【1/3】働きながら帝京大学医学部進学を目指す。労働者の味方の精神科医になりたい【平岡泰佑】[72人目]受験生版Tiger Funding

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Күн бұрын

Пікірлер: 243

@zyukenseibantigerfunding 10 ай бұрын

【受験生版TigerFunding】第448回。今宵19時配信は72人目の志願者・平岡さんの第１話です。平岡さん「労働者の味方の精神科医になりたい！」働きながら帝京大学医学部進学を目指す。「うつ病で2度休職。働きながら医学部受験」是非ご視聴下さい。

@eikob7225 10 ай бұрын

仕事しながら、医学部通ったら忙しすぎて無理してまた鬱になりそうで心配…😢

@bx4905 10 ай бұрын

精神科医は寄り添いたいとかいう想いでやってられるほど甘くない。むしろ寄り添いたいと思わないでいられる方が向いてるよ

@youseiji 2 ай бұрын

精神科医に関わらず医者に言えることでしょ患者に感情移入したら医者なんてやってられない

@アヴェンタドール-l6u 10 ай бұрын

制度としてフレックスがあっても到底会社が認めるとは思えません。昼間は就学して夜働くなんて睡眠はどうするんですか。まして休職経験者にそんな無茶な勤務は安全配慮義務の点からも容認できないでしょう。深夜勤務は割増賃金が発生しますし、深夜勤務がメインのフレックス制度は会社も想定していないと思います。

@ぴよぴよ-z1g4n 10 ай бұрын

こばしょーさんスッキリされて素敵！

@ロンリコ 10 ай бұрын

痩せててびっくり‼️

@パピコ-j2b 10 ай бұрын

入学後も働き続けるのは難しいと思います。いとこが医学生でしたが入学してからも信じられないくらい勉強漬けでした。こんな勉強する人がいるんだ！っていうくらい·····

@asparagine0413 10 ай бұрын

国公立大学病院の勤務医ですが、この方の志は良いと思います。ですが、細井先生、木下先生の仰る通りで働きながら医学部に通学、医師として勤務は現実的ではないと思います。木下先生の仰る通りでこの方の志望されているのは精神科医というよりむしろ産業医だと思います。なのでどちらかというと産業医科大学を受験された方が最短ルートだと思います。ですが、産業医の仕組みに関しても理解が不十分なようで、もう少しリサーチが必要だと思います。また、卒業すれば医師免許を取得できますが、2年間の臨床研修を修めなければ最低限の医療も不可能と考えられます。さらに臨床研修終了証を持っていなければほとんどの医療施設で採用は難しいと思います。もちろん、臨床研修の2年間は副業は認められていません。また、臨床研修を終えたからと言って、肩書きの無い医師ではほとんど効力も無いので、数年間精神科専攻医として従事し、精神科専門医取得までは必要かと思われます。この方の理想を実現するには最低でも以上の過程が必要かと考えられました。おそらく医学部に入学したとしても最短でも12年ほどはかかる道のりかと思います。その先に何年働くのかを考えられて、それでもやりたいというのであれば、本当にそれをしたいのだろうなという姿勢をこれから見せて欲しいです。次で細井先生も仰ると思われますが、医学部では面接試験もあり、浪人も多いと言われますが、ほとんどは若い学生との競争です。医師として働ける年数が20年ほど長い方と比較しても劣らないと感じさせる何かが無いと取ってもらえません。頑張ってください。

@ピーすけ-t9f 10 ай бұрын

個人的な意見ですが、メンタルが強くない方や鬱病経験がある方で精神科医を目指される方が散見されますが、精神科医になることでもっとご自身が辛い思いをしてしまうのではないかと毎回心配になります…心理士や精神科医は、相当なバイタリティが無いと壊れてしまうのでは…？？

@betelgeuseromanee-conti162 10 ай бұрын

その通り

@7tamago7 10 ай бұрын

精神科でも病院勤務かクリニックかによっても多少違うかなと思います。病院だとうつ病の人ももちろんいるけど、大半が統合失調症や妄想性障害、躁状態などで"陰"の方向に引っ張られにくい環境かと思います。クリニックだと概ねそれが反転します。一方で、この方は産業医を目指しているので、対象が精神に限られません。動画でもある通り診断治療しないので、復職までの経過を追うにも入り込み方が診断治療、生活や社会復帰までを全て支援する専門医と大きく違います。

@もちつけ-d6x Ай бұрын

ジレンマだよなー。優しいからこそそっち方面に行こうとするけど、いざ働くと病んだ患者にメンタル引っ張られる。

@ポジポジ病患者 28 күн бұрын

オタクがアニメ業界行きたがる感じ？

@スマイル-b7x 10 ай бұрын

地方から一橋に合格したこの人は、若いうちはマジで医学生と仕事を両立できるくらいの体力があったのかも。ただ、研修医になる40代中盤以降ともなると、かなり体力は衰えてくるかと。

@ぴよぴよ-z1g4n 10 ай бұрын

この志願者さん、メガネを耳にかける位置独特😮

@sayapoon 10 ай бұрын

ほんとだ(笑)

@mn4015 3 ай бұрын

なんだろ…遠視だからこうしてるとか？

@かなりきけん 10 ай бұрын

フレックスとか関係なしに、8時間労働＋対面授業の両立は無理やろ授業以外にも試験対策の自学自習の時間も含めれば、自由時間はもちろん、下手すりゃ食事睡眠風呂の時間すら無いそんな生活を最低6年間は送ると言うの？結論、この志願者は机上論で無茶苦茶言い過ぎ

@oz9937 10 ай бұрын

精神科12年目の医師ですが、スケジューリングが無茶過ぎると思います。詰め込み過ぎてバーンアウトしてしまう傾向が有るので、そこを修正した方が良いと思います。

@foo_fighters24 2 ай бұрын

「精神科12年目の医師ですが、」の部分ホンマにいらなくて草。まあ、KZbinじゃないと承認欲求満たせないとこうなるよね。ほんとに医師なら周りの評価を気にする暇なんかないけどな。

@oz9937 2 ай бұрын

@@foo_fighters24 現実は多くの医師が周りの顔色伺いまくりですよ。だからコ○○禍がいつまで経っても終わらなかったワケで・・・

@foo_fighters24 2 ай бұрын

@@oz9937 顔色と評価は同義ではないよ。その読解力じゃあ厳しいね

@oz9937 2 ай бұрын

@@foo_fighters24 では「顔色伺いまくり」→「評価を気にしまくり」で。生憎、この程度の読解力でもセンター試験の国語で85％以上は取れていましたし、今のところ国語力で業務に支障をきたした事は無いので（自覚がないだけかも知れませんが・・・）、どのような事で厳しいのか具体的にご教示頂ければ幸いです。それよりも、この様な些細な違いで鬼の首取ったような突っ込みをなさるとは、かなりのルサンチマンを抱えてらっしゃるかと思われ大変心苦しく思われます。

@299abc 10 ай бұрын

初期研修医の時は副業禁止。会社は休職でいいのか、それとも退職しないといけないのかは分からないけど。初期研修を修了しないと、診療に従事できない。

@権平楓 3 ай бұрын

アルバイトは原則禁止

@yu-sugi 10 ай бұрын

最近、鬱病率70%くらいじゃないですか？笑。

@user-wr5xh9cs4o 10 ай бұрын

目指している像はとっても素敵だけど、仕事しながらっていうのを考えると、カウンセリングの方向性の方がいいんじゃないかなあ

@maido654 10 ай бұрын

こばしょーさん痩せすぎてそれだけで超いい人オーラ出てる笑

@ut_examer 10 ай бұрын

帝京大学医学部であれば英数現でもいいし英現生でもいいので、文系でも対応できそうですね。一橋に受かったことがある人であれば、英語現代文は全く問題ないでしょうから、生物暗記していくだけなので現実的です。

@権平楓 3 ай бұрын

学費がバカ高い帝京大学

@hanamaruri 10 ай бұрын

この手の人達が出てくると批判は出るけど、世間一般の精神疾患の罹患率を考えたらそのくらい志願者に何かしら持病をお持ちの方がいても不思議ではないなと思うし、治してからって言う人も毎度いるけど、精神疾患は治るって感覚ではないからこそこういう再チャレンジの場があっても良いんじゃないかなと思います。

@タナカタロー-s8g 10 ай бұрын

一橋だっただけあり入試はなんとかなりそう。しかし医学部学生と会社員の両立は厳しそう。それと会社側は産業医的な社員を求めているのか、ですね。虎の皆さんはどう考えているのか。年齢的にみると最後のチャンスかもしれないので頑張ってください。

@黒咲奏-o7v 10 ай бұрын

医学部で勉強のストレスで精神病とたくさんの持病をもつことになったので医学部はそんなぬるくないです

@rizumuss1783 16 күн бұрын

めちゃ偉い人だと思います。人のことを考えて、理解しようと心を傾けて、行動している。

@鈴木ライアン 10 ай бұрын

歳が近いし、頑張って欲しいですね応援してます。

@せいいちろういらはら 10 ай бұрын

個性強すぎ…

@ナオス-v3h 10 ай бұрын

年齢的に厳しそう会社辞めて医者一本であればわからなくもないですが2/3話の行方が楽しみです。

@onakaitaihito 10 ай бұрын

一橋大学出身だからそこら辺のFラン大卒よりは勉強する姿勢の土台があるからチャンスはあると思う

@kea4hysk562 10 ай бұрын

こばしょーのサイズ感コラージュみたいで、好き

@ajpjapjatgktgja 10 ай бұрын

仮に入学できても鬱で休学するの恐れが多分にある鬱病発現待ったナシの医師の診察は怖くて受けたくない笑

@HANA-qm7mr 10 ай бұрын

ただ、虎の皆さんに叱咤激励をもらいたいって気持ち分かるなぁ頑張って下さい！坂井先生、髪型少し変わってる。凄くかっこいいです!!

@sun-tb5it 10 ай бұрын

何て言っていいか分からないんですけど会社でお悩み相談室みたいのを設けてそこで会社の方の相談受けたりするのもいいんじゃないかと思いました。

@サラパオ 10 ай бұрын

2回うつ病で休職しても働き続けられる会社ってメッチャ良い会社と思った！

@ピタゴラス-u7n 10 ай бұрын

公務員とかはそうだよね

@ノーネイム-q5p 10 ай бұрын

一橋だし良い会社なんだと思う

@DIO21XXI 10 ай бұрын

会社側も鬱病を理由に首を切るのは難しいでしょ。

@Kn-pg5to 10 ай бұрын

ふつうやん笑

@mrn1124 10 ай бұрын

私はうつ病で2回目の休職志願したらクビになった！

@みみかな-p7s 10 ай бұрын

めっちゃおもろい！がんばれぇぇ！！

@satoti- 10 ай бұрын

4000万払って、6年間勉学に時間使って副業で医者やりたいとか意味不明。社会人としてまともに働けているのかが心配になる。

@user-runner-395skyblue 10 ай бұрын

医学部の授業の大変さがどれくらいかは分からないですが、働きながら通うのは難しいと思います。無理して精神を病んでしまう可能性があります。

@naotan. 10 ай бұрын

医療系の学部だけではなく他学部でも厳しいと思います留年するか中退か除籍になりそうです

@ゆかリンゴ-u2s 10 ай бұрын

少しぽっちゃりなコバショーさんが好きだなぁ

@cs-ts8xi 10 ай бұрын

7:11 脳内に直接話しかけてるみたいになってるwwwww

@110akatsuki 10 ай бұрын

わろたw

@優-s9q9y 10 ай бұрын

最近、伊澤先生カッコイイ。私は吉村さんより伊澤さん派。伊澤さんをもっと出して欲しい。

@ゆぅ-o2s 10 ай бұрын

伊澤先生カッコいいですよね。肌が白くてツヤツヤだし、目がクリっとしてて。

@優-s9q9y 10 ай бұрын

控えめだし、良いですよね！

@ゆぅ-o2s 10 ай бұрын

話し方も穏やかなのに、説明とかわかりやすくてすごいなと思います。 1番の推しは吉村さんなのですが、虎が段々増えてますが伊澤先生にももっと出てほしいです。

@おかピザ 10 ай бұрын

こばしょーさんビックリするぐらい痩せた！かっこいい！

@greestenrl 10 ай бұрын

ご病気患ってそうなほどの痩せっぷりで怖いくらい

@aooni0427 10 ай бұрын

なんか顔と体のバランスが悪い気がする笑

@Lime__Water 10 ай бұрын

こばしょー痩せすぎてるー！

@山田幸子-t2w 10 ай бұрын

応援したくなりますね。頑張れオヂサン‼️

@子供達を大掃除 10 ай бұрын

失礼やな

@松本人志-l4t 10 ай бұрын

応援したくなりますね。ババア‼️

@KA-rr1kb 10 ай бұрын

志願者さんの眼鏡が耳にちゃんとかかってないのが気になってしまいます😅

@橘道子-c6n 10 ай бұрын

ゲゼルシャフトという言葉を思い出しました… 会社の大切な仲間のために働き続ける、というのは違和感を覚えます…自分はどうしたいのか、どんな選択が自分のためになるのか、わたしならそれを基準に働き続けるか決めます。人生は誰のものでもない、自分のものですから😆

@AratakeReigenn 10 ай бұрын

入学金1000万で授業料600万… どんなものを学ぶんや。そう思うと国公立安すぎるな

@woo5835 10 ай бұрын

うつ病版タイガーファンディングじゃん

@宮崎悠翠 10 ай бұрын

笑ってはいけないけど笑ってしまいました笑

@江戸川のアイツ-b6x 10 ай бұрын

鬱を売りにしてるかって言うとしてるけど言い方！😂

@anoko492 10 ай бұрын

ワロタ

@世界で嫌われる中国人 10 ай бұрын

歴代志願者ラインナップ見ると、鬱発達障害ばっかり。そういう子に寄り添うのがこのチャンネルいいところ。（笑）

@こーたろす-r1z 10 ай бұрын

それな

@cokano7756 10 ай бұрын

コバショー先生の笑顔😀、やっぱり好きだなぁ😊😊😊

@nozomi5613 10 ай бұрын

三分の一配信、直後に観るのは難しいです。一気見希望します‼️

@たかひろ-c6x 10 ай бұрын

カメラワークに違和感があるんですが… 会話している人を映さないのは狙いがあるのでしょうか？

@AratakeReigenn 10 ай бұрын

一橋行ける頭あれば可能性は全然ある

@矢場内此人-k5m 3 ай бұрын

まぁそれとこれとは別の話笑

@user-kd5er8r 10 ай бұрын

この人はかっこいいよ

@最終処分場への最終通告 10 ай бұрын

過去歴に鬱２回あるのわかってもハンデなく帝京大学は合格させますか？

@権平楓 3 ай бұрын

無理ですね

@クラちゃんフラジール 15 күн бұрын

@@権平楓言わなきゃいい

@ふぁんとむ-z5k 10 ай бұрын

本当に純粋に頑張ってほしい。

@ダイナ-j5h 10 ай бұрын

38で医学部受験はともかくとして働きながら学校行くとか医者やるとか無謀だと思う。鬱の人に寄り添いたいならカウンセラーとかでもいいじゃん。もはやこの人が躁鬱病か何かなんじゃないかと思えてきた。

@最終処分場への最終通告 10 ай бұрын

医学部と仕事を同時にこなそうと思ってる時点で三回目の未来が見えてくる。

@penginsantonakayoshi 10 ай бұрын

他学部と違って、学校生活やテスト攻めで鬱になる人もいるので、メンタル面や両立という面で結構大変そうですね‥😅

@kena6849 10 ай бұрын

うつ病で医学部卒業するの結構きついと思う。試験とか実習とかもっと若い人に枠譲った方がいいと思う

@Hikao5544 10 ай бұрын

本家・◯◯版ともに、精神疾患の人ってホント多いんだなと思うくらい志願者に多くなってきたなあ。

@t.yuki-kaz-kow3 10 ай бұрын

カウンセラーになれば良いんじゃないんですか？

@尾花夏希 8 ай бұрын

7:11 高度な腹話術

@惰眠貪らー 10 ай бұрын

次回予告の細井先生の言葉が鋭いね。

@権平楓 3 ай бұрын

趣味で医師免許を取得されたら本業は堪らない

@parapara1832 10 ай бұрын

融資や出資は目的じゃなくて虎たちに応援してもらいたいっていうのが本音みたいですね。まともに働いてて堅実な生き方をしているみたいだし、せっかく貯めたお金は老後資金にした方がよさそうだなって申し訳ないけど思ってしまいます。フレックスって仰ってるけどコアタイムなしの完全フレックスなんですかね？日本の企業だと大抵、フレックスとうたいながらコアタイムありますけど、あと休職から復職している人だと定期的に産業医と面談があるはずだから、大学行きながら働く（学業&労働）で8時間以上も稼働するのは反対されそうな感じがします。

@中島悟-e3x 10 ай бұрын

早くマネジメントをして、職場環境を良くして下さい。産業医になることが問題解決にはならないと思う

@ikaru66 10 ай бұрын

7:11 いっこく堂

@みのる-r1e 10 ай бұрын

ストーリー性があるかもしれないけど、最近うつ病(元も含め)の志願者さんが増えてきてる気がします。志願者さんのストーリー性含め、全然番組としては良いんですが… どうしても『またこのパターンかぁ』って、なってしまう。いっそのこと、精神の病とかで社会復帰が困難だったり家庭環境が最悪な方を応援するような〇〇版とかあったらなーーって思いました。けど、いつも楽しく視聴させてもらってまーす

@シュビッシュ 10 ай бұрын

久し振りの医学部受験だからワンチャンあお社長来るかな～と思ったけど来ないか。

@eito-v3z 9 ай бұрын

帝京にこだわってるのかな？ 2000万くらいあれば国立の学費+６年間の生活費くらい賄えると思うけど入学の難易度は跳ね上がるけど、仕事をしながらよりかは現実的

@sugokuomosiroihito 10 ай бұрын

一橋大学卒業って物凄く優秀だな(*゜Q゜*)

@権平楓 3 ай бұрын

一橋大学は二回ほど敷地に入りました。

@S.I-y7w 10 ай бұрын

過去問w 積和の公式w(細井先生対策w)

@久保田あきひろ 10 ай бұрын

鬱とかで簡単に仕事できたり、良くなるのは羨ましい。嫁さんが精神と鬱で大変だから、働けるのはすごい😂毎日10錠位薬飲んで心療内科行ってるけど全然かわらない😢

@ライオんハート獅子心王 10 ай бұрын

認知的不協和って言葉が鬱、慢性的な精神的ストレス過多状態担ってるんですが、環境変わるかころっと思想が180度変わらないと変わらないですよ。でも、現実経済もしくは職場とかの対人環境が改善されるのは基本的に難しい。となると理想的な宗教観とか盲信出来ない場合はもうペルー飛んでアヤワスカとか幻覚剤の認知療法で考え方を無理やり変えるしかないと思う。

@ライオんハート獅子心王 10 ай бұрын

薬はボーッとさせるだけです。invisible cuffs on mind精神にかける見えない手錠って揶揄する人もいます。躁状態にならないでねお行儀よくボーッとしててねって感じです。鬱でも矛先を自分に向けるのをやめて他者に向け出す躁状態になるのはよくあることですから。

@ねこじゃらし-j9n 10 ай бұрын

薬の効果は無い。セカンドオピニオン受けたほういい

@おかめ-k1b 10 ай бұрын

私も鬱病と病名ついて長いですが薬１０錠なら本当に動けないし感情も動かず逆に辛いですよね。私は仕事もしながら薬も抗鬱剤は時間をかけて減らしました。性格も有るけどそうなる環境要因は必ずあって夫は本当に薬飲んで仕事している妻を強いと思い込み海外に数年仕事に行き帰国してかなり悪化している妻に参ったそう。鬱は薬だけで治る病気ではないので、病院を変えてみたり行動療法やディサービスを利用するなど出来るといいですね。寛解はしなくても改善は出来るのでサポートしてあげて下さい。

@TRACEZERO0 10 ай бұрын

薬飲めば飲むほど精神壊すよ。

@れいれい-y6h 10 ай бұрын

にしてもこばしょーさんすらっとなられましたね！

@プ大-m5u 10 ай бұрын

この方は学士編入で国公立目指すのがいいと思う帝京医は親の金でやりたい放題の学生がゴロゴロいて精神衛生上良くないと思います…

@ななみ松久 10 ай бұрын

細井さんの「分身？」ワロタw

@si1558 10 ай бұрын

7:10～腹話術かと思って巻き戻してしまった

@夏の詩人 10 ай бұрын

皆のコメントを見てると、今後重度であれ、軽度であれ、鬱病を軽く捉える人が多くなるのでは無いかと心配になる…このコンテンツは、その風潮を世間に広げる装置になってしまうのではないか。

@野田和夫-m1u 10 ай бұрын

病気の影響かもしれませんが、物事を深く考える能力が低下していると思います。

@am4270 2 ай бұрын

身内に医者いるけど、医者にだけはなりたくない。なんで、みんなそんなに憧れるんだろう。

@chestnutfieldmas7490 10 ай бұрын

まず志願者の会社の職種、仕事内容が知りたいと思いました。

@emanonful 2 ай бұрын

マジそれめっちゃおもいました。

@太郎山田-y3x 10 ай бұрын

さすがに働きながら医学部生は若くて相当要領良くないと難しい気が…

@k.n1593 10 ай бұрын

メガネ斜めになってるの気になる…😅

@chirorubiskets 10 ай бұрын

また鬱の人出てきたw ろくな志願者いねーなほんとに😂 どんどんこのチャンネルの本筋と離れて行ってるような。

@みーちゃん-g5m6u 10 ай бұрын

会社と医学部掛け持ちをすると精神的にも体力的にもかなりハードで又鬱病になりかねないと思います。それに自分が病気で休めば患者さんはどうするのですか？無責任です。鬱病という持病を持っているなら、医者になるべきでは無いと思います。

@99yoshiyoshi 10 ай бұрын

メガネのかけ方が気になります。。。

@たはたは-m1j 10 ай бұрын

再放送か？

@tv-vj5dn 10 ай бұрын

思うんだけどやっぱり無理なんだろうな普通に医学部に行くのって、金銭的に難しいや

@たはたは-m1j 10 ай бұрын

私立だからやぞ

@ma-sp1se Ай бұрын

なんで会社にカウンセラー呼ぶとか病院に連れて行くとかいう選択肢を超えて、自分が医師になろうになるんかわからん

@beardoctor 10 ай бұрын

精神科医だけどやりたいこと実際は違うと思う。産業医したほうがいいと思う。あとせっかく一流の一橋を出てるんだから国公立行ってお金節約して、仕事もやめて第2の学生生活を満喫して、必死に勉強して留年とか国試堕ちしないようにするのが実になると思うけど

@まる-j6u 10 ай бұрын

メガネ曲がってません?

@user-gtsj5jrj8jrn 10 ай бұрын

サラリーマンメインでやりながら正しい診療力が身につけられるほど医者って甘くないのでは。。

@フイターチャー 3 ай бұрын

清潔感

@できたてクッキー 10 ай бұрын

何人も鬱が出る会社はすんなり辞めた方がいいそれだけ劣悪だから身を守って

@ikaru66 10 ай бұрын

小林さんが痩せて品川っぽくなってますね。

@YK-zc2lr 10 ай бұрын

費用や時間をかけ医師になっても、対象の間口が狭すぎ(勤務している会社の職員)かな、と思います。それなら、心理職の資格を取得し助言したり適切な機関へ繋ぐ…みたいな方が現実味があるような気がするのだけど…

@ヒロ-x2t5e 10 ай бұрын

腹括って頑張る為に来てるんだよね。どこかの、31歳とは大違いだね。

@テラフォーマーウッチー 10 ай бұрын

夕方5時に授業終えたとして飯食って6時から8時間働くとしても深夜2時までとか狂ってて草

@かなりきけん 10 ай бұрын

そんな生活を最低6年間、しかも試験対策の自習時間も別途割く必要性も考えれば、不可能に等しいね 24時間起きてろと言われてるようなもん 6年間どころか6日間だけでも無理な生活

@ctakechi1031 10 ай бұрын

むりじゃない？片手間でドクターやるって。医療関係者からするとね。

@権平楓 3 ай бұрын

患者が逃げる

@jushuin 10 ай бұрын

なんかもう如何に不幸かアピールするだけだよな受験生版おもんない

@K-masato 10 ай бұрын

うつ病って言った時点でnothingの雰囲気

@アイムシロウト 10 ай бұрын

帝京医学部なら現実的にいけそうだな

@子供達を大掃除 10 ай бұрын

一橋だから数学も出来るんでしょうね

@権平楓 3 ай бұрын

学費がバカ高い帝京大学

@KS-yg8pq 10 ай бұрын

ドラゴン細井が正解。

@朧霞 2 ай бұрын

大学には受かるかもだけど、勉強しながら会社員は無理だよ。レポートもかなりあるし…( ;´･ω･`)そもそも睡眠時間の確保ができなくてメンタルズタズタになる。うつ病の友人が薬は絶対嫌!って言ったら医者に適度な運動とバランスが取れた食事、質のいい睡眠が確保出来る?出来ないよね。出来ないならまずは薬に頼ろうか?と言われていた。