10 MITOS Seputar FAT LOSS

[@aditdyabagussaputra9442]

Jangan lelah untuk berbagi mas ade 🙏

[@khairilanam6016]

Mas Ade, tolong bikin video tentang makanan sehat, yang ekonomis merakyat dong... Karena setahu saya kendala dari kami para penggemar fitnes untuk makan makanan yg berkualitas harus mengeluarkan biaya yang lebih..😁😁😁🙏

[@komangokta5388]

Up

[@radhityadhafinh8658]

Up

[@elsarahmayanti8970]

up

[@reynoldandikaprasetyo456]

Tahu tempe.. kacang hijau.. ngga Mahal..

[@vivimay7920]

Ikan, dada ayam tahu tempe..

[@afikcanggih]

Setelah nonton video ini, baru inget belum Subscribe, auto klik dan klik lonceng notifikasi. Dan uniknya, Bang Ade Rai ga ada sama sekali mengajak kita subscribe dan klik lonceng notifikasi. 🤭 Ada yang samaan?

[@astitirahayu5124]

Kak aku udah 3 hari ini nonton smua vidio kk yg tentang fat loss dan puasa.. skarang BB q 90kg smoga pelan2 bisa turun ya kak.. seneng banget dngerin kak ade rai jelasinnya adem santai dan memotivasi secara ga langsung 🙏🤗

[@badyguy8344]

Aku dlu 96kg pas akhir maret skrg juni udh 84kg hehehe diet santai... Btw kakak cantik ad instagram ga? 😀

[@dzuhriferianto154]

om ade rai mengajarkan sehat dengan logika yang benar. aku suka karena logikanya masuk akal. terimakasih om ade u sharing ilmunya

[@higumatakamura7350]

Dibalik Otot yang Kencang,Terdapat tulang yang Kuat.. Ayo Berolahraga 💪🏼🙏🏼

[@joshuadominicthalib]

👍 keren banget yg beginian harus nya viral 👍

[@yahyayahyadwikurniawan8438]

Ilmu yg sangat bermanfaat soal kesehatan dan olah raga yg sangat amat murah dan detail.. Kita dapat dapat kan di chanel ini

[@naichannel9311]

Sangat edukatif contentnya, terimakasih sharing ilmunya..

[@Iwan1891cy]

Pemahaman saya tentang Gemuk adalah turunan sekarang berubah😊 Terima kasih Mas Ade atas ilmunya 😊🙏

[@dwikialfiansyah5595]

Oooo begitu br tahu sy....makanya udh defisit udah hiit jg wourkout tetep aja msh stuck...makanya kl ilmu itu penting ..nggk ngawur...ya iyalah walaupun defisit tp kalorinya dr buah kl pagi...terus msh byk karbo walaupun dr sayur...jagung ubi ..buah terutama itu fruktosa...hbs puasa langsung buah ...ujung2nya insulin yg muncul..jd lemak tetep stay nyaman di badan...mkshhh bang ilmu nya...

[@griselfamilystory2913]

Setiap hari nonton Vidionya😘😘, sangat paham dengan penjelasannya..

[@agushariyanto5832]

berbuat amal berbuat kebaikan memberi hal yang baik buat orang lain, mudah2han bro diberi panjang umur

[@sumartunsumartun6766]

Ade Rae hebat,smoga paparanmu berkah bagi kebanyakan orang,sedangkan dr.ahli yg di bayar aja gak mau menjelaskan sedetail ini.👍🙏

[@KhairaniAs]

Gak pernah bosen dengerin penjelasan mas ade.. Nontonnya pun sambil ngangguk2 dalem hati "betul.. Betul.. Betul.." Terima kasih mas ade ilmunya. Semakin yakin dengan pola makan seperti yang mas ade jelaskan karena semua ada penjelasan ilmiahnya. Terima Kasih untuk tim mas ade video ini audionya bagus ❤️

[@yahyayahyadwikurniawan8438]

Salut sama bang ade.. Ilmu soal kesehatan dalem banget.. Chanel bang ade sangat bermanfaat bagi pecinta olah raga.. Ap lagi dalam bidang gym

[@komangsusena4987]

Terimakasih bli Ade Rai, saya mulai belajar ttg kesehatan dari video yg bli bagikan. Sehat selalu yaa bli dan teruslah mengispirasi kita buat generasi lebih baik

[@mahdalina5720]

Terimakasih mas Ade,atas ilmu yg sudah dibagikan

[@IGOZLD]

Ilmu baru lagi.. Terimakasih Bang Ade yg tdk pernah lelah memberikan informasi kesehatan kepada masyarakat.. Sehat selalu Bang Ade

[@elmetta2837]

Auto nyetok telor ah.. Termotivasi bgt. Thanks

[@rafifalih]

Ilmu yg sangat bermanfaat dan mudah dipahami.Terima kasih Mad Ade

[@annamira7825]

betul betul memotivasi,,,, gak bosen q selalu nton vidio2 nya,,,

[@merthinluvsgreen7675]

Ngefans banget sm kak ade.. ilmu yg dia share berguna banget bagi semua orang.. tapi kok subscriber nya sm viewers nya dikit pdhal bagus loh.. ayo donk bantu subscribe tmn2 biar tembus 1 juta subscriber.

[@retiarimurti7960]

Krna masyarakat indo krng tertarik sm ilmu kesehatan bro

[@merthinluvsgreen7675]

@@retiarimurti7960 ya itulah +62.. iya ya betul juga .mereka malah suka konten yg gak berguna yg viewers nya jutaan pdahal gak guna sama sekali. Harusnya konten gini jutaan ya subscriber nya

[@retiarimurti7960]

@@merthinluvsgreen7675 ayo bro makanya kita bantu kak Ade , promo hidup sehat. Ada IG gak bro, IG gw keyranabilashanum

[@merthinluvsgreen7675]

@@retiarimurti7960 ada mertyn86.. aku follow kok ig nya kak ade rai

[@catandpunk1482]

Konten kaya gini harus di support terus, komunikasi nya bagus bgt

[@sumiati3155]

Terimakasih Bang Ade Rai. Sehat Selalu Bang🙏.

[@WAHYUAGUS249]

Ilmu yang di bagikan secara gratis terimakasih 🙏

[@agushariyanto5832]

ini betul2 ilmu yang sangat bermanfaat yang jelas oleh brother ambi ikuti ilmu ini 🙏👍

[@adamtuts6253]

Bermanfaat

[@rusnirusni6619]

Trimakasi Ade atas ilmunya

[@mastikapelani1143]

Like mas ade keren penjelasan ny mudah di fahami

[@norafa0311]

Ilmu yg bermanfaat...smoga menjadi amal jariyah mas ade

[@ebatra4750]

Terimakasih mas.....penjelasannya merubah paradigma kita tentang sehat. Sehat itu oleh kita, dari kita dan untuk kita.... #sehatdengancerdas

[@sangamatir1893]

Terima kasih om ade sangat membantu. Karena banyak sekali PT / instrukturfitnes yang ga tahu ilmu seperti ini, mereka cuman modal badan gede dan jualan suplemen kwkwkwwk

[@miraclerna93]

Terimakasih banyak atas ilmu gratisnya

[@husainmirdad8039]

Yuk ramaikan channel mas ade karya anak bangsa

[@linaekw2712]

Terimakasih ..

[@ujangcahria1967]

Terimakasih ilmu ilmunya mas ade semoga sehat terus dan diberkahi

[@atiekdayu3916]

Gianyar bali hadir,,matur suksma bli ilmunya luar biasa🙏🙏🙏

[@Keluarga_Diputra]

akhirnya ada penjelasan tentang defisit kalori...tercerahkan. 👍🙏

[@yogaaloewie8517]

"Nasib kesehatan kita ditangan kita sendiri", Ade Rai.

[@uminatasha1597]

Suka tgok mas ade mengajar.. Good info

[@sosispapi]

ilmu muahal dari mas ade 🙏 sehat selalu salam rahayu

[@athenaqueen9347]

Ak nonton smua videonya. Terima kasih y

[@samsulsamsul868]

My teacher... love you Ade Rai

[@rudnov]

Sangat bermanfaat! Salam sehat pak ade rai🙏

[@merianalarasati2801]

terima kasih mas ade, kelasnya sangat bermanfaat.Memang benar ,akar itu penting, pemahaman itu penting sekali.

[@desaksuryatini1226]

Terimakasih ilmunya sangat berguna,inspirasi kami sekeluarga🙏🙏🙏 salam sehat Ade Rai SuperMan Indonesia 🙏🙏👍👍❤️❤️

[@abdulqodirbinkatma]

Terima Kasih Mas Aderai

[@devis5372]

Makasi bgt buat sharing nya kak 🙏🙏

[@agushariyanto5832]

wow that great bro thank👍

[@janelsarah6430]

Kak ade smart bgt sih..ngefans bgt ama kak ade🥰🥰🥰🥰. Impian saya pengen bgt di coaching sama kak ade...semoga suatu hari impian saya ini kesampean. Amin

[@hanny7059]

Trmksh mas ade Ilmunya sgt bermanfaat Semgt💪💪💪 trs

[@AndiAndi-wn3mq]

Thx bli ade informasi,jangan berhenti mengedukasi masyarakat indonesia..

[@elsarahmayanti8970]

mas ade terimakasih banyak mas , berkah ilmu nya

[@ararkhan0571]

Karena ulah prilaku kt sendiri,alhmdulillah sy liht mas ade🙏memotivasi diri utk keluar dri obesitas,trimaksih mas ade mengubah pola pikir q seng sekali dengernya,ilmunya bermanfaat sekali utk smua org🙏😇

[@yunieajjah5176]

Sangat bermanfaat

[@jawara8035]

Super.

[@w_s3925]

Terimakasih banyak ilmu sehatnya ya

[@Jeff-sp5ze]

Trmksh Bli. Sehat dan Sukses sll..

[@bagasaw3628]

Terimakasiih ilmunya

[@ibnusaryanto]

Terimakasih ilmu nya Sangat Bermanfaat

[@winarni5348]

Yey.... Terimakasih ilmunya..

[@midegleng2830]

Terimakasih atas ilmu nya Om Ade, semoga sehat selalu

[@Sang-Penakluk]

Barokallah

[@Ilhammaulanarahman]

terima kasih ilmunya Bang Ade

[@yuniles17]

Ya ampun chanelnya isinya daging semua pak Ade👍👍👍

[@karminihkarta1933]

kata" dan penjelasan yg superb ... saya yg obese sampai menyentuh ke hati thank you dunia ade rai saya akan terus menyimak dan belajar untuk sehat 😭😭😭

[@Najib011]

Legend 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@DEAN83-YOLO]

Bahas..dong Om Weightlifting VS Bodyweight. Plus minus nya

[@williamzefanya6536]

terbaik om ade

[@novrize61channel]

Terima kasih banyak om ade, sehat terus panjang umur dan murah rezeki

[@bimanathasatya5038]

Dapet notifikasi langsung capcusss kesini.

[@steadyahmad4978]

Terimakasih ilmu gratisnya 🙏🙏🙏

[@missdaihatsu]

ilmu keren segini gratis🥰

[@ngurahmahardika2252]

Terima kasih ilmunya bli Ade, salam sehat sedunia

[@hermankurniawan6408]

Terimakasih ilmunya

[@famous_5558]

Thank om ade rai dah ngasi kuliah gratis lanjtkan om 🙏🦾

[@Rizalbesar]

Terus mengedukasi pak

[@agushariyanto5832]

hebaaat thank broooo🙏

[@sholliazmi]

Mantap mas Ade

[@UFSANI]

Terima kasih bli ade rai☺🙏

[@dikaprastyo6242]

Terima kasih atas ilmunya mas Ade Rai 🙏 sangat bermanfaat, salam sehat mas Ade rai 🙏

[@rostinahutagalung5718]

🇳🇱Dank U Ade buat pengajarannya salam Dari negri kincir angin 👍

[@dennysuryomardiko5785]

Sangat bermanfaat bli 🙏🙏🙏

[@pattysuharya5167]

Kereeen sekali... Thank you Mas Ade 🤩🤩🤩🤩

[@ipinnet]

Tks suhu...

[@yusufammar9178]

Makasih mas ade 🙏

[@yogunkar8616]

Waktunya nimba ilmu euuuyyy,,,🤗🤗🤗🤗

[@CarakaYuda]

Feels illegal to watch this for free 😁terimakasih banyak mas Edit: typo

[@hanuladsihwulan9553]

Semoga yg menonton video ini diberi kesehatan selalu, dan selalu sadar untuk memilih cara 'sehat' nya ,🙂

[@FadhilaAlfany]

Terimakasih banyak ilmu nya ya om ade rai, bermanfaat sekali :)

[@sunhudirgantara6104]

Saran dong mas ade,bahas tentang whey protein ketikan intermittent fasting

[@hanyaaku4669]

Up

[@awalanggiawangsyah1054]

Pake kasein aje bang

[@sunhudirgantara6104]

@@awalanggiawangsyah1054 apa itu bang mksdny

[@vickiardisamudra]

@@sunhudirgantara6104 ada casein. Whey protein dengan time release system

[@awalanggiawangsyah1054]

Betul, cocok untuk wktu diet puasa atau puasa sbulan

[@pemudatersesat1439]

suksma Bli Ade 🙏

[@dwikidsetyana]

Good content, terima kasih :)

[@bangboherchanel1741]

Makasi ilmunya mas ade

[@anikasman7982]

Terima kasih bung Ade 🙏

[@BudiSantoso-zh8wz]

Thanks pencerahannya bang🙏

[@muzwarrusadi5414]

Terimakasih Bang Ade. Selalu keren!

[@Abragg]

Salam sehat 🙏

[@edies7607]

Thank you..