10 bí quyết khoẻ đẹp giá mà mình biết sớm hơn

Рет қаралды 170,197

Күн бұрын

Пікірлер: 183

2 ай бұрын

❤ Huawei Watch D2 với những tính năng tiện lợi sẽ là trợ thủ đắc lực cho bạn trong hành trình khoẻ đẹp của bản thân cũng như theo dõi sức khoẻ những người thân yêu từ xa. Bạn có thể xem tất cả các tính năng, giá bán và đặt mua tại link này nhé: shopee.vn/product/93963889/27513694813/?smtt=9&SS_VN_OTHR_2024-Oct-Q4-Traffic-Luca&Others

@ucNguyen-ig1qq 2 ай бұрын

02:24 - Bí quyết 1: Chế độ giảm cân đúng cách. • Giảm cân không chỉ dựa vào tập aerobic hay cardio, mà cần kết hợp chế độ ăn uống, tập kháng lực để tăng cơ bắp. 06:47 - Bí quyết 2: Chăm sóc hệ vi sinh. • Hệ vi sinh trong cơ thể rất quan trọng, giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. 09:34 - Bí quyết 3: Đi bộ sau bữa ăn. • Đi bộ nhẹ nhàng sau ăn giúp ổn định đường huyết, cải thiện tiêu hóa và hạn chế tăng cân. 11:27 - Bí quyết 4: Giảm mua sắm mỹ phẩm không cần thiết. • Không cần quá nhiều mỹ phẩm, chỉ nên tập trung vào những sản phẩm cơ bản, phù hợp với bản thân. 14:30 - Bí quyết 5: Đưa ra quyết định lớn sau tuổi 25. • Não bộ hoàn thiện ở tuổi 25. Nên cân nhắc kỹ trước các quyết định quan trọng như xăm hình, kết hôn. 16:01 - Bí quyết 6: Kem chống nắng và chăm sóc da cổ. • Thoa kem chống nắng và chăm sóc da cổ thường xuyên để giảm lão hóa. 16:53 - Bí quyết 7: Sử dụng tẩy da chết hóa học. • Tránh tẩy da chết dạng hạt, vì dễ gây tổn thương da và không thân thiện môi trường. 18:51 - Bí quyết 8: Chăm sóc tóc từ bên trong. • Để ngăn rụng tóc, cần kết hợp sản phẩm chăm sóc bên ngoài và chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ hợp lý. 19:12 - Bí quyết 9: Vệ sinh răng miệng định kỳ. • Làm sạch cao răng và khám răng tổng quát 6 tháng/lần để bảo vệ sức khỏe răng miệng. 20:54 - Bí quyết 10: Không chạy theo xu hướng làm đẹp. • Tự tin đến từ lối sống lành mạnh và phong cách riêng, không phải từ xu hướng nhất thời. 22:08 - Kết thúc: Đúc kết kinh nghiệm, hy vọng người xem áp dụng và tránh được những sai lầm.

@missblackbui 2 ай бұрын

Video ngắn 22” nhưng đó là những trải nghiệm xương máu trong mấy chục năm cô ấy sống

@hangu192 Ай бұрын

cmt xịn quá, cảm ơn bạn đã tóm lược

@maitramvuive7137 27 күн бұрын

Cảm ơn bạn thật nhiều 😊

@datnguyentien-vj6ii 2 ай бұрын

Ko cần chiêu trò hay dãn dắt câu chuyện quá phức tạp. Mấy vid đoạn quảng cáo của chị Giang luôn đi thẳng vào vấn đề, nói thẳng luôn là quảng cáo chứ ko phải giống như một số kênh khác, núp dưới 1 câu chuyện nào đó rồi dẫn dắt đủ thứ chuyện để rồi người xem cảm thấy như bị đánh lừa và hầu hết mọi người sẽ lại kiểu: "haizz lại bắt đầu quảng cáo r đấy". Ấy thế mà cách mà chị làm nó lại rất cuốn, chỉn chu, và chuyên nghiệp. Và em lại ko hề cảm thấy khó chịu khi xem những đoạn qc đó mà lại rất thích là đằng khác❤

@thuanh-xb4gz 2 ай бұрын

Gia đình cam cam là 1 vi du của dẫn dắt

@linhanna7752 2 ай бұрын

Đồng ý hoàn toàn

@Mynkimochii 2 ай бұрын

Đang vô cùng mong chờ Vlog chuẩn bị Giáng sinh của chị Giang, mong năm nay thời lượng video dài cả tiếng để nhũng trái tim cô đơn hem có ny như e đc sưởi ấm bởi ng chị ấm áp ạ

@tucpon 2 ай бұрын

Chị Giang như một người chị gái mà đứa con cả như em luôn ao ước có được. Mỗi video chị up lên đều mang đến cho em cảm giác dễ chịu từ giọng nói đến cách quay và edit. Thật sự rất cảm ơn chị vì đã làm những nội dung healing, bổ ích như thế này ạaa.

@ling.2345 2 ай бұрын

Em có tư tưởng giống chị Giang thực sự. Và cũng rất rất đồng tình + muốn lan tỏa những điều tích cực lowkey mà tốt đẹp tới mn. Nhưng dường như khi không ở trên không gian mạng, mọi người không tìm kiếm cùng một mục tiêu như mình, thì họ coi cách sống này khá...khổ sở. ANW cám ơn Giang vì dù đã trải qua hết và thậm chí cũng hiểu điều em muốn nói nhưng Giang vẫn lan tỏa điều này tới các bạn trẻ, cho những người cần và hiểu cuộc sống này tốt đẹp không nhờ MKT hay nuông chiều bản thân, chiêu đãi ngũ quan của bản thân.

@nguyenbinh9000 Ай бұрын

Em làm về thời trang, thường xuyên phải mua quần áo để quay hình và tìm hiểu về make up để quay video được chỉn chu hơn, nhưng trước đó e là một người hướng về cuộc sống tối giản nhiều hơn, mỗi lần cân nhắc mua một món đồ gì là suy nghĩ lắm luôn, nhưng nhờ có sự cân nhắc, ưu tiên sự ứng dụng cao nên trộm vía mua về ít món xu lắm, xem video của c Giang thật sự rất hữu ích về cuộc sống chất lượng, ko chạy theo trend là quá đúng luôn.

@DangKhanh0612 Ай бұрын

Đang tìm hiểu để điều chỉnh thói quen sinh hoạt thì thấy video của chị Giang. Thật sự video của chị giúp em có được góc nhìn rất mới về việc giảm cân cũng như là những điều chỉnh nhỏ có thể dẫn tới thói quen lành mạnh tốt cho bản thân. Cảm ơn chị và ekip rất nhiều ạ!

@renmeee8896 28 күн бұрын

xem video của chị Giang luôn thật có nhiều thông tin hữu ích nhưng đặc biệt là 1 như coi hài độc thoại (như video này) và vẫn có được thông tin, hoặc 2 là sẽ trầm tư sâu lắng hơn từ suy nghĩ của "một bà cô u40" :))) nói gì thì nói thì vẫn luôn yêu chị Giang ạ

@doan_cong_nghia 16 күн бұрын

11:33 bạn không cần nhiều đồ make up đến thế, đừng để marketing dụ bạn phải mua quá nhiều, cho nên 00:19 đừng để chị Giang ơi quảng cáo mà ra quyết định mua đồng hồ này nhé, hihi. Chiếc đồng hồ đó không giúp bạn khỏe hơn, giảm cân, hay đẹp hơn đâu. Hãy bước ra đường chạy bộ, hoặc vào phòng tập 1 tháng không bỏ lịch buổi nào đi đã, rồi hãy bắt đầu lựa đồng hồ nha. 😁😁😁

@n.ttraang 2 ай бұрын

Nghe hết phần đầu về câu chuyện giảm cân của chị. Em đã dừng lại video để comment ngay những suy nghĩ trong đầu em. Đang 12h trưa e ăn cơm xong và dải thảm tập ra để tập tành 1 chút và bật đúng video chị lên để vừa tập vừa nghe ạ. Trời ơi, đúng là hợp lý^^ Em là đứa cũng Fat or Slim. Nó cứ lặp đi lặp lại trong xuốt quãng thời gian em nhận thức được việc xấu đẹp của ngoại hình chị ạ. Cho đến hiện tại tập luyện vài năm k ngừng nghỉ em thấy là tập luyện thể thao có thể làm em béo hoặc làm em gầy đi. Nhưng e thấy 1 điều em nhận lại được nhất là “ Tâm sinh tướng” chị ạ… Có lúc em nói với bản thân. Mỗi việc giảm cân mà mày còn k làm được thì mày được cái gì😊

@taihuynh4636 Ай бұрын

mới ăn xong mà vội vội vàng vàng vận động vùng tiêu hóa nhiều thì hệ tiêu hóa nó giận bạn đó :))).

@VuVu-ug8op Ай бұрын

Wow phải nói là video quá là chất lượng chị Giang ơi, em phải rất đồng ý với quan điểm 25 tuổi bộ não con người mới hoàn chỉnh chứ không phải 18 tuổi 😂, em cũng đang ở tuổi 25 và phải rất lâu rồi em mới cảm nhận được bản thân thật sự muốn gì, làm những gì mình muốn mà cứng rắn từ chối những gì mình không muốn, cảm ơn chị vì sự “dẫn dắt” chất lượng này ❤ à lúc xem đến đoạn hệ vi sinh em cũng phải wow lên tại vì đây là lần đầu em mới biết nó quan trọng đến thế 😮

@hellopiblog 2 ай бұрын

eo ui màu video này đẹp quá chị ơi, nội dung thì vẫn chất lượng như ngày nào. Thật sự cảm ơn chị nhiều lắm luôn

@LUONGTHILANANH良氏蘭英 2 ай бұрын

Theo chị nhiều năm từ hồi bà ấy còn đang đi du học.. lúc nào cảm thấy mông lung là đi tìm video của chị nghe… cảm thấy được dẫn dắt.. Cảm ơn chị nhiều 🙆‍♀️

@haiyen609 2 ай бұрын

Việc xăm hình đúng lắm luôn á. Em xăm thiếu suy nghĩ từ hồi 18, xăm 5 hình và đã xóa 2 hình, mặc dù bị sẹo nhưng rất vui khi không còn thấy hình xăm đó nữa.

@imanhla 2 ай бұрын

Bị sẹo hả bạn ui m cx đang định xoá😊

@HanyNguyen-kc4dt 2 ай бұрын

rất hữu ích chị ơi nhất là lời khuyên về việc bôi kem chống nắng và chăm sóc da cổ ạ, vì nhiều lúc e cũng hay quên bôi kem chống nắng vs cả chăm sóc da cổ lại rất ít để tâm. Cảm ơn chị nhìu

@meoutct Ай бұрын

Em sinh năm 94. Và nhận thấy rất rõ những điều chị nói sau 30 tuổi. Video rất hữu ích ạ

@bulimiachi5633 Ай бұрын

Ê thật nha =)) tui cũng 94 và vừa ngồi xem vừa gật gù luôn

@trinhphuong5512 2 ай бұрын

hihi mê video chị Giang quá, chị Giang làm video về ăn uống tập luyện giữ dáng đik ạ, hay những chủ để sâu hơn về chăm sóc bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống đik ạ

@PhuongNTKofficial Ай бұрын

Hay lắm Giang ơi. Cám ơn em đã chia sẻ nha. Chị thích câu “Ưu tiên sự bình yên của riêng bạn, bất kể có theo mốt hay không”

@KhangNguyenThiAn Ай бұрын

Em cám ơn chị Giang nhiều ạ, những chia sẻ của chị thật sự rất ý nghĩa và đó cũng là những tinh tuý mà gần ấy năm chị đúc kết cho nhỏ em 21 tuổi đang ngồi xem chị ạ. Em chúc chị ngày mới làm việcthật hiệu quả ạ.

@lomietran13 2 ай бұрын

Cảm ơn chị Giang lại cho tụi em động lực ạ ❤ hú hú

@hominhkhue1012 2 ай бұрын

Giang ơi, Giang vẫn luôn đỉnh nhỉ hehe. Khuê vẫn nhớ lần đầu tiên xem video của Giang, Khuê bảo là một bạn tư duy như này mà sao lượt sub còn thấp thế =)))) Nên là nhìn Giang như bây giờ đúng là chả có gì ngạc nhiên. Luôn thích video của Giang

@mocmien88 2 ай бұрын

Giang nói chuyện hay quá. Giọng của Giang ấm, nhẹ nhàng . Rất thích nghe bạn chia sẻ❤❤❤

@minhthanhtran780 Күн бұрын

C Giang nghĩ sao về 1 video share toàn bộ quá trình chị giảm cân để có cơ thể khoẻ và fit như bây giờ. Cả cách chị nhận ra về những pp đó nữa ạ. ❤

@nguyenngocanh1743 Ай бұрын

Video hay quá 👏🏻 em cảm ơn chị Giang rất nhiều vì đã cung cấp những kiến thức quan trọng này cho mọi người, vì về lâu dài, những kiến thức này sẽ có thể giúp em hoặc ai đó sống được thêm vài năm ấy 🥺💪🏻✨

@chanhvang12 Ай бұрын

Em yêu Giang và em thích nội dung này Giang ơiiiiiii. Huhu cảm giác như được người chị gái dẫn dắt vào đời đúng cách vậy đó

@thanhtrahuynh7217 2 ай бұрын

Mong chị Giang ra video chi tiết về việc giảm cân ạ. Em cũng đang muốn biết thêm về thông tin này 😢

@VuVu-ug8op Ай бұрын

Nếu có thể hi vọng chị Giang ra thêm video thêm về đề tài hệ vi sinh của cơ thể, cách chị truyền đạt làm em quên luôn sự phức tạp của nó 😂 thật sự cảm ơn chị nhiều nhiều ❤❤

@xuantuocvo1844 Ай бұрын

Bà cô U60 miền Nam đang lắng nghe và học hỏi bà cô U40. Dạ, Đội ơn lời vàng ngọc.

@huongtooj 2 ай бұрын

14:58 e xăm năm 27t (mới đây thôi ^^), e không hề hối hận mặc dù hình xăm đầu tiên này không đẹp. Nhưng nó là những gì em đã chuẩn bị hết rồi, biến số để em hối hận là rất thấp ^^

@ChanBeso 2 ай бұрын

Cái video này đỉnh cao quá ❤ mấy cái bí kíp này hẳn chị Giang phải để dành lâu lắm rồi mới bung ra đây này kk

@iristhunguyen 2 ай бұрын

Chưa bao giờ cảm thấy hối hận khi dành tgian ngồi xem kênh của chị >

@vothuong-v3k 2 ай бұрын

Tóc: như G nói đã gần như đủ về tinh thần, ăn uống, ngủ nghỉ...mình chỉ bs thêm là massage da đầu bằng các đầu ngón tay (phần da, ko phải phần móng). Tóc bạn ko chỉ đẹp mà còn ít rụng & lâu bạc (kn of 1 bs nữ 50 tuổi, có 1 mái tóc of ng u40😅

@UyênLêPhương-e7c 2 ай бұрын

chị Giang đi học về làm video khát bọt hẳn raaaa, chúc mừng chị ạaaa

@NganNguyen-to8gc 2 ай бұрын

hôm nay là t5 và em đang xem chiếc vid này với hy vọng mai sẽ có thêm 1 vid nữa ahihihihihi

2 ай бұрын

có chớ, chúng mình vẫn đang phải tự lập kiểu người lười mà

@TrânLý-o7f Ай бұрын

21:09 , thông tin mà chúng ta càng biết sớm càng tốt, bình yên đến từ bên trong chúng ta :))

@TrucTran-ru7jm Ай бұрын

video rất ý nghĩa và đáng xem cho các bạn tuổi 20 luôn ạ, cảm ơn chị

@vothuong-v3k 2 ай бұрын

Da & cổ: ko nên dùng khăn lau mặt, chỉ dùng loại bông tẩy trang để vs hàng ngày. Thoa kem nhẹ nhàng, đúng cách...(ko cẩn thận có khi bạn "căng kéo" làm da dễ bị xệ (kn of 1 PN 50 yrs nhìn như u40 hjhj. Hok có ý show off đâu nha 😂

@NhungTran-pq3gh 14 күн бұрын

Bạn này nói cuốn thế, rất đáng yêu ❤.

@quangle267 2 ай бұрын

5:00 Nghe nhắc đồ ăn thèm ghia, được lắm, em sẽ đi hốc ốc xào trứng muối đây

@hvnhtrvn Ай бұрын

Em cảm ơn chị Giang vì những chia sẻ bổ ích này ạ!!

@lyndawatson6796 2 ай бұрын

Mong Giang ra video về những sản phẩm skincare/make up vì rất thích visual của Giang. ❤

@HaHuynh-p4v Ай бұрын

góc quay quá xịn lun chị iu oiii

@foxnene 2 ай бұрын

Cảm ơn chị Giang, nhờ những chia sẻ của chị mà em có góc nhìn khác tốt hơn

@VanNguyen-lq9bn 2 ай бұрын

Những điều chị chia sẻ cũng là những điều em nhận ra, đồng ý & đang thực hành. Cảm ơn chị đã chia sẻ ạ 🩵

@thaophuong3199 Ай бұрын

Nghe thấm từng chữ luôn chị ơi, tuyệt vời lắm ajjjjjjj ❤

@thanhtranthixuan5939 2 ай бұрын

chị làm video chi tiết hơn về việc tập luyện đi ạ

@arieslam159 2 ай бұрын

Lâu rồi mới thấy lại clip của chị ❤ cảm ơn chị ạ

@phuongdzungnguyen2089 2 ай бұрын

đúng chị ạ. lúc em đi học make up em cũng mua đủ thứ. xong càng make up em càng tối giản đồ. Sau cùng em cũng chỉ cần kem nền, má hồng và mascara 😂

@khanhhien2615 Ай бұрын

Nghe tới lúc chị Giang nói tẩy da chết body trừ cổ bằng hạt cà phê, đường là biết tới hãng nào luôn. Mạnh dạn đoán là Cocoon, thân thiện lành tính với môi trường. Mình dùng 1 hộp 300ml thấy thơm, sạch hay không mình không rõ nữa, tại thấy thoải mái với mùi lưu lâu dù mình tắm lại với sữa tắm sau đó. Mình chưa dùng thử loại đường thốt nôt mong được xin riview

@ngocdiep9009 2 ай бұрын

vừa hay vừa hữu ích chị Giang oiwii

@giaphuchuynh9727 2 ай бұрын

Chờ mãi hihi

@mchaunguyễn-i6r 2 ай бұрын

hi chị, mãi mới có một lần xem sớm trc 5p ntn :)) mãi yêu chị G

@thaomove7286 2 ай бұрын

Hay quá chị ơi, em 27 tuổi- noted noted hết ạ ♥️♥️♥️♥️

@Hulaenglish Ай бұрын

Chia sẻ rất chi tiết và hữu ích, thích phong cách và ngôn từ của bạn

@sontranguyen157 2 ай бұрын

Siêu thích video này ạ ❤ đáng yêu vô cùng

@ucdanphan4969 2 ай бұрын

Hữu ích quá ạ ❤ em cảm ơn chị Giang nhiều vì đã chia sẻ những điều này ạ

@Sunny5.0-f1n 22 күн бұрын

Nội dung thiết thực ạ

@nghiemha780 Ай бұрын

Giỏi quá Giang ơi ❤

@thuyann7086 2 ай бұрын

C Giang làm thêm video tiếng anh có vietsub được k ạ, em siêu thích kiểu video đấy của chị 🥺

@Thaoo1992 2 ай бұрын

Style Giang ơi comeback rồi làng ơi...vẫn không phải là những điều mới, nhưng cứ phải qua cái mồm Giang Ơi nghe nó mới chiêm nghiệm ý.

@UyenPhanPhuong-l8x 2 ай бұрын

Rất bổ ích ạ!!! Em cảm ơn chị ♥

@anhh3009 2 ай бұрын

Đã quá em xem sớm rùi :>>

@QuynhNguyen-oy2pc 2 ай бұрын

Chị Giang ơi, em rất tò mò về kiến thức giảm cân của chị, mong chị ra video ạa

@khanhuyen2k 2 ай бұрын

Cực kỳ đồng tình vs c Giang vc hệ vi sinh là bộ não thứ 2. Chỉ cần hôm ấy bụng đau đau tí là não đơ đơ hn, cơ thể cx ì ạch hn, tính khí cx gắt gỏng hn

@feidbez7625 Ай бұрын

Nói về giảm cân thì e có sai lầm để lại hậu quả đến tận bây giờ. Đó là việc giảm cân khi đang tuổi lớn (lớp 8) lúc cần đủ chất để cao lên, phát triển cơ thể trong khi lúc đó e k quá mập. E giảm cân thành công trong thời gian ngắn nhờ việc k ăn cơm, các loại dầu, chất béo, đồ ăn vặt, tập td như điên đến mức chân e như 2 que củi, lúc đó e nghĩ vậy là đẹp Đến cuối năm lớp 9 e bị dội ngược, ăn uống mất kiểm soát vì phải nhịn đói trong tg dài, hậu quả là tăng ~10kg trong 3 tháng hè, đến mức mà lúc nhập học bạn bè ai cũng ngạc nhiên k nhận ra. Sau vụ việc đó thì e giảm cân lại từ từ (mất 3 năm), k ăn uống kham khổ nữa và đã giảm về cân nặng tiêu chuẩn, nhưng hậu quả để lại là những vết rạn da ở chân, mông, chiều cao ngừng phát triển ở năm lớp 9, và v1 phẳng như sân bay 🤣

@lacngo4367 2 ай бұрын

vụ đi bộ sau ăn đỉnh quá em sẽ cố gắng áp dụng ạ

@scarlettdoublety 2 ай бұрын

Chòi oi, tính ra em hong để ý tới da cổ chị, mà từ lúc chị nhắc tới nó là em cứ nhìn quài lun á. Mà chốt lại là chị Giang giờ rấc đẹpppp

@gianghuongkhuat 2 ай бұрын

làm sao để trình bày một vấn đề hay nói chuyện mạch lạc như chị Giang nhỉ🥺

@ynowmaz8189 2 ай бұрын

25 tuổii đang đi chữa răng, thấy từng điều mà chị nói nó thấmm

@nhungong4577 2 ай бұрын

chị Giang nói đúng em cũng rực người lên đi xăm, có 400k, nhưng giờ hối hận, đi xóa 5triệu cả năm h vẫn còn nhìn thành vết mặc dù cũng hết mực đc 80% nhưng vẫn bẩn

@oanhngo7501 2 ай бұрын

Cảm ơn những chia sẻ của chị, em mong chờ video cách sắp xếp tủ quần áo của c ạ

@giahoangluat8460 Ай бұрын

Cảm ơn Giang xinh đẹp và dễ thương đã chia sẻ nhé

@vuongthihanh6866 Ай бұрын

á hình như chị Giang cũng có bụng mỡ, thấy cũng được an ủi

@sherryf.5534 Ай бұрын

Cảm ơn chị Giang ✨

@khanhtrangnguyenhoang5547 Ай бұрын

Em nghe những điều này năm 24 tuổi, năm sau bước sang tuổi 25, em may mắn thấy rõ những điều chị nói, chỉ có phần "Đừng quyết định lớn trước 25 tuổi" đoạn này em vẫn còn nhiều băn khoăn, vậy cứ phải đợi đến 25 tuổi mới được quyết định hay sao ạ? Đoạn này em chưa hiểu rõ lắm, mong chị và mọi người giải thích thêm giúp em ạaa

@TrịnhKiều-j8j Күн бұрын

Giang càng ngày càng xinh nhỉ

@thuyduongnguyen7651 Ай бұрын

Cám ơn Giang rất nhiều, love you

@YunaNguyễn-i6r Ай бұрын

Ok Cô Giang,đúng sau khi ăn cũng có thể đi nhẹ nhàng ..tôi đã thực hiện cách nay 10 năm,…

@Mintis-t2t 2 ай бұрын

cổ đi học quay chụp bên bển về làm video thích quáaaa

@maianhnguyen4270 Ай бұрын

Hóng video chị Giang chia sẻ về tips cải thiện hệ vi sinh ạ 🤭

@trucle1158 15 күн бұрын

chị cũng có thể bổ sung thêm Probiotic của thương hiệu Nutrilite trước khi mang thai chị Giang cũng sử sụng ấy ạ! em cũng dùng hơn 3 năm rồi. Nếu chị quan tâm ib em nhé

@senbui9814 Ай бұрын

Khúc đau răng. Y chang mình hiện tại.kaka coi k chê dc khúc nào chị G êy

@love.in.august 2 ай бұрын

mình ăn giảm đường tinh luyện đạm động vật, ăn thêm nhiều trái cây rau củ thấy tóc đỡ rụng hẳn, kết hợp dùng dầu gội hà thủ ô nữa thấy ok dù mình vẫn thức khuya và lười tập thể dục.😊

2 ай бұрын

Bạn dùng dầu gội hà thủ ô hãng nào, nói mình tham khảo thử với

@thanhnhan09713 2 ай бұрын

G tham khảo Thảo mộc Kim Nhan của 1 bạn người Nghệ An, có dầu gội hto và có cả viên uống hto tam thất đấy

@love.in.august 2 ай бұрын

mình dùng của cỏ cây hoa lá, mà chủ yếu là do chế độ ăn uống ít đường, bột, nhìu rau củ hoa quả nữa nè.

@mynguyen-kf5ie 2 ай бұрын

Nội dung hay quá cám ơn chị nhều

@huonglinh321 Ай бұрын

Vid này hay quá ạ, rấ bổ ích cho mí đứa đầu 20 như em ❤

@trucle1158 15 күн бұрын

chuẩn luôn ấy em, hồi chị cũng tầm 19 cũng chăm sóc sức khoẻ chủ động, spham thương hiệu Nutrilite hồi chị Giang sd bổ sung trước khi bầu là chị cũng hỗ trợ giảm cân với hỗ trợ sk phải nói đỉnh

@TâmFitness Ай бұрын

Thì cũng nên dành thời gian để tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày tạo cho thân hình săn chắc, tạo sức đề kháng sự dẻo dai chứ thêm vào đó ăn uống ngủ nghỉ có khoa học là ok!

@ThanhHa-zl8pc Ай бұрын

Wow đoạn thứ 2 nói về giảm cân, giảm ăn sao mà chị có cái nhịp điệu giống 1 tiktoker nam nào đó vậy. 😂

@ThamNguyenThi-wt9ru 2 ай бұрын

C giang làm video cách chăm soc hệ vi sinh cho cơ thể đi a

@nguyenhuynhhuongnhu 2 ай бұрын

Em có câu hỏi. Em rất thích video, xem xong đi chợ mua khăn, bình xịt,... về thực hành mới thấy có các thắc mắc sau: - các cái khăn đó chị có lau cho những cái đồ đặc thù hơn như đồ cho em bé, bên trong tủ quần áo luôn không? - một ngày chị lau nhiều khăn mỗi khăn cho mỗi chỗ hay 1 cái xài 1 ngày, xài từ bàn, kệ (chỉ có bụi bẩn) san bàn bếp có nhiều vi khuẩn, sán,.. dầu mỡ hơn luôn hay sao chị? nếu vậy nghĩ là chị assume là giặt khăn sẽ giúp khăn sạch sẽ hoàn toàn, vậy thì chị giặt khăn như thế nào chị ơi, chứ hong cái khăn lâu ngày tích tụ nhiều cái dơ lắm????

2 ай бұрын

- Đối với những nhóm đồ đạc và khu vực đặc thù trong nhà mà em cảm thấy cần phải lau riêng khăn, em có thể dành riêng một giỏ khăn cho nó (VD giỏ khăn lau đồ cho bé, giỏ khăn lau nhà tắm, giỏ khăn lau bếp...). Nếu sợ khăn lẫn vào nhau trong quá trình vệ sinh, mình mua khăn khác màu nhau để phân biệt. - Khăn được giặt sau mỗi lần lau. Đó là lý do chúng mình có 1 giỏ khăn sạch + 1 giỏ khăn dơ. Đối với những thứ mà chị không nghĩ là máy giặt có thể giặt sạch (VD dầu nhớt, chất nôn của mèo,...) chị lau những cái đó bằng khăn giấy bếp trước, rồi sau đó mới xịt lau lại bằng khăn vải. - Đối với những trường hợp đặc biệt dơ, không thể quăng chung vào máy để giặt cùng mớ khăn còn lại, thì mình ngâm giặt tay cái khăn bằng Dettol trước. Nó sẽ diệt khuẩn khăn rất tốt, sau đó mình có thể quăng khăn vào máy giặt bình thường.

@nguyenhuynhhuongnhu 2 ай бұрын

@haianhh9065 2 ай бұрын

Thật sự xem chị giang rất lâu rất muốn góp ý nhưng cũng ngại😅nhưng chị nghĩ sao nếu thêm bước bấm mi và chuốt mascara ạ, nhìn mắt sẽ thu hút với bớt sắc á

2 ай бұрын

nó không xi nhê em ơi, mắt một mí cái mi nó ẩn gần hết vào trong rồi. Chị uốn mi lên được một xíu là nó cụp xuống, huề vốn. Chỉ có hôm nào đầu tư makeup chuyên nghiệp là họ bấm nổi cái mi chị lên thôi.