10 MIN BAUCH WORKOUT | flacher Bauch | Dieses Bauchmuskeltraining schaffst du! | Tina Halder

[@TinaHalderTV]

Ich weiß, wie verlockend es ist, dich in der kühlen Jahreszeit einzukuscheln und dir es mit Wärmflasche & Kuschelsocken gemütlich zu machen - das darf auch sein. ❤ Aber der wichtigste Grund, die Matte trotzdem auszurollen, ist: Dich, dein Wohlbefinden & deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Dir zu erlauben, dich auch zwischen Familientreffen, Weihnachtsfeiern und Vorbereitungen wohl zu fühlen. & damit dein Cortisolspiegel zwischen Weihnachtsvorbereitungen und Geschenke einpacken nicht noch zusätzlich in die Höhe schießt, erwartet dich ein Workout, mit mittlerer Intensität. 👉🏻 Niedrige Stresshormone sind der Schlüssel, für einen definierten Körper. Um so mehr freu ich mich, dieses Workout mit dir zu teilen.

[@sandro.9.9.99]

Ich bin zwar ein Typ aaaber ich feier dich mega & mache deine Workouts bestimmt schon seit 5-6 Monaten regelmässig:D..Vor allem die vielen Bauch-Workouts haben es mir echt angetan! Dazu noch deine sympathische & bodenständige Art, machen mich zu einem "kleinen Fan" ☺️☺️☺️ mach weiter so!! Uuund dank dir sind schon mehrere Kilos runter & ich fühle mich mehr und mehr wieder wohl in meinem Körper!☺️ Danke dafür!!!💝

[@TinaHalderTV]

Wow, dein Kommentar macht mich gerade richtig glücklich - danke, dass du das mit mir teilst! Ich bin super stolz auf deine Erfolge und freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Wenn du magst, folge mir gerne auch auf Instagram: instagram.com/tina.halder.official/ 🤍

[@niklashansen8165]

Bro, da ist nichts falsch dran auch "als Typ" ihre Videos zu feiern 😁

[@sandro.9.9.99]

@@TinaHalderTV ☺️☺️ Folge dir bereits hihi ✨️✨️

[@sandro.9.9.99]

@@niklashansen8165 ich weiss schon🙃

[@nisl1993]

Danke, liebe Tina 😊 wieder einmal ein unglaublich tolles Workout 🫶🏼🤩

[@TinaHalderTV]

Vielen lieben Dank! Es macht mich glücklich, dass dir das Workout gefallen hat. 🤍

[@thwyz]

Werde es auch morgen früh direkt ausprobieren, danke dir! ❤

[@TinaHalderTV]

Wie schön, dass du es direkt ausprobieren möchtest! Ich wünsche dir morgen früh ganz viel Spaß beim Training. 🤍

[@BelindaPlattner-h4n]

Sehr tolles Workout. Fordernd, aber ich finde trotzdem für jeden/jede machbar 💪 Danke dafür liebe Tina ☺️

[@TinaHalderTV]

Danke dir für das liebe Feedback! Es freut mich sehr, dass du es fordernd und trotzdem machbar findest. Weiter so! Für zusätzliche Motivation schau doch mal bei meinem Podcast „Body in Balance“ vorbei. 🤍

[@natalievojak2210]

Ich liebe deine Bauchworkouts! Powere jede Woche welche durch 💪🏻 Freu mich dieses morgen zu testen 🤩

[@TinaHalderTV]

Es freut mich riesig, dass du meine Bauchworkouts so magst! Viel Spaß beim Testen - du rockst das! Für mehr Updates, folge mir gerne auf Instagram: instagram.com/tina.halder.official/ 🤍

[@marinasteinmetz1497]

Liebe Tina , eigentlich ist heut RestDay mit Pilates Einheit. Nun musst ich aber das neue Workout glei ausprobieren und es war mir wie immer eine Freude mit dir zu trainieren ❤ Sehr angenehmes Workout

[@TinaHalderTV]

Das freut mich riesig! Aber denk auch an deine RestDays - die sind genauso wichtig wie das Training. Danke für dein liebes Feedback! Für mehr Inspiration, folge mir gerne auf Instagram:instagram.com/tina.halder.official/. 🤍