entscheidungen die ich bisher getroffen habe!! Ökologisch, tierethisch, gesundheitlich 🌱❤️

[@Aline-xc4jw]

Ich finde das Nachfragen, einfach um darauf aufmerksam zu machen, sehr gut. Wie du schon sagst, woher sollen die Anbieter sonst drauf aufmerksam werden wenn sie denken, es sei eh nicht nötig

[@handballerin445]

Inspiratiooonsmensch.❤️

[@typischsiri290]

Es freut mich sehr, dass du Veganerin bist. Ich ernähre mich auch seit 1 Jahr vegan und kann dir in allen Punkten nur zustimmen. Man denkt soviel über das Leben nach und beschäftigt sich mit der Ernährung und ich kann jetzt sagen, dass ich es verstanden habe. Man wurde von der Lebensmittelindustrie und von der Werbung immer falsch informiert, denen geht es nur ums Geld. Veganismus ist die beste Entscheidung, die ich getroffen habe. Freue mich über mehr Videos zu diesem Thema. Liebe Grüße 😍💕

[@bluemchenfip]

Hey Marie, Ich ernähre mich seit mittlerweile gut drei Jahren zu 99% vegan. Und was du sagst zum Thema Ethik wird wichtig kann ich dir nur zustimmen. Ich hab damals von heute auf morgen umgestellt. Vorher alle Veganer für dumm und bekloppt gehalten und dann einmal mich darauf eingelassen wirklich darüber nachzudenken und hinter die Fassade zu schauen. Und schwupp war auch ich vegan. Und das Angebot an veganen Alternativen sowohl in den Supermärkten als auch den Restaurants ist in diesen drei von mir verfolgten Jahren extrem gestiegen. Eben durch wie du richtig sagst permanentes Nachfragen. Habe hier bei mir in meinem. Kleinen Rewe city so lange nach bestimmten Produkten gefragt bis sie sie jetzt tatsächlich ins Sortiment genommen haben. Steter Tropfen höhlt den Stein 😂 und genau so ist es auch in meinem Umfeld. Zu Beginn haben mich alle komisch angeguckt und für kompliziert gehalten. Mittlerweile ist es selbstverständlich dass meine Eltern fast immer vegetarisch und oft vegan kochen auch wenn ich nicht zu Besuch bin. Man verändert auch seine Mitmenschen mit der Zeit bzw ihre Einstellung solang man nicht mit erhobenem Zeigefinger auf die zeigt sondern einfach vorlebt wie abwechslungsreich lecker und ausgewogen die vegane Ernährung sein kann... Daumen hoch von mir für dein Video deine vegane Entwicklung und viel Spaß auf eurer gemeinsamen Entdeckungsreise. Ganz viele liebe Grüße, Christina

[@linas2234]

Richtig gutes Video, Marie! 😊 Mein Freund und ich sind jetzt auch schon seit ca. 8 Monaten vegan und uns geht es auch super! Finde es klasse, dass du jetzt auch darüber redest, weil ich davor auch nie einen richtigen Plan von allem hatte. Dachte auch immer, „vegan ist übertrieben“. 😅 Ich bin super froh, dass ich mich damit auseinander gesetzt hab, ich fühle mich so viel fitter, wacher und hab irgendwie nicht mehr dieses „mittags-tief“ und man fühlt sich ein bisschen so, als würde man etwas gutes tun und vielleicht die Welt ein mini bisschen verändern 🤓😊

[@greys410]

LOVE IT! Tolles Video. So Ehrlich :) Bin seit bald 3 Jahren vegan

[@daniela140585]

wie toll!!! ich habe Anfang Januar bei Veganuary mitgemacht und lebe seitdem vegan :-) davor habe ich mich zu 90 % pflanzlich ernährt!!! alles Liebe xoxo

[@awagner1684]

Ich finde es wirklich gut, dass ihr euch mit dem ganzen Thema vegan sein usw. so ausgiebig beschäftigt und auch generell auf Nachhaltig schaut. Ich lebe weder vegan noch vegetarisch, ernähre mich aber komplett ohne Milch aufgrund meiner Allergie. In der Hinsicht habe ich auch nur vegane Produkte daheim und auch auf Hühnereier verzichten wir weger Unverträglichkeiten. Im Moment kann ich mir noch nicht vorstellen vegan zu leben, finde es aber mega cool, wenn es andere Leute machen und danach leben. Vielleicht ändert es sich bei mir wenn ich auszieh und allein wohn ( wohne halt noch daheim). Ihr zwei seid in der Richtung Lebenseinstellung eine riesen Inspiration für mich und sicher auch für andere. 😘 Ein riesen großes DANKESCHÖN an euch dafür❤️

[@idamaari]

danke für das schöne video marie! ich finde es sehr gut und wichtig, dass du über das thema redest (und du tust es ja auch auf sehr ruhige und unaufbauschende art und Weise). ich finde nämlich mit einer reichweite hat man auch etwas Verantwortung, diese zu nutzen und über solche wichtigen und vielleicht leicht polarisierenden themen zu sprechen... somit können viele leute zum nachdenken angeregt werden, also finde ich es gut wenn du die Möglichkeit ausnutzt, deine Meinung dazu zu teilen. liebe grüße, ida

[@lalamarie2020]

Ich muss dir einfach 100% recht geben!❤ Ich lebe auch seit 4,5 Jahren vegan (bin fast 18). Ich muss sagen, dass gerade weil ich noch so jung bin, es mega viele Menschen gibt die denken, dass sie ihre Meinung dazu äußern müssen. Das finde ich halt super nervig, da ich auch nicht so ein "Veganer" bin der allen sagt was richtig und falsch ist (es sei denn mich fragt jemand, dann äußere ich schon meine Meinung). Ich finde es halt wichtig, dass man auf das Thema aufmerksam macht und die Menschen zum nachdenken anregt :) Danke, dass du diese Plattform dafür bietest!❤

[@PhiiSophie]

Wow die Zeit ist echt schnell vergangen, kann mich noch gut erinnern wie du angefangen hast :) tolles Video, sehr informativ! :D

[@piar.2232]

Ich finde es so toll, dass du das alles mit uns teilst und deine Gedanken offenlegst. Finde das ganze Thema sehr interessant und finde es toll, wie ihr das durchzieht und we bewusst ihr geworden seid. Das merkt man wirklich, auch in den Vlogs :)

[@SabrinaR99]

2 Jahre vegan und 1 davor vegetarisch ❤️ dieses Thema nimmt ein echt sehr ein und man wird irgendwann echt so ein krasser Veganer und ich achte auch immer mehr auf Umwelt, Verpackung etc. und man will iwie immer ein Schritt mehr die Welt verbessern

[@yvonnejaki2319]

ich bin auch zur selben zeit wie ihr umgestiegen und hab mich so gefreut dass ich eure rezepte wieder nachmachen kann und generell das verfolgen kann. liebe dieses format❤️

[@majaol3457]

Finde ich super. Bin gespannt, wie lange du noch mit Nivea kooperierst ;-)

[@Seelensprudel]

MaJAOL solange es gutes Geld dafür gibt 😉

[@laurahorna7297]

Ich muss das jetzt mal los werden. Eigentlich bin ich eine ruhige Beobachterin und schreibe selten Kommentare, aber deine Art inspiriert und motiviert so sehr! Und auch wie du dieses Thema jetzt angesprochen hast finde ich einfach nur klasse. 👍Ich bin sowieso nicht der Typ „Ihh die sind Vegan!“ (ganz anders mein Freund) Einfach weil viele sich so aufspielen und meinen sie müssen immer ihren Senf dazu geben. Leben und leben lassen ist meine Devise. Ich schweife ab 😄 Ganz tolles Video!!

[@hallo_portugal]

Mach weiter so Marie, ich liebe deine #20something-Videos und finde es super, dass du das Thema so angesprochen hast, ohne jetzt rüber zu kommen als würdest du uns allen aufdrängen Vegan zu leben 😊🌱 Ich selber versuche mich schon seit 1 Jahr Vegan zu ernähren, finde es aber super schwierig zu sagen dass ich keine Tierischen Produkte konsumiere wenn ich bei Freunden oder Family bin, weil ich auch nicht aufdringlich sein möchte und weiß, dass die Leute sich Mühe gemacht habe für das Essen 🙈 Das tut mir immer Mega Leid und dann esse ich lieber, was auf den Tisch kommt.

[@sorayaburkhard6905]

Finde es mega cool, dass du ein Video dazu machst und vielleicht mehr Leute motivierst sich vegan zu ernähren😁Bin 16 Jahre alt und nun ein Jahr vegan.

[@tschalibanani]

Cooles Video! Ich esse auch seit einiger Zeit überwiegend vegan (u.a. von euren Vlogs inspiriert!) und finde es auch total spannend, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Es fällt einem auch einfach viel leichter sich gesund zu ernähren. Schwierig finde ich es, wenn man woanders eingeladen ist, weil ich anderen nicht die Extra-Mühe machen möchte. Aber ich denke, dass ich generell fürs erste nicht 100%ig, sondern eher 95%ig vegan sein möchte :)

[@dorolicitas]

Geht mir ähnlich, ich möchte zB der Mutter meines Freundes nicht die Extra-Mühe machen, mir eine Extra-"Wurst" zu machen. Andererseits ärgert es mich, dass seine Familie keinen Gedanken an ihre Ernährung verschwendet.. Aber ich denke, dass jedes bisschen Fleisch/Käse/Milch/Ei, das man nicht isst, einen guten Beitrag leistet =)

[@annebalke8142]

Sooo ein tolles Video...du sprichst mir aus Seele. Ich bin auch voll deiner Meinung, wenn es darum geht seinen Konsum viel bewusster wahrzunehmen. Auslöser für den Weg zum Veganismus war bei mir auch meine Haut und mittlerweile überwiegt und überwältigt mich der ethische Aspekt. Wahnsinn was man früher so verdrängt hat und sich schön geredet hat.

[@TheMrsRapunzel]

du siehst so toll aus! Super natürlich :)

[@inesbrandl]

Mandarine 🍊 am Start! Hab mich schon auf das Video gewartet! ❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥👍🏻👍🏻❤️❤️

[@DiekleineCoco]

Bitte nicht nur auf Vitamin B12 achten, genau gehört Vitamin D3 + K2 dazu. Ich selbst lebe seit über 6 Jahren Vegan und war über 17 Jahre vegetarisch unterwegs und begrüße deine Umstellung und finde sie total spannend, da du dich mit Sicherheit noch weiter verändern wirst. Gerade wenn dir der ethische Aspekt am Herzen liegt. Ich bin übrigens früher auch aus anderen Gründen umgestiegen und mir lagen meine Kilos am Herzen.

[@lotchen09]

Die kleine Coco welche Ergänzungsmittel nimmst du von welcher Marke? :)

[@DiekleineCoco]

haha :) ich bin kein gutes beispiel. das würde zu weit gehen wegen dem warum da ich chronische krankheiten habe und ein bisschen herum experimentiere um dagegen zu arbeiten + gesunde ernährung natürlich. das soll ja kein ersatz sein. ich selbst nehme gerstengras, weizengras, msm, d3 + k2, sangokoralle. und das b12 ist bei mir in der zahncreme. d3+k2+magnesium+b12 sind aber die aller wichtigsten. Achso die Marken, bei d3 + k2 Öl habe ich von Vitabay, ich ich nur empfehlen und schmeckt nach Orange und ist vor allen nicht so teuer

[@DominiqueSchlabach]

D3 braucht man aber eigentlich auch nur nehmen, wenn man nen Kellerkind oder im Büro arbeitet und nie draußen an der frische Luft ist. B12 ist mit das wichtigste, zwar auch über Zahnpasta machbar, aber funktioniert nicht bei jedem und man von einer Art nur wenige Prozent aufnimmt, weshalb viele hochdosierte Tabletten schlucken :D Nehme 2-3x in der Woche ne Tablette oder esse Algen (was noch nicht richtig erforscht ist). Die meisten Ärzte testen auch den B12 Wert falsch und B12 ist über viele Jahre +5 im Speicher vorhanden, allgemein immer schön vorbeugen. Es ist aber schön, dass man hier immer mehr Menschen auf den Veganen Lifestyle aufmerksam machen kann ;D

[@DiekleineCoco]

Das ist leider so überhaupt nicht richtig *g*. Hier empfehle ich dir das Buch Gesund in 7 Tagen von Dr. Raimund von Helden. Dieser hat auch einen KZbin Kanal und ist Arzt. Ich weiß nicht wer dir das mit dem Vitamin D3 gesagt hat, demnach hast du deinen Wert auch noch nie messen lassen. Man erreicht noch nicht einmal einen Durchschnittswert von 30 mit deiner Methode. Schau dich mal auf der Seite Vitamin Delta um, hier wird alles nochmal genau erklärt. Im Übrigen musst du dich auf dem Boden legen in der Mittagssonne und am besten so wenig wie möglich Kleidungsstücke anziehen. Zusätzlich ist ab der Winterzeit nichts mehr mit Vitamin D, das heißt unser Breitengrad ist einfach der Falsche. Du kannst mir gerne deine Aussagen belegen, über Links wäre ich dankbar. Also mit Kellerkind hat das Ganze nichts zu tun, sondern mit dem Stand der Sonne. 100% gibt es nur ab 12Uhr in der Sonne selbst. Wolken oder Sonnenschutz verhindert das Ganze

[@DominiqueSchlabach]

Ich lasse meine Werte 1-2x im Jahr messen, mit allem drum und dran und ja im Winter hat man so oder so nen sehr sehr schlechten Wert und da sollte man auf jeden Fall auch wieder aufstocken, aber zu jetziger Zeit reicht es, wenn ich mich ne halbe Stunde in die Sonne lege, hab zu der Jahreszeit ohne Tabletten immer nen Wert zwischen 30 und 40 :) Klar es gibt immer Ausnahmen, aber mir reicht es, das mitm Winter hätte ich vielleicht erwähnen können 😅 sorry

[@lilap3759]

Liebe Marie, ich bin jetzt auch erst seit fast einem Jahr vegan, und ich kann so gut nachvollziehen, was dir durch den Kopf geht. Ich glaube, ich habe im letzten Jahr so viel über mich und was ich durch meinen Konsum beeinflusse nachgedacht wie noch nie, gleichzeitig fühle ich mich aber auch so gut wie noch nie. Es geht mir da wie dir, ich habe auch vorher schon gesund gelebt, Sport gemacht und vegetarisch gegessen, und ich glaube genau deshalb hat KZbin mir dann irgendwann ein Video vorgeschlagen, wo so ein Typ nen Vortrag darüber hält, warum wir überhaupt Fleisch und Milchprodukte essen bzw was eben dahintersteckt. Tolles Video!! Liebe Grüße! :)

[@irrelevantes]

Das sind echt meine Lieblingsvideos von dir :) voll spannend, ich esse grundsätzlich erstmal alles, wobei ich zu Hause zu 80% vegan esse und eher wenn ich essen gehe oder bei meiner Familie bin alles mitesse. Aber ich mache mir seit nem Jahr oder so zumindest echt sehr viele Gedanken über Lebensmittel! Also auch über Fleischkonsum, regionale und saisonale Lebensmittel und deren Verpackungsmüll. Das ist mein jetziger Stand und ich glaube der Weg hört hier lange noch nicht auf:) Super, dass du darüber sprichst, ihr inspiriert mich in euren Blogs sehr mit eurer Ernährung 💕

[@Laurelyli]

Finds super, dass du über das Thema sprichst! Ich lebe jetzt seit über 3 Jahren vegan und ich dachte vorher auch immer, so wie du, das ist doch alles übertrieben etc. Aber wenn man sich dann mal, aus welchem Grund auch immer, mit dem Thema Veganismus auseinandersetzt, dann fängt man an zu verstehen und das Rad hat sich bei mir seit dem immer weiter gedreht und ich bin nach und nach auf andere Themen wie Nachhaltigkeit, Faire Kleidung, Naturkosmetik usw. gestoßen. Veganismus hat mich auf eine wunderbare innere Reise gebracht und ich hoffe, dass sich früher oder später jeder mit diesen Themen mal auseinandersetzt.

[@theara569]

Du hast so recht mit der Nachfrage. Ich muss mich aufgrund von Unverträglichkeiten eben weizenfrei und laktosefrei ernähren. Das ist auch nicht immer einfach, aber nur durch fragen und austauschen, kann man was verändern und anregen.😊 Go, Marie und Alex! Ich bin da ganz bei euch.

[@marisamaresa]

Ich esse noch Eier vom Bauern nebenan, Honig von einem privaten Imker und manchmal Käse, aber den will ich noch komplett wegbekommen 🙈 Was ich immer nicht so verstehe, warum Leute immer sagen: Und bist du schon schwach geworden? 🤦🏻‍♀️ als wäre dann der ‚Verzicht‘ vorher nichts mehr wert 😁 aber jeden Tag an dem man das nicht konsumiert ist ein guter Tag 👌🏻 Wie machst du bei Kosmetik weiter? ☺️

[@dorolicitas]

Genau, niemand muss und niemand KANN perfekt sein, daher hier mal einen extra Daumen hoch für deinen letzten Satz

[@justme-ci8sg]

Ich stimme dir vollkommen zu!!! Wie manche gefühlt wie die Geier warten bis man dann einen 'fehler' macht (den die paradoxerweise täglich machen?!) 😂 Jeder Schritt, jeder Tag ist wichtig! Wenn man dann einmal bein Geschäftsessen in China Fleisch essen muss: not that bad!

[@victoriai8110]

Stimme dir auch voll und ganz zu. Ich bin zwar "nur" Vegetarierin aber ich esse fast vegan und irgendwann vielleicht ganz. Das einzige Problem was ich bis vor kurzem hatte war, dass ich nicht ganz auf Gummibären verzichten konnte (ich habe mir nie welche selber gekauft aber es war halt oft so dass mir welche angeboten wurden...) und da wurde mir dann irgendwann unterstellt ich sei keine richtige Vegetarierin, entweder ganz oder gar nicht und jetzt bist du am Vegetariersein noch nicht gestorben aber irgendwann wirst du es. Leute das ist der größte Müll überhaupt!! Gerade "entweder ganz oder gar nicht". Heißt das jetzt entweder vegetarisch oder nur Fleisch? Nein! Es gibt so viele Menschen die jeden Tag Fleisch essen und wenn jeder nur noch ein oder zweimal in der Woche Fleisch essen würde wäre schon ein großer Schritt getan. Ich habe kein Problem damit mich vegetarisch oder vegan zu ernähren aber womit ich ein Problem habe, ist die Unwissenheit der anderen. Das passte jetzt vielleicht nicht 100%ig zu deiner Antwort aber es fiel mir gerade dazu ein und es musste irgendwie mal raus.

[@laodair]

das finde ich eine super Zwischenlösung. Man kann sich bewusst ernähren, und dazu zählen auch Eier und Honig, wenn man eben weiß, wo es herkommt! In der Großstadt ist das natürlich schwieriger, aber Eier von Hühnern aus dem großen Auslauf von nebenan zu essen, finde ich auch nicht verwerflich :) wenn man die Möglichkeit dazu hat, finde ich das super so!

[@maraelionfaelivrin5959]

Sehr sachlich und abwägend geschrieben!👍🏻

[@sochavet1650]

Hi Marie! Ich studiere Tiermedizin und setze mich deshalb auch viel mit der Landwirtschaft auseinander. Ich kann Dir zusätzlich zu deinen ethischen Beweggründen noch ein weiteres sehr wichtiges Argument liefern: Ressourcenschonung! Aber holla und wie. Mein Landwirtschaftsprof (der stets bemüht ist, die Studenten zu sensibilisieren) sagt sogar, dass es der ausschlaggebende Grund für alle vegetarier und veganer sein sollte, weil man in der Richtung wirklich wirklich viel bewegen kann mit seinem Kosnum. Ich selber ernähre mich zwar nicht ausschließlich vegan, auch nicht ganz vegetarisch (allerdings wirklich nur noch selten, vielleicht einmal in 6-8 Wochen Fleisch), finde aber schon seit einiger zeit viele Alternativen für tierische Produkte und Leute, da geht so viel! Selbst wenn man nicht komplett auf sie verzichtet, wie ich (noch nicht), kann das schon wirklich viel ausmachen.

[@magdalenakistler5322]

Ich finde deine Einstellung super und versuche auch, möglichst oft auf tierische Produkte zu verzichten, auch wenn ich weder Veganer noch Vegetarier bin. Toll dass du ein Video darüber machst! Wichtiger aber als im Flugzeug nach dem veganen Brötchen zu fragen, finde ich es, das Fliegen zu vermeiden. Das klang fast paradox, aus ethischen Gründen vegan zu leben und dies in einer scheinbar als völlig normal betrachteten Situation im Flugzeug (!) auf einem Kurzstreckenflug (!) zum signifikanten Thema zu machen. Natürlich gibt es andere als ökologische Gründe, vegan zu sein, aber wenn man bei seiner Ernährung auch die Umwelt bedenkt, ernähre man sich bitte lieber ein halbes Leben lang von Fleisch als in ein Flugzeug zu steigen. Ich finde es toll, dass so viele Menschen sich bewusster ernähren, denn das ist nötig, um Leben und Lebensraum zu schützen bzw. zu erhalten. Aber gleichzeitig finde ich es so schade, dass die ethische Dimension in der Öffentlichkeit fast nur auf Erährung bezogen wird. Eine mindestens genauso schädliche Wirkung haben unsere globalen Verkehrsnetze und das Flugzeug ist dabei Zerstörer Nummer 1. Es ist oft praktischer und günstiger zu fliegen, aber das ist oft auch herkömmliche Ernährung, und trotzdem findet man dabei Möglichkeiten, gut und gerne zu verzichten und Alternativen zu bevorzugen. Ich fände es genial, wenn auch die Nutzung emissionsarmer Verkehrsmittel häufiger proklamiert würde!

[@bealein1064]

Ah was ein Thema Ich kann so verstehen das man da nicht abschweift weil dazu einfach so viel mehr gehört und was das mit einem macht wenn man sich mit der Vegetarischen oder Veganen Ernährung mehr beschäftig. Ich lebe seit Januar 2010 vegetarisch. Und seit dem hat sich bei mir zu so vielem die Einstellung geändert. Ich finde es total super das du dazu ein Video gemacht hast !

[@utaj1417]

Ich schaue deine Videos immer super gerne, vor allem jetzt das neue Format. :) Ich bin zwar nicht vegan (auch wenn ich nur wenig tierische Produkte esse), aber ich werde es auf jeden Fall mal ausprobieren für ein paar Wochen. Noch vor einem halben Jahr war meine Haut auch relativ schlecht, was schon einige Jahre lang so war. Ich habe mich ein bisschen informiert und belesen, und demnach beschlossen, in der Fastenzeit auf Industriezucker und Zuckeraustauschstoffe zu verzichten. Und siehe da, meine Haut ist tatsächlich von Woche zu Woche besser geworden. Da ich auch nach der Fastenzeit bis heute weitestgehend (zu etwa 90%) darauf verzichte, hat sich meine Haut nun wieder gut erholt und ich werde es definitiv so beibehalten. Ich bin gespannt, was sich noch verändert, wenn ich nächstes Jahr evtl. auf tierische Produkte faste. Es ist so interessant, wie der Körper auf Ernährung reagiert. Es heißt nicht umsonst: Du bist, was du isst. :D

[@princessjasmin2926]

Ich liebe deinen Video Podcast 💕 war bisher nie so krasser Podcast Fan aber das hier spricht mich total an :) vor allem das Geduldsthema und jetzt vegan 😍👍🏻 weiter so liebe Marie!

[@lunamarieem]

Wirklich interessant wie ähnlich deine Geschichte zu meiner ist. Ich hab auch die Pille abgesetzt, schlechtere Haut bekommen und dann angefangen mich zu informieren. Auch deine Einstellung generell sagt mir voll zu. Anfangs wollte ich das ganze strikt durchziehen und fand die Reaktion meiner Familie irgendwie enttäuschend, aber nach und nach haben sie auch angefangen auf Sachen zu achten. Mittlerweile esse ich zwar noch Käse und manchmal Eier vom Bauern nebenan, aber langfristig ist es mein Ziel mal vegan zu sein. Immerhin achte ich jetzt auch viel mehr auf Plastikmüll und Fair Fashion, einfach toll was schlechte Haut alles auslösen kann 🙊 es freut mich auch einfach wahnsinnig zu sehen wie diese Themen mehr und mehr in den Fokus der Gesellschaft rücken 🙌🏼 deshalb teile ich auch deine Meinung: immer schön nachfragen (natürlich freundlich) damit die Leute merken dass es Interesse daran gibt 😊

[@leonatenkhoff3969]

Großartiges video und das Erste, das ich von dir sehe. Sehr sympathisch erklärt und ich teile deine Meinung zum neu entdeckten Konsumbewusstsein durch Veganismus vollkommen☺️

[@annabiehl2152]

Genau so ein Video habe ich mit von euch gewünscht 😍. Vielen Dank das du deinen Erfahrungen mit uns teilst. Ich ernähre mich seit einem halben Jahr vegetarisch und versuche so gut es geht auf Milchprodukte zu verzichten. Ich denke, der Schritt zur Veganerin ist für mich nur noch eine Frage der Zeit.

[@florv9789]

MEGA Video! Finde deine Einstellung super

[@ifyougotowowderland]

Mal wieder ein richtig tolles Video Marie ❤️ ich lebe seit 2 Jahren vegan und kann mir im Leben nicht vorstellen jemals wieder tierische Produkte zu essen! Es ist echt toll wenn man sich die Kommentare hier durchliest und sieht wie viele Menschen ihr inspiriert habt, sich mit dem Thema auseinander zu setzen 😊

[@luisevonfoerster9347]

Wir möchten dazu deinen "Brainkram" sehen :D😍🤗

[@annylein1062]

Ach ich feier es total, dass ihr nun auch vegan seid. Ich bin vor 3 Jahren umgestiegen und das Einzige was ich bereue ist, es nicht eher gemacht zu haben. Mir geht es auch so gut damit. Lasst euch nicht stressen von Leuten, die bemängeln, dass dies oder jenes was ihr macht nicht gleich 100%ig ist. Auch ich tappe heute immer noch in Fettnäpfchen, das ist einfach normal. Kennt ihr den Vergleich, als hättet ihr wie Neo die rote Pille im Film Matrix geschluckt? Man sieht soviele Dinge auf einmal anders und hinterfragt auch plötzlich andere Lebensbereiche wie z.B. Plastikvermeidung. Das Einzige was mich ehrlich gesagt seeeehr traurig macht ist die Blindheit vieler Menschen, die stur und auf Kosten Anderer und der Umwelt nicht mal über ihre Lebensweise nachdenken will 😔 Hier hilft leider nur vorleben, aber trotzdem fühle ich mich diesbezüglich manchmal einfach nur mies.

[@mesilako6701]

Hammer Video 👍🏼 ich muss gestehen ich habe mir deine Videos echt lange nicht mehr angeschaut und das hat mich gerade mega interessiert denn auch ich bin seit ein paar Wochen auf dem Veganen weg. Schön das so viele Leute mit einer größeren Reichweite solche Dinge ansprechen ❤️ mich hast du auf jeden Fall als Zuschauerin zurück ☺️

[@lauraloe3265]

Hallo Marie, ich bin jetzt auch seit November letzten Jahres Vegan. Und ich habe mich auch am Anfang für diese E-Mail Reihe angemeldet und fand die auch super! 🤗 Ich muss echt sagen, dass das eine der besten Entscheidungen meines Leben s war! 👍🏼

[@4BlattKlee]

Ich bin aus rein ethischen Gründen auf die vegane Ernährung umgestiegen 👍🏼❤️ Finde es toll, dass das für dich nun auch ein wichtiger Punkt ist! BTW, Ich feiere dein Tshirt 😻

[@DeernsAndDogs]

Wow ein tolles Video. Ich denke du kannst damit sehr viel erreichen. Dadurch, dass das nie dein Fokus war hat das Thema bei dir eben nicht diesen aufgezwängten Touch. Das macht es wirklich authentisch und genau so jemand wie du, kann etwas verändern und andere Menschen echt überzeugen ohne das im Hinterkopf zu haben. Hut ab! Du bekommst wieder ein Abo von mir. Finde es ganz ganz toll. 😁

[@norbert_und_frauchen]

Liebe Marie, ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken, dass du diese neue Reihe ins Leben gerufen hast! Die Themen sind super interessant und ich höre dir total gerne zu wenn du deine Gedanken einfach so raus haust. Ich kann einiges davon mitnehmen und gerade dieses Thema ist für mich ganz wichtig und interessant. Ich stelle auch gerade meine komplette Lebensweise Stück für Stück auf vegan um und fühle mich richtig gut damit. Was mich dazu noch brennend von dir interessieren würde: ihr habt schon manches Mal vpn dem Rührei geschwärmt, welche Alternative nehmt ihr da? Ich mache die Umstellung auf vegan ehrlich gesagt ausschließlich wegen der wahnsinnig schlechten Tierhaltung und das unendliche Leid was dadurch entsteht. Hinzukommt, dass ich Tierheilpraktikerin bin und das das Töten von Tieren einfach im Gegensatz zu meiner Berufung Tieren zu helfen steht. Einfach toll, dass du das Thema vegan aufgegriffen und zum Video gemacht hast! Vielen, vielen Dank noch mal dafür. So, für eine stille Zuschauerin habe ich nun ziemlich viel geschrieben...😊 Ganz liebe Grüße an euch vier 🤗👫🏻🐈🐈 Katja

[@fashionNickel]

boah.. geiles video. ich weiß ehrllich gesagt gar nicht mehr, warum ich deinen kanal abonniert hatte, weil ich jetzt schon länger nicht mehr bei youtube war, aber dein video war heute auf meiner startseite und ich bin seit 1 jahr vegan.. finde dein video super interessant... gerade auch deine anfangsmotivation zusozusagen. finde deine meinung super und auch genial, dass du überall nach vegan sachen fragst geil. irgendwann verstehen die leute, dass der bedarf da ist.

[@calcavino]

Lebe auch Seit 3 1/2 Jahren vegan und muss sagen, dass sich vor allem im ersten Monat meine verdauung deutlich verbessert hat! Also bauchschmerzen jeglicher Art, sowie Durchfall/ Verstopfung sind gaaaar kein Problem mehr (habe eine sehr empfindliche Verdauung). Auch die Haut ist besser geworden, einige Leute haben mir gesagt, dass sie viel mehr von innen heraus strahlt. Meine Haare wachsen viel schneller und glänzen mehr und insgesamt bin ich vieeeeeel engergiereicher als mit Fleisch und co. Durch den veganismus habe ich auch angefangen, über Konsum etc. nachzudenken und vor allem über den Plastik Konsum! Benutze mitlerweile nur noch Verpackungsfreie Shampoos usw von Lush, bio Wattestäbchen und mache insgesamt weniger Müll. Der ökologische Faktor beim Veganismus ist mir persönlich auch sehr wichtig, weil die Umwelt mir sehr am Herzen liegt.

[@sbll.0434]

Sehr interessant was du alles erzählt hast! Ich habe selbst auch seit januar meine ernährung umgestellt und bin jetzt (zwar “nur”) vegetarisch aber bemerke genau dasselbe wie du Ich lebe viel bewusster ernähre mich auch viel gesünder einfach weil ich zum ersten mal so richtig über Ernährung nachgedacht habe :)))

[@NickySoma]

Tolles Video. Ich selber lebe auch seit Anfang/Mitte Februar dieses Jahres Vegan und könnte es mir jetzt auch gar nicht mehr anders vorstellen. Es ist einfacher als man denkt und schmeckt meiner Meinung nach um einiges besser als die tierische Ernährung. Man muss sich am Anfang ein wenig reinfuchsen aber es macht auch richtig Spaß so vieles neues auszuprobieren :-)

[@liljajeanne4976]

Heyyy! Also ich bin Vegetarierin und ich achte auf den Konsum von Milchprodukten. Und manchmal bin ich auch einige Tage ganz vegan. Ich finde es super, dass das Vegetarismus und das Veganismus so ein großes Thema geworden ist.😊

[@annanez9171]

Daumen hoch alleine nur für die Aussage, dass du kein Blatt vor den Mund nehmen möchtest und einfach frei raus deine Meinung sagst. Ich finde gerade du achtest da immer sehr darauf deine Meinung zu sagen, ohne andere damit anzugreifen, verzichtest aber trotzdem nicht darauf hinter deiner Meinung zu stehen. Das finde ich sehr toll! Mach weiter so 😊💗🌞🌸

[@engelmoond]

Voll krass, ich merke gerade, dass ich schon seit einem 3/4 Jahr vegan bin! 😱 Es gab immer wieder Ausnahmen, aber trotzdem schaffe ich es vor allem in meinem Alltag sehr gut, wenn ich selbst bestimmen kann, was auf den Tisch kommt (dann immer). In einem nicht-veganen sozialen Umfeld fällt es mir dann doch manchmal schwer und da bin ich auch nicht so streng mit mir. Das Gleiche mit Klamotten und Schminke hab ich auch schon ewig die gleichen Produkte, da ich mich so selten schminke, also weiß ich nicht was davon vegan ist und was nicht. Es ist ein Prozess. Wenn man so viel Druck auf sich macht und sich dann für jeden 'Fehler' krass verurteilt, hilft das gar nicht. Wichtig ist, dass man sein Bestes gibt! Irgendwann kommt man dann ganz automatisch 'ans Ziel', ohne sich vorher verrückt gemacht zu haben, zumindest funktioniere ich so. Vielleicht hilft diese Denke ja dem ein oder anderen. 😊 LG, Jasemin die Mondprinzessin 🌙

[@sophia9303]

Ich hab seit Ostern meine Ernährung in vegan umgestellt, inspiriert durch euch. Mir geht es damit super gut und ich bin sehr zufrieden. Seit dem koche ich immer sehr frisch und bin viel experimentierfreudiger als vorher 😄 danke für den nötigen Schubs in die richtige Richtung haha.

[@pauline8389]

Super Video und ich finde es sehr interessant wie du über das Thema denkst. 😊 Ich ernähre mich seit 1 1/2 Jahren Pflanzenbasiert und lebe seit einem Jahr vegan ( also inklusive Kosmetik, Kleidung ) Ich bin der Meinung,dass es unglaublich wichtig ist, wenn man sich dazu entscheidet,vegan zu leben, dass man keine Leder Artikel kauft und auch bei Kosmetik etc darauf achtet,dass Tiere nicht bei der Produktion verwendet/ ausgenutzt wurden. ( das ist schließlich das,was Veganismus ist. Es gehört mehr als die Ernährung dazu ) Ich bin aber auch der Meinung,dass bereits gekaufte Artikel weiter getragen bzw genutzt werden können. Als Alternative zum Kauf von neuen Artikeln kann ich zum Beispiel die Marke jw pei oder mat & nat sehr empfehlen! 😍 Sie stellen Kunstleder Taschen her und jw pei stellt diese sogar aus recycelten plastikflaschen her. Außerdem bin ich auch der Meinung dass Second Hand Leder Artikel gekauft werden können. ( wobei hier bedacht werden muss, dass man, sobald ein Logo zu erkennen ist, Werbung für die Marke macht, die tote Tiere zur Produktion der Artikel verwendet. ) Zu dem Punkt, dass „ vegan „ als Trend gilt muss ich sagen dass ich dieses Argument auf der einen Seite einfach dumm finde zum anderen aber auch dass es stimmt. Ich finde es dumm, weil einfach über das Thema aufgeklärt wurde und so mehr Leute Interesse zeigen ( die Menschen werden aufmerksam ). Daraus folgt dass sich mit dem Thema auseinander gesetzt wird und die Leute erkennen dass es nicht richtig ist Lebewesen zu töten oder auszubeuten, wenn es auch anders möglich ist. ( meine Meinung ) Dann finde ich aber auf der anderen seite dass es stimmt, dass viele „ vegan sind „ ( sind sie eigentlich gar nicht sondern essen nur Pflanzenbasiert ) einfach nur weil es viele machen und viele ( vor allem junge Mädchen ) sich an anderen zum Beispiel bekannten Persönlichkeiten orientieren. Außerdem wir die pflanzenbasierte Ernährung auch von vielen genutzt um abzunehmen. Das finde ich einfach schwachsinnig und das ist nicht die Message die Veganismus vermitteln sollte! Zu dem Veganismus gehört halt einfach mehr als keine Fleisch und Milchprodukte zu essen. Veganismus beschreibt eine aufmerksame Lebensweise. ( was ich kurz auch noch erwähnen möchte.. wenn man sich jetzt dazu entschieden hat wirklich vegan zu leben sollte man auf jeden Fall weiter denken. ( zu dem Zeitpunkt hat man seine ethische Sicht ja schon erweitert was super ist ) Aber es geht ja noch weiter. Was ist mit den ganzen großen Fabriken in denen Menschen ausgebeutet werden um für uns günstige Kleidung zu produzieren ? Möchte ich das vertreten oder ist das ethisch vertretbar ? ) Auf jeden Fall finde ich jeden Anfang von Bewusstsein gut. Und wenn man nur damit anfängt Vegetarier zu sein. Jeder Schritt is besser als nichts 😊 Naja das waren so jetzt meine Gedanken und Anmerkungen dazu 🙈 könnte noch Stunden weiter schreiben aber naja gut hoffe es geht allen gut und bin gespannt ob ich Rückmeldung bekomme. 💗

[@Angelina2701]

Richtig tolles Video !!! Total gerne mehr davon !! Habe mich grade auch für den Newsletter angemeldet. Ich glaube das ist der erste über den ich mich nicht aufregen werde sondern freue😂 nicht wie diese ganzen anderen werbenewsletter die man immer nur löscht 😂🙈 danke für das tolle Video 😘

[@beccithered]

Super zusammengefasst :) genau so war mein "umstieg" von vegetarisch auf vegan auch. Zuerst neugier dann immer mehr ethik und je mehr man sich informiert desto überzeugter wird man von der lebensweise!

[@dieMichaela]

Oh ja, ich war auch „Lost“ am Anfang 🙈 aber das vergeht ganz schnell wenn man sich damit beschäftigt. Schönes Video. Liebe Grüße Michaela

[@BrinaCherie]

Jap das bewusste Nachfragen nach veganen Produkten kann wirklich was bewegen. Kommt für andere wahrscheinlich etwas umständlich rüber, aber mir hat es z.B. eine weitere vegane Eissorte von B&J in den Edeka geschafft. 🙌🏼😋 Die Verkäuferin meinte sogar, dass sie nach Anfrage bestellt und zack war es eine Woche später im Sortiment 😁

[@catinchen_195]

Durch euch und den Videos der Jungs von „vegan ist ungesund“ hier auf You Tube bin ich immer mehr inspiriert und überzeugt worden den step vom Vegetarier zum Veganer anzugehen. Ich hatte schon länger Bedenken was die Produktion von Milchprodukte, Honig und Eier angeht, aber hab mir immer eingeredet, dass da ja kein Tier für sterben muss.. und es ganz normal ist das zu essen/trinken. Aber wenn man sich mal die ein oder andere Doku anschaut merkt man schnell, dass die Tiere darunter unendlich leiden. 😞 Ich finde es super, dass ihr es einfach gemacht habt und gezeigt habt, dass es machbar ist vegan zu leben und wie vielfältig und lecker man sich ernähren kann. 🥦🥑🍠

[@annikab.5797]

Danke, dass du deine Erfahrungen mit uns geteilt hast!

[@amelie9823]

Super video ♥️ Ich mag videos in denen einfach offen über ein thema geredet wird und würde auch gern eins sehen, in dem du über deine gedanken über dich und so redest 😊 ich denke selbst in letzter zeit auch sehr viel über verschiedenes nach und überlege auch mich vegan zu ernähren

[@florinak1477]

das ist voll das schöne Video, ich bewundere deine Ausdrucksweise. Ich bin so schlecht da drin... ich bin vor 2 oder 3 Jahren Vegan geworden und du sprichst mir voll aus dem Herzen. Ich habe auch zum Beispiel ein paar Leder Schuhe, die sind schon relativ alt aber ich trage sie jetzt weiter damit das Tier dafür nicht umsonst gestorben ist.

[@linahei5783]

Tolles Video!!! Ich ernähre mich seit Januar 2017 vegan und mir ging es genau wie dir. Anfangs hatte ich eine andere Motivation (Gesundheit), weshalb ich es ausprobieren wollte. Mittlerweile steht Ethik auch ganz vorne bei mir, obwohl es mir im Dezember 2016 noch ziemlich egal war. Aber bezüglich des ethischen Gedankens hilft am meisten nur Aufklärung, ansonsten sind wir Menschen einfach super im Verdrängen. Leider ziehe ich noch alleine an einem Strang. Mein Mann isst weiterhin Fleisch in Restaurants und zu Hause Käse auf dem Brot. Aber immerhin nimmt er zu hause eine Pflanzendrinkalternative zum Müsli. Gekocht wird aber komplett vegan 😊 Ich finde es super, dass Alex das zu 100% mitmacht. Gemeinsam fällt es auch sicher leichter gegenüber der Familie. Meine Schwiegereltern finden es immer noch absolut schwachsinnig und reden davon, ich sollte mal etwas "ordentliches" essen. Ich denke, dass wäre leichter, wenn mein Mann sich auch vegan ernähren würde. P.S. Dieses Format ist ganz toll und sehr interessant!

[@LuisaM2000]

Ich lebe seit über 2 Jahren vegan und ich finde es ist das Beste, was man für sich und die Welt machen kann... Man entdeckt so viele neue geile Essensidee, die genauso gut oder besser schmecken und mir hat es auch noch nie an etwas gefehlt. Super Worte Marie! Schön zu sehen, wie sich die Welt in diesem Thema langsam ins positive bewegt... Viele liebe Grüße aus Sachsen

[@beekeglaeschen3427]

Ich lebe schon sehr lange vegetarisch und war immer mal am überlegen vegan zu werden. Doch irgendwie hat immer der letzte Funke gefehlt. Eure Vlogs inspirieren mich schon lange und nun dein Video... der letzte Funke! Danke! Habe mich bei Peta2 angemeldet (super Tipp!) und ab morgen geht’s los. Danke fürs Teilen deiner Erfahrung und Motivation geben! ❤️

[@soulleft]

Finde es wirklich krass, dass ihr das durchzieht!😊

[@lilithrein3402]

Echt cool dass du dazu ein Video machst :) sehr viele KZbinr (z.B Dagi) stellen Vegetarier oder veganer so komisch da und finden es unmöglich so zu leben. Ich finde es echt toll dass du auch dazu dich so offen äusserst

[@luisere1224]

Ich wünsche mir so sehr ein Video zu eurem guten selbstgemachten Essenskreationen 🤩🤩 ich finde das richtig inspirierend und würde gerne ein Video zum Nachkochen haben 🤗🤗