1 АС ҚАСЫҚ күнде. ҚАНДЫ сұйылтып тез арада ХОЛЕСТЕРИННАН мәңгіге тазалау

[@bakzat]

Көрермендердің 92,4 пайызы менің видеомды каналға жазылмай көреді екен!!! Еңбекті бағалап, каналға жазылып, қоңыраушаны басып, лайк басуды ұмытпаңыздар!!! Видеоны әлеуметтік желілерде бөліссеңіз, мен де риза боламын! Қолдау білдіріп, каналға жазылғандардың барлығына рахмет! Болашақта мен пайдалы материалдармен қуанамын.

[@АйжанИсмайлова-щ2с]

Рахмет балам , простба казахша лень - зыгыр майы ма, сужение казазхшасы калай, биздерге онша тусинбеймиз гой

[@СымбатКозыбекова]

Каналыңызға жазылдым, пайдалы кеңес күтем👍

[@СабираТемиргалиева]

Рахмет сізге,доктор аман болыңыз.Коп мәғлүмәт алдык,тусиникти тилде,от басыңызға амандык тилеймин.

[@КамитКабулов]

Ж

[@fox-ut7309]

​@@АйжанИсмайлова-щ2с тамыр бойының тарылуы

[@БатимаТлеугазина-м9ж]

❤❤❤БАКЫТТЫ ГУМЫР тлеймын балам! Шығармашылық табыс тілеймін! Жолың ашық болсын! Кеңестерынды қайталап тындаймын. Отбасын аман болсын! Бала шаған ның кызыгын коруды Алла Тагала нәсіп етсын

[@УмитШирманова-ф9р]

Керемет ашып түсіндіріп кеңестер бердіңіз, рахмет Сізге! Әлі де ғылыммен, практикамен дәлелденген, терең біліммен сусындаған біліміңіз ұштала берсін! Млн-даған адамдарға кеңесіңізбен де, ісіңізбен де көмектесе беріңіз, адам сауабы үшін терең іздене беріңіз деген тілектеміз!🌷

[@anaruser957]

Билгенинмен болискеннин ози Садака❤Алла разы болсын,еки дуниенин бакытына болен😊🎉

[@КулиханБекей]

Керемет осындай дәргерлер көк болса ғой мен өзім өте жақсы мәлімметтер алдым көп рахмет Алла разы болсын

[@БакыттыгулИскакова]

Өркенің өссін рақмет Қазағымның сіздеи ұлдары көп болсын

[@mizana_kitobereno]

Өркенің өссін, өте керемет тусіндіресің балам сенің де денің сау болсын

[@КарлыгашУалиева-л4щ]

Сені туған анаңа алғыс! Үлкен сабырмен түсіндіргеніңе мың алғыс! Ұзақ ғұмыр тілеймін

[@Тауфик-ч4в]

Өте жақсы деңгейде қазақтың сөзімен түсіндіріп жүрсің, рахмет, ісіңе сәттілік!!!

[@qazaqbaris4879]

Өзің сияқты таза түсіндіретін қазаққа жаны ашитын азаматтар көбейе берсін , жұмысың алға өрлей берсін👍✊🇰🇿

[@УлдайАйназарова]

Сонымен Бір қасық кандай май ішу керек?

[@Самига-ъ3о]

Керемет Тусныкты. Айтып. Тусындырып. Жатырсыз Алла Разы Болсын Әмин Енбектерын Берекелды Болсың Әмин Әк жол Болсың Дены Сау Болсың Амандықта Болыңыздар ❤❤

[@КуралайТокаева]

Тамаша қазақ дәрігерлері көп болсын шет ел дәрігерлін туындаушы етінмін қазір ырза болып отырмын рахмет көп жаса

[@Нургайша-у3щ]

Льнанной масоны қанша уақыт ішу керек.

[@Нургайша-у3щ]

Ісіңіз ілгері болсын

[@dinamuxazhanova6398]

Білімдісіз,сауатыңыз өте жоғары деңгейде.Алла сізге жар болсын

[@КарлыгашОрынбекова-л5м]

Рақмет, жақсы түсіндірдіңіз Еңбегіңіз бағалансын!!!

[@ЖакыповаСвета]

Бақзат балам өмір жасың ұзақ болсын денің сау болып, алга қойған мақсаттарыңа жете бер

[@klarakopei2683]

Рахмет, балам! Қандай керемет! Әсіресе маған ұнайтыны қазақша сондай жақсы , түсінікті сөйлейтіні. Дауысы да жағымды. Көп жасса!😍😍😍

[@bahaahatov304]

Егер өт жоқболса неістейміз

[@АбдухаликоваБағила]

Бақзат балам рахмет жалпақ қазақи тілмен жеткізіп сауатымызды ашқаныңа мыңда бір рахмет

[@МарияИсмагулова-м2ф]

Рахмет балам

[@УрзадаЛесбаева]

Рахмет балам

[@khanumbaidaulet]

Бекзат балама жазылыңыздар.Тыңданыздар!Өте жаксы түсындыруде!бір Алла жар болсын!

[@БекзатАмиров-б1о]

Сіздей тусіндіріп жеткізгеніңізге рақмет,осындай дәрігерлер көбейе берсін.Сізге алғысымыз шексіз биікке өрлеп,еңбегіңіз жана берсін.

[@Сагида-й7у]

Жақсы етіп түсіндірілді көп рахмет.

[@КазнатайНокатова]

Керемет,жастарымыз осындай сауаты .Былген былымын сатбай елге айтып ,сактандырып отыр.Мен ата анана ,жане устаздарына ракмет сендей жыгыты тарбйелеп казак елыне берген❤

[@KaldigulSudukova]

Өркенің өссын балам осындай сауатты жастарымыз көбейе берсын Алла разы болсын

[@ТолганЗаведекова]

Ата.ана.устаздарына.рахметБАКЗАТ..БАЛАМНЫН

[@Бахытгул-у2ц]

Рахмет доктор. Сіздің берген Медициналық кеңестеріңіз Адамдарға өте қажетті екені Белгілі. Осы кеңестерді ерінбей Жалықпай қазақша түсіндірген Іңіз үшін көп рахмет. Осы кеңес Тер арқылы адам өзі емделіп Алуға болады. Рахмет.

[@МаликаКужабаева]

Керемет.Өте әдемі тусіндірдің.Алла разы болсын

[@ОразкульДаутова]

Бағдат кеңестерің өте жақсы Осылай қазақ еліне жәрдеміңді бере бер

[@boykz2936]

Рақымет сізге... сіз сяақты қазақ тың Азаматы көп болсын 🇰🇿😘🤝🙏🤲

[@АсылканМамытова]

Врач балам омурун узуун болсун .Абдан сонун. тушундурдун.телефон жазып кой

[@Сагида-й7у]

Жақсы түсіндірудің рахмет.

[@ТолеуЕспагымбетова]

Бақзат балам,өмір жасың ұзақ болсын🤲.Сіз сияқты қазаққа жаны ашып тұратын дəрігерлер көп болсын.Сондай қарапайым тілмен,түсінекті етіп,түсіндіресіз.Үлкен рахмет.

[@КымбатЖумабаева-д3в]

Рахмет оте керемет,

[@Мансур_топ1]

Холестеринді нормально деңгейде ұстау үшін нестеу керек?

[@ФаридаОтеулинова-х1г]

Өте жақсы түсіндіресіз, Алла разы болсын сізге

[@АбдухаликоваБағила]

Сені оқытқан ата анаңа рах мет ораза айында көптегег сауаптар жазылсын

[@Раушан-ю1м]

Миндальное масло кай жагдайда тшуге болады😊

[@rakiya_karmysova]

Көп рахмет балам, сені жиі- жиі тыңдап тұрамын, БАД ты қолдағаныңа көп рахмет, менде бад ішіп тұрамын. Саған Алла разы болсын, халықты сауатты қылып көзін ашып жатқаныңа

[@AsdFcvb-g6y]

Бал ма?

[@РысжанМырзабайкызы]

Керемет түсіндіресің қарағым, өте білімді дарігер екенсің, аман сау бол халықтың алғысына ие бола бер қарағым!!!

[@БижамалНурманова]

Сызба, өйткені ешнәрсе көрінбейді.

[@ШарипаБайнусипова]

Бақзат балам өркенің өссін. Өте керемет түсіндірдің. Алла разы болсын.

[@ГулжанАйткалиева-д3й]

Жаным сол сені туған анаңнан айналайын Қандай керемет түсіндіресің. Ақылыңнан айналайын. Алла разы болсын. ❤❤❤❤

[@НурланКарабалаев-г8т]

Көп-көп рахмет, бауырым!!! Өркенің өссін. Бала-шағаңның қызығын көруіңді нәсіл етсін АЛЛА.

[@akerkeakerke3853]

Көп көп рақмееет бауырым.Өте жақсы түсіндіріп айттың

[@ЗибашАлибекова-э3д]

Балам омыр жасынузак болып балдардың кызыгына тоймай жүре бер.жасын узак болсын.

[@РозаЮлдачова]

Бақзат балам өте жақсы түсіндіріп жатырсың еңбегің жана берсін өмір жасың ұзақ болсын бақытты бол денсаулық қажымас қайрат тілеймін

[@КалдыбайКульпесов]

Рахмет дәрігер осындай тақырыптарыңыз көп болсын

[@ТамараИзимбетова-ю7в]

Бакзат балам ауели Аллам тилден козден сактасын тапканынннынг берекетин берсин енбегиннинг жемтсин берсин

[@МаншукМейрамбеккызы]

Қазағымның дені сау болсын

[@БахашарКешильбаева-э6ь]

Бақзат балам,сізді кездестіргенім мен үшін бір бақыт.Еңбегіңіздің жемісін көріңіз❤

[@АмангулОймаханова]

Рахмет балам Алла разы болсын аиналаиын паидалы кенестерды кушты тусиндирдин рахмееет.

[@БаршаКенжебаева]

Балам рахмет өте тамаша сөйлейсің жақсы түсіндіресің

[@РахимаКошербаева-р6н]

Бақзат балам, каналыңа жазылдым, өркенің өссін, "ақ халатты абзал жан деген атаққа" лайықтысың, керемет түсіндіресің, денің сау болсын, туған қазақ халқыңның алғысына бөлене бер балам!

[@anaruser957]

Амин😊❤

[@БахытЖумагазиев-в6с]

Рахмет,балам. Өте түсінікті ,біраз мағлұмат алдым. Алла разы болсын.Ораза қабыл болсын. Енді қалқанша безі туралы біраз айтып түсіндірсең, өтініш.

[@Асемкул-п7р]

Аллаһ жар болсын! Халықтың алғысына бөлене бер. Еңбегіңнің жемісін берсін. Жақсы түсіндірме бергеніне рахмет

[@ГулбарашБайдиндаева]

Қазақша сөйлейтін дәрігерлер өте аз,сізге рақмет. Сауатты, халыққа жақын дәрігерлер көп болсын!

[@sauleakisheva3299]

Үлкен рақмет ! Көп нәрсені түсіндім ! Өркенің өссін , бақытты бол !

[@ФаридаБеилханова-е4ы]

Рахмет балам оте жаксы тусындырдыныз Алла разы болсын ораза кабыл болсын енбегын жемысты болсын осындай жас даргерлер коп болсын демекпын

[@ГалымнурАйтакын-е8н]

Жарайсың Бекзат бауырым нағыз қазақтың баласы, екі қайтара сөз сұрасаң, жауап бергенге ерініп, нервни боп тұрған заманда, анық, түсінікті етіп, асықпай орысша қоспай керемет. Осындай азаматтардың саны көбейгенде барып, дамыған ел боламыз....

[@БибигулУсманова-э5й]

Багдат балам оте кереиет тусиндирип жатырсын жане оз тилимизде озиннин казак халкына жанын ашып аурулардын алдын алсындеп тусиндиргенине коп рахмет денин сау болсын сени окыткан устаздарына ата анана рахмет

[@ӘлияДәуітова]

Ма шаа Аллаһ, ӘльхамдулилЛаһ. Бақзат Аллаһ тағала біліміңді арттырсын. Жақсы қазақша жеткізіп, түсіндіре білдің. Рахмет

[@СоветХасенович]

Осындаи казактың ер азаматы көп болсын

[@ГаухарИсмоайлова]

Рахмет үлкен кеңесіңізге, осындай кеңестеріңіз көп болсын

[@СаятДауытов]

Өте жақсы Қазақтың кәсіби білімді мамандары көп болсын жұмысңа табыс,,,,

[@КалимаМухиева]

Өте күшті,рахмет,әке-ана,ата-әжеңе рахмет,сауатың жоғарылай берсін.

[@ШарифаУгланова-ъ2ы]

Еңбекин жана берсин . Биіктерден көріне бер . үлкен рахмет саған балам.

[@ДауренМустафаев-ж8г]

Рахмет! сөздің бәрін қазақшағып сөйлесең жақсы болатын еді

[@sos7799]

Керемет осындай болу керек врачтар бүкіл халыққа пайдалы кеңес айтып көмек көрсетіп отыр көп врач ақша ойлары ишё түк білмейді диплом сатып алғандар сізге мың алғыс атаңа рахмет

[@kuralhanorunbai9954]

Жастп😊Жаста.болсаң білімді азамат екенін көрсетті Рахмет балаи Өркеннің өсін Осындай білімді дірігерлер көп болсын

[@ОрынгулНабергенова-ч7э]

Керемет бәрі дұрыс айтады. Алла қолдасын әмин рақымет айтқаның бәрі қайырлы берекелі сәтті болсын мың алғыс.

[@innapetrova199]

Бақзат сіздің емдік мақсатта берген советіңді тыңдап, өмірімізге пайдаланып жатырмыз, тек Аман есен бол , бәрін түсінікті етіп айттың көп көп рахмет!!!

[@КамарЖумабек-с4ж]

Керемет! Жарайсың, Бақзат! Сенің кеңестеріңнің арқасында денсаулығым қалыпқа келіп жатыр. Алғысым шексіз. Аман бол, айналайын.

[@БаршаКенжебаева]

Бағдат өте қарапайым түсінікті айтасын рахмет. Бұл пайдасы көп .Рахмет

[@КанзибаЖолманова]

Алла разы болсын! Өте үлкен сауапты іс !!!Сізді Алла қорғасын. Кеңесіңіз үшін мың алғыс. Дәрігер ЖҰЛДЫЗ бол!!!❤

[@ГулгайШаНуршайккызы]

Сізге алғысым шексіз сондай жақсы түсіндіресіз.еңбегіңіз жана берсін өте білімді дәрігерсіз

[@АйтжанОспанова-ы8д]

Ассалаумағалейкум!Рахмет балам!Денің сау болсын! Бізге түсінікті қылып айтып отырсыз.Еңбегің.жемісті болсын!

[@айка-ч5м]

Машаллаһ! Баракаллаһ!Денсаулығың қуатты, өмірлі бол! Білімің зият болсын!

[@veraalibekova5977]

Кудаи жар болсын

[@ЖибекРакишева]

рақмет балам.өте түсінікті. нағыз дәрігер гиппократ антына адал жарайсың балам .ұзақ өмір тілеймін тілеймін...

[@ЖибекРакишева]

15:02

[@АсяБ-я4в]

Білімнің биікке өрлей берсін ❤ .Жақсы түсіндіре - жеткіздің бәрі түсінікті . Үлкен рахмет .❤

[@User-ht5nb]

Көп рахмет өте пайдалы кеңес ,бірақ көрсеткен флаконды дұрыс көре алмай қалдық оны қайдан алуға болады екен жазып жіберсеңіз жақсы болар еді.Сізге рахмет,алланың нұры жаусын.

[@Меруерт-ю5ы]

Бақзат балам Алла разы болсын сенің әр берген емдеріңе көөөп рахмет әрқашан денің сау болып біз сияқты зейнеттегі апаңа кеңес бергеніне Сені туған анаңнан айналайын Алла ғұмырлы өмір берсін

[@ГульжанИгмаилова]

Рақмет үлкен барлық врачтар сіздей болса ғой!! Халыққа жан ашыр адам екенсіз!!! 🌹🌹👍👍

[@АйымгулРахметова]

Осындай,казак азаматтары Аман болсын,жаксы тустндиреди рахмет,

[@ARMANKHIK]

Бауырым еңбегіңнің жемісін көр. Қалыққа көп пайдаң тйіп жатқанына сенімдімін. Сені өсірген ата анаңа мың алғыс Менің балама сенің жолыңды берсін деп алладан сұраймын. Өмір жасың ұзақ болсын. Өмірдегі бар жақсылықты тілеймін

[@salimadalabaeva8912]

Рахмет Алла разы болсын балам.

[@ГуляДжанабаева-д2и]

Рахмет!Бекзат балама ,Оркенин өссін,!Аллам жарболсын!Ұзақ ғұмыр жас, тилеймин!.

[@АдыбаеваБахтыжамал]

Ешқандай дәрігер осылай түсіндіре алмайды, сіз сияқты. Көбінесе стресстен болады екен. Рахмет балам.❤

[@karlygashospanova3577]

Өте керемет айтып түсіндіресіз ,көп рахмет .Алланың нұры жаусын !

[@ШынарЖақыпбекова]

Үлкен рахмет айналайын аман есен бол. Дәрігер деген осындай болуы керек. Көп жаса. Алғысымыз шексіз.

[@РозаЮлдачова]

Бақзат балам өте жақсы түсіндіріп жатырсың еңбегің жана берсін өмір жасың ұзақ болсын

[@Давлетовна]

Өте пайдалы кеңестер бересин, үлкен рахмет, мың алғыс. Алланың Нуры жаусын.🤲

[@НурбибиСултангалиева]

Өте қажет ақпараттар екен.Көп сұрақтарға жауап алып жатырмын. Үлкен рахмет! Ертерек осы ақпараттарды білгенде қазір денсаулығымның көп проблемасын шешер едім, әттеген-ай.

[@АсемАсылбекова-п8п]

Рахмет !Балам еңбегің жемісті болсын ! Ғүмырлы бол! Керемет түсіндіріп қалқыңа адал қызмет жасап журсін .Алла разы болсын ! Текті жердің ұлы екенің көрініп тұр , өсіп өне бер айналайын. Ата анаңа мың алғыс , өзіңдей ұлды тәрбиелеген .

[@Zurakhan72]

Рахмет балам жақсы түсіндірдің,еңбегің жана берсін

[@КунжамиляДуйсмагамбетова]

Дәрігер сізге көптен-көп рақмет.Түсінікті тілде өте жақсы түсіндіресіз.Еңбегіңіздің жемісін көріңіз.

[@qazaq749]

Бақзат інім, үлкен респект! Қазақ медицина ғылымдары кезінде әлемде ең жоғары дәрежеде болған десек артық айтпаған болар едік. Ол үшін қазақ медицина ғылымдарын биікке шығарған Өтейбойдақтың медициналық жаңалықтарын (әлі ашылмаған) зерттеуді ұсынамын.

[@bapishevazhazira4624]

АЛЛА разы болсын. Еңбегіңіздің жемісін көріңіз. Керемет түсіндіресің.

[@kamilabekturysova5156]

Сизге коп Рахмет Берген кенестериизге

[@kamilabekturysova5156]

Алла сизге денсаулык берсин

[@БейбитНазбекова]

Бағзат дарігер ,көп рахмет жақсы түсіндіресіз сізге қанағаттанарлық баға беремін жұмысыңызға саттілік ,өте керемет.❤

[@БейбитНазбекова]

❤❤❤

[@ГульшарханЖавгашева]

Рахмет дәрігер еңбегіңіз жансын .!!

[@БатимаТлеугазина-м9ж]

❤Жаксы, Рахмет, Тамаша, Керемет!!!

[@АдыбаеваБахтыжамал]

Өте керемет, тура дәл айттыңыз, рахмет сізге, жақсы түсіндірдіңіз.❤❤❤

[@ИмангалиМолдагалиев]

АҚ ХАЛАТТЫ АБЗАЛ ЖАН ДЕП СІЗДІ АЙТА АЛАМЫН.ІСІҢІЗГЕ БЕРЕКЕ ,ОТБАСЫҒЫЗҒА МЕРЕКЕ БЕРСІН.👍👍👍

[@МарияХасенова-э9я]

Сізге алғыс айтам ,өте хызықты тема

[@РаяЖумашева-е1п]

Бекзат балам жұмысың жемісті болсын. ХАЛҚЫҢНЫҢ АЛҒЫСЫНА БӨЛЕН. БИІК ШЫҒА КӨТЕРІЛЕ БЕР. ОТ БАСЫҢ АМАН БОЛСЫН.

[@МухияКартербай]

Жұмысың табысты отбасың аман сау болсын.Өте түсінікті сабақ болды

[@КайранкульХамидулина]

Ой айналалайын бақытты бол.өте жақсы дәрігер бала жақсы түсіндіріп отыр.

[@ЗайкаМуслим]

Өте жақсы түсіндіресің,дегенмен қазақша таза сөйлесең,сөз тіркесте орысшаң көп.Рахмет!!!Еңбегің жемісті болсын!

[@АнарСерикбаева-ь2ж]

Алла разы болсын!!! Коп рахмет! Льняное масло ( зыгыр ) майы болу керек. Куаныштымын осындай казакша контекст болганына🙏🙏🙏👍

[@ТұрсынкүлЖынғылбай]

Рахмет Бақзат!Қаным қойылған еді, үй жағдайындағы ем жасауды жақсы түсіндім

[@СаулеканШабданова]

Керемет биликти даригер өте жаксы,керемет тусиндиреди рахмет

[@КамилаСатбаева-ю5в]

Бақзат балам,өте сауатты,қарапайым халыққа анық түсіндіресін.Еңбегін жемісті болсын

[@ТахараКеналиева]

Өте тартымды түсінікті түсіндірсін айналайын. Өркенің өссін, абыройың арттсын,, жетістікке жете бер. Алла разы болсын

[@ЖумажанШарапиденов]

Өте дұрыс ақпарат, қанның қоюлануы тектен тек емес, Бақзат балама рахмет! Имбирь, лимон, бір шәй қасық бал араластырып ішіп көргенбіз, жақсы нәтиже болды

[@СандигулЖорабек]

Бақзат балам көп жаса Алла тағаламұзақ ғұмыр берсін .Керемет мағыналы мəнді етіп түсіндіресің .Рахмет Алла тағалам ісің берекелі қайырлы болсын .

[@ЖибекРакишева]

рақмет балам.өте білімді дәрігер екенің.халқыңа адал қызмет етіп жүрген азамат екенің.өркенің өссін абыройы арта берсін қалқам халықтың ұлы бол. 18:55 ь

[@НургульСейтекова-й2ь]

Көп көп рахмет балам,маған халестерин көп деген соны уайымдап жүр едім, нақты түсүндіріп,көңілімізді жуатқаныңа

[@ЖенисияАбуталипова]

Өте жаксы мәлімет казакша түсіндірді ң әсіресе анализде холестерин көп болса коркадындарға менше уғыныкты болды деп ойлаймын көп рахмет балам

[@РозаТасыбаева-б3и]

Рахмет сізге көп көп Алланың нұры жаусын отбасыңызға Ия тамаша түсіндіру болды Жұмысымыздың жемісін көріңіз Ем болсын баршамызға

[@КумискульАлиева-ш3ю]

Рахмет барлығын түсінікті етіп айтасын Жұмысыңда табысты бол

[@ЗарифаИшмухамбетов]

Жаксы жеткіздінiз, аныктамаларды да тамаша корсете алдыныз

[@semeykhanrayskhanov3266]

Керемет көп рахмет

[@ЗилихаБайсейткызы]

Пайдалы кеңесіне рахмет отбасы ата анаңды өзіңді алла жарылқасын

[@SamsungGalaxy-nx5xw]

Өте жақсы түсіндірдіңіз Рахмет. Асқазаннан проблема болғандықтан Честнок, лимон,имбирь жей алмаймын. Басқа түрін айта алмайсыз ба?Жасыңыз ұзақ болсын.

[@ЕдилханЖанагизов-ж9в]

Ауыру асдан деген. Бастан өткен адам түсінеді. Білімің жемісті болсын. Рахмет.

[@ШариповаКымбат]

Оте Жаксы тусиндиреди екенсин Багдат карапайым созбен улкен Рахмет

[@ГульданаБоранова-э4в]

Бақытты бол, балам! Керемет! 🌹🌹🌹

[@БулбулханБазарбай]

Дәрігерлік ғылымның майталманы жақсы білім алып қалықа пайдалы кеңес бергенің ұшін мың алғыз Еңбегің жемісті болсын

[@АйгулЖампейсова-н7с]

Осындай сауатты адам оте аз ,рахмет коп

[@zhamshit.0096]

Пайдалы кеңесің ушын сізге көп рахымет жумысың жеміслі болсын қарақалпақ елінен сәлем

[@IrisgulOrinbaeva-lb9bt]

Рахмет сізге Алла денсаулық берсін күнінде тыңдап отырыпамыз пайда лы кеңесінің үшін рахмет