1 años después de operación de cervicales y lumbar

[@victoriaaguiar5744]

Hermosa, eres ina heroína y tu ejemplo ayuda a muchísimas personas.

[@mayiochi]

Bonitaaaaaa no sabes la compañía que me has hecho la inspiración y todooooo gracias !!!! Y no te vayas sube lo que sea … da igual lo que sea … un beso enorme !!!! No te vayas del todo por faaaaaa❤

[@dahyanbenitez5392]

Felicitaciones por tu persistencia, por tu recuperación, que sigas mejorando

[@eliasescobar5948]

Son muy buenos tus videos. Muchas gracias 😊👏💪

[@shelymu3735]

Abrazo

[@eliasescobar5948]

@@shelymu3735 SOS Araceli Murillo Aguiar?

[@paulavelasco2713]

Gracias por la information, tengo 21 dias operada c5 c6 pero dia 18 comense con mucho dolor de cabeza, mi lumbar ,y asta los talones muy incomodo para dormir. Para el dia 12 regrese con el Dr para checar lapuntada me dijo que todo esta bién , y que ya podia levantar no mas de 25lb, pues desde entonces ya empece cocinar y hacer las cosas poco a poco, pero ahora llevo dia 22 y estoy con mucho dolor de cabeza, y muy dificil de dormir. Te doy las Gracias porque tu imformación ayuda bastante. Dios te bendiga y me da alegria saber que ya estas mejor.

[@shelymu3735]

Paula, tómalo con calma. esto pasara ....el dolor no se va por completo, pero busca la estrategia para controlarlo. yo hago todo el casa pero no limpio tanto como antes, por darte un ejemplo antes limpiaba los pisos diariamente, ahora lo hago dos veces por semana, e intento no desesperarme si hay una manchita en algún lugar de la casa. aprendí a entender que no lo puedo hacer todo , y pido mas ayuda también. Te mando un abrazo de algodón.

[@lebiscuevasfeliz7192]

Hola Shely, como estás Me gustaría contactarte por instagram, por favor déjame tú nombre, quisiera hablarte ya que pasé por una operación igual a la tuya

[@1erikaaracelicana673]

Hola y como estas hoy 2023 ? Me opere hace dos meses de cervical las vértebras 5 y 6 apretaban la medula y duele

[@shelymu3735]

Yo uso guarda oclusal desde hace 20 años por el accidente que inicio todos mis problemas. Pregunta a tu médico de esa opción para la mandíbula...o visita a algún maxilofacial

[@germanmenendez]

Gracias por el consejo en mi caso si no me opero quedo inválido así que diríamos qué no puedo elegir. Gracias por tus videos y tu simpatía y espero que un día no tengas más dolor

[@shelymu3735]

Un abrazo de algodón. Espero todo salga bien

[@juancarlosescobar4231]

Con que doctor y donde te operaste que costó tuvo??

[@shelymu3735]

Eligio Manzano Sosa Baja California. Seguro de gastos mayores ...solo pague el deducible.

[@jeaanethgonzalez3973]

Hola shely estoy viendo tus videos y yo igual estoy operada de la c5 c6 y c6 c7 pero la vdd no me he sentido nada bien mi lado izq duele desde la nuca hasta el brazo y conforme pasa el tiempo duele más batallo para dormir para cambiarme etc hoy me mandaron a salud en el trabajo porq en rehabilitación me dijeron q ya no habría mucha mejoría y eso me deprime 😢

[@shelymu3735]

Que lamentable....y si, cada cuerpo se recupera diferente. Espero que buscando otra alternativa de terapia te ayude y también apoyo psicológico es MUY IMPORTANTE .. si emocionalmente estamos bien, las molestias disminuyen. Un abracito

[@bertolocampo4039]

Hola Shely buenas tardes, me da mucho gusto el saber que tu recuperación cervical va muy bien Amiga Shely, yo estoy padeciendo actualmente de hernia cervical y estoy realizando los tramites para cirugia en el hospital de especialidades del IMSS en la cd de puebla Me gustaria me pudieras compartir tu experiencia de como te has sentido actualmente, si has notado cambios en tu vida cotidiana, HA CAMBIADO TU VIDA, sientes algo raro en tu cuello, o sientes tu vida normal Amiga Shely espero me puedas compartir tu experiencia tus en tu vida actual si sientes cambios en tus cervicales y sobre todo en tus actividades de tu vida cotidiana, ya con mas de tres años de tu cirugía cómo es tu vida

[@shelymu3735]

Hola si tengo cambio en cuanto a mi rutina, trato de descansar lo más posible y si tengo mucho trabajo o compromisos...intento dosificador para que no me llegue de golpe el dolor o cansancio. Hago de todo pero con más precaución y emocionalmente intento estar lo más tranquila ya que eso me evita contracturarme también

[@yanet2989]

Hola mi chula!! Una pregunta, al cuanto tiempo te incorporaste a tus labores normales y cuanto tiempo después comenzaste a manejar? Me Ban hacer la misma cirugía, me siento nerviosa pero tus consejos me han ayudado 😘 gracitas que DIOS te BENDIGA!! Eso es muy molesto, me dan mareos frecuentes y muchos dolores de cabeza intensos que nada me lo calma 😖

[@shelymu3735]

En mi primera operación me incorpore a los 3 meses, y en la segunda a los 6 meses pues fueron cervical y lumbar ....y maneje en ambos casos como al mes y medio pero solo distancias super cortas

[@eliasescobar5948]

Tenés facebook o Instagram, porque te quiero consultar por la operación. Gracias

[@shelymu3735]

shelyens insta

[@felixmorenoguzman3679]

Hola, me gustaría que me dijeras de qué zona te ha operado, de las cervicales porque yo tengo la c7 fastidiada y hago pesas poco pero nose si me viene bien

[@Rosi2360]

Holaaa.sigue subiendo contendio xfaaa

[@shelymu3735]

Voy a subir contenido prontito

[@shelymu3735]

Yo también voy al gym y hago puras pesas ... Voy trabajando paulatinamente según mi cuerpo me lo permita....y mis ejercicios son con mancuernas de 10 libras cuando hago hombro, espalda y brazo. A mí me ayuda pero siempre estoy bajo supervisión constante con mi Fisio y mi neurocirujano...mis cajitas están en C4c5, c5c6

[@carmencarrillocarrillo7888]

Hola como estas ahora?

[@shelymu3735]

Hola Carmen me siento mucho mejor.....igual con días malos y en tiempo de frío no la paso tan genial, pero el dolor ha disminuido considerablemente y las frecuencias de contractura también. Oye tienes nombre de una mujer muy importante de la historia de México.....Carmen Carrillo

[@DylanSaez-ut2ct]

Hola shely no encuentro su intagram

[@gv3307]

Sigue los reportes 😢