10 mini-hábitos que mudarão seu 2023

[@grazielerocha8985]

Não é pra deixar de ver o vídeo hein! Mini hábitos: 1) Acordar 5 min mais cedo 2) Vestir-se de forma consciente 3)Alimente-se antes de sair de casa ( um bom café da manhã ) 4)Trabalhe com foco 5)Troque um doce por uma fruta / Uma fritura por um legume 6) Use qualquer tempo livre para fazer algo útil ( Ler um livro esperando no dentista por exemplo) 7)Organize sua volta para casa 8)Prefira um jantar leve 9)Prepare um ambiente tranquilo ( para ter uma boa noite de sono) 10)Prepare-se para o dia seguinte (por exemplo: o que levar na bolsa, a roupa que vai vestir, o café da manhã, a rotina do que será feito)

[@patricia.campos]

Obrigada 🙏 já vou deixar anotado p sempre verificar!

[@gloriademarchijordao8105]

11

[@fransousa768]

Dicas de ouro apresentadas...

[@adrianamendes6513]

Faço isso há anos. Da super certo!!!! E adoto tb uma agenda do que fazer no dia e o que precisa comprar.

[@geovaniamoreiraurquidi5791]

Muito obrigada!😍👏👏👏

[@VaninhaVerbo]

Um dos mini hábitos que eu mais gosto é logo cedo já ter a mesa do café organizada e a pia limpinha. Não tem nada mais desgastante do que passar o café numa pia cheia de louça! O mini hábito mais difícil - e ainda é até hoje - é deitar cedo com tudo desligado.

[@gisleidebeniciofirminodasi7426]

Como levando cedo, me esforço pra dormir cedo, acordo com disposição e produzo mais durante o dia.

[@mariaaliceribeiro1048]

👏👏👏😍

[@mariaaliceribeiro1048]

Faz toda diferença

[@alessandralaisa]

Patrícia, faço tudo isso aqui em casa pois, graças de Deus tenho facilidade em organizar as coisas. Aqui somos dois adultos e três crianças, sou professora, cuido de casa, tenho um filho autista que faz terapias, comecei minhas atividades físicas e estou ficando cara dia mais bonita para o meu esposo! Obrigada por reforçar isso tudo que tenho dentro de mim! Tento ajudar as pessoas nisso.

[@luluetatasilva2712]

Parabéns

[@elianecunha4383]

Uau q bacana tbm tenho 3 filhos sendo o caçula autista leve ,to tentando um jeito pra deixar as coisas organizadas . Boa sorte pra nós é tbm trabalho cerca de 10 h por dia.

[@raquelalmeida2388]

Que bom que consegui se cuidar parabéns. Cuide sim e em primeiro lugar para vc.

[@lucineliadossantossouzaper4240]

Muito bom esse vídeo. Vale a pena assistir e praticar. Obrigada. Deus te abençoe com paz e prosperidade, Patrícia.

[@josecaetano4056]

Não há falta de tempo sim falta De prioridade

[@valquiriaraymundo2171]

Cada semana adquirindo um novo hábito

[@robertasantiago2597]

No fundo, a gente sabe o que tem que fazer e não faz…até assistir este vídeo, tão docemente feito, para nos lembrar que podemos atingir nossos objetivos, de maneira simples e prática. Obrigada!!

[@lauracoelho2692]

Coisas grandes são a somatória de muitas coisas pequenas 1 - Acorde devagar 2 - Vista-se de forma consciente 3 - Alimente-se antes de sair de casa 4 - Trabalhe com foco 5 - Troque o doce por uma fruta. Uma fritura por um legume. 6- Use qualquer tempo livre para fazer algo útil 7 - Organize a sua volta para casa 8 - Prefira um jantar leve * comer um boi! 🤣🤣🤣 9 - Prepare um ambiente tranquilo 10 - Prepare-se para o dia seguinte Gostei do seu 🎙🎙🎙👊👊

[@mariaduarte7579]

👍

[@confeitariaaos50]

👏👏👏

[@pamerapereira8113]

1. Acorde devagar; 2. Vista-se de forma consciente; 3. Alimente-se antes de sair de casa; 4. Trabalhe com foco; 5. Troque um doce por uma fruta. Uma fritura por um legume; 6. Use qualquer tempo livre para fazer algo útil; 7. Organize a sua volta para casa; 8. Prefira um jantar leve; 9. Prepare um ambiente tranquilo; 10. Prepare-se para o dia seguinte.

[@irenegarcia9412]

Gratidão

[@leylacavalcanti8815]

Sempre tomo 2 copos de água e se eu nao tomar meu banho depois o dia para mim não acontece, e muito bom estar cheirosa e começar o bom e abençoado dia!!!

[@sandratishehdearaujomesqui5593]

1 acorde devagar 2 vista-se de forma consciente e adequada confortável limpa arrumada 3 alimente-se antes de sair de casa 4 trabalhe com foco, dois mini hábitos por dia, um de manhã, outro à tarde 5 troque doce por fruta, fritura por legume 6 fazer algo ÚTIL no tempo livre 7 organize sua volta pra casa 8 prefira jantar leve (eu não janto, lancho algo com fibra, que me mantém saciada, como oleaginosas na ceia, com frutas secas) 9 prepare um ambiente tranquilo, diminuir a iluminação, sem barulho. 10 prepare-se para o dia seguinte, deixando a roupa pronta separada, o que vai levar na bolsa.

[@luzenirsilvasouza3935]

Acordo com calma e vou ler a Biblia antes de levantar❤

[@fernandos.kawano6689]

O melhor mini hábito a ser adotado é assistir os vídeos da Patrícia enquanto tomo banho!! Comprei até uma caixa de som a prova da água! Dando muito certo!

[@thayaraferreira1731]

Eu assisto enquanto lavo louça 😅. É vidaaaaa

[@fernandos.kawano6689]

@@thayaraferreira1731 tbm ouço lavando louça no sabadão depois do almoço

[@mauriceiabezerra548]

Patrícia, sigo seus ensinamentos minha vida mudou principalmente na questão financeira. Hoje faço tudo com planejamento até sobra um dinheirinho Gratidão vc é iluminada

[@arikenig1]

Tudo certo tudo é verdade, nós é que não prestamos atenção devida as coisas. Tente sempre melhorar, não tenha vicios bebida, cigarro, e não seja pródigo, já é alguma coisa. É um bom começo.

[@mariacandida9792]

Excelente vídeo. E uma dica que faz sentido pra mim: não adianta querer fazer mudanças da noite para o dia, uma coisa de casa vez, estabelecendo um prazo alinhado com sua rotina, é possível!

[@jmaquieira100]

1. coisas grandes são o somatório de diversas coisas pequenas nas nossas vidas. É verdade! Eu mesma, eu queria muito passar bem em uma prova de concurso, levou 14 anos de pequenas provas diferentes e, até, reprovações para o grande dia chegar!

[@andreabitencourt1]

Organização dá um alívio, pequenos cuidados mudam o nosso dia.

[@elissandrabuarque]

Otimas dicas! Um mini hábito que adicionei esse ano e já vi diferença, foi o alogamento pela manhã, ainda sentada na cama mesmo respiro fundo,me estico...já levanto mais disposta e sem dores.

[@taniacamposmiramontes9040]

As vezes costumo deixar apenas os abajures acesos após as 21:00. Sou ansiosa e percebi que isso me relaxa.

[@lourdeslourencodasilvafagu9632]

Boa noite Paty se eu te falar que hoje eu ouvi tudo que estava precisando,há mais de 30 anos!.. Amei essa Live, que Deus te abençoe sempre saúde e paz e vida longa pra você e sua família!...

[@eronitadossantossantos747]

Enquanto trabalhava fora era bem organizada com minha vida. Tinha esse tempinho de acordar devagar. Roupas e calçados pensados e organizados na véspera. Deitava cedo então quando acordava estava descansada. E também me políciava para não ser a pessoa que fazia a DR de todos os problemas da casa com os colegas de trabalho. Agora sem rotina fixa há quase três anos não consigo organizar minha vida diária.

[@PatriciaLages]

Quando nossa rotina é variável, realmente é mais complicado de manter uma organização, porém, é totalmente possível e ajuda muito a mantermos a constância. Eu planejo cada dia com as tarefas que preciso executar, deixando espaços na agenda para o que pode acontecer de última hora. Funciona!

[@loidemoreira]

Vontade de assistir todos os dias pra não perder o foco!❤️😘

[@myriamfioravantiventurato5050]

Patrícia tive que voltar a fazer novo comentário ! Hoje pela manhã enquanto esperava para consultar , consegui ler 1 livro em 70 minutos. Livro fino e pequeno ( 90 páginas), mas li todo ! Na hora do almoço, troquei o refrigerante pelo suco ! Valeu !!! Esses mini hábitos, deixaram- me muito feliz !! Vou continuar praticando todos !! Muitíssimo obrigada !! Muitas bênçãos e sucessos para você e seu canal !! Abraços !!

[@PatriciaLages]

Arrasou!

[@gabrielacampos3800]

Amei o vídeo! Toda vez que eu vou em médicos, dentistas levo um livro físico ou meu Kindle. Se for de ônibus opto pelo o físico, se de carro pelo Kindle, bom não dar bobeira. 🙋🏻‍♀️💪🏻📚👏🏻❤️😘

[@valdomiroinaciodealmeida1148]

Oi Paty, estejam bem! Quando olhamos para uma casa completamente edificada , talvez olhemos para o acabamento final da construção e a apreciamos. Mas, quantas vezes paramos para pensar em como a casa foi construída? As paredes por exemplo foram edificadas pelo assentamento de milhares de tijolos, assentados um a um. Um tijolo somente, não forma uma parede, pois constitui algo relativamente pequeno. Porém, centenas de tijolos acabam formando uma parede. Como você mencionou: " coisas grandes são a somatória de muitas coisas pequenas." Entendemos então que as coisas pequenas são importantes. A Bíblia traz a seguinte pergunta: "Quem desprezou o dia das coisas pequenas?" ( Zacarias 4:10,. NM). Não devemos desprezar as coisas pequenas! Felicidade para todos! Continue bem Paty!!

[@dilmademoraes7558]

Muito bom esse comentário Valdomiro! 👏👏

[@PatriciaLages]

Essa passagem é muito esclarecedora!

[@ninabarbosa8540]

A sabedoria é o primeiro passo...Você é uma pessoa sábia!

[@anapvaladex]

Adoro mini hábitos e pratico a grande maioria dos que foram comentados aqui. Uma sugestão pra leitura de livros é usar os apps de livros, assim você sempre terá um “na mão”. Eu por exemplo uso o Kindle no meu celular. Adoro! Dá para marcar o texto, a página, fazer anotações… 😊

[@fransousa768]

Quem tem sabedoria explica assim, só colocar em prática e voar com as 🦅 🦅

[@gisleneda3235]

Sou apaixonada pelo que a Patrícia fala,tem tudo haver com a nossa realidade de todos os dias. só que a gente deixa passar despercebido ainda bem que temos à Patrícia para nós ajudar.obrigada pati.😍😘

[@PatriciaLages]

🥰

[@karinaaraujo7505]

Fiquei feliz que já coloco em prática alguns mini hábitos na minha rotina e realmente a gente se sente mais realizada e leve no dia. Deixo a roupa e bolsa pro dia seguinte após ver a previsão do tempo. Faço uma lista de onde passar na volta pra casa, deixo a mesa do café da manhã pronta antes de dormir e o livro já fica no carro, assim economiza a bateria do celular.

[@helenapasqua5758]

Pessoas q reclamam continuamente, têm problemas anteriores às reclamações, mas que não conseguem ver ou resolver...

[@alanmoraes3254]

Olá Patrícia tudo bem? Vou lutar para adotar pelo menos 50% desses 10 hábitos 👏

[@AnaFB9696]

Leiam "atomic habits" o autor diz que as mudanças de hábitos provêm de pequenas mudanças. Concerteza esta reflexão da patrícia vem da leitura desse livro.

[@PatriciaLages]

Não li esse livro ainda, mas já me indicaram!

[@AnaFB9696]

@@PatriciaLages vai gostar.

[@patricia.campos]

Meu Deus, Pat... Coisas tão simples, que fazem toda diferença e eu não estava fazendo! Só você mesmo, sempre maravilhosa 💗🙏 gratidão!

[@arlenezeferini4436]

Gentein! Essa mulher é tao perfeitinha! Faço tudo o que ela disse q é para mudar! Rsrsrsrs

[@antonietanieta9736]

Gosto muito de assistir seus vídeos suas aulas mem ajuda muito como melhirei com seus ensinamentos obrigada Patrícia 👏👏🥰👍

[@antonietanieta9736]

Ops:melhorei

[@tvfeudalismoatual]

Que bom se a internet oferecesse mais vídeos como esses da Patrícia Lages. Vídeos que realmente orientam o público. Juliano de Joinville.

[@thelmaaureliano9561]

Bom dia. Ouvindo a Patrícia falar sobre acordar devagar, lembrei-me de um episódio em minha vida, que aconteceu há uns 8 anos atrás. Eu trabalhava período integral em uma firma porém entrava as 06:00 e tinha uma bebê de 1 ano então minha vida era bem corrida. Certo dia despertei muito cedo, desesperada achando que tinha perdido a hora de ir trabalhar, eu não sabia que dia da semana era então ainda bem sonolenta corri para ver o calendário na cozinha, sei que faltava uns 5 minutos para as 06:00, e qdo fui ver o calendário eu não sabia em que dia estávamos 😔, se era no começo ou no fim do mês. Tive que acordar minha filha mais velha para perguntar em que dia estávamos, eu estava completamente perdida no tempo. Ela me falou o dia, e fui conferir no calendário,era sábado.

[@PatriciaLages]

😂😂

[@Jairo_Popper]

Sensacional!

[@aldeirpereira2127]

Eu te acho vc uma pessoa muito inteligente Deus abençoe sempre sua vida e toda sis sua família

[@cibeleneves5447]

Amei !!! Vídeo TOP , Patrícia . Obrigada !

[@emanuelabuzin1225]

Tive que voltar pra comentar Pati (é que veio uma ideia pra escrever melhor o comentário) Ontem eu comentei no vídeo que é mais antigo com 3 dicas pra escrever melhor e você estava com essa roupa e agora nesse vídeo novo você está com essa mesma roupa 😊 Uau, incrível 🥰

[@soniamarquescoppi9396]

Excelente vídeo como sempre...admiro muito o seu trabalho, gratidão pelo carinho Deus em mim saúda o Deus em ti🙏 E.T. Ri alto com o "engolir um boi"...

[@melaniapaesdealmeida5725]

Vamos investir em roupa possamos usar muuuuiiiitoooo

[@vaniavidal4295]

@@soniamarquescoppi9396 Eu tbm kkkkkkkkkkk

[@joelmapremoli1107]

As vezes elas gravam mais de um vídeo em um mesmo dia,só posta depois.Mas sim,usar muito as roupas,é libertador.;)

[@fabianerodrigues9842]

Muito bom !!!

[@jadersalazar]

Pequenas chaves, grandes portas de oportunidades de autodesenvolvimento. Parabéns pelo vídeo Patrícia!

[@BradeBrasil]

Primeira vez que te ouco e que super dicas. Mas ter um tempo de ocio total, so ouvir o passarinho cantar, as ondas do mar, caminhar descalço sem telefone colado em vc ou mesmo so estar jun lugar tql e fechar o olho…..a isso tb é impagável.

[@VaninhaVerbo]

Boa tarde, Paty! Ufa, que bom que a pausa necessária no vídeo aconteceu nos últimos minutos! Super proveitoso o Clube! Enquanto assistia, lembrei de várias pessoas, as quais compartilharei agora, mesmo!

[@danibs5370]

Meu pequeno hábito, tomar café sem açúcar. Continuo comendo alimentos com açúcar, mas se precisar adoçar, como fazemos com o café, eu não adoço. Conclusão parei de colocar açúcar no café e já tomei até limonada sem açúcar. 🤩🫶

[@dalilagomes260]

Estava pensando nisso agora tenho que me organizar na semana para descansar mais aos finais de semana

[@KatiaSantos-kn5cj]

Consegue sim, são vídeos assim e de conteúdo sobre minimalismo q vai te trazer mais leveza de acordo com seu estilo de vida 🥰

[@LuciaSilva-un7oy]

Tenho que melhorar muito Pati, pois sou bem procrastinadora vó procurar sim, só dependo de mim né. Valeu

[@zenaidemarques2155]

Envelhecendo e aprendendo!

[@lucienefelix4776]

Realmente os vídeos da Patrícia são nota mil, nesse momento estou aqui sentada no chão fazendo alguns artesanato, e vendo os vídeos da Patrícia, já entro dando like, se pudesse daria mil, porquê merece

[@PatriciaLages]

Muito obrigada!

[@helenanobrega5435]

Adorei as dicas

[@adrianamalvasio274]

Muito legal os mini hábitos, realmente ajudam em concretizar nossas tarefas e atividades! Obrigada pela dedicação, Pati! ❤

[@meninalinda1705]

Obrigada, adorei! Vc me incentivou a sair da minha procrastinação! Deus te abençõe.

[@gilcadias744]

Adorei ,vou praticar suas dicas .

[@lucineliadossantossouzaper4240]

Obrigada por esse rico ensinamento. Que nosso Pai celeste continue te abençoando e te usando.

[@PatriciaLages]

Assim seja!

[@pauletecastrofalcao7707]

Bom dia pati ,você é tão tranquila pra ensinar obgda pelas dicas ,eu tô um pouco endividada mas tou começando a organizar minhas finanças aos poucos, tenho o objetivo de até o final do ano sem contas nem uma usando as dicas do patiflix 🥰

[@dilmademoraes7558]

Você consegue Paulete , eu consegui e é MARAVILHOSA A SENSAÇÃO!

[@patriciaelisabete7618]

Eu gosto de orar patricia laje

[@martacandida1880]

Disciplina e foco faz toda diferença.pois não gosto de fazer nada correndo,tranquilida sem estresse.p saber organizar o tempo.

[@lucianojoses.6436]

Boa noite Patrícia, realmente e a pura verdade, devemos sempre buscar hábito novo, essa dica são muito importante para nossa vida amém irmã, glória a Deus.📖🙏🏻🙏🏻♥️♥️🌹🌹🔥💻📚🖋️💳💰😎👍

[@LillyFreitas]

Simples, porém divinas cada dica desta 👏🏻👏🏻👏🏻

[@rozimeirenascimento5119]

Ótimas dicas, vc tá certíssima

[@alexandraquinhones554]

O milagre da manhã (Hall Elrod) dica de leitura.

[@fernandaramos7852]

Uau amei demais todas as dicas e já vou seguir todas a partir de hoje

[@magalysantonina8604]

Vou anotar tudo porque só faço o último kkk obrigada por tudo

[@Andrea-vv2gy]

Excelente! Gratidão! Faço a maioria e o último é muito bom. Você dorme em paz , sem se preocupar com o dia seguinte.

[@tatysantos9870]

Muito bom!👏🏾👏🏾👏🏾

[@aldeirpereira2127]

Ótimas dicas de cono fazer para viver melhor

[@zildaaparecidamaciel281]

Dicas simples e que torna o dia a dia mais produtivo!!! Obrigada Patricia!!!👍👏

[@MisHistoriasdelAlma]

Pequenos hábitos que somados fazem enorme diferença em nosso dia a dia. Obrigada pelas dicas e por nós lembrar que podemos ser melhores e mais produtivas !! 👏👏👏🌺💖☀️

[@emanuelabuzin1225]

Pati sempre arrasando nas dicas 🥰

[@edvaldoaparecidosilvaperei8745]

Parabéns Patrícia, ótimas dicas que se for colocadas em prática muda uma vida ,você faz um trabalho excelente muito obrigado 🙏🙏🙌🙌🙌❤️❤️❤️

[@anapaulasilva7940]

Aprendendo sempre com vc.👏👏👏

[@irenesilva8452]

💫Amei o ensinamento da senhora ! me ajudou e me ajuda bastante .Deus abençoe 🙌

[@AnaPaula-vg2kv]

muito boas dicas, colocando aos poucos em prática conseguimos sim, obrigada, precisando disso!!!! 🙏😘

[@mariaalves8655]

As dicas são formidáveis, Patrícia!Sigo todas elas! Bjs

[@valescafreitas1497]

Ao longo do vídeo vamos vendo que organização é tudo.

[@simonenogararodrigues5825]

Pati amooooo suas dicas!

[@weidiladossantoscordeiro37]

Patrícia, parabéns 👏👏👏 Que Deus lhe abençoe grandemente 🙏

[@cidaribeiro777]

Interessante e agradável. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@sarahsarinha3244]

Amei o título! "Mini hábitos"

[@AdjaimeRodrigues-dx3sm]

Você deu uma boa idéia sobre o dia a dia

[@heloisacristina976]

Que sonho ouvir vc, nos transforma

[@martacosta7680]

Show

[@VannessaLeao]

Pati, vc é incrível! Nunca me canso de aprender com vc!

[@lesyarosa8091]

Excelente vídeo, como sempre. Quando me aposentei, após ter tido covid, tive a triste surpresa de ver que o tempo não é infinito, mesmo para nós. Tantas expectativas, e afinal, as tarefas demoram mais ou menos o tempo de que dispomos. Nem acredito que precisei de disciplina e mini hábitos para dar conta do necessário, e só agora estou a poder começar a dedicar-me ao que sonhava. 👍👏👏

[@drc337]

Sempre vídeos ótimos. Parabéns!!!

[@lucimeirefrancisca5385]

Gosto de lhe ouvi muito. tento colocar no dia a dia na prática .

[@marialoudesporto3023]

oi Patrícia amei suas dicas algumas ja pratico uma delas é planejar o que vou fazer amanhã outra não gosto de comer na rua. evito também co.mer a noite

[@lidiapaula6173]

Achei maravilhoso a live Eu não fui aprovada em duas coisas No quisito voltar pra casa e na alimentação saudável q estou tentando..agora vou colocar em prática... parabéns pelo conteúdo!!!

[@rosymiranda2281]

Os vídeos da Patrícia são sempre top! Aprendo muito!

[@rosasalamone6434]

Gosto muito dos seus vídeos 👏👏👏

[@antoniocarlosbeneditodasil8908]

Boa tarde Professora...

[@emanuelabuzin1225]

Oi Pati, você sempre fala nos seus vídeos: Olá, eu sou Patricia Lages, autora de 5 best-sellers sobre finanças pessoais e empreendedorismo e eu sempre escrevo: Oi Pati, assisti você no Jornal da Record 🥰

[@PatriciaLages]

Esse é o seu bordão!! ☺️

[@dilmademoraes7558]

Oi Paty, estou muito feliz por já praticar 5 dos mini hábitos, rumo a prática dos outros 5 ! 👏👏👏👏👏 Vídeo maravilhoso! 😃😃😃😃

[@emanuelabuzin1225]

Eu comentei em um vídeo que a Pati estava com essa roupa. Muito bonita essa roupa 😊

[@PatriciaLages]

🤩

[@evandrosoaresmarques9807]

patrícia lares vc é show

[@regianemiranda2886]

Muito bom dia Paty...Mais um vídeo Autoaperfeiçoamento ..E vindo de vc e.mais que potencializador# Quando eu otimizo meu tempo tudo se transformou...verdadeiramente temos muito tempo ociosos e hj eu mais que priorizoTempo e vida,todos nós temos 24hrs oque diferencia é a maneira como utilizamos, E eu foco no que me agrega valor em todos os aspectos da vida..Nem tudo é importante e vital,foco no que é essencial, Gratidão ❤️

[@micheleeedersonarroteia5365]

Patrícia, planejamento puro!!👏🏼👏🏼

[@janainaoliveira1706]

Hoje fiz um mini hábito de trocar o doce pela fruta mas não não levei o livro no dentista.. os demais vou colocar em prática agora mesmo, deixar a roupa da academia pronta pra amanhã 😉

[@soraiadanielmaciechone2275]

Obrigada e parabéns pelas excelentes dicas, vou me esforçar…, ter a roupa, a bolsa e o calçado para o dia seguinte prontos e manter, actualmente a minha decisão vem depois da maquilhagem e disposição. Este tem sido o meu desafio, mas com os ensinamentos da Patrícia vou me desafiar👌.

[@claudianamonteiro3256]

eu não mim acho organizada mais eu não consigo dormir sem organizar a roupa do dia seguinte .minha e da minha filha .não gosto de atrasar nada .quando o nosso dia é planejado todo fica mais fácil e ganhamos mais tempo .vc é uma linda patricia