10 מזונות בריאים שאני אוכלת מידי יום

יש לנו הזדמנות להפגש מחוץ ליוטיוב! למפגשים, סדנאות והרצאות במגוון נושאים שאני מעבירה, לחצו פה:
offroadsliving.co.il/workshop/
מוצרים שמבקשים ממני הרבה לגביהם בעקבות הסרטונים בערוץ:
1. שקיות כותנה רב פעמיות לקניית ירקות ופירות - amzn.to/2VvbvUq
2. בדי שעווה לעיטוף מזון וכריכים - amzn.to/32CuePr
3. סט מברשות שיניים מבמבוק (מספיק ליותר משנה) - amzn.to/2PAElPD
4. כלי ניקוי טבעיים לכל רחבי הבית - amzn.to/39dphzk
5. סבון טבעי לניקוי רב תכליתי בבית - amzn.to/389IiRF
6. חמאת שיאה גולמית אורגנית מעולה ממש! - amzn.to/38af0Td
7. שפריצרים מזכוכית עבור חומרי ניקוי ביתיים - amzn.to/389XLRR
8. קופסאות אוכל מנירסטורה (מתאים לילדים בבית הספר או הגן) - amzn.to/2PxMWCs
9. קופסת נירוסטה לאוכל מחוץ לבית (מתאים לילדים בבית ספר או הגן) - amzn.to/3coqN3F
10. כלי זכוכית אטומים למוצרי קוסמטיקה טבעיים - amzn.to/2I2zORU
11. גביעונית מצויינת - amzn.to/32AvqTq
לינק לעשרות ספרים מגוונים (הורות, תזונה, אורח חיים) שקראתי או האזנתי להם בשנים האחרונות:
offroadsliving.co.il/?p=1226
מומלצי אמזון שלי שנותנים מענה מצויין למוצרים חד פעמיים למיניהם, רשימה מרוכזת ומלאה:
offroadsliving.co.il/?page_id...
כמשפחה שמטיילת הרבה בארץ, אני מקבלת המון פניות שקשורות להמלצות על מקומות לינה החל מקמפינג ועד מלונות שמתאימים לזוגות או משפחות, הנה לינק לכל המקומות שהתארחנו בהם בתקופה האחרונה + כמה מילים על כל מקום לינה (עשרות מקומות ממטולה ועד אילת) :
offroadsliving.co.il/?page_id...
חלק מהלינקים מופעלים בשיטת אפיליאציה, דבר שאומר שאם תרכשו דרך הלינק, אני אקבל עמלה מסויימת שמאפשרת לערוץ ולתוכן שלי להמשיך לגדול והתפתח, עמלה זו מגיעה ישירות מבעל העסק והיא אינה משנה את המחיר עבורכם אז לכם זה בעצם לא משנה
הי חברי יוטיוב אדיבים ונחמדים,
הרבה אנשים שואלים אותי על התזונה האישית שלי ועל התזונה הרחבה שלנו כמשפחה.
בסרטון של היום אני משתפת אתכם ב-10 מזונות איכותים, בריאים ונגישים שיכולים להיות אצל כל אחד ואחד מכם במטבח ובחיים בכלל.
המזונות האלה מלווים אותי כבר די הרבה זמן ואני מוצאת את עצמי אוכלת אותם מידי יום בוריאציות שונות.
זה לא כל מה שאני אוכלת.... אבל זה חלק גדול מהתזונה שלי.
התזונה הזו אשר מבוססת ב-100% מהצומח (כן כן אני טבעונית כמעט לגמרי, אם לא מחשיבים את הדבש שאני אוכלת) מאפשרת לי להיות בריאה, חיונית ומלאה באנרגיה, מאפשרת לי לישון טוב בלילה ולתפקד נהדר במהלך היום.
אני מאמינה ששילוב של האלמנטים הללו בתזונה שלכם יכולה לעשות פלאים לגוף ולנפש - הנאמר בסרטון אינו מהווה תחליף להוועצות עם איש מקצוע, תזונאי, רופא, נטורופת וכו׳.... כל הנאמר הוא על סמך הניסיון האישי שלי בלבד כאדם פרטי בלבד.
מומלצי אמזון שלי (שקיות בד רב פעמיות, בדי שעווה ועוד שלל מוצרים שנותנים מענה מצויינים למוצרים חד פעמיים למיניהם), רשימה מרוכזת ומלאה:
offroadsliving.co.il/?page_id...
*קנייה של תוצרת מקומית היא תמיד עדיפה מבחינה סביבתית ולכן רצוי לשאוף אליה. כאשר קונים מוצרים מחו״ל מומלץ בחום לרכז את הקנייה למספר מוצרים וזאת על מנת להמנע מריבוי משלוחים אשר אינם מטיבים עם הסביבה*
מוזמנים להרשם לערוץ ולקבל עדכונים על סרטונים חדשים שיעלו בעתיד.
מוזמנים לעקוב אחרי גם בפייסבוק
/ avishag.kopelman
באינסטגרם
/ offroadsliving
ובבלוג שלי
offroadsliving.co.il/
המייל האישי שלי הוא - [e-mail] מוזמנים לכתוב לי פה או שם, או בכל מקום שתרצו :)
צולם במצלמת Canon D70
נערך על תוכנת Final Cut Pro
מוזיקה bursts of brightness

[@user-rg1tt4uo2j]

היי מה את מוסחפה לחלב השקדים?

[@navakohavy5291]

יש לך מתכון לרטבים שאליהם את מכניסה עלים ירוקים?

[@ShellyJelly323]

יש לך המלצה לסכינים טובות, כדי לחתוך דלעת למשל?

[@user-kl3hq3wm9w]

הלוואי ויתן לי פוש !את נותנת כל כך הרבה השראה יחד עם גובה עיניים פשטות וענווה .

[@user-pb3yf1hz4v]

מה בקשר ללחם

[@user-vu9hz9dv9i]

יש לך אחות?😊

[@ofrayechiel6697]

הכי שמחתי כשהוספת לתבנית מלא תפוח אדמה ודלעת, כי לא הבנתי איך את מתפקדת עם רק 6 פלחי תפו"א ו-4 פלחי דלעת בתבנית בכל פעם 😂

[@RsVsJad]

עשית חשק להשקיע ולאכול , תודה רבה ,

[@user-ke8fg9gi2y]

אני אוהבת שיבולת שועל אבל היא עושה לי צרבת. גם פירות כמו תפוז ומנדרינה עושים לי צרבת למרות שאוהבת אותם מאוד. מה אפשר לעשות?

[@user-bw5tk8lf1l]

כל הכבוד עדיף לתת לילדים אוכל בריא מאשר פיצות פסטות שניצל צ'יפס נקניקיות פלאפל וכל הזבלה הזה כל הכבוד לך ❤

[@mizotlea]

את היוטיוברית הישראלית הראשונה שאני רואה שעושה סרטונים מהסוג הזה!! תודה רבה לך. את נותנת המון השראה ומראה שגם בארץ יש רמה!

[@user-tb4dv1fv5l]

היי יקירה כל הכבוד אין כמו תזונה טבעונית בסך הכל מאה אחוז בריאות,נהנתי לצפות ,.

[@neta1584]

היי אבישג אני עוקבת אחרייך באינסטגרם, בבלוג וכאן בערוץ ואת מעוררת השראה ומרגשת, כל מה שאת עושה זה איך שאני רוצה לחיות את החיים שלי, את נותנת לי כוח לראות איזה שינויים אני יכולה לעשות בחיים שלי כדי להתקרב לחיים שאני רוצה אז תודה!!!!!

[@feigibenyosef9895]

גיליתי את הערוץ שלך לפני שלושה ימים ולא יכולתי שלא להרשם לערוץ הקסום שלך.

[@shlomogorenler3998]

תודה רבה , מלמד ומושקע מאוד . זרעי פשתן שלא הושרו במים למשך שעה לפחות , או נטחנו טרם הצריכה אינם פעילים והערך התזונתי שלהם אינו פעיל . חשוב לציין זאת .

[@mayapelach133]

תענוג לצפות בסרטונים שלך. ממש מעורר השראה, תודה מכל הלב!

[@MusicIsTheLife891999]

איזה כיף שיש אותך!בבקשה אל תפסיקי עם הסרטונים

[@itzhakitzhak7833]

❤אלופהההה 10 הכי נכום ובריא שבעולם יישר כח...

[@veronikashmaynok5898]

וואו!

[@user-ts5cx1pw3q]

אבישג רק עכשיו גיליתי אותך ממש סירטונים טובים מועילים איזה כיף שיש אותך 💖💙💙💕💜💜💞👍👍👍👍👍👍💞