1 HƏFTƏYƏ QARIN ERİTMƏK ÜÇÜN İDMAN VƏ YEMƏK PROQRAMI

[@ismailguseynliofficial]

Ev Şəraitində 2 və ya 4 həftəlik Ariqlama / Kökəlmə Proqrami Üçün Mənə İnstagrama Yaz ➡️ismailguseynliofficial

[@vusalepriverdiyeva5773]

Salam insdagram yoxdur mende cenab 80 kiloyam ariqlamaq isdirem. Nece ariqlamaq olar 1 hefdeye tez arilamaq isdiyirem

[@zerifehumbetova3763]

Arıqlanaq üçün mənə kömək et

[@aytacehmedzade3891]

Salam bəs burda axşam yeməyi deyəndə saat neçəni nəzərdə tutursuz və ondan sonra artıq heçnə yemək olmaz hə ?

[@cigdemsevincler2540]

Bana zayıflama programı atarmısınız

[@Cema-cu1nk]

Allah bu müqqədəs ayda sizi sevindirsin Amin

[@ЭльчинАлиев-л6з]

Maşaallah İsmayil bej sağlam xöşbəxt olasuz inşaallah Amin Amin Amin İsmayil bej sağlam olun inşaallah

[@gultkinbsirova8579]

Super əla 👍 belə vidyolar ın davamı gəlsin tez tez. 💯👍

[@feridehesenova9268]

Ismail bey heqiqetende sizden yoxdur sizki bize bele temennasiz komeklik edirsiz coxsagolun. Qelbinizin gozelliyi uzunuze sesinize emelinize yansiyib. Allah razi olsun

[@ismailguseynliofficial]

Təki Allah millətimi qorusun, sizləri çox sevirəm !

[@elweenorucov1489]

@@ismailguseynliofficial medemde hasasiyet vardi nece bu qatigli qariwimi men ede bilerem zehmet olmasa diyerdiz

[@videopro4981]

@@ismailguseynliofficial Salam necesiz, zehmet olmasa mene çiyinlerin ariqlamasi yollarini yazasiniz

[@ismailguseynliofficial]

Ümüd edirəm az da olsa faydalı oldum sizlərə, mənə dəstək üçün kanalıma abunə olun və zınqırovu basın🔔🆘 Şəxsən mənə sualınız olsa instagram səhifəmə yazın ➡ @ismailguseynliofficial 😊.

[@vuqarveliyev4785]

Salam

[@orucova.d2038]

Salam bu resept axwam yemekden evvel yeyilmelidi?

[@admismayilov724]

Salam mən siznən necə əlaqə saxlayın nömrəmi bilirsinizsə yazın cox xahiş edirəm mənə kömək edin

[@Soft_quenn4632]

Salam proqramın qiyməti neçiyədir

[@ikiaskolar7001]

Çox faydası olur işdə hergun edirem

[@aqilhmdov30]

Qısa, sadə və informativ. Təşəkkürlər!!!

[@ТеллиБайрамова]

Cox sagolun allah cansagligi versin

[@derinsu7800]

Allah razı olsun güzel insan

[@atlaseliyevaaa]

Allah razı olsun cox sağ olun 🙏

[@ЭльчинАлиев-л6з]

Maşaallah İsmayil əlaci Allah kömək olsun suzlərə inşaallah

[@tubuqasimli4661]

Çox sağ olun məsləhətinizə görə..artıq bizdə başladıq bu dietə

[@xelilova317]

Neticesi oldu

[@gulnarmuradova4920]

Salam Allah ürəyinizə görə versin təmənnasız olaraq məlumat verirsiz yaxşıki varsan

[@asmarabbasova5439]

her gun edirem cox gozel netice əlde edirem sizin proqram sayesinde cox gozel artig cekiden azad oldum ve beden formalasmasi əlde etdim tesegurler💪

[@AksinAgayev-f5l]

Doğurdan xeyri olur?

[@milabaku6654]

Cox sag olun Ismayil bey

[@hdhdhdhdh4004]

Bu heqiqeten isleyir allah sizden razi olsun

[@ayselsolmaz8782]

Sizdən alınan bütün məsləhətlər göstərişlər hamısı bir nömrə. İyiki varsan

[@testaccount8681]

Sagol qaqam gozel mesletler ucun Yazildim kanaliva InwAllah seni hemiwe izliyecem. 💪

[@izabella2212]

Cox sağolun her sey üçün 😍

[@nuranememedzade4175]

ALLAH SİZİ QORUSUN QARDAŞ İNŞALLAH 🤲

[@meftune]

SALAM. MƏN 2 Cİ HƏRƏKƏTİ KİTAYLARDA GÖRMÜŞDÜM😃DÜZ BİR SAAT MƏŞQ EDİRƏM. HƏR GÜNƏ BİR KL YANDIRIRAM İNANIN DƏHŞƏTDİ. ÇOX SAG OLUN

[@Hedeflerin]

Çox sağolun❤

[@qizbesxelefova1450]

Salam İsmayıl bəy mən bunu bacara bilmirəm diyeti eləsəm də şirniyyatdan uzaq dura bilmirəm

[@dondevil2672]

cox saq olun Allah razı olsun

[@el_ishi_goz_nuru2000]

Təşəkkür edirik size, Allah razı olsun, tövsiyyə etdiyiniz diet be idmanı sinayacam

[@srisalizad4408]

Salam neticesi olduu?

[@ytaczamanova2787]

Allah razı olsun sızden 🙏🏻

[@AytəkinOrucova]

Allah cannini sağ eylesin

[@Uiyyy986yyyy]

Alah razz olsun😮

[@leylanadirova1202]

Cox sagolun mellim.ALLAH eziyyetinizi itirmesin🤲

[@czbxhxbkhzhxhdbs1100]

Necə kilosuz

[@leylanadirova1202]

60

[@arzumemmedov8418]

Coksaqolun Allah razi olsun

[@my__world777]

Var olun 🙌🙌🙌

[@kemalehuseynzade100]

Allah razi olsun sizden

[@Uiyyy986yyyy]

Salam❤

[@MegaRudirudi]

Super.Cox sag olun😊

[@resadrzayev8677]

Var ol

[@narihaciyeva7366]

Allah köməyiniz olsun

[@ЛейлаАлиева-т3о]

Allah razi olsun👍👍

[@leylaqasimova8688]

Sadəcə minnətdarıq var olun

[@aysansafarova5074]

Tewkkurler

[@mehpareselimzade3986]

Emeyinize sagliq👏

[@quliyevmemmedkerim4800]

Bu rebsetdə kəklikotu olmasa olar?

[@cemilehuseynova7244]

Allah razi olsun Ismayil bey

[@nrminnecefova9259]

Var olun ♥️

[@snanbalaglanov6644]

Ariglamag ucun gatiga hecne gatmasam faydali olmazk?

[@kenifarmanli3714]

Çox sağ olun videoya görə. Sualım :alt qarını necə əritmək olar?

[@aygulhaciyeva5]

Salam,İSMAJL,bej,,,mən,,,arıqladım,,,ama,,,gegəler,,,joxum,,,qaçır,,,jəni,,,bir,məsləhət,,,joxun,,üçün,,, 🌹🌹🌹💓🌹🌹🌹💓🌹💓 məndə,,,sizi,,,sevirəm,,,Təşəkkürlər,,,

[@xamayilsadiqva1938]

Allah yardimciniz olsun

[@orxansamadov3915]

Ogulsan ela kanaldi

[@samiqaliyev8666]

Nəhayət yeni videomuz geldi❤️🤝🎉

[@salahhuseynov7357]

Salam ismayi bey mende selulitim var buna hansi dietani buyurusuz evvelceden tesekkur

[@vfamemmedova3620]

Super👍🏻👍🏻👍🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🇦🇿

[@sevilnesibova382]

Salam pulbibər gatmasaq olar

[@nuraynuray58]

Men alt qarnimi necə eride bilerem

[@rzarzayev2917]

sud emizdiren analara olar bu resept?

[@daltsgrov4424]

Bu idmanı gün ərzində neçə defə etməli və ac qarına etməlyəm.xaiş edrem cavablandırasız

[@gurbanovash7227]

Pul bibər qatmasam faydasi olar? Mədə problemim var

[@gunayismayilov8438]

Təşəkkür edirəm 🙏

[@dusunce_0211]

cox sağ olun

[@07.abbasov43]

Salam aleykum ınsalllah bugunnen basdıyım 3gune deyecem xeyrı var yoxsa yox

[@bur512]

Ariğladiz cavab yazardiz

[@sevdaeliyeva9912]

Superrrr

[@bhramsfrliyev9679]

Bes bu seher gunorta nece ne yemey lazimdi?

[@mehribanliyeva1324]

Salam.mənim mədəmdə qastrit var .pul bıbər ziyan edməzmi?

[@ramiqhuseynov3619]

Ismail müellim.bes indiki sezinda quru nane yixdu axı mén neyniyim ?

[@nuranalyeva9861]

İsmayil bəy salam ev şəraitində qiriş maskası deyə bilərsiz

[@VusalEliyeva-lr7eg]

Salam kəklikotu ne idi

[@arifebabayeva5268]

Allah sizi qorusun

[@azayazay7383]

Ismail beye salam

[@nicimammadli6896]

Salam,bu qarishimin uzerine limon sixmaq olar?

[@pervizrzayev4602]

Salam menim medemde prablem var pul biber vurmasa olar

[@unfaithful6578]

Men baslamisam etmeye eslinde kilolu deyilem.amma bilmek isterdim boyuma gore artig kilom var ya yox.sualima cavablandirsaniz cox seviberem.boyum 158 cekim 60 .kanalinizi cox beyendim meslehetlerinizi edirem evdar xanimam vaxt tapdiqca

[@turalhaciyev6641]

Bu idman seher ya axwam edilmelidi?

[@ruslansirinli9310]

Salam hanmini xos gorduk

[@samirpirverdiyev3870]

Her axwam yemek evezi

[@dondevil2672]

салам. пул бибер недики?

[@axanli7420]

Nə edim boya təmizlənsin xayiş edirəm cavab yazın

[@seydaraxmanov1748]

Salam usaqlar ucun qebzliye tebi resept diyerdizde

[@elnurhsnov9999]

Kəklikotu quru olmalı idi?

[@tunarthmzli9154]

Salam.İsmayıl bəy bu idman hərəkətlərini günün hansı vaxtında etməliyik?

[@incipashayeva7443]

Men cekimden raziyam 25 yasim 50 kq yam sadece keyseriyye sonrasi getmeyen qarnim var onu eritmek ucun mesqler lazimdi bu dediklerinizi etsem resept etmesem olar?

[@melekayka9241]

Salam necəsiz mən bölgesel kökəlmə çiyinlər arıqlamaq istəyirəm necə edim kömək edin mən sizinlə necə əlaqə saxlayım xahiş edirəm əlaqe saxlayin

[@davudpasazad2173]

Qarın əzələsi var, amma əyridir . Mən ne edim düzəlsin, yoxsa elə qalacaq ?

[@Zorludu]

Salam qardaş pul bibər yoxdu istiot olar əvəz emək?

[@yeganhesenli7561]

Salam. Men yalniz qarın lahiyemi ariqlatmag isteyirem. Bud istemirem(onda nece edim. 55kiloya.53olmaq isteyirem

[@ШалалаАлекперова]

Salam sizin teleqramniz var ?

[@teranehesimova7956]

Sizi vox beyenirem coxsaq olun

[@pervinagazade7575]

Ismayil bey sud veren ana bu reseptem istifade ede bilermi xayiw edirem cavab yazasiz?

[@gozelheyat4679]

Saq ol

[@6_elgunig61]

15 yas ucun elmek olar?

[@imranemikayilova338]

Pul biber olmasa olar??

[@familhuseynov4636]

Salamaleykum qaqaw bu biceps ve triceps ne qeder vaxda yigmisiz.? Mende edirem mewq angaq qollarim.nazilir birazda neden olar?

[@ZamanQudiyev]

Bu heqiqeten okurmu😢

[@nuraymhmmdi5385]

Salam 18 yasim var.Cox da yox amma qarnim var ve belim qalindi heftede 3 defe agirliq+kardio,her gun 30-40 deqlik qarin hereketi dogru olar?En cox da belin incelmeyini istirem

[@kazimovv3643]

salam menm kimisen ele derdmiz birdi😁🤭en asnt sinanmiş ve efekti olan birsey deycm xemir şirnyat coreyi birnci unut saat 6dan sora yemə gece neblm ya meyve ya qatiq ya neblm acdnsa tervez kimi seyler yee yasil yaş ic seher axsam ve bol su ic ve idman eleee cox nov idmanlar varr)

[@hakimrzayev7212]

İşe yarasa heqiqeten beyenecem

[@bral1yev875]

iwe yarayıb qardaw?

[@aslanismaylov2553]

👍👍

[@nurlansukrov3571]

Qardaş 1 hefdeye deqiq 6.7 kq arqlamaq olur yeni düzgün qayda ile

[@Gunellsgrova-id8pg]

Ac və idman. Neyləsəmdə arıqlaya bilmirəm.

[@UğurAllahverdiyev661]

Pul biber nedi

[@rahimesgerli3435]

Qaqa biyabır görünürəm qarın meni biyabır göstərir bunu eləsəm eriyermi qarnim

[@elvindursunov4445]

ilk hereketi ayaq hisseni cekseydiniz tam olaraq nece edirsiz lap ela super olardi

[@redmiredmiredmi4548]

Yerinizde qaçırsınızda

[@efsanekerimova3281]

Qardas menim intagramim yoxdu nece komeklik ede bilersen allah razı olsun indiden

[@Rqsnqlyva_1981]

Muq