10 dias em silêncio | Vipassana

Em 2015 fiz um curso de meditação chamado Vipassana, que significa ver as coisas como elas realmente são. Foram 10 dias em silêncio e uma experiência de muita aprendizagem. Ano passado fiz novamente o curso, mas dessa vez servindo como voluntária e ajudando outros meditadores na cozinha e na organização. O vídeo conta um pouco dessa experiência e esse processo de meditação.
“Make an island of yourself,
make yourself your refuge, there is no other refuge.
Make truth your island,
Make truth your refuge; there is no other refuge.
May all beings be happy!”.
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[@Pauleirando]

O grande Yuval Harari dedica um capítulo no livro 21 Questões para o século XXI apenas sobre meditação Vipassana. Ele já experimentou vários métodos e esse é o melhor. Tem tb um trabalho acadêmico de psicologia que estudou o cérebro de quem praticou o retiro de 10 dias e o "reset" na mente é tão profundo que é como se o cérebro voltasse a rejuvenescer. Pretendo muito fz esse detox. Só não queria ter que ir pra Índia. Uma conhecida fez no interior de São Paulo

[@FernandaToyomoto]

Paulo Machado os centros do Brasil são ótimos, não precisa ir até a Índia fazer o curso :)

[@raquelsantos1696]

Eu fui há anos atrás no RJ mas não consegui ficar, saí no terceiro dia. Tinha cerca de 20 anos. Tenho muita vontade fazer até o fim. Todo mundo diz que muda a vida. Você pode passar esse artigo?

[@sebastiaoroberto897]

Paulo, nem sempre será agradável. Digo por experiência própria.

[@sebastiaoroberto897]

​@@duduvenomé verdade! Mas nem todos estão preparados se não souberem lidar com a situação não é tarefa fácil mergulhamos fundo dentro de nós. Mas como dizem"tudo passa".

[@Vidamelhorok]

É surreal perceber como o corpo reage a cada sentimento , ou melhor pensamento Pra isso estar leve É importante essencial Estar em si Se abrigando

[@1Fabioramos]

Fiz duas vezes. Esse ano vou pela terceira vez. Dessa vez vou servir. Mudou minha vida.

[@FernandaToyomoto]

1Fabioramos metta!!!

[@inesaparecidasales5218]

Que precioso . Gratidão 🙏👐👐👐👐😘😘

[@TheMrOfGamer]

Vou fazer agora dia 5 e volto aqui pra deixar meu veredito, estou bem ansioso kkkkkk

[@FernandaToyomoto]

Eeee será um lindo curso! Muita metta!

[@TheMrOfGamer]

EU AMEEEEEEEEEEI KKKKK que curso lindooooo, amei tudo nos primeiros dias realmente a dor é muito grande mas depois fica até gostosa quando você vai aprofundando na técnica. Amei também ver os ensinamentos do mestre Goenka, foi rejuvenescedor !!!

[@FernandaToyomoto]

@@TheMrOfGamer que coisa linda, muita metta!

[@julianapmeyer]

até me emocionei, preciso ter essa experiência

[@FernandaToyomoto]

Juliana Meyer que linda, obrigada pelo carinho!

[@RENATASOLE]

Também me emocionei 😍😍😘😘

[@RENATASOLE]

Também quero viver essa experiência.

[@p1nn99]

Fernanda, obrigado por compartilhar o seu depoimento sobre a sua experiência neste processo!

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada :)

[@fernandasagenite4599]

Também estou me preparando para fazer o curso!!! Será um verdadeiro presente na minha vida.

[@FernandaToyomoto]

fernanda sagenite.f que coisa boa, muita luz!

[@fabianoarioto6910]

Olá Fernanda, eu prático meditação diariamente achei super interessante este método de meditação, queria fazer os dez dias mas meu trabalho não permite😢😢

[@claudioferreira7821]

Nossa eu fiz o retiro de 10 dias e mudou muito minha vida

[@FernandaToyomoto]

Muita metta!

[@cilenemoreirasantos4262]

Olá, conheci seu vídeo hoje!! Adorei e estou buscando vídeos assim, pq em maio estarei na experiência mais surreal da minha vida!! O vipassana de SP

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada!

[@Carlamarttyns2022]

Como foi irmã? nos conte sua experiência...

[@motociclando5365]

Fernanda estou me preparando para fazer o curso Vipassana e seu vídeo me deixou bem ansioso pra viver essa experiência. Parabéns pelo vídeo.

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada, muita luz nessa nova etapa! :D

[@merciaaparecidasilva2675]

Que linda 💓 amei sua experiência, acho que vou fazer também 😍

[@podcastdoingles]

Olá. Gostei muito do vídeo. Estou me cercando de informações, já li o livro sobre Vipassana e cada vez mais quero participar desta experiência. Parabéns pelo vídeo.

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada Marcel. Boa jornada!

[@viltoreis]

Olá, Marcelo. A qual livro se refere? Poderia indicar?

[@CeloHyuga]

Que legal! Eu pratico meditação quase que diariamente e sei o quanto é bom, mas tenho curiosidade nesse tipo de experiência do retiro tbm. :)

[@FernandaToyomoto]

:D

[@fabiosilva3557]

Parabéns pela sua atitude de voltar como voluntária! 🙏🏻

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada 🙏🏻

[@lukas8625]

Nossa sua energia é maravilhosa, sorriso encantador😍

[@FernandaToyomoto]

Chagas obrigada :)

[@emillyingoias]

Obrigada pelo relato, tenho muito desejo de participar do vipassana e pretendo me preparar enquanto ainda não foi possível participar

[@wendelbraga1167]

Gratidão IMENSA pela partilha, Fernanda ! 😊 🙏🏼 🌹

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada!

[@sylfaleks]

Grata. Adorei o vídeo. Vou em janeiro.

[@FernandaToyomoto]

Sylvia Aleks eee um lindo curso, muita luz!

[@francienecorrea7078]

Em setembro irei, estou vendo vários vídeos e o seu sem duvidas foi o melhor ate agora! Parabéns... estou ansiosa.

[@FernandaToyomoto]

Franciene Correa que felicidade saber que você participará do curso :) obrigada pelo comentário e por compartilhar

[@mundodasideias5127]

Como foi o curso?

[@brenoharantes]

Fiz em Dhamma Sarana em Santana de Parnaíba. Lugar maravilhoso. Mudou minha vida.

[@FernandaToyomoto]

Breno Arantes eu também já fiz um curso lá, lugar mágico né?! Metta!! 🙏🏻

[@RodrigoSilva-ty4vj]

Obrigado por compartilhar sua experiência 🤝👏👏

[@FernandaToyomoto]

:D

[@iagods8662]

Que lindooo, nossa, eu me inscrevi hoje, e essa alegria de vivenciar tudo isso tomou conta de mim @.@

[@FernandaToyomoto]

IagoDS que mensagem mais querida, obrigada :)

[@iagods8662]

eu que agradeço seu depoimento, me prova que estou no caminho certo, tanta sincronia acontecendo na minha vida me levando para o autoconhecimento rs. Eu não queria dizer que estou ansioso, pois sei que isso é pensar no futuro, mas quero muito estar logo no retiro, vivenciar isso tudo 100% de corpo e alma literalmente, estou sentindo agora toda essa energia dos depoimentos que venho vendo, é tão gratificante. não vejo a hora de estar lá. Como está bem lotado, consegui pra agosto

[@FernandaToyomoto]

IagoDS que alegria saber que você participará do curso. Que todos os seres sejam felizes 🙏🏻

[@iagods8662]

Que todos os seres sejam felizes 🙏🏻

[@josesilva-sy4cr]

Onde moro não tem, mas procuro fazer individualmente mesmo não sendo a mesma coisa.

[@alinekollerpsi]

Fernanda querida, adorei! Muito sincero seu depoimento! Despertou meu interesse a fazer! Que experiência maravilhosa de autoconhecimento! Parabéns

[@FernandaToyomoto]

Aline H.K. Andrade muito obrigada querida! Que todos os seres sejam felizes ❤️🤗

[@vanessafabres]

Menina, que vídeo gostoso, que energia boa. E a frase do final é muito pertinente e verdadeira. Parabéns pelo ótimo conteúdo!

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada

[@ericknogueira]

Fiz o curso em Santana do Parnaíba. Experiência desafiadora, um ambiente de empatia zero. Não recomendado para pessoas com valores humanistas aflorados, pois você poderá viver situações onde a sua atitude será a de um psicopata, sem qualquer empatia pelo próximo. Abandonei ao final do sexto dia pois um colega adoeceu e a direção não aceitava medicá-lo. Após 3 dias tentando ajudar o colega me foi dada a opção de ignorar o colega ou abandonar o curso tarde da noite no meio do nada. Técnica maravilhosa aplicada por psicopatas.

[@dani_ant]

Nossa, eu estava pensando em fazer lá e agora fiquei receosa. 😱 Se você desiste, eles simplesmente te expulsam? Que medo. ;-;

[@reinaldosantosandrade5242]

Obrigado por compartilhar.

[@danilosouza6640]

que incrível, já quero passar por essa experiência

[@FernandaToyomoto]

:D

[@DobervalSousa]

Gratidão! Namaste!!!

[@FernandaToyomoto]

🙏🏻✨

[@DobervalSousa]

Oi Fernanda! Este interesse de fazer esses 10 dias de meditação, talvez os deus ancestrais quer que você aprenda.

[@Adriano-vb9xd]

Que legal, estou pensando em fazer o curso, já estou me preparando...

[@FernandaToyomoto]

Que coisa boa :) que todos os seres sejam felizes!

[@verdadequelibertatodos8214]

O Espaço Presença é um lugar ótimo para retiros.

[@isa-ft7zq]

Oi Fernanda, Obg por compartilhar a sua experiência !! Quero fazer tbm kkk

[@FernandaToyomoto]

isabela araujo ❤️

[@eduardolagos5835]

Onde eu moro tem só bar, farmácia e igreja evangélica, tem Vipassana pela internet será? Vou aproveitar para fazer nos intervalos do home office aqui em casa.

[@FernandaToyomoto]

Vipassana online somente para alunos antigos, porém tem práticas Anapana todo domingo aberto ao público!

[@manoelfranciscodealmeida9521]

Estou tentando fazer esse curso me disseram que é muito bom.

[@FernandaToyomoto]

É muito bom, diaria que transformador!

[@biotecufba6461]

Eu queria um auxílio! No Brasil onde se tem esse local p se fazer? Eu quero muito fazer me auxilia!

[@FernandaToyomoto]

Biotec UFBA todos os lugares você encontra no site: www.dhamma.org/pt

[@iomarchesini]

Grato pela partilha, Fernanda!

[@FernandaToyomoto]

Ícaro Marchesini 🤗🤗🙏🏻

[@juremabezerra1335]

Olá Fernanda vi seu vídeo e gostei muito , gostaria de saber aqui no Brasil onde posso fazer esse curso. Como procurar?? Obrigada Jurema

[@FernandaToyomoto]

Jurema, você pode encontrar os cursos diretamente no site: www.dhamma.org/pt-BR/schedules/schsarana

[@juremabezerra1335]

@@FernandaToyomoto olá a minha preocupação é que tenho uma cirurgia de coluna lombar e acho que não posso ficar muito tempo nessa posição sentada, será que pode ficar sentada em uma cadeira você sabe alguma coisa sobre isso?? Agradeço pelas explicações 🙏🏾

[@FernandaToyomoto]

@@juremabezerra1335 Sim, quem tem problema na coluna eles deixam usar cadeira!

[@luciaalves8731]

O seu vídeo é muito claro quanto a sua experiência . Pode informar onde é como inscrever-se na Índia num curso Vipassana ?

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada. Todas as informações e para se inscrever você encontra no site: www.dhamma.org/pt-BR/index

[@luciaalves8731]

Muito grata pela celeridade na resposta . Bem haja !

[@inesaparecidasales5218]

Gratidão.

[@FernandaToyomoto]

:)

[@vicentefrarepulpamoralivro5446]

Obrigadíssimo. Vou em setembro também e adorei o vídeo. Baixou minha ansiedade.

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada, muita luz!

[@danielaalencar219]

Bom dia. Tenho uma dúvida: pessoas que ainda estão em fase de tratamento ansioso-depressivo podem participar do retiro? Há alguma contraindicação? Grata. Beijos.

[@FernandaToyomoto]

Dependendo do estágio de depressão / ansiedade eles aconselham não fazer o curso, mas sugiro você mandar um e-mail ou ligar perguntando, assim eles podem te informar com mais propriedade.

[@danielaalencar219]

@@FernandaToyomoto muito grata! 💛

[@mariadefathimabarros3166]

Parabéns pelo Video 👏🙌 VC pode me informar aonde tem esse curso Vipassana aqui em São Paulo???lhe aguardo e agradeço 🙏

[@roberto.miyawaki]

Muito interessante a forma como descreveu o curso. Fiz 1 vez também em Miguel Pereira, alguns acontecimentos interessantes para se refletir. Onde Você mora?

[@FernandaToyomoto]

Obrigada, moro em São Paulo

[@telavieira]

Vou fazer um processo parecido. São 5 dias na mata, com longos períodos de jejum.

[@FernandaToyomoto]

Que legal, boa jornada! :)

[@Love-be3jw]

Qual nome desse processo ?

[@carlosrobertopereira9259]

Tudo bem Fernanda Toyomoto? Por gentileza, você poderia dizer na sua experiência o que seria meditação? Ouço explicações diferentes. Agradeço desde já!

[@FernandaToyomoto]

Tudo bem e você? Para mim, meditação, independente da técnica, é você silenciar o barulho da mente e ouvir seu eu interior, conectando corpo, alma e mente

[@carlosrobertopereira9259]

@@FernandaToyomoto Muito Obrigado pela sua atenção!

[@selmamaia9853]

Gostei do relato, mas como gravou o dormitório se ouço que nao podemos ficar com o celular?

[@FernandaToyomoto]

Gravei do último dia, na hora de ir embora, quando já podemos pegar nossas coisas!

[@rayanacorrea6209]

Vou para um Vipassana amanhã!! Depois volto aqui pra dizer se consegui ou não ☺️

[@FernandaToyomoto]

Muita metta! :)

[@Love-be3jw]

Como foi moça?

[@alexandremagno849]

Adorei o vídeo, você ganhou um seguidor. Você saberia dizer se em Minas Gerais tem esse tipo de curso ou algo parecido? Obrigado!

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada! Tem sim, segue contato: Vipassana Brasil - Minas Gerais Mobile: [phone] Email: [e-mail] Todos os lugares que possuem o curso você pode entrar pelo site: www.dhamma.org/pt-BR

[@alexandremagno849]

@@FernandaToyomoto muito obrigado!! :)

[@gabrielmalandrin]

Que maravilhoso isso.. vc sabe me dizer se pessoas com doenças psicológicas podem (ou conseguem) fazer esse curso? Tipo esquizofrenia, síndrome do pânico, etc. Abraços.

[@FernandaToyomoto]

Em casos graves de depressão, por exemplo, eles não aconselham. Sugiro verificar diretamente com o centro, pois eles analisam caso a caso.

[@gabrielmalandrin]

@@FernandaToyomoto Obrigado pelo retorno 🙏🏼 fiquei sabendo desse método hoje e me interessei muito pela experiência.

[@diegoas5591]

Uma vez pesquisei, mas fiquei com um certo preconceito devido "tantos mistérios". Agora estou bem de boa e quero muito fazer.

[@FernandaToyomoto]

É um curso muito especial :)

[@reconexaoyogaporfernandaeu3915]

Onde faz este curso no Brasil?

[@cynthiaandradekrishna1869]

Olá Fernanda, gostei muito do seu depoimento. Gostaria de saber se posso levar a cadeira própria para meditação?

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada. O ideal é sentar nas almofadas, mas "cadeiras são providenciadas para aqueles que não conseguem se sentar confortavelmente no chão por causa da idade ou de algum problema físico" (infos do próprio site)

[@jonasoliveira9259]

E pra quem faz uso de algum medicamento tipo eu ,anti depressivo diário ???? Poderia levar e tomar ?

[@FernandaToyomoto]

Sugiro enviar um e-mail para o centro que você fará o curso e perguntar, aqui você encontra todos os contatos: www.dhamma.org/pt/locations/contacts

[@AndrePinnola]

Grato pelo compartilhamento da experiência, Fernanda! Minha maior preocupação (devo fazer em agosto) é a dor. Mal consigo sentar no chão sem muitas almofadas, ouvi dizer que tem cadeiras mas a gente não pode encostar porque se não dorme. Sem encostar eu fico caindo pra frente (falta força na musculatura paravertebral, minha postura é péssima). Queria saber como foi isso de a dor simplesmente parar? Obrigado!

[@FernandaToyomoto]

Que legal que você fará o curso André. Bom, no começo eu achei que tinha quebrado minha coluna haha a dor era enorme, mas os professores falavam: tenha forte determinação, a dor é passageira e realmente passou. Confia no processo, tudo é impermanente, inclusive a dor :)

[@rodcorporation]

Fernanda, aonde você fez o curso? Obrigado! Ótimo vídeo!

[@FernandaToyomoto]

Olá, eu fiz duas vezes o curso, a primeira vez em Jaipur, na Índia (Dhamma Thali Vipassana Meditation Centre) e o outro em São Paulo (Dhamma Sarana). Muito obrigada :)

[@rodcorporation]

​@@FernandaToyomotoObrigado pela resposta. Acho que é a quinta ou sexta vez que vejo sobre vipassana e cada vez que eu vejo mais vontade me da. Vou procurar mais sobre o lugar. Muito obrigado.

[@marceladonato7459]

Que maravilhoso 🙏🏾✨Aonde você fez o curso no Brasil?

[@FernandaToyomoto]

Em São Paulo, no dhamma sarana

[@GabrielD.Borges]

Sensacional! Como é a rotina? medita quantas horas por dia mais ou menos?

[@FernandaToyomoto]

Acordamos as 4h da manhã e dormimos às 9h. No blog eu descrevo toda a rotina com detalhes: japaviajante.com/2015/05/12/vipassana-meditation-india/ :)

[@chalima8853]

Depois de voltar pra BAbilônia qtas horas o Vipassana indica de meditação por dia? Fiz o curso mas não me lembro desta recomendação. Obrigada

[@FernandaToyomoto]

1h pela manhã e 1h a noite

[@rosaniseitenfus9325]

Lindo!

[@FernandaToyomoto]

Rosani Seitenfus 😊😊😊

[@merciaaparecidasilva2675]

Como faço p fazer o curso ?

[@francianafagundes]

Oi! Gostaria de te perguntar se pode fazer exercícios. Alongamentos ou ioga. Ou não é proibido também?

[@FernandaToyomoto]

Olá, não pode fazer yoga, alongamentos algo bem leve pode.

[@michelmarques7855]

Olá Fernanda, parabéns por ter concluído curso! Uma obs: Todos depoimentos que vi sobre curso, são extremamente positivo, e porque as pessoas não conseguem meditar 1hora de manhã e 1h de noite?

[@FernandaToyomoto]

Michel muito obrigada. Para mim a parte mais difícil de meditar 1h de manhã e 1h à noite é a concentração / foco, há muitos estímulos a nossa volta como barulhos etc, mas sigo tentando rs vários amigos meus conseguem :)

[@Modelagemecosturasemregras]

Ola Michel, Fernanda! Td bem?? Se permitem dar minha opinião. Até então, participei deste curso 3 x, pretendo voltar logo. Depois do primeiro curso, embora no decorrer do processo eu tive muitos questionamentos, eu passei a viver uma vida muito mais leve (antes dele eu já buscava por ela, então acredito q não foi apenas o curso em si, mas ele concluiu minha busca). Eu poderia falar muito sobre, mas sobre a pergunta em questão, a dificuldade q muitos encontram em meditar 2 h por dia, eu atribuo a falta de persistência, aliada a correria do dia a dia. Hj, após uns 3 anos desde o último curso, eu tenho conseguido parar para meditar duas x ao dia. Dificilmente durante uma h. sempre em torno de 30 e 40 min. Mas como a pratica permite; eu não sofro por isso. Um dia eu chego lá. E por que isso hj depois de tanto tempo? Tudo na vida é um processo. Dificilmente as coisas mudam da noite pro dia. Então acho q agora eu entendi a lógica da vida; para mim, é claro. Então larguei de emprego, mudei de cidade... ja tinha esta visão, mas hoje eu tomei como verdade de que precisamos de quase nada para sobreviver. Embora mesmo no interior o custo de vida tem sido bem caro, e meu ciclo de amizade tenta me provar diariamente de que estou enganado. Enfim!! Como vc mencionou, só falas positivas sobre a prática. Mas assim como dieta. Como o alcance dos objetivos de vida ( que quando os alcançamos, em muitos casos, relaxamos), como quando casamos deixamos de tentar seduzir tds os dias nossos parceiros ( o que leva o fim de muitis relacionamentos)... assim acontece, referindo a minha experiência apenas, mas acreditando estar, próximo de muitas de outros praticantes, em relação a meditação diária. Entendemos de que é necessarios, mas não nos esforçamos o suficiente. Ou seja, não adianta ir fazer os cursos e manter o mesmo estilo de vida. Quem nos dias atuais pode " perder" , ou tem força mental depois de um dia inteiro de trabalho, parar por duas horas por dia? Complicado ne. Então eu acho q é isso. Dificilmente uma mãe de crianças pequenas, um diretor de empresa, um jovem que acredita q curtir a vida é aproveitar tds as oportunidades oferecidas, mesmo depois de vivenciar as maravilhas da prática conseguirão manter o ritmo diário.

[@FernandaToyomoto]

Alan Kardsil tudo bem e você? Compartilho com você sobre a persistência, temos que ter forte determinação e sobre um estilo de vida mais minimalista. Mas discordo sobre abdicar de uma família ou trabalho, por exemplo, acho que o ponto principal é encontrar esse equilíbrio.

[@Nadinessa]

alo Fernanda ! eu inscrevi-me a uns dias para o retiro. gostava de te perguntar, como é que te sentes agora passado este tempo todo? o que é que sentes que ficou? ou que é que mudou desde que fizeste o retiro. abraço!

[@FernandaToyomoto]

Olá Nadine, muita luz nessa nova jornada interior! O curso mudou muito a forma como eu me vejo e é um processo constante de aprendizado, tento meditar todos os dias e a cada meditação e mergulho interior descubro algo novo em mim, é uma jornada enterna de autoconhecimento.

[@Nadinessa]

@@FernandaToyomoto Obrigada ! Obrigada ! :)

[@FernandaToyomoto]

Nadine Gonçalves uma mistura de curiosidade, com vontade de me conhecer mais, senti o chamado rs

[@belb6575]

@Nadine onde você se inscreveu?

[@emilecastro7197]

Onde vc fez no Brasil, Por favor, manda o link

[@FernandaToyomoto]

Eu fiz aqui www.dhamma.org/pt-BR/schedules/schsarana

[@emilecastro7197]

Muito obrigada pela resposta, depois eu vi que vc já tinha colocado o link. Vlw 🌷

[@Zeusmaus]

Viu, diga-me uma coisa, por favor: não se pode nem matar pernilongos que estão a picar?

[@FernandaToyomoto]

Rodrigo Bastos segundo as regras do vipassana, não pode

[@taniacappra418]

oi! onde posso fazer aqui no Brasil?

[@FernandaToyomoto]

Em SP tem esse centro: sarana.dhamma.org

[@taniacappra418]

Agradeço muito 🙏🏽📿🌈💚

[@amandaperes3627]

Fernanda, desculpe minha ignorância, mas fora essas duas horas de meditação e a hora das refeições o que vcs faziam o resto do dia?

[@FernandaToyomoto]

Amanda Peres Amanda Peres olá Amanda, meditávamos em torno de 8h por dia, começávamos meditando muito cedo e terminávamos as 21h :)

[@entreasolidaoeasolitude972]

Fax praticamente nada.

[@guinhocrato]

Como/onde posso me inscrever? Preciso fazer esse curso.

[@FernandaToyomoto]

Tiago Saraiva nesse site: www.dhamma.org/

[@Saiibamais]

Onde fazer esse curso no Brasil?

[@FernandaToyomoto]

Laio Ramon todos os lugares você encontra no site: www.dhamma.org/

[@TheCacauraujo]

Queria muito fazer...

[@FernandaToyomoto]

Claudia Flor é uma experiência linda

[@paulocolen6181]

Como fica à situação para fumantes ?

[@FernandaToyomoto]

PAULO COLEN não é permitido fumar, pois isso contribui para a agitação da mente, inclusive muitos fumantes param de fumar depois do curso :)

[@anarco2002]

Pretendo fazer este "retiro"... falta tempo...

[@FernandaToyomoto]

Aproveita um tempinho das suas férias de trabalho, o primeiro curso fiz durante minhas férias :)

[@elza7977]

So pra eu entender essa filmagem foi vc que fez la? Podia levar o celular?

[@FernandaToyomoto]

Sim, fiz ao sair do curso, quando eu pude ter acesso ao celular!

[@elza7977]

@@FernandaToyomoto obrigada 🥰

[@aventurasdeumcareca3612]

Linda

[@sharlenebraga]

Esse curso pode ser feito por grávidas?

[@FernandaToyomoto]

Sharlene Braga Teixeira pode sim, inclusive é super recomendável. Segue informações oficiais do próprio site: Mulheres grávidas certamente frequentam e muitas mulheres vêm especificamente durante a gestação para aproveitar a oportunidade de trabalhar profundamente e em silêncio durante este tempo especial. Solicitamos às mulheres grávidas que se certifiquem de que sua gravidez esteja estável, antes de se inscreverem. Providenciamos comida extra quando necessitam e lhes pedimos para trabalhar de uma maneira mais relaxada

[@laertesilva5730]

Dharmma.com

[@meire366]

Fantástico seu depoimento....

[@FernandaToyomoto]

Muito obrigada!

[@revolucionarse]

Você é de qual estado?

[@FernandaToyomoto]

Thainá Santos moro em São Paulo :)

[@mundodasideias5127]

Pode fazer menor de idade?

[@FernandaToyomoto]

Mundo Das Ideias sim, há cursos para crianças, adolescentes e adultos

[@profetadan]

cê tem quanto anos?

[@FernandaToyomoto]

28

[@priscila5359]

Obrigada. Quero muito fazer esse curso .

[@FernandaToyomoto]

Que todos os seres sejam felizes

[@ingoditrust108]

Eu não assinaria, por causa da última cláusula. Um curso que se diz libertador, impede as pessoas de o direito mais básico, que é desistir do retiro.

[@rfm3941]

*Como vc é linda.*

[@atiadoprimeiroano3433]

VOCÊ SENTIA FOME NOS PRIMEIROS DIAS DE RETIRO?

[@FernandaToyomoto]

rosane santos acredita que não?! Eu comia bem menos, percebi que tinha muita fome psicológica rs

[@eusouemersonrodrigues]

Não falava nada durante os 10 dias?

[@FernandaToyomoto]

Não falava, não podia falar rs

[@Pauleirando]

Se eu estivesse lá não aguentava nem uma hora sem falar com uma gatinha dessas 😍

[@ThiagoSilva-dj9qz]

Cada dia aparece uma filosofia nova lá da casa do caralho. E em um país em que o povo acredita em tudo que ouve fica mais fácil ainda. Quando não se acredita em Deus, se acredita em tudo... O segredo da vida é o caos, é o tumulto, são os problemas, a realidade. Isso é que realmente fortalece qualquer espírito e não filosofia Indu de um povo que come com os ratos e acredita que são seus antepassados e até divindades.

[@luanevieira8874]

ta fazendo o que aqui

[@ThiagoSilva-dj9qz]

@@luanevieira8874 Exercendo minha liberdade em criticar.

[@luanevieira8874]

Isso não é crítica , é uma falta de respeito com o canal e com as pessoas que acreditam. Se não gosta , nem deveria estar aqui.

[@ThiagoSilva-dj9qz]

@@luanevieira8874 - Foi uma simples e merecida crítica. Falta de respeito é quando enfiam crucifixo e imagens no ânus.

[@ocaminhododespertar9748]

@@ThiagoSilva-dj9qz parabéns ganhou selo de idiota master

[@jesuscristoreicristo7554]

Conseguiu falar com o capeta?

[@fabianodalribrasil]

muito legal!

[@FernandaToyomoto]

:D

[@ambientedeaprendizagem220]

muito legal!

[@FernandaToyomoto]

:D