10 life-hacks til at komme igennem din mens

[@enisetecer5933]

Hvilken alder for man mens❤

[@AHauge]

Gennemsnitsalderen er 13 men nogen kan også få det førstegang når de er 9 eller 16 år

[@TaysCardigan_]

9-18 år er mest normalt men det er forskelligt

[@Juliane_Swiftie]

Det er altså blevet til 12​ @@AHauge

[@Lica_er_mig]

Jeg fik det da jeg var 10 så det var meget forskelligt. Jeg fik mange kramper da jeg var 8, og så gik der 2 år og så kom det❤

[@Smilla_Sophiaa]

8-18 år jeg fik da jeg var 11

[@lailaandersen2538]

Bedste synes jeg var Taget varmt varmt bad hvis man havde ondt i maven❤❤❤

[@Emz_from_brawlstars]

Har ikke føget mens inu men her til alle jer andre ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Emz_from_brawlstars]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mettehenriksen1412]

❤har ikke menstruation så ved ikke hvad for en der hjælper mest men tak for rådene når jeg får det ❤

[@Maja_love-heste]

❤

[@TrineGrimstrupOlsen]

Det jælper mig hvirklig maget❤rak får gode råd😁❤

[@malene2010]

Gode råd😃😀jeg har selv menstruation Og den her video hjælper mig virkelig❤😊tak

[@KasperOlsen-v3j]

tak for hjælpen jeg har menstruation i moren.❤

[@Alma_ottendahl]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ kæmpe respekt til dem der har ❤❤❤menstruation ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Juliane_Swiftie]

Tak

[@Toca_player1]

Takk

[@clararevald-alexander]

Vordan fortæller jeg det til min mor 😮😮😮😢

[@sophiaselmanielsen4705]

Jeg er bange for at få det❤

[@AyshaMinaa]

Bare rolig du må gerne være bange men det ikke farligt det sagde min mor til mig da jeg fik det får nogen par dage siden men jeg er kun 10 år og har det

[@emiliotong4734]

Hvorfor er det overhovedet et tabu at have det. Det er jo lige så naturlig som at trække været.

[@alfredgoeg]

Arrrrh, cirka halvdelen af jordens befolkning har menstruation, alle på jorden trækker vejret

[@dennispetersen9132]

Ja

[@Frida-fg255mk]

Jeg er enig❤

[@marielund3037]

❤idk

[@cilayaschellerup3444]

Jeg er bange for at få min menstruation

[@Juliane_Swiftie]

Det er okay at være bange jeg har menstruation og var så bange da jeg fik og drengene spurgte hvad der var galt og jeg sagde ikke noget der rager jer. Du skal ikke være bange for det er jo helt normalt

[@nicolinwillfeldt5758]

Jeg vil ikke ha det🥺🥺🥺🥺🥺🥺

[@idapoulsen5486]

Jeg har min mens lige nu så den her video er rar og ha 🥰

[@alina_og_mor]

Mega god video jeg var ved at komme i pupateten og jeg følte mig trist fordi jeg troede jeg var den eneste men det var jeg ikke der var enlig en anden altså min bedste ven og sp blev jeg glad og stoppede med at få behandling fordi så kunne vi følge hinanden og min mor siger at hvis jeg får det skal jeg med det samme til hende og så siger hun at det er godt at drikke urtete ❤❤❤❤😊

[@NetteRoesgaard]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🩸🏉🏈🏀⚽️🎾🏐⚾️🥏🥎🎱🏓🏸🥍🏏🪁🛝🏹🎣🤿⛳️🥅🪃🏸🏑🎽🥋🤸‍♀️⛹🏻‍♂️⛹🏻‍♂️🤼‍♂️🤼🤼🧘🏽‍♂️

[@Jelly-Emilie]

Så god

[@MusenSusen]

Seje råd der! Jeg tror at det hjælper mange derude, når man ser det visuelt. Og det bliver forklaret i et tempo, som alle kan følge med i. Jeg tror ikke, man behøver at skamme sig over det. Det er helt normalt, 😉😊♥️.

[@betinatnnesen2070]

❤❤

[@Kaspersøgaard-l1g]

I love you. 💗💗💗💗💗💗💗

[@violapanny8362]

❤

[@Smilla_Sophiaa]

Hvad gør man hvis man ikke kan bruge tampon når man skal svømme? Når man er på ferie?😭

[@clarabankborghansen9934]

❤❤❤❤❤

[@sagaskyumklamer]

Kan i prøve at lave en video for nybegyndere så man kan blive klog på det når eller hvis man får det❤

[@Stitch37072]

❤

[@Cecilies-Verden]

Jeg har fået den❤❤❤

[@FilippaBergen]

Jeg er kun otte år jeg elsker at se se det

[@majkenkondrup769]

Det hjælper også at spise chokolade når man har mens smerter

[@AyshaMinaa]

Jeg fik det i dag og jeg er kun 10 år og der var virkelig meget😢

[@snakyhd4830]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@almaenghoffpetersen8947]

Jeg syndes at man skal slappe af hvis det gør ont i maven

[@michellelarsen2958]

Chokoladeeeee under mens

[@Agnes_12321]

Jeg har ikke fået min mens endu men jeg er jo også kun 10 jeg har hørt at alderen er typisk 10-15 år når man får det det er jo forskelligt

[@FilippaBergen]

Varme pool og Pan igler❤❤❤❤ hej Fadumo😊😊

[@mortennygaard1360]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bentemartinekirkegard3684]

❤️❤️❤️❤️

[@AHauge]

når jeg har virkelig ondt bruger jeg sådan en varmedunk men jeg bruger den mest så er kommer noget vægt kan man sige

[@almaenghoffpetersen8947]

Min mor har mens ❤🩸

[@Valentas_skirelis]

First

[@KlaraRasmussen-n9l]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@pinkpingviin7864]

Jeg syndes at varme puden var best ❤❤❤❤

[@Emma.coolio]

Har du andre gode tips til at lindre smerterne?

[@Sita_Schioetz]

Lad være med at have tøj/bukser på der sider stramt

[@mariaahm6653]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@marieandersen4251]

❤ Jeg er kun 9😊

[@mariepigen08]

Jeg har været virkelig uheldig med min menstruation. Første gang jeg fik det var jeg sammen med min far, første gang jeg blødte igennem sad jeg i en bil med min far, og anden gang jeg fik mens-smerter besvimede jeg. Mændene har ikke noget at skulle have sagt om at deres pubertet er hård.

[@DRUltra]

Øv, det lyder slet ikke sjovt. Jeg håber at det bliver bedre. Snak eventuelt med en veninde, lærer eller forælder om dine oplevelser. Det kan være at de har nogle gode råd til dig. Personligt når jeg har ondt, synes jeg at det virker rigtig godt at lægge noget varmt på. Selvom det at det sidste man har lyst til, er at bevæge sig, så kan det også lindre smerterne at strække ud

[@martinpetersen6921]

Jeg er en pige bare lige så i ved det

[@alfredblicherchristensen900]

Jeg er en dreng 🩸🚫

[@lineknudsen6564]

❤❤😊

[@silkesofiaarnsbkdahl5520]

❤️😊

[@kajchristensen8313]

Jeg har jo ikke fået mindst endnu fordi jeg er kun 8 år derfor er det lidt svært at få sin mænds når man er 8 men jeg tror jeg vil tage et varmt bad Det er fordi jeg elsker at tage et varmt bad❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lrkechristensen2197]

Men prøv og tink hvis ens men er i butikken

[@lauratorstensson8709]

❤❤❤😂

[@ronnileisted1359]

Hej

[@ng6671]

Jeg er Italien og har været her i 2 dage og på min 1 dag fik jeg min mens og ny så kan jeg Ik bade først om 4 dage!😭

[@lrkepaulsen8802]

❤💚❤️💚

[@williamdam16]

O fl otte dage og så kan vi hjælpe så kan vi se om der skal ske på et 😮

[@lokosanogo]

❤❤❤❤❤❤😢

[@SofiaViola16]

Mæn Vad ved man er bage😅

[@millekjlby3428]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MarioDK1337]

Jeg er en dreng

[@lrkebennedsen4386]

Jeg har menstruation lige nu det er derfor jeg ikke er i skole fordi jeg har så meget ondt i maven og jeg bruger trusser underbukser på det er hjælper meget bedre😊😊😊😊😊

[@majaforsberg8612]

Tag en pude hved maven eller dyrk motion❤❤❤❤❤❤❤

[@zeniahenson9009]

Jeg fik det den 8/8-2024 men jeg fandt ud af det i dag den 10/8-2024

[@JimmiThomassen]

Jeg er grøn

[@gryklode4729]

Jeg er 11 snart 12 og jeg har ikke fået den endnu

[@nanafut1063]

min mor blev bekymreret og nevøs der jeg fik min mens

[@simonlock1568]

Nå

[@linebernerjensen6108]

At løbe eller gå hjelper

[@Ghhgrdfhhh]

Jeg har ikke en far han er død

[@astridaaes2012]

Jeg fik mig første menstruation igår og jeg var meget ked af det i starten og har det lige nu.

[@louisejeppesen3577]

Piller

[@halimoisaq5357]

En varmepude

[@danielbakraun8208]

Gå en tur

[@danielbakraun8208]

Gå. En. Tu. Iove. You❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@brombrhusetlykkegard4012]

2 7 5 jeg har puttet nogle gange en gang Syv minus hvad giver 2+-2mia❤️❤️❤️❤️🩷❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sisse7780]

❤

[@JacobMunch-mn5cm]

❤❤

[@albaogarthurlind6950]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@thomashaugejeppesen7218]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lauraholmgaard568]

❤️❤️

[@MrsmilleX]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@EumerTim]

❤❤😊

[@Josephine1813]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@finn-rene196]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Sara-ol3qb]

❤❤❤❤

[@millesrensen382]

❤

[@myherzog4634]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@linneanrgaard3757]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@camillagaardbo3417]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@victoriamadsen2302]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Emilie-f7g]

❤

[@Sigma4737]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@klaramadsen4911]

❤❤❤❤

[@Celina4112]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@MyJensen-xk8vg]

❤❤❤❤❤❤❤

[@dennispetersen9132]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@enricoflugt683]

❤❤❤❤❤❤❤❤. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. 😊😢

[@livelviraf]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kasperlangkjr583]

❤

[@marcelhelth8838]

❤❤

[@majasteenandersen2731]

❤❤❤❤❤

[@LiamBigum]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lrkekristensen4996]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤