#1. HOE KRIJG JE EEN SIXPACK? - ''Hallo Sixpack''|| Denise Anna

Welkom bij de eerste aflevering van mijn nieuwe serie ''Hallo Sixpack''! In deze serie neem ik jullie mee in mijn nieuwe levensstijl. De levensstijl waardoor ik een sixpack aan het krijgen ben!! Daarbij ben ik ook een stuk gelukkiger en heb me nog nooit zo zelfverzekerd gevoeld over mezelf en mijn lichaam! Dit alles deel ik heel graag met jullie!
Ik zou het onwijs leuk vinden als je op mijn kanaal (gratis) abonneert! :-) / deniis44
Liefs, Denise Anna
-----------------------------------------------------------------------
💕☆ MIJN VLOG KANAAL:
bit.ly/33Z0cob
-----------------------------------------------------------------------
💕☆I N S T A G R A M
bit.ly/2p8vrvc
-----------------------------------------------------------------------
💕☆D I S C L A I M E R
Alle gesponsorde content op mijn KZbin kanaal of social media is duidelijk te herkennen aan de hashtags spon/partner of 'deze video is in samenwerking met'. Wanneer dat niet het geval is, dan heb ik de producten zelf aangeschaft OF gratis gekregen. Ik zal nooit een product promoten waar ik niet achter sta! Alle content probeer ik zo eerlijk en oprecht mogelijk te houden zodat het voor jullie ook leuk blijft om naar te kijken. Wanneer er toch verwarring ontstaat kunnen jullie altijd contact met mij opnemen!
Deze video bevat geen gekregen producten en is niet gesponsord.
Hoor je al bij de #DeniseAnnaSquad ??

[@noagrevel7538]

Zou je een what i eat in a day willen maken of what i eat in a week

[@loesvenderbos4921]

Yesssss! Deze serie is echt precies wat ik nodig heb op dit moment😍

[@DeniseAnna]

Aaah wat leuk om te horen😍💖

[@nynkehuurneman8980]

Haha 😂

[@lottedewals3287]

Echt deze serie i love it ❤ dit had ik echt nodig. Ik wou zo graag een beetje een hou vast hebben met hoe je moet beginnen en nu heb ik een beetje een richtlijn waar ik me vast kan houden . Echt top hoe jij dit dan zo verteld en zo positieve vibe hebt!🥰

[@chimene2345]

Zo leuk dat je dit in allemaal stappen uitlegt! Veel zin in op de andere aflevering!🦋 #DeniseAnnaSquad

[@DeniseAnna]

💖💖💖💖

[@melissaveen4947]

Lieve Denise! Wat een geweldige video😍 dit is precies wat ik nodig had! Ik kreeg altijd te horen dat ik wat voller was en dat heeft me altijd ontzettend onzeker gemaakt...het was bij mij zo erg dat het niet lukte om af te vallen, dus gooide ik m'n lunch op school maar weg... Daardoor ging het zo slecht met me, maar door deze video word ik gelijk vrolijk! Ik hoop dat dit voor mij werkt en dat ik de rest van m'n leven niet zo onzeker meer ben😘daarom thanks voor het delen van je kennis!! Altijd al een voorbeeld geweest maar nu zeker een topper :)

[@DeniseAnna]

wat ontzettend leuk en lief om te horen!!! Dankjewel!💖 Maakt me heel blij als deze serie je kan helpen!!

[@nathalieuntied6866]

Hoi Denise Anna ik ga nu beginnen en ga erg mijn best doen je hebt me echt geïnspireerd heel erg bedankt daar voor 🥰

[@biancakoenraat2875]

Was zoooo benieuwd naar de video met uitleg. Ik ga het zeker proberen deze week!! Hoop dat het ook voor mij gaat werken 🤞 kijk nu al uit naar de nieuwe video hierover 😘 bedankt voor de tips alvast

[@DeniseAnna]

Ah wat goed om te horen!! Succes!! 💖

[@biancakoenraat2875]

Bedankt maar denk dat het vast goed gaat komen! Je ziet er zo goed uit. Een boek maken van je leefstijl die zouden veel mensen kopen denk ik

[@morwariedkavousi7177]

Hoi Denise echt super bedankt voor deze serie want ik voel me heel onzeker echt super bedankt 😘

[@annekedijk9098]

Heyhey ik heb even een vraagje ik ben zelf 14 jaar oud kan dit voor deze leeftijd ook werken. Want ik snap het gevoel heel goed toen jij op de dansopleiding zat ik zelf dans ook en heb dat gevoel zelf ook wel eens. Xx

[@femkefemke2820]

Wauw ik herken jou verhaal echt!! Super toffe video😘je straalt ook helemaal

[@DeniseAnna]

Ah super lief!! Dankjewel! Hoop dat je er wat aan hebt💖

[@jills6800]

Wat zie je er prachtig uit! Keep up the good work!!

[@DeniseAnna]

Thanks!! Super lief💖

[@maaikefre]

Super leuk dat je deze serie maakt! Ik ben gestopt met turnen, sindsdien wil ik thuis gaan sporten ik heb alleen geen motivatie daarvoor, dus ik hoop dat ik door jou wel motivatie krijg.

[@elinekrol1014]

omg ik heb precies hetzelfde!

[@maaikefre]

@@elinekrol1014 ik heb dan ook nog dat ik me 's avonds voor neem om de volgende ochtend te gaan sporten. De volgende ochtend: ik lig nu nog te lekker op de bank En dan komt het sporten er niet meer van🤪😂😂

[@suus213]

Super dat je al mediteert zolang. Gaat je heel veel brengen met het vliegen!!!!

[@rowenarenes8215]

Het lijk echt op mijn verhaal en Ik ga zeker dit ook zo snel mogelijk proberen ook ben ik 13 en ik kan zeker wel een gezond leven gebreuken omdat ik best een gevaar loop met me hart omdat me vader een hartpatiënt is Denise Anna echt ben zo blij dat je mensen probeer te helpen 😘💋

[@JAX1988dijk]

Goeie video ben benieuwd naar de rest van de afleveringen. Ik vraag me af hoe k dat sochtends moet gaan doen met 2 kinderen die aandacht willen... kan echt niet rustig beginnen. 😅 heb je daar tips voor?

[@jettuithof254]

Denise hoe heb jij je intro gemaakt? Ik vind hem echt superleuk. O en waar edit jij je video's trouwens? Je video's zijn echt superleuk! 😜

[@gamegirl982]

dit is echt een hele leuke serie ik ga vanaf nu om 22:00 slapen en ik ga om 06:30 opstaan en ook als ik iets lekkers zie gewoon denken van ik wil gezond en fit zijn dankje door jou wil ik ook ineens gaan sporten enzo

[@DeniseAnna]

game Girl ah wat leuk om te horen!! Succes💖💪🏽

[@leukvanyara9333]

Wauw Denise je ziet er echt super uit! Ik heb zin in je serie en ik hoop dat het mij ook motiveert! :)

[@Doortje1D]

Je straalt !! Super leuke serie

[@DeniseAnna]

Lief! Dankjewel💖

[@vaatje2]

Hii Denise, super leuke video! 😍 Ik heb dezelfde leeftijd als jij en vind het zelf super leuk om een video te zien van iemand op hetzelfde 'level'. Dat je je met dezelfde dingen bezighoudt als ik. Sinds 1 jaar ben ik ook fanatiek aan het sporten en gezond eten en sinds de corona tijd me aan het verdiepen in Mindset. Master Your Mindset is een super goed en interessant boek om te lezen. Hij heeft op KZbin ook podcast 'leef je mooiste leven' en daarnaast heeft 'de wet van de aantrekkingskracht' zoveel veranderd voor mij op mijn mindset. Zie docu 'law of attraction' en KZbin videos erover. Ik dacht even wat tips, misschien dat je het leuk vindt en dat jou nog verder kunt laten groeien. You go girl, ik blijf alles volgen! Heel veel succes met alles❤️🍀

[@DeniseAnna]

Hee girl! Oh wat toevallig! Alles wat je benoemd ben ik op het moment dus ook mee bezig. Echt fantastisch boek ‘master your mindset’!!! Hoe heet die docu van Law of attraction? Of is dat gewoon de naam? Thanks for sharing❤️

[@vaatje2]

@@DeniseAnna Jaa heel toevallig inderdaad! Heel leuk om het van jou ook te horen dat je dit zo interessant vindt. Ik merk in mijn omgeving dat er nog niet veel mensen mee bezig zijn dus om dan iemand te horen die zich precies met hetzelfde bezighoudt, zelfde leeftijd is fijn en leuk om te zien. De documentaire heet: The Secret. Je hebt daar ook boeken van. Ik geloof er in ieder geval heel erg in. Het gaat ook om visualisatie, geloven in dingen en dingen aantrekken maar bepaalde punten die jij vandaag in deze video hebt gezegd sluit daarbij aan dus ik denk dat jij hier ook in gelooft als je je er in verdiept. Het heeft mij in ieder geval geholpen om nog een sterkere mjndset te hebben en nog positiever in het leven te staan en het allerbelangrijkste: aan te trekken wat je wilt

[@jemimam_a0720]

Leuk😆

[@xjuliav]

Dit klinkt zo goed! Heel benieuwd naar de volgende afleveringen 🤩😇

[@DeniseAnna]

Ahh zo lief!! Dankjewel💖

[@lottavanherck5643]

Ik vind het echt zooooooooo leuk dat je nu deze serie maakt!! Dankjewel Denise!!!!

[@DeniseAnna]

Wat leuk!!💖

[@lisairaroberto188]

Ik identificeer echt me jou.. Ik wil,ik wil, ik wil maar het komt er niet toe.. Maar je motiveert me om toch te proberen😉😁

[@malouvangerven349]

Dit is wat ik nodig heb .ik ben 13 en 1.43 dit is soms best vervelend .ik ben best wel fors en wat zwaar . Ik ga dit echt proberen .Thx 😍

[@Jenniferr013]

Heyy! Ik ben heel erg geïnspireerd door deze video! 😊 Zo vraag ik me ook af welk youtube kanaal (of meerdere) raad jij aan voor die yoga workouts? Ik wil namelijk ook gaan beginnen daarmee! :)

[@claudiavanleeuwen7397]

Woww zo veel verschil😍💕💕

[@doniasabet1371]

Super leuke video en heel erg bedankt dat je de tijd neemt om je nieuwe levenstijl te vertellen en ook je jeugd❤️ik ben heel erg fan van je en ik kan niet wachten op deel 2

[@DeniseAnna]

Lief!! Dankjewel💖

[@znoaajx7451]

Hey Denise 💕 Kan je misschien ook een video maken over je trainings routine? 🥰

[@DeniseAnna]

Ja zeker!!💖

[@marionkeus549]

Ik wil dit zeker uitproberen 🙃

[@claudiavanleeuwen7397]

Kan je ook weer een keer een vlog maken en dan filmen wat je doet en eet die dag dat lijkt mij zo leuk om te zienn❤️❤️

[@DeniseAnna]

Ja tuuurlijk!💖

[@claudiavanleeuwen7397]

@@DeniseAnna leukk😍

[@reginepoulina2640]

Denise Anna goed bezig👍💪🏃ik train 3 keer in week bij mijn personel Trainer.

[@DeniseAnna]

Nice!!😍

[@reginepoulina2640]

@@DeniseAnnaDankje ik vind het ook zooooo knap hoe je dat allemaal doet hoor echt waar voor jou ook een very Big Nice!👌👍💖

[@nynkehuurneman8980]

Like als je Denisie ook zo leuk vind 😚😚

[@raniachakir533]

Heey Denise Anna ik heb jouw video helemaal bekeken waarom maak je geen boek over je nieuwe levensstijl ik weet zeker dat je iedereen hiermee zal blij maken en weet ook dat ik het boek zeker dan zal kopen xxx Rania

[@DeniseAnna]

Aaah lief!! Wie weet ooit!😜

[@wendytjuuh]

Eindelijk iemand die realistisch is over corona. Ik heb als buddy geholpen op de IC, en ondanks dat dring je maar moeilijk tot mensen door die denken dat ze niks overkomen kan of ‘het is een griepje’. Wat is je leeftijd als ik vragen mag? Ik vind deze vlogs inspirerend 👍

[@jadetehu8419]

Leuke serie ik ga het volgen en ook doen Dankjewel!!

[@ellavandenbosch3761]

Super leuke video! 💜

[@lyticiavanvugt]

Echt een leuke serie!☺️ Ga zo door!

[@lisavandijk1917]

Lovee ittt

[@jiskavanrijt43]

Ik heb een vraag. Jij vertelt dat je drie kwartier eerder moet opstaan dan de normale tijd. Is dat de tijd die ik normaal opsta als ik ergens naar toe wil gaan, is dit een vast tijdstip in de ochtend of is dit de tijd dat je moet opstaan voordat je ergens naar toe gaat?

[@DeniseAnna]

Goeie vraag! Ik bedoel dat je 3 kwartier (als je net begint zijn 15 min ook goed) eerder opstaat dan dat je normaal doet. Stel je wekker staat normaal om 07:00u, dan sta je om 06:45 op! 😄

[@wendyrutten9360]

Wil dit ook zo graag maar het gaat gewoon niet met mijn werktijden. Goede morning routine lukt dus helaas al niet omdat ik vroeg op moet elke dag 😔 btw je ziet er echt goed uit. Super goed

[@celinehulsmans9674]

hoe leuk dat ga ik ook proberen

[@chloe8707]

Hii, ik weet niet of je er ooit van gehoord hebt, maar misschien kun je ook ooit een video maken over law of attraction! Misschien kun je dan je mening daarover geven. Ik vind het in ieder geval een best interessant onderwerp misschien jij ook☺️ Leuke video trouwens goed dat je hierover praat met je volgers x

[@SecondLifeSandy]

Ik dacht ook gelijk; ‘Heee dit klinkt bekend!’ Wellicht ben je inderdaad geïnspireerd door LOA maar anders zou ik je absoluut aanraden om je hierin te verdiepen want dit sluit enorm aan op je video en mindset! 😀

[@DeniseAnna]

Toevallig ben ik daar ook mee bezig op het moment! Ja lijkt me leuk hier ook een video over te maken! Thanks voor het meedenken💖

[@lauraheijgen]

Je bent zooo leuk💕💕💕

[@superkim39]

waarom vlog je niet meer op je andere kanaal?

[@iboonenberg2981]

Bijna t zelfde verhaal.. Alleen zeiden ze t op mn 8ste in plaats van mn 16e al dat ik te dik was.. Heel veel geprobeert niks lukt.. ( Ook zelfs professioneel en in t ziekenhuis) pas zijn ze er achter gekomen dat t in ds familie zit en ik er zelf niks aan kan doen.. ( ik eet normaal en zelfs nog minder dan mn broertje van 11 die gwn een normaal gewicht voor zn leeftijd heeft) ik word vaak wel uitgescholden maar weet inmiddels dat ik er niks aan kan doen.. ( ben trouwens bijna 13)

[@stephanierijnders9303]

Wat leuk!

[@katerina.s498]

Je zegt dat je soms wel chips mag eten maar hoe vaak mag dat dan ?

[@kaats441]

Kan je ook een aflevering over healthy food doen? Xx

[@miriamdegroot1445]

Top wijffie!! Knap van jou!! Wil zo graag weten wat je eet aan ontbijt, lunch of tussendoortjes 😍

[@DeniseAnna]

Lief!!! Dankjewel! Yes ga ik zeker een video over maken💕

[@jettuithof254]

Hey Denise, egt een mega leuke video ik hoop dat dit egt gaat werken, maar ik ben pas 12 en ja mijn ouders bepaalen dan ook wat bijvoorbeeld s'avond eet en zo zou je daar iets over willen zeggen en bijvoorbeeld een oplossing voor dit. 😘

[@melanieoving]

En als je bvb op een verjaardag bent neem je alleen maar een handje noten en verder niks of eet je gezellig even dat taartje mee? Topper ik heb morgen weer school en ik ga jou tips zeker uitproberen!

[@katerina.s498]

Bedankt voor de goede tips❤️

[@Welsh_feline]

Wat eet jij bij een restaurant

[@icecoffee1504]

Hey je zegt dat je je mindset moet veranderen naar “ik wil fit en gezond zijn” maar iedereen heeft geklikt op deze video voor “een sixpack” dus iedereen wilt gewoon die sixpack hahah xx

[@ybkgh5656]

Jaa maar die sixpack krijg je toch ook niet zomaar. Je moet eerst een goede mindset hebben om aan een sixpack te beginnen anders wordt het moeilijker haha

[@ybkgh5656]

Hey, hoe heet het boek dat je had gelezen??

[@DeniseAnna]

De Miracle morning! 😊

[@ybkgh5656]

Denise Anna Yess, dankjewel!❤️

[@sitaslechten8100]

leuke video

[@angelinamaduro482]

Je was gisteren tog bij de kermes in voorburg

[@jaelheuvelman8911]

first liker!!

[@melissavanbemmel7777]

Deze serie is nu al echt super!💓 ben dr echt blij mij!! K ga het zeker proberen en hopen dat het me lukt, bedankt Denise🌸

[@danicents9376]

Lekker wijf