#1 Pak je rust en ga leuke dingen doen; hoe dan

Als je een burnout hebt krijg je vaak dit advies: pak je rust en ga leuke dingen doen. Maar hoe doe je dat als jij je onrustig voelt en je hoofd niet naar leuke dingen staat?
Dit advies van de huisarts en bedrijfsarts is vaak lastig om op te volgen, maar wel heel belangrijk wil je goed herstellen. In deze aflevering leg ik je uit waarom het zo moeilijk is èn geef ik je 3 manieren hoe het je wel gaat lukken!
--
Wil je meer weten over herstellen van burnout, schrijf je dat in het voor het gratis webinar dat ik elke maand geef.
Aanmelden kan via deze link: evaa-coaching....
---
Dankjewel voor het luisteren naar deze aflevering. Vergeet niet de podcast te volgen (en op het belletje te drukken) als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe afleveringen.
Volg me op Instagram: / evelienaarten
Meedoen aan de 30 dagen challenge? We starten op elke maand met een nieuwe groep, aanmelden kan via deze link: evaacoaching.p...
Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur dan een DM op Instagram of mail via [e-mail]