1 Tag Mike Tysons Trainingsplan: Das ist mit mir passiert (unerwartet!)

Ich habe 1 Tag Mike Tysons Trainingsplan durchgezogen! Es ist bekannt, dass der Trainingsplan von Mike Tyson sehr hart ist. Zu Recht stellen sich viele die Frage, ob der Trainingsplan von Mike Tyson realistisch ist und ob Mike Tyson seinen Trainingsplan wirklich jeden Tag durchgezogen hat oder nicht. Ich habe mich dieser großen Herausforderung gestellt und mich deshalb 1 Tag an den Trainingsplan und Ernährungsplan von Mike Tyson herangewagt. Und was mit mir danach passiert ist, siehst Du im Video!
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[@human1211]

Das du Dankbarkeit gezeigt hast, wegen dem " trockenen " Essen, hat mir sehr gut gefallen und ich finde das du ein KZbinr bist, der seine Zuschauer in die richtige Richtung lenken kann. Mach weiter so.

[@coachferhat]

Vielen Dank für deine ehrliche Meinung!!! 🙏🏻🙏🏻

[@delfin121056]

Du bist krass, man kann von Dir unverkrampft lernen und Du bist mir echt sympathisch . Die Tyson Challenge würde ich unter Übertraining verbuchen.

[@dominiks3368]

Wie immer Wahnsinn deine Technik, Beinarbeit, Winkelwechsel. Einfach Hammer. Macht mega Spaß dir zuzusehen

[@coachferhat]

Vielen Dank 😃👍🏻

[@KriFfd-uj7zu]

Man merkt das ihr keine Ahnung habt 😂 Gute Technik 😂

[@KriFfd-uj7zu]

Deine Deckung und beinarbeit ist einfach nur peinlich

[@davidmuller4657]

Als ehemaliger Boxer kann ich zu deiner Leistung nur eins sagen : Respekt!!! Das zu schaffen an einem Tag ist einfach stark und grandios. Zu Mike Tyson : Er ist ein Ausnahmeathlet gewesen, der viel Kummer in sich trug und seine Begabung mit der Bewältigung seines Kummers in Kombination und dazu dieser eiserne Wille haben ihn zu unmenschlichen Leistungen geführt. Er war und ist einfach eine zerstörerische Maschine!!!

[@coachferhat]

Danke für deine ehrliche Meinung 🙏🏻🙏🏻

[@younisaboubakr.8431]

Ich glaube, Mike Tyson konnte es schaffen jeden Tag so zu trainieren, ein Beweis dafür ist, wie stark war er und ist er bis jetzt. Mike Tyson ist kein normaler Boxer, ich glaube auch, er hatte eine besondere Möglichkeit, das zu schaffen, ich meinte damit, sein Körper war sehr stark, damit er solche schwierige Übungen jeden Tag ertragen kann. Wenn ich anfange, über Mike Tyson zu sprechen, höre ich nicht auf, er ist einfach ein richtiger Warrior.

[@coachferhat]

Ich weiß genau wovon du sprichst!! 😃😃😃

[@younisaboubakr.8431]

@@coachferhat Seine Gegner waren auch nicht normal, sie waren sehr groß und stark, trotzdem konnte Mike Tyson die meisten von denen nur mit einem Schlag auf dem Boden liegen lassen. Er musste mindestens jeden Tag so trainiert haben, um dieses Niveau zu erreichen.

[@coozycat]

Wenn man so viel trainiert, muss und kann man nicht mehr in eine „normale“ Arbeit 5Tage gehen 🤣😬 mega cooles Video 🥰 sehr schöne Ausführungen

[@Raptorsky20]

Er war körperlich auf jeden Fall eine Ausnahme mit 20 hatte er eine Körpermasse die andere erst mit 50 erreichen bei ihm war das auch noch muskeln

[@macgyver1279]

Ohne gewisse Mittelchen ist das auf Dauer nicht durchzuhalten. Er hatte zwar eine krasse Genetik, aber das allein hätte bei weitem nicht gereicht.

[@trunkz5425]

Sehr sehr stark wie du technisch dein sparring machst und richtig einschätzt wie hart und ernst du gegen die verschiedenen Level von den sparringspartnern kämpfst.💪🏼

[@coachferhat]

Vielen Dank für dein ehrliches Feedback! :-)

[@doctordude5728]

Denke, Mike Tyson hat sicherlich nicht von Beginn an so trainiert, sondern dass er seine Leistung über die Zeit immer weiter gesteigert hat, bis er so weit war, so einen Trainingsplan durchziehen zu können! Hut ab, dass du das so durchgezogen hast!

[@Gaius_Caesar_Ausgustus]

Absolut richtig und wichtig zu beachten mein Freund! So sollte man nicht starten 😂

[@afqbt9162]

Geil wäre bestimmt der Trainingsplan von Lomachenko oder Usyk. Glaube die haben beide sehr spezielle Übungen

[@coachferhat]

Danke für den Tipp! Ich guck mal was sich da machen lässt :D

[@sveni2166]

Usyk bitte, dann musst du zwischendurch auch so tanzen 🤣✌

[@coachferhat]

Von wem soll ich als nächstes den Trainingsplan durchziehen? (Muss auch nicht unbedingt ein Boxer sein.. Hauptsache ganz krasser Trainingsplan) :D

[@MSK_0687]

Muhammad Ali oder George Foreman würde mich auch interessieren

[@TheNachtmensch100]

Manny Pacquiao

[@leongeyer9340]

Cristiano wäre brutal glaub ich.

[@FelixBMusic]

Connor mc Gregor

[@pesch35]

Lennox Lewis Abe Mike tyson ist schon Granate kein Wunder warum er so erfolgreich war

[@David-xe4wb]

Was für ein kranker Typ 😀 Respekt das du durchgezogen hast.

[@coachferhat]

Jaa... war unnormal heftig!!!

[@gelbermann8495]

MEGA Video !! Jemand der es wirrklich durchzieht und auch noch Spaß , Laune und alles andere verbreiten. Ich finde ihn perfekt , um im Boxen besser zu werden und dass ganze mit einem HAMMER HUMOR!!!!! Sehr Empfehlenswert !!!!!

[@coachferhat]

Vielen vielen Dank für dein Lob! 😃🙏🏻

[@marcillhardt1058]

Ganz stark das gesamte Video! Beim Sparring hast du auf einem anderem Level dominiert absolut respektvoll und sinngemäß. Ein Video in dem du komplett erklärst wie das Coaching bei dir abläuft wäre sehr nice. Liebe Grüße

[@coachferhat]

Danke dir sehr für deine ehrliche Meinung! Was genau möchtest du über mein Coaching wissen?

[@vitatrainmalte]

Finde super das du wieder Videos machst

[@coachferhat]

Danke Danke! 😃👍🏻

[@TheRealFreudenbert201]

Du bewegst dich echt sehr schön, finde es am Boxen generell geil wie elegant und ästhetisch es aussehen kann

[@coachferhat]

Vielen Dank! Ja...Boxen kann schon sehr ästhetisch aussehen :D

[@calk9244]

Sehr gute Video-Idee. Beim Sparring hat jeder deine Klasse/Erfahrung gesehen. Ich bin für 5 Fragen, 5 Runden mit Ringlife. Vielleicht kannst Du von Schulz, Maske, Rocky (Graciano), Klitschko usw. das Training absolvieren.

[@wolfgang4368x]

Heute ist mein Kinnhakentag, immer 40 Mal pro Durchgang. 10 x 40 habe ich schon um 7 Uhr morgens. Und ich erhöhe meine Rollatorgehstrecke am Stück von 500 auf 800 Meter. Ich, 66, werde dann glücklich sein. Ole! Mike Tyson!

[@coachferhat]

Sehr gut! Mach weiter so und lass dich von nichts aufhalten 💯🔥

[@lorenzoa.3812]

Bester Coach!

[@coachferhat]

Danke Danke! 🙏🏻

[@FranktheTank1893]

Deswegen sagte man, Tyson war ein Tier früher (selbst heute noch). Absolutes Vorbild für jeden Boxer. Richtige Maschine

[@coachferhat]

Ja man, absolut! 🔥

[@knochenbrecher3171]

Ferhat du bist echt eine Maschine Maşallah... weiter so

[@coachferhat]

Danke ja...war wirklich brutal das Workout :D

[@daalfidaalfi1408]

Ich geh ehrlich gesagt kaputt wenn ich sehe wie verdammt gut du dich im sparring bewegst..top

[@coachferhat]

Danke dir! Alles jahrelange Übung. Bleib dran. Dann wird es auch bei dir irgendwann so oder vielleicht noch besser aussehen 🔥💯

[@tanyaprendeville9425]

Champion Performance You Beast!!! Well done, and sleep well!!!👍😘

[@coachferhat]

Thank you honey! :D

[@Jqz45]

@@coachferhat honey

[@chrismerl9413]

macht einfach spass deinem movement beim sparing zuzu sehen...sehr kunstvoll und effektiv. Ah du bist vegan..guuuter Maaaan🙂

[@coachferhat]

Freut mich sehr😃🙏🏻

[@DiegoSanchez-xe8ip]

Bruder das ist wohl das beste Video was ich jemals in deinen Kanal gesehen habe

[@coachferhat]

Vielen Dank! 😃🙏🏻

[@hallodeutschland6609]

Du solltest dieses Format weiterführen konnte einige Abonnenten auf dein Kanal locken

[@coachferhat]

Vielen Dank! Werden demnächst noch weitere davon folgen 🙂

[@huak7410]

Hoffentlich kriegst du mehr Abonnenten mit der Zeit 💯Menschen wie du sind gut für unsere Welt und natürlich für den Sport💯❤️ Danke dir du hilfst uns auch mit deinen Tipps immer wieder💯Viel Erfolg und Alles Gute weiterhin 🥊❤️💯

[@coachferhat]

Danke dir sehr!! Einfach Geduld haben und weitermachen! Irgendwann zahlt es sich aus 😃👍🏻

[@huak7410]

@@coachferhat sehr gerne💯 Vorbildliche Menschen haben einen steinigeren Weg aber egal umso schöner wenn man die Ziele erreicht💯Alles Gute❤️

[@marcorusso9535]

Bin beeindruckt wie du dich bewegst 👍👍👍👍

[@coachferhat]

Danke dir 🙏🏻

[@wasbruder616]

krasses video ferhat abi bitte mehr davon ich denke schon dass das er das so durchgezogen hat weil er einfach ultra krasse gene hat und es ist bekannt dass die meisten boxer damals (auch heute) auf stoff waren deswegen ist es nicht so unrealistisch

[@dergeneralist7106]

Was soll das für Stoff sein? Baumwolle?

[@wasbruder616]

@@dergeneralist7106 clown gefrühstückt kollege

[@ruffy7249]

@@dergeneralist7106 Er hat absolut Recht, damals wie heute sind alle Profis auf Stoff wie in jedem Sport

[@gejiha]

Was eine geile Videoqualität. Hab deine Videos schon etwas länge nicht mehr angeschaut. Echt krasse Steigerung was deine Videos angeht

[@coachferhat]

Freut mich mega, dass dir die Videos jetzt mehr gefallen 🙏🏻

[@enkaz1004]

Seehr sehr sympathisch und Erfahrener Boxer bist du. Deine Tipps werden mit weiterhelfen. Ich hatte vorher auch Fehler gemacht in den Gegner hinein zu laufen unnötig Kraft und kondi Weg zu schmeißen. Ich gebe dir gerne den Abo! Freu mich auf weitere Videos mit dir Bruder.

[@coachferhat]

Vielen Dank! Freut mich sehr, dass dir die Videos weiterhelfen 🙏🏻

[@thiggetv5176]

Man merkt wie viel Demut dir dieser Sport schenkt, Respekt

[@coachferhat]

Genauso ist es. Danke dir sehr! 🙏🏻🙏🏻

[@stullmann2657]

Richtig stark das du das durchgezogen hast, Respekt!! Zum Training als solches: Ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen das Mike das sehr häufig, sprich täglich über einen langen Zeitraum, sprich Wochen oder gar Monate so gemacht hat. Macht für mich auch gar keinen Sinn für einen Profi, da so ein Trainingsvolumen vielleicht mal( als Peak) Sinn macht. Ich könnte mir vorstellen das er das Volumen über Wochen gesteigert hat, also Wiederholungen der Bodyweight üubungen etc. Und das was du trainiert hast war quasi der Peak an Volumen… aber ey, wer weiss, zuzutrauen wär es ihm, er hat ja schon in vielen Interviews betont, das sein Körper, vorallem der Rücken mit Mitte Ende 20 durch war… alles in allem ne krasse Leistung deinerseits👍🏻

[@coachferhat]

Danke für deine ehrliche Meinung!👍🏻

[@kurdo_2186]

Trainingsplan von Canelo wäre interessant

[@coachferhat]

Gute Idee! 👍🏻

[@mariorado001]

Ja man

[@rwaim8391]

Seit Anfang dabei! Du motivierst mit deinen Videos 🦾

[@coachferhat]

Hammer! Freut mich mega, dass es Dich motiviert! :-)

[@macgyver1279]

Respekt, dass du das durchgezogen hast. Der Muskelkater muss übel gewesen sein 😣 Deine Einstellung beim Sparring - einfach Top 👍

[@coachferhat]

Danke dir für dein Lob🙏🏻

[@coco4917]

Habe dich neulich entdeckt 👍 awesome

[@coachferhat]

Vielen Dank und freut mich!

[@pittsan1378]

Brutale sparring moves 🔥 ich würde sagen 1 mal im monat geht, höchstens 1 mal die Woche, wenn man motiviert ist !

[@coachferhat]

Danke Dir sehr für Deine Meinung! :-)

[@Riccardo784]

Sehr gutes Video mehr Trainingsformate währen schön 💪🏻👊🏼

[@coachferhat]

Danke!!!

[@likemike3926]

Richtig geiles Video von dir und danke für deine Motivation !!!!!!! Will es auch einmal ausprobieren. Und zu mr Tyson ich glaube er hat das wirklich gemacht wenn man seine Vorgeschichte kennt hatte er keine andere Wahl. Das merkt Mann dass sein Leben nicht immer gut abgelaufen ist. Man sieht er war eine Maschine hat trainiert wie eine Maschine. Aber das ist das zugleich Traurigste er hatte viele private Probleme und den kam hinzu dass er deinen trainiert gestorben ist. Danke fürs Video ?!

[@coachferhat]

Du wirst Spaß haben 😃Danke für deine ehrliche Meinung!

[@hamza1995]

Hey Ferhat freut mich sehr zu sehen wie deine Formate immer mehr an Qualität gewinnen das passt gut zu dir ich hoffe es kommt mehr davon ☝️☝️

[@coachferhat]

Danke Dir sehr für Deine ehrliche Meinung! Wird auf jeden Fall mehr kommen demnächst =)

[@danyalbaspinar9296]

Respekt! Hast echt stark durchgezogen

[@coachferhat]

Danke =)

[@domci600]

Hammer video bro! Tyson hat ja selbst schon gesagt das er immer wieder gecheated hat. Ich glaub bei so nem Pensum kann man des absolut nachempfinden. Respekt das des gepackt hast!

[@coachferhat]

Ja, das stimmt wohl… danke dir! 😃

[@mirkocruz6609]

Starkes Video👍🏽 Ich finde ein kleines Update vom Tag danach wäre noch Interessant gewesen :)

[@coachferhat]

Das Elend wollte ich euch ersparen 🤣

[@wilhelmgaier9586]

Starke Leistung. Er hat auch mit Gewichten trainiert. Der Typ ist ein Monster. Ich glaube, dass er unter Damato so trainiert hat.

[@coachferhat]

Auf jeden Fall 👍🏻👍🏻

[@oliverwasmer7099]

top - richtig geil gemacht. hätte dir auch dafür n 10 überwiesen für den geilen beitrag. hab aber nur paypal und keine kreditkarte. mega geil. mega geil

[@coachferhat]

Alles gut, danke dir für dein Feedback 🙏🏻🙏🏻

[@teketterer]

Du hast hast richtig was an Videoqualität zugelegt! Riesig! Jeden Tag so ein hartes Training kann ich mir höchstens im Dreiersplit vorstellen. Aber hey, weiter so!

[@coachferhat]

Vielen Dank für dein Feedback! =)

[@Holzer1990]

Hammer beweglich und spritzig 💪

[@coachferhat]

Vielen Dank! 👍🏻

[@Rawand.Ali1]

Maschine Weiter so 🦁

[@coachferhat]

Danke! 😃👍🏻

[@moshpit5716]

Sehr geiles Video wie gewohnt ! ❤️

[@coachferhat]

Vielen Dank!👍🏻

[@moshpit5716]

@@coachferhat wir haben zu danken 😁👍🏽

[@orca1110]

hammer video, mach weiter so challenges mein bester

[@coachferhat]

Wird kommen, Danke dir! 🙏🏻

[@dergunta8799]

Tyson hat halt mit 13 oder so angefangen mehrere Stunden jeden Tag zu trainieren, der Körper kann durch Training unglaublich Wiederstandsfähig sein

[@serhatucuncu1612]

Danke für das Video echt krass

[@coachferhat]

Sehr gerne 🙏🏻

[@River-ug7ks]

Super Content, weiter so ♥️

[@coachferhat]

Vielen vielen Dank! 🙏🏻

[@wolfgangbecker817]

Toll wie immer - ich bleib am Ball - wie immer. Alles Gute Ferhat.

[@coachferhat]

Immer wieder weiter machen!!!

[@sportshighlights030]

Danke für das Video

[@ironmanallmer]

Tolles Video 👍 👍 👍

[@coachferhat]

Danke dir 🙏🏻

[@bennim5199]

Riesen Respekt an dich. Wahnsinn!!!

[@coachferhat]

Vielen Dank🙏🏻🙏🏻

[@alityson2625]

Starke Leistungen 👍🏽

[@coachferhat]

Vielen Dank!

[@dernaturkanal369]

Respekt!!!

[@coachferhat]

Danke!!!

[@elturco7779]

Beste ist in der früh Joggen wo nicht so viel Smok Verkehr ist.💪

[@coachferhat]

Auf jeden Fall 💯🔥

[@peterschwarz8835]

Super Video vielen Dank dafür, dein Sparring absolut Top, deine Technik, deine Beinarbeit die Meidbewegungen grandios !!! Hat sehr Spaß gemacht! Zu dem Trainingsprogramm von Iron Mike , ich weiß nicht, ich kann mir das nicht vorstellen das man so ein Programm jeden Tag absolvieren kann, vor allem wegen der Regeneration, vielleicht 1 mal im Monat als Schocktraining oder so, aber jeden Tag ich kann das irgendwie nicht glauben das Mike Tyson dieses Programm jeden Tag gemacht hat, damit meine ich eigentlich nicht das Sparring und Sandsack Training,das kann ich mir vorstellen aber diese Kraftübungen jeden Tag und die Anzahl der Wdh ist kaum zu glauben, der Körper kann sich gar nicht mehr erholen, für mich schwer zu glauben! Das Iron Mike jeden Tag Super Trainiert hat ist klar, sonst wäre er such nicht der Beste Boxer geworden... Aber dieses Programm jeden Tag ? Ich weiß nicht..

[@coachferhat]

Danke dir sehr für deine ehrliche Meinung dazu 🙏🏻

[@freigekauft]

Erstmal Respekt für deine Leistung und danke für das inspirierende und informative Video. Werde es auf jeden Fall teilweise in mein Training mit aufnehmen 👍🏽

[@coachferhat]

Ja mach das auf jeden Fall! 🔥💯

[@stefanahmad836]

Er hat es durchgezogen zu seinen Bestzeiten war er von einer anderen Liga. Ein Beast. Kommt nicht von ungefähr. Der drang der Beste zu sein. Disziplin ist der Schlüssel zum Erfolg

[@severinreichelt614]

Geiles video, ricchtig motivierend.

[@coachferhat]

Danke dir sehr! :-)

[@brolysan8846]

Das zweite Video was ich von dir schaue und ich kann nur sagen schubididau :) megga Typ Vorbild funktion on point

[@janf.3919]

11:32 die Ausführung und Haltung erinnert mich wirklich an Mike Tyson. Wie der Nacken schön lang wird und du oben alles kompakt einrollst. 👍 Beim jungen Mikey Tyson sah echt alles aus wie eine Sprungfeder die sich zusammenzieht und dann explodieren kann. Wie du schon sagst, irre was der allein schon für Kraft-und Beweglichkeitstraining für den Nacken/Hals-Bereich gemacht hat. Ein normaler Hobbysportler wie ich, trainiert diesen Bereich fast gar nicht bewusst 😂 Gleichzeitig war seine Motorik absolut rund und harmonisch. Er war alles andere als ein rein aggressiver/offensiver "Zerstörer" . Die Kombination seiner unglaublichen Defensive und dem nah am Gegner "explodieren" können, finde ich absolut faszinierend. Er hätte auf Jahre hin unschlagbar bleiben können. Abfedern, Ducken, Pendeln- der gesamte Bewegungsablauf in Höhe/Tiefe und Breite sieht bei dir auch beeindruckend aus.

[@coachferhat]

Vielen Dank für dein ehrliches Feedback! 🙏🏻

[@theassassin8339]

Geiles video 🔥💯💯

[@coachferhat]

Vielen Dank! 🙏🏻

[@hadithfsn5875]

Maschallah richtig stabiles Video

[@coachferhat]

Danke dir sehr ja 🔥💯

[@janis5619]

Sehr gutes Video🙌

[@coachferhat]

Vielen Dank! 🙏🏻

[@yorick.l1495]

Ich finde du hast Leon gut vorbereitet und meiner Meinung hat er gewonnen. Finde trotzdem wäre es interessant, wenn man beruflicher richtiger mal das Video anschaut und selber aus seiner Erfahrung bewertet. 😊

[@denizaslanoglu2317]

Geiles Format 🙂

[@coachferhat]

Vielen Dank! 👍🏻

[@bratesandzak1514]

Pulp Ficition bro💪

[@coachferhat]

Ganz genau! 😃👍🏻

[@Karma-qq6px]

Sehr staaaarkkeeees Video Danke !

[@coachferhat]

Danke dir sehr! 👍🏻

[@coachmatthew8584]

Super Video! Man darf nicht vergessen, dass der Muskel erst in der Ruhephase wächst und dein Körper auch Regeneration Zeit braucht. Jedenfalls gibt es Menschen, die von der Genetik aus, wirklich jeden Tag so trainieren können, allein wenn man sich viele Kämpfer in Thailand anschaut. Bin ein Tyson Fan aber nicht von seinen Trainingsmethoden. Wenn man sich mit der Thematik auskennt ist sehr vieles Fragwürdig. Abo ist da!

[@coachferhat]

Genauso ist es! Ausnahmen bestätigen natürlich die Regeln! 👍🏻

[@teoman8746]

Was ist denn daran fragwürdig ?

[@Philipp007]

​@@teoman8746Wie in jedem Leistungssport gibt es jede Menge Athleten, die mit illegalen Mitteln ihren Körper pushen und auf das nächste Level heben. Auf Naturalbasis ist es kaum möglich solche Leistungen tagtäglich abzurufen, denn ein Muskel braucht Regenerationszeit. Durch leistungssteigernde Mittel kann man diese Regenerationszeit verkürzen und eine höhere Trainingsintensität und Volumen bewältigen. Dennoch kann ich mir nicht vorstellen, dass Mike Tyson jeden Tag die selben Muskelpartien trainiert hat, da sich der Muskel nicht erholen kann.🤔 Außerdem frage ich mich, ob er überhaupt keine Übungen für den Rücken eingebaut hat.

[@TopVideos__7]

hallo, ich hab in einem beitrag mal gelesen dass er diesen trainingsplan 4-6Wochen vor dem kampf in seinem trainingscamp verfolgt hat! Vielen Dank für das Video

[@wolfgangbecker817]

Ich glaube, dass las ich in einer seiner Biografien - in der über 900 Seiten.

[@shiny0618]

Mike Tyson einfach eine Prototyp Kampfmaschine

[@coachferhat]

Ist wirklich so 😃👍🏻

[@zulutv9517]

Ein Sparring gegen Ringlife wäre baba

[@2df417]

Geiles Format

[@coachferhat]

Danke dir! 🙏🏻

[@nomnomnomnomnomnom5391]

Cooles Format und super Einstellung was das Sparring betrifft, erlebt man leider viel zu häufig das das Ego Überhand nimmt. Ich such derzeit einen passenden Mundschutz, irgendwie waren viele (viel) zu klein obwohl es die Standardgrößen waren - kannst du da was empfehlen? Hab noch eine gute Zeit in Dubai! Nachtrag - Wahnsinn das Tyson das mit über 100kg gemacht hat :D

[@shiny0618]

Respekt wie Fit du bist. Ich bin nach 1 1/2 Stunden Boxtraining auch erstmal für den Rest des Tages Platt.

[@coachferhat]

Alles gut man… Bleib am Ball, dann wirst du das eines Tages länger durchhalten! 💯🔥

[@peacestreet_25]

Gutes Video !! Ich finde er ist nicht umsonst der beste der besten man kann einfach sehen wie hart man wirklich trainieren muss und wie viel Hingabe es braucht um an die Spitze zu gelangen ich denke er hat in seiner prime sein Leben den Sport gewidmet und deswegen ist er einfach auf einem anderen lvl. Gewesen !! Mfg :)

[@adenoidhynkel3654]

Les mal die Tysonbiographie....dann musste nicht denken oder interpretieren. 😉. Der hat niemals sein Leben ganz dem Sport gewidmet. Ist auch nur Mensch mit Fehlern und Lastern.

[@jorghirschmann3412]

Also ich glaube nicht, dass Mike Tyson dieses Training jeden Tag durchgezogen hat. Das wäre wohl etwas zu einseitig. Er muss ja auch laufen, Pratzen, Gerätetraining wie Sandsack, Maisbirne usw. Beim sparring finde ich dass du das Abtauchen und seitliches Rausgehen wirklich gut beherrscht, erinnert so ein bisschen an Loma. Ich hoffe immernoch, dass ein Kampf zwischen dir und Edmond noch zustande kommt. Aber jetzt bereitet er sich ja erstmal auf den Kampf gegen Michael Smolek vor. War wieder ein super Video

[@stillgotyourmom]

Wirkt aber leider etwas unstabil auf den Beinen. Der Trainingsplan von Tyson stellte sich irgendwann als Mythos raus und wurde auch nie offiziell von Mike bestätigt. Tyson machte wohl kaum intensives Krafttraining mit Gewicht, 1000e Liegestütze und das ganze Sparring so überkreuz. Da bist du ja nach 2 Wochen in Übertraining und verletzt dich nur

[@thwiese9016]

Einfach einmalig 😂, sag mal weißt du, über denn EWCO, ????

[@p-def3083]

Cooles Video und Respekt dass du es durchgezogen hast ich wär nach nicht mal der Hälfte schon am verrecken gewesen 🤣

[@coachferhat]

Danke dir! Es war auch extrem anstrengend😅😅

[@timbumaye]

„das wars eigentlich“ 😂😂😂👌🏽 Geiles Video Bro🥊

[@coachferhat]

😃Danke dir!! 🙏🏻

[@goekhanakar1901]

Es macht richtig Spaß dich zusehen. Du könntest den Weltmeistertitel holen schade das du nicht an der Spitze boxt (Harikasin)

[@coachferhat]

Ach alles gut… bin Weltmeister im Herzen 😃😃😃

[@derwachauer]

gutes video, der tag danach wär noch spannend gewesen :)

[@coachferhat]

Danke dir! Das Elend danach wollte ich euch ersparen 🤣🤣

[@moha-vt3os]

Mach mal bitte ein Video über julio cesar la cruz

[@bodomiller4275]

Tolles inspirierendes Video, danke dafür! 👍 Ich denke, der Körper kann sich an so eine Belastung langsam gewöhnen, allerdings ist genug Erholung für die Regeneration ebenso wichtig und essentiell. Und Ernährung ist die halbe Miete. 😉

[@jovanknezevic9140]

Hallo erst mal tolle Leistung an dich ! Könntest du auch mal von tommy morrison oder david tua den trainingsplan machen ?danke 😅

[@coachferhat]

Danke Dir. Ich schau mal, was es da zu finden gibt!

[@oliverhertzog-haecker4181]

Tua und Morrison , das wäre echt super !😊

[@Guido999]

sehr cool 💯🙏👍👍

[@coachferhat]

Danke dir Guido 😃👍🏻

[@Tyler13287]

wie unerwartet war es auf einer skala von 1-10?

[@philmeie3934]

Von Deontay Wilder wäre interessant 👍🏻👌🏼🤝

[@coachferhat]

Auch gut, Danke für den Tipp! 😃👍🏻

[@Euphrat_]

Hey Ferhat abi, sehr gelungenes Video meiner Meinung nach. Ich denke der Trainingsplan von Floyd Mayweather war sehr interessant, da er sehr inkonventionell und zu eigenartigen Zeiten trainierte.

[@coachferhat]

Ja....das kann sein. Guck mir das Mal an. Vielleicht kommt das nächste Video ja zu ihm :D

[@holgerst8616]

Sehr interessantes Thema und Video. Und wie geht es dir am Tag danach?

[@coachferhat]

Hatte schon doller als sonst Muskelkater 🤣

[@ero8387]

Respekt!!

[@coachferhat]

Danke :-)

[@altanbaydas5162]

Hut ab starke Leistung. Bei mike muss man bedenken das er auf dem Niveau ja niemals naturao war und somit sein Körper viel schneller regeneriert hat. Denke er hat im fight Camp so trainiert und nicht ständig.

[@coachferhat]

Man weiß es halt nicht.. kann es mir aber auch nicht vorstellen, dass er das so dauerhaft durchziehen konnte…

[@sapereaude8741]

Pulp fiction - Wer kennt ihn nicht:] Cooles Video!

[@coachferhat]

So ist es! 😃👍🏻

[@boxinggermania6029]

Tolles Video💪🔥👍

[@coachferhat]

Vielen Dank! 👍🏻

[@highz6659]

Richtig Gutes Video! Einziges was ich bemängeln würde, Mike hat spezielle Liegestütze gemacht Kannst ja mal mike tyson push ups eingeben

[@nukularwinter5959]

Was man einfach nicht vergessen darf: der hat sich über Jahre an diese unfassbare Routine heran gearbeitet. Der ist da rein gewachsen. Außerdem hatte der keine andere Aufgabe im Leben, als zu boxen. Da konnte er da tatsächlich 100 Prozent investieren. Außerdem waren diese Typen einfach ne andere Welt. Die waren 7 Tage die Woche 6 Stunden im Gym. Das kannste Dir nicht drauf schaffen, da muss man reinwachsen.

[@thejungelboy1]

Mach weiter solsche flogs

[@coachferhat]

Wird kommen! 👍🏻