10 ЛЕВА ЗА ЕДНА КОРЕМНА ПРЕСА

[@RadostinKuzmanov]

Пробвайте да направите такава коремна преса и оставете коментар дали успяхте!

[@user-qe9wx6if6z]

Брад сериозно направих от първия път много е лесно

[@Madlen_D]

Ами да от първия път

[@JordanovaM]

Мога да ти правя такива цял ден

[@Baroco_2011]

Много е лесно направих 20 а дори ядох преди тва и ме болеше корема ако бях аз там щях да ти взема всичките пари 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Yavor-Karapetrov]

Когато гледах видеото на Ник С. преди няколко седмици, опитах и не успях. Сега опитах пак - не успях. Вложих повече експлозивност и стана. И след това изведнъж ми стана лесно :) Явно е до техника (освен лично тегло), която тялото научава :) Доволен съм, че попаднах на видеото и си вдигнах Самочувствието :)

[@georgigeorgiev2709]

Продължавай в същият дух!💪🏿

[@RadostinKuzmanov]

Благодаря за подкрепата! ❤

[@snezhanamladenova7415]

Аз правя този тип коремни преси по 20 на серия. Всеки ден по два пъти. На 50г. съм. Не тренирам нищо, освен да правя ежедневна гимнастика по 30 минути. Много е полезно за здравето на вътрешните органи.

[@georgipopov9983]

Поздравления за инициативата и за спонсорите! Успех!

[@RadostinKuzmanov]

Благодаря! 🙌

[@iliaasenov8026]

Браво,продължавай да качваш такива клипове

[@muri4ko]

Добре, че не си ме срещал за това предизвикателство на улицата, че трябва да вадиш от джоба хилядарки вече :D :) Тъкмо се пробвах... аз съм човек, който никога не е тренирал физически спорт, какъвто и да е, и като цяло не понасям да се занимавам и натоварвам физически... че и намирам всичко това за щуротии, за хора без работа, при все, че обожавам да гледам определени, такива спортове същевременно! За капак от няколко месеца съм с дископатия след контузия и перманентно ме боли кръста от всякакво положение и при всякаква дейност и движение, и въпреки всичко описано... току що ей така, заради клипчето ти направих от ТВОИТЕ коремни преси 30 броя за време под минута... Трудна е буквално само първата и трябва а се внимава при нея просто да не си отлепиш краката и да я направиш до край... от там нататък всички останали стават без никакво затруднение, буквално по инерция лично за МЕН. Просто не намирам в точно това никакво предизвикателство... за разлика от един друг твой клип, който гледах тези дни и в който трябваше да се кляка на един крак. Там вече... буквално и един такъв клек не мога да направя.

[@Nicklaws46]

Интересен кли се получи, супер! Весели празници!

[@dobromiryordanov3517]

Аз опитах и установих, че колкото по разгънати са краката - толкова по лесно е. Т.е. е въпрос на мобилност. Поздравления за инициативата и за хората, които се съгласяват да опитат. Спомням си, в клипа за силовото имаше хора, които не знаеха какво е това, но опитаха. Някои от тях вероятно са се зарибили по това упражнение, за което заслугата е твоя. Евала! Не просто културист, а завършен атлет, даващ пример на останалите!

[@maklaud406]

Кефиш ме брат,продължавай в същия дух

[@ПавелАтанасов-ь5у]

Браво Радо

[@Larzo88]

Това упражнение не зависи от силата ти или от добре изглеждащото ти тяло зависи от атлетичността и координацията ти. За това ме дразнят културистите и фитнесджиите, защото повечето са некоординирани дървари, тялото ти може да изглежда добре и без да имаш 50 санта ръка, тя няма да ти помогне в живота толкова колкото ще помогне атлетичността на един истински спортист, а не фитнесджия който буха ръките защото е комплексиран, от това, че някой е по-голям от него или просто от това, че друго не му се отдава в тоя живот! 😁

[@radokrumov7287]

За човек, който не прави коремни преси от 5 години насам, направих около 10 такива и можех и повече, но си поставих 10 бройки да направя. добра идея за видео. Продължавай да правиш още видеа!

[@georgivalchev3449]

Много е лесно аз я направих

[@victorggmma]

Аз успях също Евала за това което правиш

[@slavi1145]

Българите, сме най-здрави!

[@Asen_Asenov1350]

във?

[@slavi1145]

@@Asen_Asenov1350 По -здрави сме от най-дебелата нация Американците!

[@radostin2559]

Всички след този клип🏃

[@КристаСтаменова]

Аз направих 30 😊😊😊❤❤❤

[@babymc2024]

Поздравления за видеото. Страхотна поредица! Кога да очакваме суичъра на Genezis от видеото ?

[@RadostinKuzmanov]

Благодаря! Януари месец ще го пуснем в няколко различни цвята 🙌

[@monster4o417]

Човека в 10:15 прави коремна преса отсрани до него нагъваше чко храна 😅Поздравления за видеото. За мъжете е по-трудно да направят защото процентуално е по-тежка горната част по-нагоре, но за жените малко по-лесна се пак процентуално е по-лека горната им част. Весели Празници!

[@rado3607]

Може ли да дойдеш в Стара Загора

[@ЗлаткаНайдева]

Може ли с ива да направите чалендж в който да оцелявате цял ден само с 5 лв

[@ted1bg485]

Да това е мн лесно аз мога да направя 20 поне така😅❤

[@y0ungcaesar415]

много як клип ,само да те попитам от къде мога си закупя тази горница от GENESIS понеже в сайта ти я няма ?

[@ЕленаАнтонова-ы8ь]

Аз веднага я направих. Това беше най-лесната коремна преса която съм правила

[@marinadobreva6194]

Успях успях това е толкова лесно

[@ПетърХарков]

Направих

[@petkova.galina]

От първия път мога да направя. Всъщност мога да направя доста повече от 1

[@ТодорАксентиев]

Къде ти е следващата локация

[@sevginsevim9508]

Day pari😂😂

[@ivailo5877]

Да аз успях

[@borislav_lyu3694]

За мъжете е по-трудно, защото горната част на тялото е процентуално по-тежка и измества центъра на тежестта по-нагоре, затова отлепяме и петите

[@RadostinKuzmanov]

Да!

[@nvmffs]

Това, а и имаме по-големи кореми, когато ги имаме

[@messithebest5264]

Това е супер лесно на 13 съм и мога да направя 20

[@acegaming5642]

Аз съм леко пълничък и пак успях и не ми е трудно

[@FitHormone]

Алгоритъм!

[@RMitev-zs7hu]

И на мен ми се видя лесно. Направих от първия опит.

[@KingJoeBG]

Успях 1😊

[@StiliyanStoichev]

😅Ако станеш учител по физическо с тези възнаграждения... 100% Децата ще са нацепени до 7 ми клас💪! Хаха

[@cvetelinboqnov8689]

Изобщо не е трудно без проблем ги правя

[@m2r7o29]

Аз се пробвах и се учудих, супер лесно ми е направих 15 по правилата, а бълквам.

[@varkulaka1345]

Аз го направих от първия опит.

[@RadostinKuzmanov]

Браво 💪

[@alucarddex2048]

Пастора няма ли да бутне едно рамо???

[@bigboxbg2847]

Направих 3

[@djojs9063]

E тва е чисто лесно 😂😂😂😂

[@Vortex1959]

Здр аз съм на 14 иде проввах да направя и направих 2 но на третата отделих краката

[@veselinmihailov8909]

Аз тренирам от 21 години и не можах да я направя имам чувството че горната ми част е много тежка и затова ми се вдигат краката 🤔

[@djojs9063]

😂😂😂😂

[@dh_kiko1]

На 14 съм и мога да е направя😊

[@ТеодорМаринов-г2д]

Аз го правя много лесно и без никакви усилия, не знам какво е трудното и също не тренирам фитнес или нещо подобно.

[@АдриянТодоров-ю5у]

Направих няколко пъти и ми е лесно😀

[@georgispasov8912]

Без проблем и мога много броики

[@ЙовкаНедева-и6к]

да

[@LORDVADER357]

Трудничко си е. Иначе коремните преси са ми любимо упражнение. За тази версия на коремни преси хич не трябва да имаш шкембе. Аз пуснах шкембе ама ще вляза във форма.

[@rayapetrova59192]

Аз я направих от първия път

[@koleww06]

Ела във Самоков моля

[@martin.tsekov]

Аз направих 54❤❤❤

[@MX_MOTO_MX92]

На 14 съм нямам преса висок съм 178 тежа 66кг и правя без проблем 30 😃😃

[@GeorgiTuchev]

елементарно

[@WifiWinners-c8b]

Супер изи

[@kalina_raikowa_13]

Следващото видео къде и кога ще го снимаш да дойда и аз да спечеля някой лев 🤑🤑🤑

[@mittk0]

Аз направих 12

[@boriscvetkov8128]

Даже е много лесно хаха

[@2craby]

мога да направя колкото искам

[@anito2501]

сигурно следващото видео от тази поредица ще е ,,Давам 1 лев за всяко клякане"

[@alexanderiliev6394]

И защо това лесно упражнение е 10 лева?

[@sport_official_]

Ей братле тия са от мойто село Алеково

[@sevginsevim9508]

Az napravih 30

[@nianedelcheva8536]

Аз направих 29 такива,лесни са

[@НикиДафов-е8т]

Аз правя такива корамни преси по 30

[@zhivko_chalakov]

По-голям размер дънки нямаше ли

[@RadostinKuzmanov]

Не, наистина… 😢

[@batkovilko1541]

Аз съм на 19 год Уни и мога 33

[@DanielSimeonovSimeonov]

Ела те във Стара Загора

[@Νικόλα1]

12napravix

[@EverythingCll]

Takiva moga 100

[@Akitatatitatati]

Na decet sum i moga 😅

[@aleksrusev8199]

Аз оспях а съм на осем

[@fishingdays10]

Аз правя по 50 на серии

[@ИванМитков-к6э]

Аз на 3 литра бира я направих😂

[@sametalim4299]

Аз правя такива коремни преси и зависи как са ти краката дали са по напред или близко до дупето

[@さいたま-u6o]

Ама аз не тренирам коремни и пак ги мога 😂

[@didisakaliiska5620]

И аз направих и е елементарно а съм момиче

[@АннаЦолова-п5и]

Аз го пробвах направих всички условия и направих 63 не е чак толкова трудно аз съм момиче на 12 в 6 клас

[@endertalbg702]

Purvi

[@wtzgchavdarchavdarov519]

Аз които прави по 100

[@giorgi1022]

аз съм на 10 и направих само две не съм много добър в коремните преси

[@mladenmladenov886]

30 без особени усилия

[@_merto.sw720]

Тва е много лесно хаха

[@j.wasilewaa._9498]

Аз тренирам кара те и сенсея ни кара да правим по 100 такива така че ако бях аз щях да искарам хиляди

[@j.wasilewaa._9498]

Карате*

[@thebocksters2756]

Някой хора си трошат парите в казиното, Радо си троши парите по центъра 😂

[@RadostinKuzmanov]

Но все пак с кауза 😉 не на вятъра

[@ИванИванов-л4ъ3ъ]

Брато ако бях аз там щях да ти взема парите

[@RadostinKuzmanov]

Недей така 🥲

[@Protein4oo]

na mene taq koremna presa moga da napraq pone 30 aaz sum 45 kila xD

[@goshko999nyagulov6]

Направих 20. Прати ми 200лв

[@PresianStoqnow]

ЧОВЕК ТИ ЛУД ЛИ СИ КАК ЩЕ Е ТРУДНО РЕКОРДА МИ Е 250 КОРЕМНИ ПРЕСИ ПО СЪЩИЯ НАЧИН АКО ДАВАШЕ ЗА ВСЯКА ЕДНА ПО ЛЕВЧЕ ЩЯХ ДА ТИ ВЗЕМА ВСИЧКИ ПАРИ НАИСТИНА

[@ChesterfieldGG]

Никакши проблеми

[@Vankatta]

mnogo e lesno napravih 150 elementarno

[@hristina4055]

Половината не докоснаха колената си а бедрата

[@2craby]

ако те срещна едни 300 лв ще взема ахахах

[@AndonDimitrow]

Изглежда на жените им е по лесно...

[@RadostinKuzmanov]

Да 🥲😁

[@PresianStoqnow]

ИНАЧЕ МНОГО МЕ КЕФИ МАРКАТА ГЕНЕЗИС И ТОВА ЧЕ ВИНАГИ ДАВАШ ПАРИ НА ХОРАТА НЕ ЗНАМ ОТ ТОЛКОВА МНОГО КЛИПОВЕ КАК НЕ УБЕДНЯ МНОГО СИ ГОТИН