1 Tag NUR von TGTG App leben (hab fast mein Leben geopfert lol)

[@vesa8730]

Fahrradhelm-Trägerin hier 🙋‍♀️ das ist so wichtig - mich hat mal eine ältere Person übersehen, sie ist sicher maximal 20 km/h gefahren, weil sie abbiegen wollte, und hat mich erwischt - Gott sei Dank Helm auf. War echt krass, wie sehr es mich vom Fahrrad geworfen hat, obwohl das Auto so langsam war - also: immer mit Helm, Leute! 😊

[@Kloetenhenne]

Mein Freund wäre tot, wenn er keinen Helm getragen hätte, als er beim Radrennen bergab mit über 50 Sachen in eine Felswand abgedrängt wurde. Man kann nie so scheiße aussehen, wie man es mit Matschbirne tut.

[@frouwah]

Die Art und Weise wie du die Laugenstange mit dem Käse umrollt hast, um beides gemeinsam zu essen, war gerade eine richtige Offenbarung für mich - werde ich bei meiner nächsten Laugenstange auch mal ausprobieren 😄Und als ansonsten stille Zuschauerin wollte ich bei der Gelegenheit noch ein bisschen Liebe dalassen und dir sagen, dass deine Videos immer ein absolutes Highlight sind. Auch wenn ich schon seit einiger Zeit frei von meiner Essstörung leben kann, bist du mit deiner Lebensfreude und Freude am Essen einfach Balsam für die Seele 💜

[@tessiajosi4711]

So authentisch der Start mit dem umgedrehten Shirt xD Und wichtige Message mit dem Helm! Was ich mich grad noch frage: Ihr habt doch jetz ne Heißluftfritteuse, warum packst du die Pommes und die Frühlingsrollen da nicht einfach nochmal kurz rein? :D

[@cherry-ox9yr]

Es wird leider sooo viel weggeschmissen. das ist richtig traurig. :( ich finde es gut das es solche Apps gibt, wo man die Lebensmittel retten kann .

[@nofakejustfact]

Ja weil die Geschäfte Ihre Produkte überteuert anbieten und sie am ende dann nicht verkauft werden können. Dumm

[@johanna2750]

Sophiee, pack aufjedenfall so gebäcksachen nochmal kurz in den Airfryer ( einfach so 2/3 min) danach sind die einfach wie frisch aufgebacken🥰viel besser als aus der Mikro!!🫶🏻 perfekt für TGTG

[@sabineschonl225]

Ich bin einfach nur froh, dass dir nichts passiert ist beim dooring-Vorfall!!! Das kann wirklich schnell übel enden. Sehr gut, dass du dir einen Helm zulegst. 👍👍👍 Die Prêt à Manger Tüte war ja wohl ein Jackpot für den Preis?!?! 😲 Ich liebe diese Läden und warte schon längst darauf, dass es sie auch in Deutschland gibt (hier leider bisher noch nicht).

[@leni721]

Ein neues Video von Sophie und der Abend ist gerettet❤️‍🩹✨ Danke für deinen hilfreichen Content, du weißt gar nicht wie heilsam deine Videos sind💕

[@mavielind5469]

Freue mich jedes Mal so sehr auf deine neuen Videos ❤️

[@SarahSchokoeis]

Finde To Good to Go ein richtig gutes Konzept 😊 und besonders toll fand ich, dass du im Hotel beim Frühstück noch Saft trinken durftest und sogar die TGTO-Waren hättest dort essen dürfen. Das ist nicht selbstverständlich und echt selten ❤ Die Tischsets zum frühstück sind mega schön 😊 ich glaube das sind Himbeeren dadrauf, oder?!

[@Larageralds]

Ach Mensch, was für ein tolles Video wieder 🥹 du plus to good to go plus anti Reste Verschwendung da schlägt mein Herz doch gleich höher 🥹🥰 hab dein Video grade übrigens bei meinem Abendessen mit tajine mitten in Marokko geschaut hahah, such a vibe 🥹 und auch meeega mit der Fahrrad Story, auch wenn es mir sehr leid für dich tut aber du hast es echt auf den Punkt gebracht, wenn die Dummheit anderer einen unter die Erde bringt hat recht haben auch keinen Sinn mehr 😄🥹 nehme ich mir als leidenschaftliche Fahrrad Fahrerin in Köln (ohne Helm) auch echt noch mal zu Herzen. Grüße gehen raus!!

[@missmia4463]

Danke erstmal für Dich und Dein wunderschönes Video. Ist einfach ein absoluter Safe space und ich freue mich immer so sehr über Deine Videos. War jetzt der perfekte Start in den Tag. Ich musste nur so lachen als Du meintest, dass Du Dich überwinden musst mit der Quiche. :D Tatsächlich ist für meinen Freund und mich eine Quiche unser absolutes Go-to, wenn wir mal keine Lust auf aufwendiges Kochen haben. Eine Quiche ist super schnell und einfach gemacht, man kann sie vielfältig füllen (was man gerade so im Kühlschrank hat, nur Pilze sind schwierig, weil die viel Flüssigkeit abgeben!) und dann macht der Ofen die restliche Arbeit. Den Teig kann man entweder selbst machen oder kaufen und wir haben den auch tatsächlich nie blind gebacken und uns den Schritt gespart. War trotzdem immer lecker! Wir bringen auch gerne eine Quiche mit, wenn wir eingeladen sind oder machen kleine Quiche im Muffinblech, wenn wir selbst zu uns einladen. :)

[@alex_310]

Die Ausbeute aus dem Hotel war ja mal der Wahnsinn 😳 😋 Im Stadtverkehr ohne Helm fahren ist auch der Wahnsinn (das soll jetzt keine Kritik an dir, Sophie, sein 🤗) - ich fahre jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit (wohne in Köln) und was ich da schon alles erlebt habe, das würde Bücher füllen 🙈 Und so einen Dooring-Unfall hatte ich auch schon mal, hat mich zum Glück nur eine Hose "gekostet" (plus fetter blauer Fleck an der Hüfte)...

[@danielapflaum3809]

Ich liebe deine Videos so sehr vor allem die Food Diarys und TGTG Reihe ❤

[@schokoladentorte925]

So toll dein Video❤ einfach super dass du/ihr alles direkt esst. Würde es auch gerne mal testen aber wohne ländlich. Einfach mega was es in großen Städten an Auswahl gibt ❤

[@sunnygirl5467]

Du hast so recht! Tragt einen Helm Leute! Finde es so schade, dass das fast niemand macht (nicht nur junge Leute tragen keinen) und hab immer das Gefühl, dass Leute in meinem Alter sich drüber lustig machen wie man mit Helm aussieht, aber geht ja um Sicherheit nicht um den Look🙄 Finde das hat den gleichen Stellenwert wie Anschnallgurt🫡

[@Pseudoxanthoma]

Ich mag die unkonventionelle Art, wie du einfach die Laugenstange mit Käse umwickelst. xD

[@juxicorn8411]

Noch eine Info zum Thema Helm: wenn man ohne Helm einen Unfall hat und der mit Helm weniger schlimm gewesen wäre, zahlt die Krankenkasse nicht für die Behandlung, egal ob man Schuld hat oder nicht.. also wartet dann im schlimmsten Fall zusätzlich zur Verletzung noch eine fette Rechnung auf einen. Also super, dass du jetzt einen Helm nutzt und dafür Awareness schaffst!

[@flyintoagoodtime_]

So wichtig mit dem Helm 🙏🏼 Ich denke mir auch, ist ja schön und gut hübsch auszusehen, bringt einem aber bei nem Unfall nichts 🥲

[@Lisa-gh3sh]

Allein die Überschrift, ich WUSSTE schon wie toll dieses Video ist, noch bevor ich es gesehen hab😊❤❤🎉

[@lifeishell7]

Yuhuu wieder ein TGTG Video ❤love it

[@alinaspagesofliving]

Bleib so wie du bist ❤

[@katharinatielke453]

Tolles Video mit dem Helm Thema du erzählst ja von deinem Lehrer Studium finde ich echt super den es gibt so ein Lehrermangel aber als Lehrerin bist du auch ein Vorbild für deine Schüler und spätestens dann macht es Sinn auf Helm umzustellen es ist nur ein Tipp es soll bitte nicht als meckern ankommen

[@madeleinewenske9081]

Voll die coole Ausbeute vom Hotel 😍😍😍 Sehr cooles Video 🌻

[@L152_.a]

Sophies Video on top❤

[@emma8541]

Vielleicht ein bisschen random aber ich liebe deine Schmuckkombis, sieht immer soo schön aus und vorallem die Ohrringe lieb ich total!! Wo kaufst du immer deinen Schmuck?:))☺️🩷

[@LuisaBaving]

Die Pommes und Frühlingsrollen nächst Mal nochmal in die Heißluftfritteuse:)

[@nicolem.1521]

Kleiner Tipp: bei Pret-a-manger spricht man das T auch. In London sagt man z.B. auch man geht zu PreT. 😊

[@Lisa-gh3sh]

Quiche ist gar nicht schwer, das hab ich damals vor Ewigkeiten auch mal gemacht, glaub vor fast 10 Jahren und ich bin erst 23 also, schaffst du das auch🎉

[@veronikaeffling1904]

Quiche ist eines der einfachsten Gerichte. Immer ne Resteverwertung

[@channi72]

Kannst du noch die Rezepte vom Titelbild deines vorletzten Videos teilen?🥰

[@lucakrueger3005]

Auf gar keinen Fall bist du schuld wenn du schnell fährst. Der Autofahrer hat zu gucken und gerade in einer zeit mit den E-Rollern die auch sehr schnell fahren muss man umso vorsichtiger sein was auch Geschwindigkeiten einschätzen angeht. Dich trifft gar keine Schuld

[@molly9145]

Am Straßenverkehr nehmen alle teil 😏🤓 da muss man generell aufeinander achten .

[@annikasophier]

Kannst du ein Affiliate-Link zu dem Helm reinsetzen? Möchte den auch und dich unterstützen. Vielleicht auch noch andere

[@strawberrypeach0912]

solchen Mais hab ich bspw. schon bei Koreanern gesehen. vllt ist das ja eine andere Sorte, die dort auch verbreiteter ist. oder eine Zubereitungsart? scheint ja auch ein chinesisches Restaurant zu sein, bei dem du da warst. wer mehr weiß, darf mich gerne informieren

[@Chlaiiree]

Wie du den käse um die laugenstange wickelst omg noch nie gesehen hahahah

[@pattidingsbums8963]

Echt haha? Wenn es mal richtig schnell gehen muss schon öfter gemacht früher 😊

[@Chlaiiree]

⁠ne dann Rolle ich Käse und Wurst so ein und beiß pur davon ab und mach Butter auf die laugenstange und beiß ab also doch nicht rumwickeln ?😂

[@pattidingsbums8963]

@@Chlaiiree Na siehst, so unterschiedlich sind Menschen 😇

[@sera1914]

Hey sophie, ich habe gerade mal auf der Website von diesem Asiaten geschaut und die schreiben “warme Gerichte und rohe Speisen für den Grill” also vielleicht war die Kartoffel und der Mais zum grillen gedacht :) Aber auch irgendwie weird 😅

[@linnalex2067]

Lifehack: Wrap als Boden in Tortenform und dann so eine Mischung aus Eiern, Sahne und alles was man drin haben mag (Gemüse, käse, speck,…) in Ofen = schnellste quiche ever 😍

[@mirchen01]

Klappt Mega! Zb mit Spinat und feta 😍

[@diekleinemu7300]

Ich würde sooo gerne was mit TGTG holen aber wo ich wohne gibt es das nicht 😭😭

[@Lisa-gh3sh]

Ja geht mir leider genauso

[@hannahshr0403]

Liebs komplett, hilft mir wieder so mit meiner ES ❤️ Safe place 🥰

[@Annajae18]

Idee für das nächste Video: Dinonuggets von Aldi aus dem Airfryer 🔥

[@maike_5523]

Die frühlingsrollen, pommes und auch härtere brötchen kurz 3,4 Minuten in den airfryer und schmeckt gleich 10 x besser 🥰

[@micro_challenge]

Eben! Sie steckt doch alles in den Airfryer 😂

[@milas3729]

Wie du einfach sooooo viel redest und Arne immer so: ok 😅

[@merlebambi5160]

genau das ist mir mit meinem Rad auch schon passiert. Nur leider hab ich die Tür noch gestrigen und seitdem (schon ein jahr her) einen fetten bleibenden blauen fleck am Bein :)

[@lenad8604]

Habe mir auch vor kurzem (wieder) einen Helm zugelegt… Es ist so wichtig 🙏🏻

[@abgedreht1665]

Gamechanger für knautschige Pommes und Frühlingsrollen: kurz in den Airfryer! Für so 5min 😇

[@tomkobold481]

Eine bekannte von uns ist an genau so einer Situation gestorben. Autofahrer tür auf, sie dagegen und an den Verletzungen dann eben gestorben. Und das mit helm und langsam fahrend. Deshalb passt bitte auf, auch beim aussteigen

[@annikasophier]

Immer in den Seitenspiegel gucken und am besten Tür mit innerer Hand öffnen, dann dreht man sich automatisch nach hinten

[@Lisa-gh3sh]

Der rosa Helm ist mega hübsch, steht dir bestimmt toll❤

[@pseudonym2204]

Geht es nur mir so oder verstehe nur ich Arne sehr oft nicht so richtig, weil er entweder leise spricht oder nuschelt?🙈 Teilweise muss ich dreimal zurückspulen und manchmal verstehe ich es auch nach x Malen nicht😅 Too good to go lohnt sich in großen Städten definitiv 😊

[@janab.7037]

Also, ich hab ihn bisher immer auf Anhieb verstanden😂

[@janab.7037]

Also, ich hab ihn bisher immer auf Anhieb verstanden😂

[@laurabrostian2729]

Croissant bissle anfeuchten und dann in die heisluftfritöse so 2/3 min einfach totale Empfehlung!!

[@0735-m7v]

Habe es nie aufgegeben, mit Helm zu fahren 😊

[@sabine-ka]

Vielleicht sind das so Kartoffeln aus dem Glas? Vielleicht den Maiskolben kurz in den Airfryer

[@janab.7037]

Frühlingsrollen, Gebäck und Pommes hättest du doch schnell in den AirFryer packen können 🙈

[@dorotheehomann3897]

Süß wie dein Shirt auf links ist bin also nicht die einzige hihi

[@dorotheehomann3897]

Das am Anfang deines Videos 😂

[@heart_of_light4195]

Schmerzt dieser Sensor nicht, den Arne da am Arm hat. Da ist doch eine Nadel dran, die ständig in der Haut ist. Hält es beim Duschen und beim Sport?

[@KarlaRuth]

Bin zwar nicht Arne oder Sophie, antworte aber trotzdem mal 🙈 Im Körper bleibt nach den Nadelstich eigentlich nur eine Plastikkanüle. Wehtun sollte das dann nicht mehr. Duschen und Sport ist damit auch möglich :)

[@monaalessa31]

Ich hatte den auch schon paar mal dran. Hab’s nur einmal beim Sport gemerkt, als ich Arme trainiert habe, aber sonst spürt man das gar nicht

[@heart_of_light4195]

@@KarlaRuth Muss man mit dem Smartphone online sein, um die Werte abzufragen?

[@heart_of_light4195]

@@monaalessa31 Ist ne tolle Sache, finde ich. Man kann auch sehen, auf welche Lebensmittel man reagiert.

[@Lilly_Diamond202]

Der Blutzuckersensor ist für Menschen mit Diabetes superpraktisch! Ein Nylonstreifen bleibt 14 Tage im Unterhautfettgewebe und der Sensor sendet via Bluetooth die Werte an das Smartphone (mit App) oder ein Messgerät. Das Setzen tut nicht sehr weh und der Sensor sollte anschließend nicht mehr schmerzen oder spürbar sein. Liebe Radfahrer_innen: Bitte fahrt immer vorsichtig und vorausschauend an parkenden Autos vorbei! Stichwort: Heranrasendes Fahrrad und toter Winkel! Ich kann mich in beide Positionen hineinversetzen. Hatte vor vielen Jahren einen Fahrradunfall mit Kreuzbandriss und zum Glück ohne Kopfverletzung. Immer mit Helm, egal wie es aussieht!

[@helloareyouthere3296]

Liebss

[@mirchen01]

Weil ich am arsch der heide wohne macht bei mir leider kaum jmd mit aber die Idee dahinter ist grandios 🙏🏻🙏🏻

[@amarak9127]

pommes und kroketten eim asiaten hahahah da überraschts mich nicht, dass es nicht so geil war

[@pinkfluffyunicorn1255]

Der Mais sah ein wenig aus wie Wachsmais bzw Klebriger Mais. Die Konsistenz ist dementsprechend eher mehlig und klebrig. Hat geschmacklich wirklich nicht viel mit dem Zuckermais zu tun.

[@FraeuleinZizibe]

Ich hab heute beim Bäcker 7,49 Euro für meine TGTG Tüte bezahlt (1 Baguette, 5 Brötchen und 1 Stück Marillenkuchen). Vor 2 Jahre hat die Tüte mit ähnlichem Inhalt 3,99 Euro gekostet 🫣 komme aus Österreich/Vorarlberg.

[@Lea.777_]

Tipp für die „älteren“ Brötchen: Etwas mit Wasser befeuchten und 5 Minuten bei 160-180 grad in die Heißluftfritteuse (oder Ofen, da wahrscheinlich ein bisschen länger). Super frisch und knackig.🌸🫶🏻

[@AngiiLike]

Pinade hab ich ja grad gefeiert 😅🎉❤

[@alinaspagesofliving]

Liebs so sehr ❤😊

[@Charlotte-ff9sg]

Du hättest die Frühlingsrolle und Pommes in den Air fryer tun sollen🥸😘

[@tine9935]

Hallo Sophie heute bin ich die erste ha 😂😂😂❤❤

[@stephanie8084]

Beim Frühstück muss ich sagen 😮 das ist eher eine Portion also 5€..

[@lenakorb12]

Eine Portion ? 2 Laugenstangen, 4 Brötchen, 4 Pancakes, die Salate usw ? Da sind eindeutig 2 Portionen.

[@juleweissinger8992]

Dori-Barnanilove at its best❤❤❤❤

[@Mila-qb7ic]

Weiß jemand wo es so schöne Strickjacken gibt bzw. Wie man sie nennt?❤

[@fbeutlin48]

Leute kurze frage heist es Zucchini wie sophie es sagt oder wie ich es ausspreche "zukkini" 😂❤

[@sabineschonl225]

"zukkini" wird es gesprochen. Das cchi wird durch das h vor dem Vokal zum "k"-Laut (ist ein Italienisches Wort).

[@sabineschonl225]

Unsere liebe Sophie hat ihre ganz "eigenen" liebenswerten Ausspracheregeln... Ich sage nur: "Susi und StrolSCH" ❤😂😂 Ich lieb's. 😊

[@dianamoosmann852]

Wie IMMER ein SUPIE VIDEO. ICH LIEBs❤

[@Madametofuu]

Würde tgtg super gern nutzen, aber ich lebe vegan und in meiner Stadt kennen die sowas nicht :(

[@micro_challenge]

Gleichst du solche Cheatdays eigentlich auch irgendwie aus oder wie hältst du deine Figur?

[@johannarataj8397]

Das war kein "Cheat Day"! Wenn man sich ganz normal und ausgewogen ernährt, dann muss man nichts ausgleichen. Solche Kommentare sind hier übrigens ziemlich unerwünscht, dies ist ein safe space was Essen betrifft!

[@SabrinaR99]

@@johannarataj8397sie isst aber schon in ihren Videos teils definitiv mehr als ihren Bedarf 😅 ist ja auch schön und gut das sie predigt das man essen darf was man will etc. und jeder hat n tollen Körper so wie er ist, ABER sie ist halt trotzdem offensichtlich schlank. Entweder hat sie Glück mit ihren Genen oder es gibt Tage wo sie weniger ist

[@micro_challenge]

@@johannarataj8397 Ich versteh die Message des Kanals total und finde es super. Aber 2x die Woche augenscheinlich viel zu viele Kalorien zu essen. Ich meine allein 2 dieser Croissants sind locker 800kcal und dabei aber so gertenschlank zu sein, ist ne katastrophale Message für junge Mädels. Das ist einfach nicht die Realität. Wenn sich die jungen Mädels an diesem Essverhalten orientieren und damit auf die Nase fallen, ist das ganze Konzept des Kanals kontraproduktiv. Daher wünsche ich mir mehr Realität und Offenheit. Sophie muss das irgendwie ausgleichen. So einen guten Stoffwechsel hat niemand.

[@mariamdaioleslam3928]

@@SabrinaR99woher weißt du denn, dass sie über ihren Bedarf isst ?

[@j.b.5160]

Bei ihren What I eat Videos siehst du, dass sie normalerweise eher wenig und ausgewogen isst und außerdem mehrmals die Woche laufen oder schwimmen geht. Wenn du generell einen gesunden Lebensstil pflegst, so wie sie, machen solche Ausnahmen nichts aus ,

[@tine9935]

Is nicht schwer einfach mürbteig ohne Zucker und dann kühlen und Zeug rein

[@hella_rg]

❤️❤️❤️

[@gabrielebruhl1218]

😀

[@franziskaspengemann3766]

Dein t Shirt war falsch herum

[@Lena_0804]

Unterstützungskommentar ❤

[@bobman939]

ne

[@tine9935]

Mit eier

[@monaalessa31]

Erste ❤

[@michaelaaaaaaaaa6257]

😍😍😍😍

[@joelinajanko5833]

Bitte verstehe es nicht als Kritik es ist nur meine Meinung. Ich finde einfach gesunde Ernährung ist in der heutigen Zeit wichtiger den je. Durch deine Videos zeigst du vielen dass es ok ist sich jeden Tag mit so viel furchtbaren Dingen zu ernähren. Ab und an ist es ja auch wirklich in Ordnung nur wenn man bedenkt die Hälfte in so manchen Ländern ist schon übergewichtig. Grad für Kinder und Jugendliche die sowas sehen und denken, hey ist doch ok wenn die das macht mach ich es auch so. Und es gibt sicher einige mit etwas mehr auf den Hüften die dann denken vollkommen ok wenn ich mir das alles gebe was du zeigst. Man darf nicht vergessen jetzt bist du noch jung.... Außer du hast wirklich das Glück und nimmst nicht zu. Klar gibt es solche Leute auch aber leider eben nur sehr, sehr, sehr wenige und die habens oft mit der Schilddrüse. Ich finde du solltest zumindest bei deinen Videos immer dazu sagen. Es ist keine gute Ernährung was du immer so isst. Denn es ist für die meisten die dir Folgen sicher nicht gut. Ich bekomme in meinem Beruf leider jeden Tag mit wie die Leute die sich jahrelang sowas reinstopfen einfach wirklich arge gesundheitliche Probleme haben. Darum finde ich wirklich, du solltest am Anfang deiner Videos eine Warnung aussprechen..... Ich glaub deine Blutwerte sind mit 30 nicht mehr gut wenn du wirklich so weiter machst und der Darm sieht mit so einer Ernährung oft älter aus als von so mancher älteren Dame die sich normaler ernährt, nicht zu vergessen das ganze fertig essen, schlimm was da oft alles für zusatzstoffe drin sind. Also ich bitte dich wirklich, denk an die Menschen und sag ihnen wenigstens so ein ess Verhalten ist nicht normal. Vielleicht hast du dann auch keine Migräne. Ich wünsch dir alles Gute und viel Glück vorallem Gesundheit!