10 MITOS Y VERDADES DEL FISICOCULTURISMO BIKINI FITNESS

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Sofía Sierra

Sofía Sierra

Күн бұрын

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Sofía

Пікірлер: 5
@tifannyarancibia7418
@tifannyarancibia7418 Жыл бұрын
Sofi linda me quedan ya 3 semanas para competir y amo hacer mi cardio viéndote muchas gracias por compartir tanto y ser tan humilde ❤
@travelingmxjustoyzafiro
@travelingmxjustoyzafiro 3 ай бұрын
hola sofi, me gustaria saber cuales son los lineamientos para los bikinis en las diferentes federaciones, me encantaria empezar en el diseño de bikinis
@merygorrin2912
@merygorrin2912 Жыл бұрын
Hola cómo estás tú entrenas a distancia ?
@merygorrin2912
@merygorrin2912 Жыл бұрын
Una preguntita existen muchas mujeres de 50 y pico dentro de ese concurso de bikini ?
@entrenamientoracional7921
@entrenamientoracional7921 3 ай бұрын
Es clásico que las bikinis digan que no comen poco, para unos años después decir la verdad con tono de arrepentimiento.
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