10 astuces mentales pour le golf (part 1) - préparation mentale coaching mental

[@pascal-golfdevirton5806]

Enfin une chaine de préparation mentale qui parle de préparation mentale et pas de stratégie! Vous gagnez un abonné.

[@antoinemenet6915]

Merci :)

[@joellebeaudet1577]

Top. Merci

[@epsprof1789]

Bonjour Merci pour cette leçon très riches! Une question vous avez parlé de créer une boucle dans son parcours ouvrir et fermer je n'ai pas saisie ce processus ? Comme par exemple prendre le temps de fermer le coup

[@antoinemenet6915]

Merci pour votre question ! C'est effectivement la partie délicate. Pensez à l'ouverture : généralement un coup commence par une routine de préparation. L'idée serait alors de faire aussi une (courte) routine de fermeture. Par exemple : - Qu'est-ce que je peux apprendre de ce que je viens de faire - Je relâche l'émotion et la tension physique s'il y en a - Je m'encourage L'enchaînement de cette courte séquence me permet de favoriser mes chances de repartir sur une page blanche. Est-ce que cela a pu répondre à votre question ?

[@epsprof1789]

@@antoinemenet6915 oui je vois même si c'est difficile car c'est vrai que ce n'est pas dans nos habitudes Mais c'est très intéressant à mettre en pratique

[@antoinemenet6915]

@@epsprof1789 N'hésitez pas à me redonner vos impressions après vos tests, je serai ravi de voir ce que cela a donné pour vous :)