Χίλια μπράβο, για άλλη μια φορά ,για το συγκροτημένο τρόπο σκέψης σου 👌👏👏🥰Ειδικά στο θέμα " ζητάω βοήθεια " συμφωνώ απόλυτα μαζί σου ! (Πέρασα όλα τα χρόνια μου με την περηφάνια μου παρέα 🤣και κατάφερα μόνο κουρασμένη ψυχικά και σωματικά να είμαι )
@user-ok2kz8fs9s3 жыл бұрын
Συγχαρητήρια για το ποιοτικό βίντεο.Ειναι πραγματικά χρήσιμες συμβουλές και τόσο εύστοχες.Καταλαβαινεις την αξία όσων ανέφερες ειδικά αν έχεις περάσει τις δυσκολίες που απαιτούνται όταν έχεις μικρά παιδάκια και όλα τα παραπάνω τα παραμελείς..!!
@ifigeneiaskarlatou67933 жыл бұрын
Σε παρακολουθώ Έλενα μου εδώ και πολύ καιρό ...εχω δει όλα σου τα βίντεο!Μου αρέσει ο τρόπος σκέψης σου,η ηρεμία σου!Μπράβο σου!!!!Συνέχισε..
@annakal23353 жыл бұрын
Άπιαστο όνειρο μοιάζουν τα περισσότερα προς το παρόν για τη φάση που είμαι στη ζωή μου... Να μεγαλώσουν λίγο ακόμα τα μικρά μου κ θα μπορέσω να κάνω κάποια πράγματα κ για μένα 😉 Προς το παρόν αρκούμαι στο να βγει η μέρα με όσο το δυνατόν λιγότερα τραύματα, δράματα και κλάματα!!!😘
@marydeco67083 жыл бұрын
Αυτό ακριβώς! Όταν έχεις πολύ μικρά παιδιά στριμώχνεις όλο σου το πρόγραμμα στο βράδυ μετά που θα έχουν κοιμηθεί γιατί αναγκαστικά όσο είστε μαζί τα μάτια σου είναι επάνω τους συνεχώς, ακόμα και όταν είναι ήρεμα.
@elenievag35853 жыл бұрын
Ποια δεν θα ήθελε ένα τέτοιο κοριτσι για Φίλη της ??😍😍υπέροχο βιντεακι γλυκιά μου 😇
@user-nd8ur7ic9e3 жыл бұрын
I really enjoyed the video❤️!! I totally agree with wearing nice things always even around the house because yes we are worth it, live in the moment. I use to say “when I go on vacation I will buy new things, I will diet , I will look good then…but one day I said to myself no, I need to look good now be healthy now not when it’s time for vacation. Best thing I ever did for myself. Also the quick shower been there done that too but now I appreciate it more. Great video 😘
@user-yx1hf8mj4u3 жыл бұрын
Αγγίξες την ψυχή μου ειλικρινά !μετα από κάτι κρίσης πανικού που έπαθα τον τελευταίο μήνα γιατί απλά ξέσπασε ο οργανισμός μου από το άγχος που προκαλούσα εγώ η ίδια στον εαυτό μου,και μετά από μια επίσκεψη σε μια ψυχολόγο με βοήθησε να δω ότι π εαυτός μου δεν υπήρχε πουθενά .....έτρεχα να προλάβω τα πάντα χωρίς να απολαμβάνω τιποτα απολύτως δεν χαιρόμουν την μέρα μου !!!αυτο το βίντεο ειλικρινά περιέχουν όλα όσα παλεύω να καταφέρω να βάλλω στην ζωή μου.......είσαι αξιοθαύμαστη ,σε παρακολουθώ συνέχεια !!!βλεπω τα βίντεο σου και νιώθω ότι με βοηθαει να εξελιχθώ σαν άνθρωπος!! προσφέρεις ποιότητα !!!Μπράβο σου !!!σου εύχομαι στην ζωή σου να συναντήσεις τόςο καλές και ξεχωριστέ στιγμές στην ζωή σου που δεν μπόρεσες ούτε κάν να ονειρεύετεις!!!
@elisam54933 жыл бұрын
Ειλικρινα, Έλενα, ήταν ένα μπουστ στην ψυχή μου αυτό το βίντεο! Τον τελευταίο καιρό νιώθω αρκετή πιεσμένη και χαομένη ταυτόχρονα, σε σημείο που είμαι μη παραγωγική! Ο ήρεμος τρόπος που εκφράζεσαι δημιουργούν μία χαλαρωτική διάθεση καθώς το παρακολουθώ. Συνέχισε κι αυτού του είδους τα βίντεο, είναι υπέροχα ❤
@katerinaspa21953 жыл бұрын
Δυστυχώς η κοινωνία μας είναι ακόμη πολύ πίσω και οι γυναίκες καταπιέζονται ακόμα για να είναι τέλειες σε όλα,ενώ αντίθετα υπάρχει η αντίληψη ότι ο άντρας απλά "βοηθάει " και πρέπει να του λέμε μπράβο κι ευχαριστώ.... ευτυχώς είχα την τύχη να μεγαλώσω με μια εργαζόμενη μητέρα που έκανε και αρκετά πράγματα για τον εαυτό της χωρίς τύψεις και πότε δε νιώσαμε ότι μας παραμελούσε.
@raniametaxa21193 жыл бұрын
Μπράβο Έλενα ήταν υπέροχο το βίντεο σου !!!πόσο ταυτίστηκα για το μπάνιο που έλεγες και γέλασα ασυνήθιστα γιατί και εγώ όταν ήταν πιο μικρός ο γιος μου αυτό έκανα.
@katrinpliak3 жыл бұрын
Ωραία που τα λες όπως πάντα !! Να μάθω κ εγώ να ζητάω βοήθεια θελω...και να μη νιώθω ανεπαρκής ή ανήμπορη όταν το κάνω....ποσο δίκαιο έχεις!
@user-zn1xh7ye6e11 ай бұрын
Αυτό ήταν το πρώτο video σου που είδα...@Elena Pakou go girl!!
@eirinir47663 жыл бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο και μου αρέσει η προσέγγιση σου σε πολλά θέματα!! Θέλω να σε ρωτήσω που βρίσκεις τέτοιου είδους μπλουζάκια με χαλαρό μανίκι;
@user-ik3kr4pj7e3 жыл бұрын
Πόσο δίκιο έχεις σε όλα!!!! Είσαι ένα πολύ γλυκό και όμορφο κορίτσι!!! Βλέπω όλα τα βιντεάκια σου..💯💯🙏🙏🙏💋💋💋
@miaaria41293 жыл бұрын
Σε ευχαριστούμε Έλενα για αυτό το βίντεο. Νομίζω όλες κάπου ταυτιστηκαμε και ακούσαμε πράγματα που ίσως δεν τα παραδεχόμαστε. Αν μπορείς κάνε πιο συχνά τέτοιου είδους βίντεο. 😘 Α! Εγώ αυτό που έχω αλλάξει τον τελευταίο χρόνο και έχει βελτιώσει την καθημερινότητα μου είναι η μείωση της αναβλητικοτητας που ήταν καθημερινό εμπόδιο ειδικά με δύο μικρά κοριτσάκια στο σπίτι
@Mary-yk7li3 жыл бұрын
Πόσο πολύ προσπαθώ να ευχαριστιέμαι την στιγμη κ να μην σκέφτομαι το μετά!!!! Μα πόσο όμως!!! Φιλιά από Τορόντο Έλενα xoxo
@vasogeorgiou25033 жыл бұрын
Καλησπέρα Έλενα!!! Ένα ακόμα υπέροχο βιντεάκι!!! Είσαι ένας πολύ γλυκός άνθρωπος με απίστευτη ηρεμία !!! Τα βιντεάκια σου με χαλαρώνουν πάρα πολύ κ τα περιμένω με ανυπομονησία κάθε φορά!!!! 😘
@user-db1wl1bj5l3 жыл бұрын
Έλενα καλησπέρα έχω δει 2 φορές σήμερα το βίντεο και μου άρεσε πολύ μακάρι να ανεβάζεις πιο τακτικά μπράβο σου μας ηρεμείς πολύ!!!!!!!! Καλό βραδυ
@ElXamb3 жыл бұрын
Έχοντας δυο παιδιά 6 και 4 το θέμα του μπάνιου είναι ένας αγώνας ταχυτητας συμφωνω απολυτα μαζί σου Έλενα και νοιωθω ακριβώς τι εννοείς… πάντα μα πάντα ακομη και ηρεμα να είναι όταν μπαίνω στον μπανιο θα τσακωθούν θα θελουν να φάνε θα χτυπήσει το ένα το άλλο θα θελουν να φτιάξω κάποιο παιχνίδι και γενικά θα γίνει ο κακός χαμός … όταν είμαι μονη μου πραγματικα το ευχαριστιέμαι και βλεπω διαφορά!!!!!
@afroditigreekmom3 жыл бұрын
Thank you for sharing this video. I too have begun just eating my regular meals daily with no snacks. It has helped me. I haven't lost too much weight yet cause I am not consistent with my workout and may be eating a little too much more than necessary. How long have you been doing this and how much weight have you lost?
@magdarokka28063 жыл бұрын
Ένα βίντεο που πραγματικά με «ταρακούνησε» και «μου άνοιξε τα μάτια» αν θες! Θέλοντας και μη βλέποντας το βίντεο ταυτίζεσαι... Να ‘σαι καλά βρε Έλενα!
Καλησπέρα, πολυ ωραία και με ενδιαφέρον περιεχόμενο τα βίντεο σου, έχεις την καλοσύνη να μας πεις τι μάρκα είναι το ρολόι που φοράς; σ'ευχαριστώ.
@ειρηνη-παρτσα3 жыл бұрын
πολυ ωραιο θεμα,μπραβο
@adaanelli33023 жыл бұрын
Έλενα είσαι καταπληκτική!!!!
@asimeniakousi94353 жыл бұрын
Καλημέρα και καλή εβδομάδα κούκλα μου
@user-rm5ze2ux9z3 жыл бұрын
Πολύ ενδιαφέροντα όλα μπράβο σου Έλενα ♥️♥️😍💝
@dimp97723 жыл бұрын
Υπέροχη!❤️
@user-je7cd6ob6z3 жыл бұрын
Καλημέρα , Έλενα , πόσο δίκιο έχεις έτσι είμαι και εγώ και δεν ξέρω γιατί όπως είπες μπαίνω για μπάνιο και κάνω τόσο γρήγορα , .και για το φαγητό καλό είναι να μην τρώμε από κάποια ώρα και μετά .πολλά φιλιά από Θεσσαλονίκη 😘❤️
@elenadegen28463 жыл бұрын
Γεια σου Έλενα ,σε παρακολουθώ από Βερολίνο τα τελευταία δυο χρόνια και μπορώ να πω θαυμάζω πραγματικά την εξέλιξη σου ,ειδικά με αυτό το βίντεο σου. Ελπίζω να συνεχίσεις έτσι . Έλενα …
@chrysikant38933 жыл бұрын
Η ωριμότητα σε μικρότερη ηλικια .... Σε θαυμάζω !!!!
@anastasiak20333 жыл бұрын
Μόλις αυτή τη στιγμή κάθισα να ξαποστάσω!Και ξανά προς τη δόξα...τραβώ!
@user-vr3kb5tf5w3 жыл бұрын
Γλυκο κοριτσιιι εισαι υπεροχηηηη ευχαριστουμε
@PapaEvri3 жыл бұрын
Ναι 👍✌️😘
@user-rh2tw2gy8t3 жыл бұрын
Το κορίτσι που όλοι θα θέλαμε για φίλη μας ❤️
@mariannailiadou3 жыл бұрын
💚💚💚
@melinagiltidou3 жыл бұрын
Αχ Ελενάκι πόσο σε ένιωσα εκεί με τα φθαρμένα ρούχα που πραγματικά δεν υπάρχει λόγος να τα κρατάς όταν μπορείς να βρεις με 5€ ένα απλό μπλουζάκι κ να νιώθεις καλύτερα! δυστυχώς είμαι στη φάση που ο δεύτερος γιος μου είναι 16 μηνών οπότε ξέρεις πως είναι αλλά πιστεύω μόλις ξεπεταχτεί λίγο θα έχω κ εγώ περισσότερο χρόνο για όλα αυτά που επισημανες κ ήταν ολοσωστα! είπες πως δεν έχεις τη δυνατότητα να απαντάς στα μνμ! ελπίζω να τα διαβάζεις 🤗
@mariakonstantinidou64683 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@eventstories43963 жыл бұрын
Καλησπέρα !!!
@mariloubalou3 жыл бұрын
Μικρές καθημερινές συνήθειες.. Πολυ σωστά μας τα είπες! Το να δοκιμάσουμε δεν κοστίζει, στην ουσία δεν έχουμε καταλάβει τι μας ταιριάζει γιατί το προσπερνάμε, προσπαθώντας να κάνουμε όσα περισσιτερα μπορουμε. Τα γνωρίζω όλα αυτά που προ ανέφερες, θέλω να φτάσω στο σημείο που να γίνουν καθημερινές ανάγκες!
@vassiliking48543 жыл бұрын
Εσυ καλά τα λες νομιζω…ειδικά με το selfcare αλλά…κ το mindfulness αυξάνειόντως την παραγωγικότητα…αλλά τουλάχιστον σε εμένα δεν μου φτάνουν οι ώρες της ημέρας😂θα προσπαθήσω πάντως να υιοθετήσω κάποια από τα life-mind hacks σου…🥰
@irinia66903 жыл бұрын
Πολύ ενδιαφέρον βίντεο! Σ' ευχαριστώ Έλενα!
@alexstas85813 жыл бұрын
🥰
@user-uj5rm3bo1k3 жыл бұрын
🙂❤
@user-yx4dv3nk3t3 жыл бұрын
❣❣❣❣
@user-vj8qc3mt3h3 жыл бұрын
🌹🌷😍🌟❤❤❤❤
@iwannaex1203 жыл бұрын
Χαίρομαι με τον τρόπο που μιλάς
@MariannaMavrokordopoulou3 жыл бұрын
Και σε αλλα video σου κατι κανεις στο video και αλλαζει την σκηνη την μορφη σου με καποιο τροπο περιεργο. Για μενα ειναι ενοχλητικο, δεν μπορω να βλεπω τα video σου με αυτον τον τροπο. Παλια δεν εκανες αυτην την αλλαγη στην εικονα σου. Παντως εχεις ωραια θεματολογια 💗
@elenapakou3 жыл бұрын
Ευχαριστώ! Δεν καταλαβαίνω καθόλου τι εννοείς για να είμαι ειλικρινής, μάλλον όμως αναφέρεσαι σε κάποια σημεία που χάνεται το focus (?). Το ξέρω, αλλά επειδή έχω μυωπία δεν είναι πάντα εύκολο να το πιάσω στην οθόνη και δεν έχω κάποιον μαζί μου για να βλέπει και να το ρυθμίζει. Εάν σε ενοχλεί φυσικά τόσο δεν χρειάζεται να ταλαιπωριέσαι ❤️! Καλό βράδυ!
@MariannaMavrokordopoulou3 жыл бұрын
Ναι μαλλον αυτο με το focus θα ειναι. Σαν να αλλαζει η οψη σου στα video, σε καποιες σκηνες. Καλο βραδυ💗
@vickypianist82973 жыл бұрын
@@elenapakou Αααα... ξέρεις τι μπορεί να εννοεί Έλενα; Μάλλον το μοντάζ.Ας πούμε αυτό που κάνει στο 0:16 και στο 0:58 για παραδειγμα .Αυτό είναι απο το μοντάζ ή απο το fοcus;