#1 Nie dajmy się przewlekłemu zmęczeniu- dr Joanna Podgórska

[@KonradUtratny]

W życiu bym nie przypuszczał że już od pierwszego dnia, jeśli zje się zdrowo i bez cukru tak łatwo będzie wytrzymać 12 czy więcej godzin bez jedzenia... Chciałem podziękować między innymi dr. Joannie za tyle materiału na YT , jak to mówią dla chcącego nic trudnego 😊

[@Marysia321]

Przez 4 dni miałam bardzo silne objawy odstawienia cukru, co świadczyło o uzaleznieniu. Od piątego dnia przypływ energii, brak senności i ogólnego zmęczenia. Mam 57 lat, po odstawieniu cukru i wejściu w post przerywany czuję się duuuużo lepiej. POLECAM

[@igawiga_777]

Fantastyczny podkast na otwarcie, świetny temat i bardzo fajnie się Was słucha. Zosiu Bravo, trzymamy kciuki, czekamy na więcej 💓💛💜

[@szarekomorkipodcast]

bardzo dziękuję! :)

[@ewaszewczyk1811]

Wspaniały podcast. Bardzo serdecznie dziękuję 🌹🌹🌹...

[@szarekomorkipodcast]

dzięki za odsłuch!

[@puchatek321]

Dziękuję. Obejrzałam film "Stutz". Teraz zabieram się za jego książkę.

[@szarekomorkipodcast]

świetna sprawa. pozdrawiam serdecznie!

[@ewagos]

Wspaniały podcast, mega ważne informacje. Trudno się słucha kiedy Pani prowadząca wpada w wypowiedź jak karabin maszynowy, podnosi ton głosu i płynie na fali. Myślę że warto zwrócić na to uwagę. Pozdrawiam serdecznie

[@szarekomorkipodcast]

Wiem, wiem. ;) Ale to pierwszy odcinek, więc pewnie stres tak zadziałał. W kolejnych odcinkach zdecydowany progress! Pozdrawiam :)

[@ewagos]

@@szarekomorkipodcast ❤️

[@adamskowronski6874]

... i te anglojęzyczne wstawki (używam bo modne)? temat fajny/ciekawy, ale może jeżeli już używamy angielskiego to jakiś przypis, w końcu podcast w temacie nauk ścisłych

[@marboz8417]

Świetny podcast zawierający bardzo ciekawe i przydatne informacje👏

[@szarekomorkipodcast]

dziękuję! Kolejny odcinek leci na KZbin :)

[@annah4839]

Wow! Wspaniały materiał 😍 cudownie było mi słuchać takiej wyrównanej audycji z Asią, bo praktycznie nie zdaża się żeby ktoś dotrzymał jej kroku w podcaście tak jak Ty Zosiu! 😅 Super, jestem pod ogromnym wrażeniem i czekam na kolejne nagranie, bo widzę że masz duuuużo wartościowych treści do puszczenia w świat a i goście z pewnością będą interesujący. Rewelacja! ❤️

[@szarekomorkipodcast]

bardzo dziękuję! czyli, że mam się dalej wcinać? :)

[@annah4839]

@@szarekomorkipodcast o tak! Koniecznie! :D

[@Roberciqs777]

Joasia Mistrzyni 🙏💙

[@szarekomorkipodcast]

prawda!

[@Roberciqs777]

@@szarekomorkipodcast ogólnie fajnie & mądrze ,ukłony 🙏🌞

[@sylwiamalinowska2986]

Super duet ❤

[@zlazmol]

Podcast petarda ❤ czekam an wiecej

[@An_Krd]

Uwielbiam was… uwielbiam uwielbiam ❤

[@szarekomorkipodcast]

dzięki! polecamy się :)

[@annasychta9800]

Cudownie się was słucha!

[@szarekomorkipodcast]

dzięki :)

[@sylwiamalinowska2986]

Uwielbiam dr. Podgórską 😁 czytałam też jej ksiazkę, polecam ją każdemu pt. "Tak działa mózg" 🧠

[@marcin3136]

Książka o książkach o książkach o...? ;)

[@bhavasianti]

Zycie jest takie proste

[@jakubaugustyniak2066]

Proszę o rozwinięcie wątku "jestem zmęczony i nie mogę spać" Drogie Panie 😉

[@szarekomorkipodcast]

będzie niebawem odcinek o śnie i rytmie okołodobowym- tam porusza ten wątek. dzięki za komentarz! :)

[@guciaglucia9441]

Tak ten film tez polecam ❤

[@szarekomorkipodcast]

dzięki!

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Świetny podkast o insulinoopornisci ALE NIE MOZNA KOMENTIWAC...dziene triche bo mysle że zasięgi by poszły do gory....szkoda pracy Pani i Gości bo umyka na YT a rzeteny,jasny i czytelny przekaz dla kazdego... Pozdrawiam Asia

[@malwinazubrowska6582]

Witam. Dziękuję bardzo za wiedzę przekazana w pigułce. Słucha się z przyjemnością. Mam pytanie czy dzieci ( 11 i 9 lat) też suplementowac magnesem i Wit z grupy B? Podaje tylko C i d . Pozdrawiam😊

[@ZulciaF]

Czy moge prosic o linka lub nazwe badan o ktorych mowa w minucie 18? O badaniu lekow SSRI i leczeniu depresji?

[@nieprawdopodobniebystry2158]

Gdy słyszę "żyćko" to z miejsca zanosi mi się na "rzyganko"

[@royalpeepers3902]

Co to jest witamina B9

[@grafzero9658]

Kwas foliowy.