1.健康活腦手指操

  Рет қаралды 8,281

耆老林

耆老林

Күн бұрын

耆老林居家運動影片
建議依照影片順序，循序漸進一起做較為安全喔
1.健康活腦手指操
2.伸展運動
3.主運動
4.緩和運動
請準備：靠背椅子一張、水杯、毛巾、愉快放鬆的心情

Пікірлер
Practice 1 set of finger exercises to prevent dementia
6:35
Practice 1 set of finger exercises to prevent dementia
健康管理師李曉
Рет қаралды 86 М.
一童享樂有活力 全員來跳健康操
4:59
一童享樂有活力 全員來跳健康操
童綜合醫院TTMHH
Рет қаралды 6 М.
Cute
00:16
Cute
Oyuncak Avı
Рет қаралды 11 МЛН
Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава
00:57
Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава
Аришнев
Рет қаралды 7 МЛН
КАК ЖИВУТ КАЙСАР & ТАУАСАР | ДАРАБОЗ vs ТАУАСАР | ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
2:30:14
КАК ЖИВУТ КАЙСАР & ТАУАСАР | ДАРАБОЗ vs ТАУАСАР | ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
RAMBERDIYEV
Рет қаралды 837 М.
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya and balloon challenge
Nastya
Рет қаралды 54 МЛН
留住腦朋友 - 健腦八式及手指操
10:33
留住腦朋友 - 健腦八式及手指操
房協長者通
Рет қаралды 64 М.
呷百二_吞嚥健康操 台語版
12:43
呷百二_吞嚥健康操 台語版
SLPU Taiwan
Рет қаралды 494 М.
9個強化思維的大腦訓練
9:37
9個強化思維的大腦訓練
亮生活 / Bright Side
Рет қаралды 93 М.
4.緩和運動
12:02
4.緩和運動
耆老林
Рет қаралды 6 М.
全齡運動推廣｜健腦手指曼波｜健腦 手指操 防失智
36:48
全齡運動推廣｜健腦手指曼波｜健腦 手指操 防失智
Suport肌齊力
Рет қаралды 8 М.
3.主運動（心肺）
12:10
3.主運動（心肺）
耆老林
Рет қаралды 3,4 М.
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
30:13
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 3 МЛН
神奇的動動手指操 ｜Hand and Fingers' Exercise
5:31
神奇的動動手指操 ｜Hand and Fingers' Exercise
Master Leung 梁教練
Рет қаралды 159 М.
【人文講堂】蔡璧名∣ 真愛自己，優化習慣──送給自己永不嫌遲的成年禮 ∣樂齡人生｜完整版
24:01
【人文講堂】蔡璧名∣ 真愛自己，優化習慣──送給自己永不嫌遲的成年禮 ∣樂齡人生｜完整版
大愛人文講堂
Рет қаралды 183 М.
3.主運動 瀟灑走一回
9:34
3.主運動 瀟灑走一回
耆老林
Рет қаралды 2,5 М.
Cute
00:16
Cute
Oyuncak Avı
Рет қаралды 11 МЛН