😭 10 ERROS que DESTROEM o seu GLOW UP! 🚨

[@AestheticGirls]

Guia Rotina de Milhões + Meu grupo VIP de Glow Up 🚨✨ edzz.la/O824U?a=1164708306&

[@Amandaleticia_ads]

Eu pensei que era vc na cara do video

[@yKirukYT]

​@Layla-jun eu também

[@marciaguedes2245]

😂 também

[@marciaguedes2245]

Alendo mais táva escrito" meu glow up não deu certo" aí pensava que era ela😂😂😂

[@s.zluliz]

Eu estava PRECISANDO desse vídeo ! Eu estava tão obcecada em alcançar metas absurdas em um curto período de tempo que simplesmente me esqueci de cuidar da minha mente e beleza interior, estou exausta mentalmente e só agora percebo o quanto é importante ter limites. 💭💭

[@AestheticGirls]

É muito importante ter paciência e não forçar nossos limites amiga! Vai dar tudo certo ❤️🥰

[@miaumiaudasparanoiage1126]

Espero que você melhore

[@juaubert_]

10 erros que destroem seu glow up: (Minutagens do vídeo!) 1) 0:56 - Dieta super restrita 2) 2:03 - Vários hábitos de uma vez 3) 3:17 - Focar apenas na aparência externa 4) 4:17 - Metas muito grandes 5) 5:19 - Depender de outras pessoas 6) 6:44 - Não considerar imprevistos 7) 8:19 - Ficar esperando as condições perfeitas 8) 10:07 - Depender da motivação 9) 11:35 - Copiar rotinas prontas 10) 13:19 - Procrastinar Espero ter ajudado ♡

[@thalyasantos7048]

Ajudou muito 🙏💜

[@SabrinaHenrique-mb8pp]

Muito obrigado ela fala d+++

[@Yushesh]

Ajudou mto

[@hitaezinha]

Tomei um tapa na cara no "depender da motivação"

[@Loirinha-c7m]

Achei tão fofo quando ela falou no inicio: "Eu sei amiga" Aiiii que fofooo 🥰

[@AestheticGirls]

Obrigadaaa 🥰❤️

[@Loirinha-c7m]

@@AestheticGirls 🥰😘💖

[@mundodalara4253]

Minutagens: 0:54 - Dieta super restrita; 2:02 - Vários hábitos de uma vez; 3:16 - Focar apenas na aparência externa; 4:16 - Metas muito grandes; 5:18 - Depender de muitas pessoas; 6:41 - Não considerar imprevistos; 8:18 - Ficar esperando as condições perfeitas; 10:06 - Depender de motivação; 11:34 - Copiar rotinas prontas; 13:18 - Procastinar ("procastinar", pra quem não sabe, significa "enrolar", "perder tempo" ou "deixar pra depois"). Espero que tenha ajudado vocês! 💗💗💗💗💗💗💗

[@miraculos.227]

Obgc

[@marjorielopes5045]

Procrastinar na real significa "deixar pra depois", mas td bem. Mt obggg 💖

[@mundodalara4253]

@@marjorielopes5045 Ah tá, pensava que era o que eu coloquei, porque uma menina que faz vídeo de estudo falou que "procastinar" é "enrolar". Vou colocar no meu comentário.

[@mundodalara4253]

@@miraculos.227 De nada, anjinho! 😇

[@marjorielopes5045]

@@mundodalara4253 de boa kkkkk 💕🤙🏻

[@alineramos4718]

eu adorei o vídeo, principalmente por deixar claro q "glow up" não é só sobre ser bonita e sim sobre ser sua melhor versão em todos os ambitos ❤

[@Alessandradossantos0322]

O que eu seria, sem esses vídeos!? 😊

[@abrobra2196]

Vale lembrar que ter um glow up não é mudar até o DNA do dia pra noite, são mudanças pequenas todo dia que fazem a diferença. Hoje eu considero que já tive meu glow up uns 90%, mas isso já vem acontecendo desde 2020 + ou -. Eu fui comprando aos poucos roupas no meu estilo, fazendo exercícios, skin care e cortei o meu cabelo como eu sempre quis, sinto que ainda tem algumas coisinhas pra melhorar pra já tô no caminho certo

[@Iroha-i6q]

Eu quero muito ter meu glow up, quero começar com meu corpo, eu quero emagrecer, eu to tentando ter auto-estima, vou começar a me chamar de bonita, etc

[@apenasgii]

Faz um video de exercícios pra meninas que não querem perder peso?❤ E sim ganhar massa.

[@isabellaemanuely8533]

Cheguei agora kkk sou adolescente e queto ter meu glow up lindo e preciso saber de tudo ❤ você e muito perfeita você prever tudo que agente quer❤❤❤

[@AestheticGirls]

Bem vindaaa! Obrigada pelo carinho amiga ❤️

[@alicemel5205]

Era o que eu realmente precisava, acordei e comecei a refletir porque eu não estava conseguindo cumprir o que eu tinha planejado. thanks ❤

[@natasoares7538]

ter um glow up nao e buscar a perfesao mais sim o que voce quer e ser a sua melhor versao

[@millagoncalves3185]

Vídeo maravilhoso, hoje não consegui treinar estava meio para baixo, fiquei mal comigo mesma e aquele pensamento de “você não está se esforçando o suficiente “ não parava de rodar na minha cabeça, canal maravilhoso ❤

[@paulabarros780]

Oi estou indo fazer no cloap amei o vídeo linda obrigada precisa muito Deus abençoe sempre sua vida e sempre sua família 😊👏😍👍🤗!

[@LohAleixoo_]

eu realmente estava precisando desse vídeo. e tem mais uma coisa tá tudo bem cair e recomeçar, o importante é quando vc se levanta!

[@MariaEduarda-xl3gs]

Faz um vídeo de como ganhar massa muscular? 🥺

[@isaivi]

Dicas para ter amor próprio 1 confie em você acredite que você pode fazer, vá e fassa oque você pode conseguir 2 não se comoare, não fique querendo ser que nem as outras pessoas seja voce do seu jeito, unico 3 seja umilde e gentil ajude as pessoas fassa você mesma se sentir orgulhosa 4 crie uma rotina e acredite em si ta com preguiça, mesmo assim fassa não deixe a preguiça tomar conta de você 5 seja produtivo fassa coisas que queria mas não fez por que estava se sentindo inutil, vá esse é seu momento tente por tudo em ordem fassa se sentir util e confiante Espero ter ajudado 🎀🧸

[@Kanginie]

10 erros que destroem seu glow up: (Minutagens do vídeo) 0:00 : intro 0:55 : Dieta super restrita 2:04 : vários hábitos de uma vez 3:16 :focar apenas na aparência externa 4:17 :Metas muito grandes 5:19 :Depender de outras pessoas 6:44 :Não considerar imprevistos 8:19 :Ficar esperando condições perfeitas 10:07 :Depender da motivação 11:35 :Copiar rotinas prontas 13:19 :Procrastinar Espero ter ajudado💓

[@belbel__]

Meu Deus, o único erro que eu não cometi foi a dieta restrita, meu foco é engordar, mas nunca mudei a alimentação....

[@anabeatrizbia4452]

Uau vídeo super necessário! Obrigada pelas dicas. 😘

[@emyyhlks]

Por que fiquei obcecada por esse canal?🔥

[@adinaldasilva9353]

Obrigada eu estava querendo fazer tudo de uma vez, e cuidando só da aparencia externa ❤😊

[@prettylullyOFC]

Amei o video estava precisando ❤, mt obg por me ajudar aesthetic girls 🎀 Um bj

[@rosie.111]

Já cheguei!!! E tô amando o vídeo❤

[@AestheticGirls]

🥰

[@marjorielopes5045]

Eu tava precisando desse video!! Muito obrigadaaa, vc é incrível dmss, ajuda tanta gente, às vezes chega até a dar um ânimo na gente quando estamos cansadas. É por isso que eu amo seu canal. Não pare!!! 💝

[@AestheticGirls]

Que alegria saber que ajudo de alguma forma ❤️

[@eduardaferreira3475]

O que eu precisava ❤

[@estermelquiades-vs7sx]

Seus vídeos são uma inspiração ❤

[@AestheticGirls]

Muito honrada por inspirar ❤️😍

[@natilopeslima13]

Descobri seu canal faz pouco tempo mas já estou amando!

[@My_Jocy]

Faz um video de exescicios para abaixar o estomago alto pfvrrr

[@tatah_9804]

Eu tava comentendo alguns desses erros mas vc me ajudou, sou fã deis do 🎀Diário de pratricinha🎀 muito bom 😊

[@emiliofrancisco3323]

Faz mais um vídeo desses, estava precisando

[@Annaluisa-t6r]

Nossa cara muito obrigada de verdade❤

[@ritaloiza3129]

Eu tava mesmo precisando desse vídeo ❤😂

[@VicviviVick]

Acho q ela postou a noite para podermos nos organizar para colocar em prática amanhã. 😼

[@isaivi]

Obrigado eu mudei de vida com seu canal e um glow up que tentei deu errado mas estou mudando aos poucos ❤

[@AestheticGirls]

Fico muito feliz por ter ajudado você amiga 🥰

[@may-n3p]

Olá,moça se não for incomodo eu queria saber se você poderia fazer um video explicando como cuidar de uma pele extramente sensível.

[@Music_world00810]

Eu amei esse video gosto tanto desse canal ele da dicas otimas, desde que eu decobri esse canal ele tem me ajudado muito, obgda aesthetic girls💜💅

[@Me_Official01]

7 Erros que destroem meu Glow Up: 1:A)Minha inseguração; 2:B)Minha pele; 3:C)Minhas Alergias que estão na minha pele; 4:D)Meu Cabelo; 5:E)Minha Atitude de vez enquando; 6:F)De vez enquando minha aparência; 7:G)Pessoas que me machucam danificam total meu Glow up mas não vou deixar isso acontecer mais vez... E é isso espero que alguém me apoía um dia sobre minhas Alergias... ....😭🥺

[@SophiaNeves-tq2ij]

Eu tbm tenho alergias e meu melhor amigo tbm te entendo se quiser conversar sobre isso to aq

[@sjsjsjjsjsjsjaiaua7s7s]

Aaa cara vc foi tanto minha inspiração pro meu canal ❤

[@mirukurum]

já me inscrevi nele

[@c0upstar]

realmente eu sou retardada e coloco 1000 hábitos pra ter meu glow up mas agora como o meu foco é perder gordura e ganhar massa eu vou criar o hábito de ingerir mt água e entrar no meu déficit calorico até que eu consiga fazer sempre depois vou voltar com meu treino aos poucos vou arrumar minha rotina de treino obrigada pelas dicas espero alcançar oq estou atrás

[@isabellacristina844]

Vídeo perfeito!! AMEI

[@AestheticGirls]

Obrigada 😍

[@Niih_Gabriellyh]

Marcando presença 🩷 🌷 ✨️

[@AestheticGirls]

Que bom ter você aqui ❤️

[@anaclarasoares7227]

Eu tava precisando muito desse vídeo

[@JulioCesar-tz8hm]

🎀Amei esse vídeo top demais💕❤🤸‍♀️💋👏

[@heyluhh]

adoro suas dicas

[@MariaclaraMendonca-j6o]

Amei, eu comecei aselerada mais vou tentar de novo❤❤

[@kauamferreira5840]

Obrigada precisava desse vídeo❤

[@JhonataSantosdaSilva-qc5zh]

dica de video: 😁como deixar a preguiça de lado e focar nas tarefas e estudos.😃

[@Yarine12347]

Um vídeo de como fazer skincare básico. Para as aulas ❤😊

[@AestheticGirls]

Obrigada pela sugestão 🥰

[@Gizellebeatriz3704]

E faz um vídeo tipo escola

[@Yarine12347]

@@AestheticGirls De nada adoro muito os teus vídeos E tens me ajudado muito com os teus vídeos💘🥰🥰

[@Taysinha_Sobre_Tudo]

O que é a gente sem o canal astheriq kkkkk❤❤❤❤

[@glauciomarconstrucoes9739]

Já tô assistindo ❤❤❤❤

[@AestheticGirls]

🥰❤️

[@beatrizmonteiro121]

Ela é a melhor ❤

[@Gizellebeatriz3704]

Esse vídeo me ajudou muito no meu glow up

[@Lauraparisioficial]

Eu estava precisandoooo obrigadaaaaaaaaaa

[@franciscasilvasilva4993]

Amei esse vídeo tava precisando porque eu não tava conseguido ❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮

[@SixLittle]

Vc pode fazer o vídeo de bebida/vitamina saudável pfvrr

[@cristinaguedes6904]

Cheguei chegando nem vi o vídeo mas ja sei que ta perfeito 👌❤

[@AestheticGirls]

Obrigada maravilhosa 🥰

[@beatrizmonteiro121]

Obrigada pela dicas ❤

[@emillysilva491]

Por experiência própria, não façam restrição de comida!! Além de fazer super mal a saúde, seu psicológico fica super afetado e desgastante

[@Larinha699]

O meu maior problema no meu glow up e que eu quero fazer 1000 coisas de uma vez só

[@Strawberry-1-q3n]

Sim kkkkkk

[@aixacomalegria2453]

as vezes me pego passando dos limites da minha rotina como as vezes sair da minha dieta abusando do que eu não posso comer mais as vezes eu tenho que começa minha rotina pois não saiu do jeito que eu queria mais eu percebi que tenho que so fazer do meu jeito e me amar❤

[@Yarine12347]

ADORO SEUS VÍDEOS DEMAIS

[@Gizellebeatriz3704]

Adoro muito seus conteúdos

[@Daily.lorena]

Asthetic girl preciso muito da sua ajuda.Como vc faz para viralizar tão rapido?quero poder ajudar algumas meninas em seu glow up tambem

[@AestheticGirls]

Oii amiga tudo bem? Sendo sincera, não foque em viralizar rápido, mas em fazer o seu trabalho da melhor forma e com constância, sem desistir! O meu processo por aqui foi de pelo menos 6 meses até viralizar de fato, então não tenha pressa! Plante e colha, os resultados são fruto do seu trabalho feito de forma intencional e inteligente! ❤️🥰

[@emiliofrancisco3323]

Faz mais um vídeo eu estou esperando❤🎉

[@Iroha-i6q]

Eu to tentando ter meu glow up! A primeira coisa que eu percebi, foi que eu to emagrecendo!! Eu acho que eu consigo ter! Eu quero também cuidar da minha saúde mental, eu sou muito mente poluida, eu quero mudar isso, mais infelizmente a minha escola não ajuda:/mais eu quero ter meu glow ! 💗

[@Desingbyflora]

Obg pela dica necesitavamos!!!

[@MikaellyAmarall]

19 segundos. Amo seu canallll

[@AestheticGirls]

Obrigada por estar aqui sempre amiga ❤️

[@sarahassisborges8692]

Faz um vídeo do que dar para uma debutante? Estou sem ideia para presentes 😂

[@Jsjsudndjidjdn]

Posta um vídeo novo sobre arrumar as coisas e ter coisas organizadas como escrivaninha,estudos,closet eu estou precisando de um vídeo assim

[@majutanure297]

GLOW UP!

[@avani_gree5440]

CHEGUEIIIIIIIIII ❤❤❤

[@AestheticGirls]

Obaaa ❤️

[@claraclarinha7693]

Obrigadaaa aesthetic girl!!! Faz como ser estrovertida por favor?

[@shinystarthesmallstar]

Ainda não tem esse e acho que ela não vai fazer,mas tem o kzbin.info/www/bejne/Z161ipand8ShqpIsi=od5ivPHf2H-LQXVr

[@canaldopedro968]

Essa música de fundo e tão boa 😂❤

[@biasouza9405]

Perfeito vídeo!💖

[@AestheticGirls]

Muito obrigada 😍

[@yydolly]

Exatamente oq eu estava pensando

[@AestheticGirls]

😍

[@lucilenekainara5386]

Faz vídeo de Make amo seus videos❤❤

[@iamlily12515]

Oiii, o vídeo tá muito legal aesthetic, vc poderia fazer um vídeo de renda extra pfvr?💘

[@Evellyn430]

Concordo

[@aprilkawaii5368]

Está muito interessante eu adorei muito 💛💛💛💛

[@AestheticGirls]

Obrigada amiga!! 💕

[@-itssoph]

Eu sempre vi falar que para aumentar os glúteos rápido era só ir na academia, mas o problema é que eu sou menor de idade e agora? Como vou?

[@alicelavigne6908]

Me nota vc é a rainha das dicas😊

[@AestheticGirls]

Obrigada pelo elogioo 🥰❤️

[@isagamertuber]

amei precisava desse vídeo muito obrigada

[@AestheticGirls]

Por nada 🥰

[@jucelianunesoliveiraju2877]

Você me ajudou mttt obg!! ❤❤❤

[@AestheticGirls]

Feliz por ajudar 🥰❤️

[@Ciara98765]

Obg pelo video amooo vc❤❤

[@AestheticGirls]

Muito obrigada pelo carinho 💕

[@natalifernandes4996]

Ameii ❤

[@Jujumeloficial]

Babado e Adorooo❤❤❤

[@Evellyn430]

Eu tenho 9 anos e amo seus vídeos

[@mariahelena1259]

Muito bom ❤

[@valentina_almd11]

oi tudo bem ,sou muito sua fã eu estou me apitando au estilo cotteque e gostaria muito e ficaria muito agradecida se fizesse um vídeo sobre esse estilo e como adaptar ele como estilo de vida e de roupas e acessórios obrigada espero que leia amo muito seus vídeos tchau❤

[@Lunanihal1234]

Eu ameiii o vídeo❤❤❤❤

[@kamilycampos3084]

Por favor, faz um vídeo sobre como enriquecer conversas.

[@Cilenemarinho16]

Vou fazer meu glow up em 2024❤🎉

[@gizeligi7392]

Sou uma pré adolescente que vai fazer 10 anos e vou começar o meu glow up

[@JenifferDionísio]

Sou sua fã adoro seu canal❤

[@AestheticGirls]

Muito obrigada pelo carinho 💕

[@QuéziaCarvalho-g5j]

Por favor faz jeitos de usar água de arroz

[@mundodalara4253]

Era exatamente o que eu queria! Por acaso você é uma vidente? 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[@AestheticGirls]

Ahhh fico feliz por trazer um tema que ajudou vc! ❤️🥰

[@mundodalara4253]

@@AestheticGirls Você é perfeitaaaaaaaaaa! Também fico feliz que você me respondeu.

[@NayanePerera]

Amei mim ajudou muito ❤

[@sah_sj]

Meninas, venham para Jesus! Ele ama vocês como nenhum outro irá amar, de verdade eu digo isso para vocês.❤ Venha para Jesus, pois Ele te ama e aceita você (mas não o pecado). Quem ama a Deus obedece os mandamentos Dele. Tem como não amar a Deus depois de Ele enviar o próprio filho para morrer em seu lugar e te livrar do inferno e te dar paz com Deus que criou tudo e todos? Nem todos são filhos de Deus, todos são CRIATURA de Deus. Filho são só aqueles que tem O ESPÍRITO SANTO e O Espírito Santo só habita naqueles que crêem e são batizados.

[@mangadaloh]

Oiiii você pode fazer um vídeo de como se tornar uma menina praiana morando longe da praia???

[@yasminbachega4434]

oi sou sua fã🤩