1 DIA COMIGO TENTANDO SER FITNESS

#massamuscular #perderpeso #comersaudável

[@resantosp]

A era saudável e fitness chegouuuuuu amoooo!! Sucesso!

[@nossavibeeessa]

Agora vaaai kkkkk

[@felipesouza_]

Legal! Parabéns pela determinação de vocês! Com esse foco na dieta e nos treinos com certeza vão alcançar seus objetivos. Legal que Any foi e arrastou o Diegão junto. 😅😅😅 Se me permitem uma sugestão, dá uma pesquisada sobre como preparar o hipercalórico caseiro. Além de ser mais econômico ele também é mais saudável, pois você sabe exatamente o que está consumindo. Depois que eu fiz a primeira vez, nunca mais comprei hipercalórico e tive excelentes resultados. Mas é só uma sugestão. Um grande abraço! E parabéns pelos vídeos, gosto bastante da simplicidade e carisma de vocês!

[@nossavibeeessa]

Obrigada!! Realmente eu que arrastei Diego 😅 ele não tava querendo malhar pq já tava correndo de manhã, mas agora tá gostando kkkkk Ótima ideia do hipercalórico pq hoje em dia suplemento tá muuuito caro 🥺 vou seguir sua dica e pesquisar uma receita 😊

[@elizabetesilva7701]

Agora sim, trás mais conteúdo sobre 😊