10 ideias geniais de MARIE KONDO para uma CASA ORGANIZADA 😱

[@SabedoriaparaVida]

Que ideias de MARIE KONDO você usa em sua casa? Seja membro deste canal e ganhe benefícios: kzbin.info/door/8k4...

[@mariadasgracasnettoguimara6161]

❤

[@lucineide714]

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[@lucineide714]

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[@josephinaciarlariellomagri4044]

​@@mariadasgracasnettoguimara616122é2222222 eu que queria que

[@eleniceoliveira9824]

Meu Deus!😭eu era super organizada,hj depois de velha tô sentindo sem motivação e desanimada,estou bem desorganizada 🤭😔😭estou tentando voltar a organizar a minha casa,n é fácil gente trabalhar o dia todo e chegar em casa pra organizar 😔mas creio q agora assistindo esses vídeos vou conseguir 🙌🙌

[@SabedoriaparaVida]

Não desista

[@vanezaoliveira9339]

Eu que fui criada na bagunça acumulação hoje luto a cada dia pra não ser oq meus familiares são e uma luta diária!

[@lesyarosa8091]

Parece difícil descartar coisas que poderemos precisar, ou a que nos habituamos. Mas andava cada vez mais exausta. E não tinha tempo e energia para uma grande reorganização. Quando conheci os mini hábitos encontrei uma saída. Fiz um desenho, um esquema onde iria colocar as coisas que ia manter. Depois cada dia tirava 10 ou 15 minutos descartando algumas coisas, e arrumando algumas que queria manter, no espaço destinado. Ou colocava na vertical as roupas de uma gaveta, enquanto assistia as noticias ou atendia uma chamada. Passado algum tempo as coisas estão a meio caminho, a casa está mais agradável, mais leve e fácil de cuidar. Como a senhora já era organizada, viver numa casa com menos coisas vai ser uma leveza. A gente como que se reencontra. Boa sorte ⚘🙏

[@marcialemos3457]

Elenice eu na mesma situação que vc, hoje pós covid mais difícil ainda, tanta dor sinto que misericórdia

[@shirleypereiracomportament7726]

@@vanezaoliveira9339 O principal vc já fez,que é assumir essa dificuldade, então vai treinando aos poucos que você consegue. Eu tenho uma teoria:Se abrir o armário cair.. é pq está lotado.Eu fico tempo todo olhando os cantos pq fui criada na organização e limpeza e hj mais minimalista ainda,mas sem neurose.(escolhi 2 nichos do guarda roupa para a bagunça organizada)ali fico a vontade e jogo as peças na pressa)e funciona!!Eu faço doação..entra 1 blusa e 1 vestido e faço doação de 2 peças. Tudo no equilíbrio separo o lixo e os catadores ficam satisfeitos pq facilito a doação. Aos poucos pesquise e te treine.Escreva bilhetes na casa até vc acostumar,qdo perceber estará amando a organização,mas fica tbm .as x a bagunça é sua..arrume depois q tá tudo bem.Sucesso!!🌻🌼🌹

[@moliviacb]

1- primeiro elimine e, em seguida, organize. 2- organizar por categoria, não por localização. 3- cada item precisa de um lugar. 4- uma nova maneira de pendurar. 5- organize as coisas por tamanho 6- armazene itens com base na frequência de uso. 7- armazenamento vertical. 8- use caixas claras para armazenar suas coisas. 9- remova as etiquetas sempre que possível. 10- mantenha apenas os itens que despertam alegria. Veja o vídeo todo para mais detalhes e explicações

[@celeadias7879]

Sou mt organizada. Herança de meus pais Sempre fiz essa acomodação vertical. Viro tds os cabides p o mm lado . Uso cabides de uma única cor.

[@lesyarosa8091]

Ela tem uma mente límpida e brilhante. Foi uma revolução na ciência de organizar a casa. O melhor de tudo me parece guardar só o que se gosta. Isso muda realmente a energia do nosso a dia. Ai, quando se trata de tralha de papel as coisas são mais lentas. Mas lá iremos 👍👏👏👏👏

[@catinarezi]

Peguei trauma da Marie Kondo depois de ver o reality e, influenciada por ela, tirei todas as roupas do armário e coloquei em cima da cama (uma montanha). Não sabia nem por onde começar a dobrar aquilo, o o que jogar fora, no dia seguinte já não tinha mais ânimo e passei a dormir numa fresta da cama ate o dia em que deu um temporal com granizo, a calha não deu conta e entrou uma cachoeira pelo forro bem em cima da minha cama. Quase perdi todas as minhas roupas. Ali, sim, eu tive que pensar rápido no que eu gostava mais (ou que tinha risco de manchar). Já faz mais de ano e ainda não consegui rearrumar meu armário…

[@laisnoronha5432]

você precisa pôr em caixas ou sacos com zíper as roupas fora da estação e deixar no armário só que está usando no momento ! faço assim aqui

[@ritafigueira351]

Recomece! Não desista! Se achar melhor, veja outros vídeos de arrumação. Você tem que adaptar a sua rotina. Uma das coisas que ela orienta é se desfazer de fotos antigas, de pessoas falecidas. Eu não concordo com isso. E passo adiante!

[@catinarezi]

@@ritafigueira351 nossa, jogar fora toda a história familiar? Jamais jogaria fora minhas fotos com meu pai, minha avó… que absurdo isso… A organização ainda quero fazer, mas sou constantemente interrompida por outras coisas. Tinha recomeçado no fim do ano e já tô em pausa de novo porque primeiro minha sobrinha ficou doente uma semana, depois minha mãe e aí eu. Parece que nada que planejo dá certo…

[@catinarezi]

@@ritafigueira351 tô viciada nos vídeos da Aurikatarina. Foi o que me deu um ânimo de recomeçar.

[@ritafigueira351]

Sim, ela indica que as lembranças estão no coração. Ela é meio radical. No livro, ela se mostra muito general, não pode fugir das regras e conceitos dela. Boa sorte, que dê tudo certo no seu recomeço!

[@rosequerosene2424]

A vida com apenas uma gaveta é tão mais fácil. É só jogar tudo pra fora e depois jogar pra dentro de novo. Como fazíamos antes dos módulos de organização e as caixas organizadoras surgirem, antes disso ser moda.

[@lorenagiroto4384]

Gente do céu Mary Kondo só nos traz alegria!!! Ela é a gênia da organização...

[@SabedoriaparaVida]

👏

[@abranco4523]

Não. Tudo isto é muito básico. É que tem gente que não faz o básico da vida.

[@franguimaraes8991]

Meu Deus que vídeo incrível, sempre deixava minha casa arrumada, as crianças foram crescendo e tudo se complicou. Esse vídeo me deu ânimo para organizar minha casa 😍😍😍

[@SabedoriaparaVida]

Obrigado ☺

[@EDUBUGATT]

Eu queria guardar tudo em caixas , mais são muito caras ! Vidros divisórias e caixas estão muito caras! Mais realmente é bonito e funcional !

[@surianacantuaria9386]

Imagino sempre que cada coisa tem sua casinha sempre que foi dormir dou uma olhada geral e o que está fora de lugar já volta pra sua casinha

[@viviang.c.4326]

Sobre a última dica: Vou manter minha árvore de natal montada pelo ano inteiro. Amo!

[@luanasabinovg]

Hahaaha ameii.

[@luaramos2732]

Aí perde a magia

[@elinauraalves7343]

😂

[@luanaaquinomaciel]

😅

[@Nefer6408]

Amo o livro de Mari Kondo. Progressivamente tenho posto em prática e, de fato, tornou minha vida doméstica melhor.

[@BoraCozinhar1]

Excelentes dicas , estou tentando ser minimalista,ja me desapeguei de bastante coisas , e estou ne sentindo mais feliz 😊😊😊 e mais organizada.

[@SabedoriaparaVida]

Que ótimo!

[@nancyatima1514]

Eu tenho um livro dela , quando eu li o primeiro capítulo, comecei a mudar e a organizar melhor . O livro é ótimo ,recomendo.

[@2010rlb]

Demorei para assistir, deixando na categoria "mais tarde" pq queria "saborear" o vídeo. Que bom que não me decepcionei! Ótimo vídeo!

[@SabedoriaparaVida]

Que legal Rê, que bom que tenha gostado e te ajudado de alguma forma. Um grande abraço.

[@yasminmirian123]

Gostei bastante das dicas, já acompanho a Marie Kondo faz um tempo e uma coisa que recomendo pra todo mundo organizar melhor a casa é um armazém self storage. Aluguei o meu com a Storage Guarda Tudo. Serviço é bom e ajuda bastante!

[@SabedoriaparaVida]

Ótimo ouvir que gostou das dicas! Marie Kondo é uma referência em organização. O uso de self storage é uma opção interessante para quem precisa de espaço extra. Obrigado pela recomendação da Storage Guarda Tudo! 📦👍

[@marciadias3532]

Já pratico há algum tempo, alguns métodos ensinados por Marie Kondo, principalmente no que tange a arrumação de roupas, papéis, itens da mesma categoria juntos e, rapidamente, encontro tudo o que preciso e tudo tem seu lugar. Também procuro, de tempos em tempos, me livrar dos excessos. Já reduzi bastante minhas coisas necessárias. Mas quero reduzir mais ainda. É um processo. Precisa de reflexão e amadurecimento.

[@odetedossantos8969]

Adoro o método Marie Kondo, graças a ele, reorganizei completamente minha casa !! Merci Marie !!

[@mariamarlenybaptista4170]

Querida Marie Kondo Teu 1° livro é meu tesouro de cabeceira. Vc é incrível! Bem, fiz uma vez o que tu recomendou: as blusas. Foi uma experiência maravilhosa. Bem....eu parei por aí...mas vc é incrív

[@SabedoriaparaVida]

Logo farei um resumo do livro dela. Obrigado pelo seu comentário.

[@reginachilene2444]

Nossa sem ter assistido Marie kondo e seu canal ja fazia algumas coisas certas mas preciso seguir arrisca para organização perfeita

[@SabedoriaparaVida]

Não desista

[@reginachilene2444]

@@SabedoriaparaVida VOU BAGUNÇAR TUDO MAS VOU POR A CASA EM ORDEM.

[@irainedantas8001]

Oi, boa noite. Eu uso as caixas transparentes no geral,e para guardar roupas de frio as caixas furadinhas.

[@anaclaracarneiro6814]

As roupas dobradas de pé são ótimas, mas só servem quando só uma pessoa mexe nas gavetas. Se for em gavetas de crianças, esqueça. Experiência própria. Aliás, com roupas de crianças, a melhor dica é: uma gaveta pra cada tipo de roupa. Calças, bermudas, camisetas, cuecas, meias…entao se ficar bagunçada a dobra, o que vai acontecer com certeza, pelo menos as categorias estão separadas. Cuecas e meias coloco em caixas organizadoras. E relaxe, senão pira!

[@laisnoronha5432]

O seu vídeo foi a melhor explicação do método com Marie que eu já vi !

[@SabedoriaparaVida]

Uaaal Lais, obrigado pelo elogio ! Esses comentários me dá ânimo para continuar criando conteúdo pra vocês. Um abraço.

[@analuciasilva3663]

Assistir a série dela na Netflix e adorei. Ela super tranquila e passa isso pras pessoas, ajuda as pessoas com cuidado para que elas não sofram, e da um tempo necessário também.

[@SabedoriaparaVida]

Estou pensando fazer outro vídeo sobre ela. Vocês gostariam ?

[@josivaniaoliveira5213]

Qual o nome da série

[@ciceravanessamaia1718]

Quando aposentei passei régua na casa... usei método Mary Kondo. Foi ótimo. Estou me organizando pra descartar para arrumar após 3 anos.

[@marlenecozzi2413]

Top.

[@MariaSantos-it1nq]

O video vai Direto ao ponto. Gostei!

[@MariSantana]

Faço exatamente assim, tenho o livro da Marie Kondo

[@KahManzuim]

Mas vale lembrar que isso se aplica de forma filtrada a realidade de cada um. Eu por exemplo, sempre fiz tudo isso mas nem sabia q era um método ou q tinha alguém q fez um livro sobre isso, e eu N podia e nem posso ter tudo como eu gostaria d ter. Mas aplico d forma q dá.

[@declamandomanuscritosrosan3926]

Obrigada,há muito tempo precisava dessa ajuda,incentivo,agora sei passo a passo,para começar, vou começar hoje,é uma ótima data : 01/12 para começar bem o Natal e manter no início do ano de 2023.🙏🏼

[@DanielSilva-eb2um]

melhor conteúdo sobre o assunto ! Parabéns pelo vídeo cheio de informações valiosas !

[@SabedoriaparaVida]

Gratidão

[@mariadasgracasnettoguimara6161]

Concordo. Melhor conteúdo sobre o assunto.👏👏👏👏

[@lucianabarreto9917]

Olá 💞! A voz que narra parece com a do Albano do canal "Seja uma pessoa melhor"😊

[@SabedoriaparaVida]

Olá, obrigado pelo seu comentário. Conheço o canal a quem se referiu e o admiro, mas sou outra pessoa. Um grande abraço. @sejaumapessoamelhor

[@rosan8724]

Interessante, visualmente eu acho mais confortável organizar as roupas das mais claras para as mais escuras.

[@valdirenecabral9447]

Eu assisto a série dela "ordem na casa" é ótimo,nos dá ótimas ideias 🥰

[@gabrielaaugusto1496]

Acredita que uso TODAS as dicas...e não me lembro de ter sido ensinada.... acho que é instinto!! Abraço!!

[@allanacarvalhosilva8772]

Cada coisa na sua "casinha"... Realmente é maravilhoso... E organizar por cor é uma paz 😍😍😍

[@nanarodrigues2980]

Sou organizada e minimalista ,meus filhos são um pouco organizados ,mas meu esposo é uma luta acumulador não gosta de jogar nada fora é difícil.

[@anaclaudiadeoliveira5956]

Realmente: Ideias geniais👏👏👏👏

[@SabedoriaparaVida]

😊

[@anaclaudiadeoliveira5956]

@@SabedoriaparaVida Grata🙌

[@mirnavargas8444]

Um lugar pra cada coisa e cada coisa em seu lugar

[@polianacarpinidenardi8848]

Amando canal fazendo ..fazendo um netflix aqui hoje 😊

[@carlamendoncapeixoto]

Bom dia!!!! Nossaaaaa mais um vídeo com um maravilhoso conteúdo, pois aprender algo novo com os métodos da Marie Kondo é excelente. Eu mais uma vez amei o vídeo e sua voz traz uma paz. Gratidão pelo vídeo! Abraços

[@arriel9216]

Excelente apresentação explicação 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ContosMotivacionais]

top como sempre

[@Maria-oi6lb]

Adoro. Minha. Cama

[@vanialucia8152]

Organizo por cores o armário e tamanhos separados Tb....🇧🇷🇧🇷

[@vanialucia8152]

Achei ótimo o vídeo, mas mostre direto as imagens sem desenho...obgd

[@SabedoriaparaVida]

😊

[@rosinhamoraes]

Seu vídeo é claro, prático e tem um visual lúdico. Excelente! Parabéns

[@elisangelis8542]

Gosto muito do método da Marie!😃🌸

[@StarAfrodite10]

Amo o método, mas ainda preciso seguir à risca.

[@camillaferreira4908]

Equilíbrio estético, excelente classificação.

[@Rdcasia]

Essa de guardar as coisas na vertical eu vou fazer....adorei demás essa dica

[@jussarasilva6665]

Quero é tempo pra organizar meu guarda roupa

[@vanusapitanga]

Já faço isso antes de conhecer o método. Ganho um prêmio?

[@ledabarros5812]

Só de assitir já me deu uma paz

[@faetusacesar1497]

Obrigada, este vídeo foi muito útil para mim. Quero organizar melhor a casa mas não sabia como começar e este vídeo me mostrou uma maneira permanente de organização. Vou procurar mais sobre Mary Kondo, tenho muito a aprender!

[@aldamariaduarte9860]

Marie Kondo, é fantastica!

[@elizacarvalho7215]

adorei obrigado

[@antoniaferreirarodriguesro3016]

Gosto muito de seus vídeos!🤗🤗

[@aldamariaduarte9860]

Todas! Tenho inclusive livros!

[@92Mayah]

Grata pelo vídeo.

[@rebecapileggi9202]

Este vídeo é muito importante para todos! Obrigada !!!

[@analacerda1273]

Se vc ensinar o passo 3( todos os objetos tem sua casinha) para as crianças,50% da organização já estará feita!

[@jeovasabaothsenhordosexerc1302]

Eu ensinei e continuo ensinando isso a minha filha mais velha, porém quando brinca fica tudo desarrumado. Ela quer brincar com várias coisas ao mesmo tempo, mas não quer saber de guardar em seus respectivos lugares. Tem cestinhos para tudo, até para os livros, mas arrumar que é bom, NADA!

[@soniafiorillo4831]

@@jeovasabaothsenhordosexerc1302 eu fiquei admirada, quando fomos chamadas para almoçar e as crianças que estavam com todos os brinquedos espalhados pelo chão, começaram a guarda-los na caixa. Nós " morrendo" de fome esperamos as meninas e depois fomos comer. Conto isso, porque quando eu era criança, minha mãe fez uma fogueira e queimou todos os nossos brinquedos, porque ela não nos ensinou a ter ordem e ficava nervosa com a bagunça.

[@celiaalves3473]

​@@jeovasabaothsenhordosexerc1302pois aqui eu joguei bastante brinquedos fora da minha filha. Só deixei um balde de brinquedos, agora ela guarda. Quando a criança tem muitos brinquedos quer brincar com todos e na hora de guardar fica desanimada pois é muita coisa, e tendo pouca coisa ela se anima melhor. Eu observei quando ela esparramava os brinquedos, que brinquedos que ela realmente brincava,aí peguei só aqueles e guardei pra ela e o resto joguei fora. Pode observar a criança esparrama todos brinquedos,mas só brinca com alguns, isto significa que ela só gosta e precisa só daqueles que ela brinca diariamente.

[@luciaanorato5969]

Adoooro esses tipo de conteúdo gratidão gratidão sempre é a melhor oração Amém amém amém

[@hallcyvende3430]

Grata

[@teresinhadejesus962]

Muito boa as dicas

[@ednadasilvasouza1043]

Muito bom este vídeo 😀

[@andrewpontes2213]

Grandes ensinamentos. Vou aplicar o mais rápido possível.

[@valquiriaadriana1942]

Gostei

[@jussarasilva6665]

Eu amo organização

[@sandrapiccolotto2298]

Gosto muito

[@creuzasilva5151]

São idéias maravilhosas , colocaria tudo prática se morasse só, mais meus filhos não tem muito jeito pra organização e aí fico a beira de um ataque cardíaco pois ideia bagunça.

[@claudiakuan1324]

Não tem que morar só, para conseguir ter a casa organizada, aqui pode pedir aos seus filhos / família que a ajudem nessa tarefa, será benéfico para si porque terá a casa arrumada e para eles, quando crescerem e forem para as suas casas. Faça os seus filhos serem responsáveis pelos os seus quartos na arrumação, limpeza e destralhe. Conheço casais com filhos, em que os filhos são responsáveis e quando vêm amigos que não são organizados até estranham e comentam com os pais, que não entendem porque os amigos não ajudam os seus pais, se mora tudo na mesma casa. As filhas da Marie Kondo desde muito pequeninas que a ajudam. Admito que não sou minimalista, até porque amo decoração, e tenho muita coisa que simplesmente não vou deitar fora, mas o que não utilizo, destralho, só tenho coisas que realmente gosto, e tenho a casa organizada com a ajuda do meu marido, porque ele também não gosta de desorganização. Pense nisso com carinho, pode ter uma casa organizada ( de forma controlada, porque as nossas casas não são de revista 😂, onde estão 100% arrumadas ), sem ser a escrava do lar.😉 Li algures, que só quem dá valor é quem arruma, e é verdade, se aparece arrumado, só deu trabalho a quem arrumou, os restantes só desfrutam, agora quando " todos " arrumam e organizam, dão valor e não desorganizam com tanta facilidade, porque sabe que vai sobrar prá si. 😂😘

[@AleFMelo]

@@claudiakuan1324 Vc tem filhos? Eu tenho 1 de 19 anos que o prazer dele é perturbar o meu juízo, o quarto dele é uma zona, e se eu não vigiar ele espalha a bagunça dele na casa toda. Queria saber lidar com isso mas confesso que a única coisa que consigo fazer é fechar a porta do quarto. Organização não vem no DNA 🙄

[@claudiakuan1324]

@@AleFMelo , não sou mãe, mas sou filha e em casa da minha mãe eu e a minha irmã, eramos responsáveis pela limpeza dos nossos quartos e ela não facilitava, se eu gostava? Nãoooooo, era uma grande secaaaa. 🤣 Mas hoje, agradeço bastante, e olha que acho que sou bagunçada 🤣🤣🤣, mas quando olho a casa arrumada, vem uma paz de espírito... que tento manter, o máximo que posso. Tudo para dizer, que compreendo o seu " desgaste " , mas tudo começa por si. Sua casa...suas regras. Quem paga as contas? Filho, tem que obedecer e com 19 anos, tem mais do que obrigação, de arrumar o seu próprio quarto, e ajudar na lida da casa, colocar e retirar a mesa, lavar a louça, limpar a cozinha, ele até pode refilar e nem gostar, mas um dia agradece porque lhe deu independência e a futura mulher dele também, porque vai agradecer pelo o marido e a sogra que tem. A sociedade mudou, todos têm os seus trabalhos, escola, atividades, todos têm de contribuir. Tenha uma conversa séria com ele, e diga que ele tem de começar a ajudar mais nas tarefas e principalmente que o quarto é responsabilidade dele, de limpar, guardar as roupas e manter limpo e asseado e a bagunça começa e termina no quarto dele. Cada vez mais vejo casais a incutir essa responsabilidade nos filhos, vejo crianças de 2, 3 anos, a guarderem os brinquedos depois de brincarem, os meus amigos, tem um filho de 9 anos e uma menina de 12 anos e ambos limpam os seus quartos ( a mãe só inspeciona se ficou bem limpo ), em dias alternados colocam e levantam a mesa após as refeições, lavam a louça e a cozinha como adultos. Ambos são excelentes alunos, muito educados. Têm coisa de criança e aprontam? É lógico que sim 🤣, mas vem da educação dos pais, incutir que todos têm de contribuir para o lar, não é só obrigação da mãe ou dos pais, é de todo o agregado familiar. Se um dia for mãe, vou adotar com toda a certeza o mesmo sistema. 😊 Pense nisso com carinho, 19 anos já é adulto, e com isso vem a responsabilidade, fale com ele 😉

[@AleFMelo]

@@claudiakuan1324 Muito bonito o seu discurso, quando ele era criança ele cumpria suas obrigações, mas como diz o ditado, filho criado, trabalho dobrado. Ele só vai aprender quando for morar sozinho e se sustentar, quando procurar um sapato e só encontrar um pé. Enquanto isso eu prefiro eu mesma fazer e preservar a minha saúde mental.

[@claudiakuan1324]

@@AleFMelo , o meu discurso não é " bonito " , são vivências minhas, e de familiares e amigos que convivo. Faça o que lhe trouxer paz de espírito. 😉

[@andresaparreira9306]

Ótimo conteúdo já estou colocando em prática gratidão

[@rosan8724]

Tenho um item que não gerava alegria, mas eu o signifiquei, hoje ele gera alegria.

[@professorapaularamos]

Vídeo incrível.

[@drikabsbsp12]

Gostei da compilação! Bora cuidar da casa!

[@carmelitacosmomarquescrave6356]

Muito bom esse vídeo. Parabéns.

[@fabianagomessilva7141]

Gostei 👏

[@lurdessequeira2734]

Adorei..

[@vaniaalencar340]

Sempre é bom rever

[@alcionefernandes9429]

Excelente vídeo!

[@anitasporto]

Não organizo por cores, mas se tem estampa ou não, e por tamanho.

[@regininha6878]

Graças a Deus tenho pouquíssimas coisas. Só o básico para viver. Poucos utensílios de cozinha, vestuário, calçados móveis. A vida é passageira.

[@evelineoliveira2400]

Parabéns pelo vídeo e ilustrações

[@mariafernandameira2782]

Amei o conteúdo. , Obrigada por compartilhar.

[@rogeriasousa7570]

Marie kondo assisti a série Netflix amei e até hoje estou ponto em prática na minha cada.

[@rosanacastro9439]

Parabéns gostei muito

[@aciaraamaral1398]

Fantástico gratidão

[@PriscilaSantos-rz7ly]

Amei, tbm ajudo a organizar e limpar aqui no meu canal 🥰

[@manuellibarbosa5272]

O lance das roupas eu faço MUITO💜 meu armário fica arrumado por semanas

[@Vitoriasantos-jd5eb]

Amei as idéia dela

[@monicabotelho5090]

Adorei 🙏🏾

[@mariadelurdes455]

Muito Bom! Vou seguir as dicas!

[@ruthfreitassilva2631]

Gente amei esse conteúdo, já compartilhei com várias amigas, há um tempo atrás tinha assistido a série da Marie Condon, ainda tenho traços disso aqui em cada, vou por em prática novamente. Gratidão por esse vídeo

[@franciscamourafran2147]

Que benção

[@lucianefernandadacosta215]

Eu amei. Obrigads

[@escoladeitaliano]

Muito útil, já conhecia mas gosto de rever para avaliar se posso modificar a minha rotina

[@MariaSantos-vk6jd]

obrigado🙏🙏

[@marycasanapraiadoitapiruba3956]

PARABÉNS muito bom pra 👏👏

[@mariaodetetonin8934]

amei

[@lirasilva9967]

Mtoooo oobrigado