1 AYLIK MEYDAN 📖

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @ne_kadar_cekicisin

[@ne_kadar_cekicisin]

1 AY BENİMLE BİRLİKTE MEYDAN OKUMA İÇİN KATIL kzbin.info/door/ifzomyaKai-sCqxULWr6bgjoin

[@RamazanTas-db7zo]

Abi telegram hesabınız var mı

[@beginner7043]

Yayin cok olsun reis hatta başka hesaplarnan gelip destek olacağım yorum yapacağım

[@pacerslgeorge4321]

Bu adamın kıymetini bilmek lazim kimse bu adam kadar bilgilendirici değil ve her soruya sakinlikle cevap veriyor umarım hesabın daha çok büyür abim 🧡

[@ne_kadar_cekicisin]

Çok teşekkür ederim

[@Kistermone]

Hocam fitness'a gitmek, iyi bi kas kütlesi koymak, yağ oranını azaltmak yüz çekiciliğini artırır mı? Yakışıklı yapar mı? Yani yüze etki eder mi?

[@ozkan782]

Tabi etkiler

[@beginner7043]

Abi geride olan çene ileri gelişmesi için egzersiz yapmak mantıklı mı yoksa olduğu gibi kalır mı büyük ihtimalle?

[@dddddd-zo6sf]

Abı yayın çok ac

[@burock4965]

Cilt bakımı işe yarar (?) ama postür egzersizlerinin yüz yapılanmasına etki edeceğini sanmıyorum. Gerçi öyle bir şey söylememişsiniz ama tahmin ettim. Biz bu meydan okumayı 1 yıllığına yapalım mı hocam?

[@ne_kadar_cekicisin]

@@burock4965 yanlış düşünüyorsun o zaman postür yüz yapılanmasının en önemli parçalarındandır

[@Kistermone]

Hocam ağız bantlama düz selobant mı kullanıyoruz? Ayrıca geniz eti, burun tıkanıklığı olan bireyler için sorun teşkil eder mi uyurken?

[@ne_kadar_cekicisin]

Edebilir zaten öncelikle solunum sorununu çözmen gerekiyor

[@Kistermone]

@@ne_kadar_cekicisin hocam bende tıkanıklık vardı onu çözdüm fakat geniz eti var. Ama ağzım kapalıyken rahatça nefes alabiliyorum düz selobant kullanıyoruz değil mi? Yani bu işlem burun çene falan düzeltir değil mi

[@ne_kadar_cekicisin]

@@Kistermone Burun solunumu çok şeyi düzeltir. Ağız bantlama yapıp muhammet hocanında videosu izleyebilrsin. Evet anti alerjenik bir bant ile yaparbilirsiniz. Flaster bant işinizi görür

[@Kistermone]

@@ne_kadar_cekicisin sağ olun hocam peki fitnessa gitmek iyi bi kas kütlesi ortaya koymak vs. Yüz çekiciliğini arttırjr mı? Daha yakışıklı yapar mı? Bir de ideal fitness'a başlama yaşı kaçtır

[@ne_kadar_cekicisin]

@@Kistermone arttırır yaşı yoktur gelişim çağında ağır dikey presler dışında spor yapabilirsin

[@ludwig6285]

hocam postürümüzü düzeltmek 21 yaşından sonra yüz çekiciliğimize katkı sağlar mı ?

[@ne_kadar_cekicisin]

Evet

[@MiracVurgun]

Ah be kaçırmışım yayını bu arada zayıflamışsın abi

[@ne_kadar_cekicisin]

Daha yeni başladık

[@ardawestside5658]

Abi yüz puanlamasi almak istiyorum ama instaya giremiyorum sana nereden ulaşabilirim ya da sen bana e posta atıp yönlendirsen lutfen 😊

[@ne_kadar_cekicisin]

iletisim kısmında var e-posta adresim

[@gokhandrago]

Abi bi daha ki yayın ne zaman üyelik alcam

[@ne_kadar_cekicisin]

Herhangi bir videonun açıklama kısmından alabilirsin

[@SahinUzun-id3qq]

Abi çok iyi sin 😂😂❤

[@filiztuysuz103]

Abi yayın çok olsun

[@ne_kadar_cekicisin]

Üyelere özel daha fazla yayın yapacağız

[@eneskaya1922]

Güzel yayın

[@Xavihernandez1234]

Destek yorumu

[@Xavihernandez1234]

Destek yorumu