1 СЕДМИЦА ДЕТОКС и СУТРШНА РУТИНА + Резултати - Работи ли наистина Slay Body Challenge? | Влог

В този влог ще ви покажа какво се случи през моята първа седмица в Slay Body Challenge, докато правехме детокс, тренировки, готвене и сутршна рутина. Аз се включих се в предизвикателството, за да изградя навика да ставам рано. Но получих и още един неочакван бонус... В края на влога ще ви споделя защо според мен толкова много хора се провалят да постигнат целите си, кое е качеството, което ти помага да получиш каквото искаш и дали ми хареса първата седмица в Slay.
Гледай още:
Седмичен влог: Подготвям УЕБИНАР КАМПАНИЯ за Social Expert | Станах на 34 | Тренировки и йога вкъщи 👉 • ПОДГОТВЯМ УЕБИНАР КАМП...
------------------------------------------------------
В Instagram и TikTok ще намериш кратки влогчета и още полезни видеа:
IInstagram 👉 / aneliya.magleva
TikTok 👉 / aneliya.magleva
------------------------------
Music credits:
------------------------------
Track: Old Times - Next Route [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Old Times - Next Route | Free Backgro...
Free Download / Stream: alplus.io/old-...
------------------------------

[@daliaiordanova4034]

Много обичам такъв тип видеа❤!

[@aneliya.magleva]

Радвам се, че ти харесва ❤️

[@ИвелинаКолева-э8б]

Записали сме се по едно и също време.Потвръждавам думите ти на 100% ❤

[@aneliya.magleva]

Иве, ти в на Йоана групата ли си?

[@daliaiordanova4034]

Любимка си ми, Ани❤❤❤!!!

[@aneliya.magleva]

Много много благодаря ❤️☺️🙏

[@Luba_petkova]

Може да пробваш масло от авокадо...то е още по- полезно и става за готвене. Поздравления за избора да се включиш в slay. Аз минах предизвикателството 21 дни и се чувствах супер. Успех!❤

[@aneliya.magleva]

Благодаря! ❤️ Хареса ми предизвикателството и защото имах много повече активност, отколкото щях да имам без него през януари 😅 Не съм пробвала от авокадо, но съм чувала, че също е подходящо за готвене. Благодаря за напомнянето, ще го пробвам :)

[@magdalenakovacheva3930]

Ани, в колко часа ставаш и в колко лягаш? Какви са препоръките на Йоана?

[@aneliya.magleva]

Здрасти, Маги :) Аз ставам в 5:45, защото сутрешната рутина започва в 6. Първите дни ми беше трудно да заспивам, но после умората надделя и сега най-късното ми заспиване е около 11. Имаше една вечер, в която заспах в 9:30 😅 Тя нищо не е казала за часа за лягане, но препоръчва 8-9 часа сън. Аз функционирам добре и на 7, но се опитвам да правя по 7:30-8.