10 känslor du gärna undviker

Рет қаралды 11,965

Күн бұрын

10 känslor som du gärna undviker-på grund av att du är rädd för dina egna reaktioner. Oftast är det inte känslan i sig du är rädd för-utan den kroppsliga förnimmelsen.
Låt dem få finnas i dig även om det först kan kännas otäckt. Tillåter du dem att ta plats klingar de av efter 60-90 sekunder.
Gör du allt för att undvika känslorna-blir det till oro eller ångest istället.
Känns situationen olöslig för dig? Det är den inte-det bara känns så. Hjälpen heter samtal, stöd och terapi.
Jag, Christina Papadopoulos jobbar som anhörigterapeut för dig som har eller har haft en relation till en person med narcissistisk personlighetsstörning.
Klicka på länken nedan för att komma till hemsidan, hitta mig på Facebook eller boka ett första möte på mottagningen eller online:
linktr.ee/Hela...
Telefon 0720-02 96 05
Mail: christina@epiphany.se
Instagram: epiphany_efternarcissism

Пікірлер: 17

@kennelskybar 3 жыл бұрын

Den här videon är otroligt bra och klargörande. Tydligt och jättefina exempel och lösningar. Tack.

@heladigepiphany 3 жыл бұрын

Tack-det är det som är meningen med klippen-att de ska leda till insikter och aha-upplevelser!🥰

@alexandrakarlsson9242 6 жыл бұрын

Alla känslor stämmer så mycket i mitt fall 😔

@christinapapadopoulos6751 6 жыл бұрын

Vi är många som behöver inventera dessa känslor!❤️🙏

@maritaandersson9394 2 жыл бұрын

Har isolerat mig i tre år

@heladigepiphany 2 жыл бұрын

Jag hoppas du kan bryta din ”bubbla” snart!🥰

@miolin39 2 жыл бұрын

Tack! Allt du tar upp är otroligt intressant och stämmer till punkt och prickat 🌻🌻🌻

@heladigepiphany 2 жыл бұрын

Fint att du har insikt!💞

@susannelehnsdotter7973 5 ай бұрын

Så sant allt du säger,just att han inte vill förstå, bättre att prata med en vägg

@heladigepiphany 4 ай бұрын

Ja-ibland får du göra ett val om det är lönt att ta upp saken eller inte…Men det kan också vaea viktigt för sig själv att uttrycka sig högt-så att säga för min egen skull-även om jag inte får den respons jag kan önska.